Kadžuno bulvių traškučiai


Kaip pasigaminti bulvių traškučius su Cajun padažu
Virtuvė:Amerikietis,
Laikas: 45 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Traškios bulvių skiltelės, patiekiamos su padažu, yra pagardintos kadžunų virtuvės, pietų JAV patiekalo, skoniais. Žalios bulvės supjaustomos griežinėliais, įtrinamos kadžunų prieskoniais, kepamos alyvuogių aliejuje ir galiausiai kepamos orkaitėje. Todėl jums reikės orkaitėje kepti tinkamos keptuvės. Bulvių skiltelių vidus yra minkštas, o išorė – traški ir pagardinta prieskoniais. Joms puikiai tinka natūralaus jogurto ir kreolų garstyčių mišinys, kuris yra ypač rūgštaus skonio.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 180, bendras riebalų kiekis 3 G., sočiųjų riebalų 0,5 G., baltymai 5 G., angliavandeniai 31 G., pluoštas 2 G., natrio 260 mg cukrus 1 G.


Sudedamosios dalys:

  • 3 vidutinės „Russet Burbank“ bulvės
  • 1 valg. šaukštas alyvuogių aliejaus
  • 1 arb. šaukštelis Cajun prieskonių
  • 3 šaukštai neriebaus graikiško jogurto
  • 1 valgomasis šaukštas kreolų garstyčių
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite orkaitę iki 220 °C.

    Bulves supjaustykite maždaug 2,5 cm storio ilgomis skiltelėmis. Bulvių griežinėlius sumaišykite su Kadžuno prieskoniai ir alyvuogių aliejaus. Įkaitinkite didelę keptuvę su nepridegančia danga ant vidutinės-stiprios ugnies ir vienu sluoksniu paskleiskite bulves. Kepkite, vartydami, kol iš visų pusių gražiai apskrus, maždaug 15 minučių. Lėtai supilkite į keptuvę 1/4 puodelio vandens ir visą keptuvę perkelkite į orkaitę.
  • 2 veiksmas
  • Kepkite bulves toliau, vieną kartą pamaišydami, kol jos suminkštės viduje ir traškios išorėje, dar apie 20 minučių. Tuo tarpu sumaišykite jogurtą su garstyčiomis ir žiupsneliu druskos. Patiekite bulves šiltas su garstyčių padažu.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai