Kaubojų pupelės

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Šis tradicinis Teksaso patiekalas yra lengvai pagaminamas, skanus ir maistingas. Pagrindiniai ingredientai yra pinto pupelės, mėsa ir žiupsnelis prieskonių. Kad būtų lengviau, naudokite konservuotas pupeles ir vietoj maltos jautienos naudokite smulkintą chorizo dešrą. Viską troškinkite kelias minutes, ir skonis bus toks sodrus, kad niekas nepastebės, jog pasirinkote trumpesnį kelią.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 191, bendras riebalų kiekis 8.5 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 10 G., angliavandeniai 18 G., pluoštas 7 G., cholesterolis 12 mg natrio 593 mg cukrus 2 G.
Kalorijos 191, bendras riebalų kiekis 8.5 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 10 G., angliavandeniai 18 G., pluoštas 7 G., cholesterolis 12 mg natrio 593 mg cukrus 2 G.
Sudedamosios dalys:
- Viena skardinė (425 g) pinto pupelių
- 60 g chorizo dešros
- 1 valg. š. džiovinto raudonėlio
- 1 valgomasis šaukštas. čili milteliai
- 1 valg. š. smulkinto česnako
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Keptuvėje alyvuogių aliejuje apkepkite 60 gramų kubeliais pjaustytų chorizo dešrelių. Sudėkite pusę kubeliais pjaustyto svogūno ir kepkite 4 minutes. Sudėkite pusę kubeliais pjaustytų jalapeno pipirų, po 1 šaukštą džiovinto raudonėlio, čili miltelių ir smulkinto česnako bei 1 kubeliais pjaustytą pomidorą ir kepkite 1 minutę. 2 veiksmas
- Įpilkite 1 skardinę (425 g) pinto pupelių su jų skysčiu ir 3/4 puodelio vandens; virkite ant silpnos ugnies 15 minučių. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį ir apšlakstykite aštriu padažu.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Pagrindiniai patiekalai / Grūdai, ankštiniai augalai / Mėsa / Maisto tinklas – receptai / Teksaso-Mekso virtuvėPanašūs receptai
Žaliosios pupelės lengvame marinate
Keptos pupelės piknikui
Juodosios pupelės su kokosu ir laimu
Žaliosios pupelės su rūkytu kumpiu
Pupelės su šonine aluje
Žaliosios pupelės su tarkuotu parmezanu
Žaliosios pupelės su keptais grybais
Citrininės žaliosios pupelės su migdolais
Žaliosios pupelės marinara padaže
Pagrindinės žaliosios pupelės
Pupelės su kalakutienos šonine
Keptos pupelės
Kaubojaus stiliaus kiaulienos kepsnys
Puikios Pinto pupelės
Itališko stiliaus žaliosios pupelės
Keptos žaliosios pupelės su šonine
Šviežios žaliosios pupelės (arba Tomo Cruise'o pupelės)
Keptos žaliosios pupelės
Žaliosios pupelės su pankoliu
Žaliosios pupelės "Amandine"
Azijietiško stiliaus žaliosios pupelės
Vasarinės pupelės su šonine
Troškintos žaliosios pupelės su pomidorais
Pupelės balzamiko padaže
Pupelės, troškintos su čili prieskoniais
Keptos pupelės
Pietų Amerikos keptos pupelės
Žaliosios pupelės su pušies riešutais
Žaliosios pupelės su citrinomis ir kaparėliais
Keptos žaliosios pupelės su svogūnais
Keptos žaliosios pupelės su česnaku
Gruzdintos žaliosios pupelės
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






