Pupelių sriuba su šonine

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8
Traškūs sūrios šoninės gabalėliai, kepti salierai ir svogūnai bei švieži pomidorai suteikia šiai sočiai pupelių sriubai neįtikėtino aromato ir skonio. Išbandykite ir ji taps jūsų mėgstamiausiu pietų patiekalu, kai oras atvės. Patiekite, papuošę šviežiomis petražolėmis.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 472, bendras riebalų kiekis 24 G., sočiųjų riebalų 8 G., baltymai 24 G., angliavandeniai 43 G., pluoštas 10 G., cholesterolis 37 mg natrio 702 mg cukrus 5 G.
Kalorijos 472, bendras riebalų kiekis 24 G., sočiųjų riebalų 8 G., baltymai 24 G., angliavandeniai 43 G., pluoštas 10 G., cholesterolis 37 mg natrio 702 mg cukrus 5 G.
Sudedamosios dalys:
- 450 g baltųjų pupelių
- 4 puodeliai lengvai sūdyto vištienos sultinio
- 450 g šoninės, supjaustytos 2,5 cm gabalėliais.
- 2 didelės morkos, smulkiai supjaustytos
- 2 salierų stiebai, supjaustyti
- 1 smulkiai supjaustytas svogūnas
- 2 šaukštai pomidorų pastos
- 4 skiltelės česnako, smulkiai supjaustytos
- 2 lauro lapai
- 2 slyviniai pomidorai, supjaustyti kubeliais
- Smulkiai supjaustytų šviežių petražolių patiekimui
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Pupeles perrinkite, nuplaukite ir nusausinkite. Sudėkite į didelį puodą ir užpilkite 5 cm vandens. Pamirkykite per naktį. 2 veiksmas
- Nusausinkite pupeles kiaurasamtyje ir sudėkite jas atgal į puodą. Įpilkite vištienos sultinio ir 4 puodelius vandens. Užvirinkite ir sumažinkite kaitrą. 3 žingsnis
- Kol pupelės troškinasi, didelėje keptuvėje ant vidutinės ugnies 8–10 minučių apkepkite šoninę, kol taps traški. Sudėkite į popieriniu rankšluosčiu išklotą lėkštę, kad nuvarvėtų. Sudėkite pusę šoninės ant pupelių, o likusią dalį atidėkite patiekimui. 4 žingsnis
- Nusausinkite beveik visus ištirpusius riebalus iš keptuvės, palikdami 2 šaukštus, ir sudėkite morkas, salierus bei svogūną. Pagardinkite druska, pipirais ir kepkite, kol daržovės pradės minkštėti, 3–4 minutes. Sudėkite pomidorų pastą ir česnaką ir kepkite dar minutę, nuolat maišydami. 5 veiksmas
- Kiaurasamčiu sudėkite daržoves ant pupelių. Sudėkite lauro lapą ir gerai išmaišykite. Paragaukite. Troškinkite, kol pupelės suminkštės, 1–1,5 valandos. 6 veiksmas
- Kai būsite pasiruošę patiekti, sudėkite pomidorus. Patiekite su šonine ir smulkintomis petražolėmis.
Balsai: 3
Recepto autorius - Ree Drummond (Ree Drummond) – tinklaraštininkė, kulinarijos rašytoja, fotografė, televizijos laidų vedėjaKategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Rudens patiekalai / Vakarienė / Sriubos / Tirštos sriubos ir troškiniai / Ree DrummondPanašūs receptai
Aštrus pupelių padažas viename-du-tryse
Uogų plūdės kokteilis su šonine
Šoninės desertų receptai
Pupelių sriuba su pesto padažu
Toskanos pupelių sriuba su lapiniais kopūstais
Universali pupelių sriuba
Pupelių sriuba su chorizo ir lapiniais kopūstais
Teksaso-Mekso pupelių ir ryžių sriuba
Senato pupelių sriuba
Pupelių salotos su tunu
Keptos žaliosios pupelės su šonine
Greita pomidorų ir pupelių sriuba
Taco skonio pupelių sriuba
Pupelių sriuba su kumpiu ir lapiniais kopūstais
Sveiki ir greiti vakarienės receptai
10 minučių pupelių sriuba su sūrio skrebučiais
Pupelių salotos su kukurūzais ir pomidorais
Pupelių sriuba su itališkais koldūnais ir žalumynais
Pupelių sriuba su kalakutiena lėtoje viryklėje
Pupelių sriuba su malta mėsa ir rapinais
Pupelių salotos su malta jautiena, pomidorais
Burgeris su šonine ir sūriu
Šoninės suktinukas
Česnakų ir pupelių sriuba su kiaulienos šonkauliukais
Toskanos pupelių sriuba
Šoninės ir kukurūzų užkandis
Žalumynai, troškinti su šonine
iPhone su šonine
Svogūnų padažas su šonine (užkandžių padažas)
Velnio kiaušiniai su šonine
Kečupas su šonine ir žaliaisiais svogūnais
Cikorijos salotos su šonine
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






