Keptos bulvės su lupenomis su risoliu ir žolelėmis


Kaip gaminti - Keptos bulvės su lupenomis su risoliu ir žolelėmis
Virtuvė:prancūzų,
Laikas: 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


„Risole“ – tai prancūziška technika, kai mažos jaunos bulvės verdamos sveikos, o po to kepamos gausiame sviesto kiekyje, kol iš visų pusių gražiai apskrus. „Risole“ bulvės išsiskiria gardžiai traškia odele ir minkštu, beveik kreminiu viduriu.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 274, bendras riebalų kiekis 18 G., sočiųjų riebalų 11 G., baltymai 4 G., angliavandeniai 27 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 46 mg natrio 454 mg cukrus 2 G.


Sudedamosios dalys:

  • 700 g mažų (apie 4 cm) raudonos odeles turinčių bulvių
  • 2 valg. šaukštai + 3/4 arb. šaukštelio stambios druskos
  • 1/4 puodelio + 2 šaukštai suminkštinto sviesto
  • 2 šaukštai smulkintų šviežių petražolių
  • 2 šaukštai plonai supjaustytų šviežių žaliųjų svogūnų
  • 0,5 šaukštelio juodųjų pipirų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Dideliame puode sumaišykite bulves su 2 šaukštais druskos. Įpilkite tiek vandens, kad apsemtų bulves, ir užvirinkite ant didelės ugnies. Sumažinkite ugnį iki vidutinės ir troškinkite, kol bulvės suminkštės, perduriant šakute, 10–15 minučių. Nusausinkite kiaurasamtyje.
  • 2 veiksmas
  • Ištirpinkite 4 šaukštus sviesto puode ant vidutinės-stiprios ugnies. Sudėkite bulves ir kepkite, retkarčiais pamaišydami, kol iš visų pusių gražiai apskrus, 10–12 minučių.
  • 3 žingsnis
  • Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite bulves, petražoles, laiškinius svogūnus, paprikas, likusius 2 šaukštus sviesto ir 3/4 arbatinio šaukštelio druskos; išmaišykite, kad pasidengtų.

Balsai: 1

Recepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai