Karšto šokolado skonio kokteilis
Balsai: 2
Laikas: 10 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 1
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 1
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 603, bendras riebalų kiekis 33 G., sočiųjų riebalų 19 G., baltymai 34 G., angliavandeniai 51 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 79 mg natrio 409 mg cukrus 33 G.
Kalorijos 603, bendras riebalų kiekis 33 G., sočiųjų riebalų 19 G., baltymai 34 G., angliavandeniai 51 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 79 mg natrio 409 mg cukrus 33 G.
Karštas šokoladas ne pats geriausias pasirinkimas pusryčiams, bet energingas kokteilis su karštu šokoladu yra būtent tai, kas suteiks energijos ir pakels nuotaiką ryte. Kad nereikėtų dėti daug ledo, kokteiliui naudokite šaldytą bananą.
Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Recepto ingredientai:
- 3/4 puodelio šokoladinio avižinio pieno
- 1 bananas, supjaustytas gabalėliais ir užšaldytas
- 2 šaukštai šokolado baltymų miltelių
- 2 valg. šaukštai šokoladinio riešutų kremo
- 1 valgomasis šaukštas kakavos miltelių
- Žiupsnelis malto cinamono
- Žiupsnelis kajeno pipirų
- Kreminiai zefyrai ir kakavos pupelės patiekimui
Mes rekomenduojame
Receptai su panašiais ingredientais: bananai, šokoladinis pienas, baltymų milteliai, maltų kajeno pipirų, cinamonas, kakava, zefyrų kremas, šokolado-riešutų sviestas
Patiekalo gaminimas pagal receptą:
- Sumaišykite avižų pieną, bananą, baltymų miltelius, šokolado riešutų sviestą, kakavos miltelius, cinamoną, kajeno pipirus ir 1 puodelį ledo trintuvu iki vientisos masės. Supilkite į stiklinę ir papuoškite zefyrų pūkais bei kakavos pupelėmis.
Kategorijos:
Receptų rinkiniai
Panašūs receptai
