Grybų omleto sumuštiniai

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Skaniems ir sotiems pusryčiams iškepkite prancūzišką omletą su grybais ir sūriu ir patiekite jį ant garstyčiomis pateptos bandelės kaip sumuštinį. Įdarui paruošti apkepkite grybus alyvuogių aliejuje, tada sudėkite juos ant minkšto prancūziško omleto, pabarstykite tarkuotu Gruyère sūriu ir sulenkite kaip laišką, kad sūris išsilydytų. Keptuvė turėtų būti pakankamai plati, kad tilptų didelis omletas, pakankamai didelis keturioms porcijoms. Sumuštinius patiekite su gaivinančiomis, sultingomis frisée salotomis, sumaišytomis su šviežiais grybais ir vinegretu.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 500, bendras riebalų kiekis 32 G., sočiųjų riebalų 12 G., baltymai 25 G., angliavandeniai 34 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 423 mg natrio 1193 m. mg cukrus 7 G.
Kalorijos 500, bendras riebalų kiekis 32 G., sočiųjų riebalų 12 G., baltymai 25 G., angliavandeniai 34 G., pluoštas 5 G., cholesterolis 423 mg natrio 1193 m. mg cukrus 7 G.
Sudedamosios dalys:
- 8 dideli kiaušiniai
- 2 šaukštai ypač tyro alyvuogių aliejaus
- 220 g pievagrybių, labai plonai supjaustytų
- 2 šaukštai nesūdyto sviesto
- 1 puodelis tarkuoto Gruyère sūrio (apie 60 g)
- 4 brioche bandelės, perpjautos horizontaliai per pusę
- Dižono garstyčios arba Dijonaise, patiekimui
- 1 valg. šaukštas baltojo vyno acto
- 1 arb. š. smulkinto šviežio estragono
- 1 didelė ryšelis frisee salotų, suplėšytų (apie 8 puodeliai)
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Dideliame dubenyje išplakite kiaušinius su 1/2 arbatinio šaukštelio druskos. Didelėje keptuvėje su nepridegančia danga ant stiprios ugnies įkaitinkite 1 valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus. Sudėkite didžiąją dalį grybų, atidėkite 1/2 puodelio ir pabarstykite 1/4 arbatinio šaukštelio druskos bei žiupsneliu juodųjų pipirų. Kepkite maišydami, kol grybai taps aukso rudos spalvos, maždaug 5 minutes; tada išimkite į lėkštę. 2 veiksmas
- Nuvalykite keptuvę ir ant vidutinės ugnies ištirpinkite sviestą. Įmuškite kiaušinius ir kepkite, maišydami silikonine mentele, kol šiek tiek sustings. Likusius žalius kiaušinius išdėliokite ant keptuvės ir nemaišykite, kol omletas sustings dugne, maždaug 5 minutes. 3 žingsnis
- Nuimkite nuo ugnies ir pabarstykite sūriu. Keptus grybus išdėliokite omleto centre ir sulenkite kraštus link centro. Omletą perkelkite ant pjaustymo lentelės ir supjaustykite skersai į 4 dalis. Bandeles aptepkite garstyčiomis ir ant jų uždėkite omletą. 4 žingsnis
- Dideliame dubenyje išplakite actą, peletrūną, likusį 1 valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus, 1/4 arbatinio šaukštelio druskos ir žiupsnelį juodųjų pipirų. Sudėkite salotas ir atidėtus grybus; išmaišykite. Patiekite su sumuštiniais.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Pusryčiai / Greitas maistas / Sumuštiniai / Užkandžiai / Sumuštiniai / Kiaušinių užkandžiai / Maisto tinklas – receptai / Prancūzų virtuvėReceptų rinkiniai
Panašūs receptai
Kepti grybų sumuštiniai
Teksaso-Mekso kiaušinių keksiukai
20 špinatų receptų, kuriuos tikrai norėsite išbandyti
Kepti grybų slankiklių sumuštiniai
Arbatos sumuštiniai su mortadela ir pipirnėmis
Monte Cristo sumuštinis su omletu
Žaliosios pupelės su keptais grybais
Arbatos sumuštiniai su mėsos kepsniu ir pomidorų uogiene
Karšti sumuštiniai su kumpiu, sūriu ir grybais
Špinatų ir grybų sumuštiniai ateičiai
Po-Boy sumuštiniai su keptais džiūvėsėliuose keptais grybais
Polenta su grybais
Arbatos sumuštiniai su raudona žuvimi ir agurkais
Šiitake grybų slankiklių sumuštiniai
Prancūziško skrebučio sumuštinis su omletu ir sūriu
Laukiniai ryžiai su grybais
Sumuštiniai su sopresata
Miežių pilafas su grybais
Arbatos sumuštiniai su pomidorais
Pusryčių pyragas su omletu ir šoninės grotelėmis
Karšti sūrio sumuštiniai
Dagwood baklažanų ir grybų sumuštiniai
Omleto sumuštinis
Kubietiški sumuštiniai
Karšti airiški sūrio sumuštiniai
Kruasanai su grybais
Įdaryti pipirai su grybais ir ryžiais
Vietnamietiški kiaušinių sumuštiniai
Beigelių sumuštiniai su aštriu omletu ir rūkyta lašiša
Blynų įdaras su grybais ir grietinėle
Viso grūdo blyneliai su omletu ir šonine
Lo Mein makaronai su kiaušinių omletu ir kiauliena
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai













