Jūros gėrybių kokteilis su keptomis krevetėmis


Kaip pasigaminti jūros gėrybių kokteilį su keptomis krevetėmis
Laikas: 10 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Tradiciškai šis užkandis susideda iš atšaldytų krevečių ir aštraus kokteilių padažo, tačiau „Giada De Laurentiis“ pakelia jį į kitą lygį, kepdama krevetes keptuvėje ir patiekdama jas su dūminiu-saldžiu jogurto padažu, pagardintu ciberžole ir klevų sirupu.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 189, bendras riebalų kiekis 10 G., sočiųjų riebalų 2 G., baltymai 17 G., angliavandeniai 7 G., pluoštas 1 G., cholesterolis 130 mg natrio 345 mg cukrus 5 G.


Sudedamosios dalys:

  • 450 g karališkųjų krevečių, nuluptų, be žarnų, uodegų nepašalinkite
  • 2 valg. šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 1 valg. šaukštas l. Provanso žolelių
  • Druska ir šviežiai malti juodieji pipirai
  • 1 ir 1/4 puodelio paprasto jogurto
  • 2 šaukštai majonezo
  • 2 valg. šaukštai grūdėtųjų garstyčių
  • 1,5 šaukšto klevų sirupo
  • 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės
  • 1/4 puodelio baziliko lapelių, supjaustytų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Didelėje keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite aliejų. Sudėkite krevetes ir Provanso žoleles. Pagardinkite druska ir pipirais. Kepkite, kol krevetės taps rausvos ir iškeps, maždaug po 2 minutes iš kiekvienos pusės.
  • 2 veiksmas
  • Mažame dubenyje sumaišykite jogurtą, majonezą, garstyčias, klevų sirupą, ciberžolę ir baziliką iki vientisos masės. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Supilkite jogurto padažą į dubenį.
  • 3 žingsnis
  • Padėkite dubenėlį su padažu ant serviravimo lėkštės kartu su krevetėmis.

Balsai: 1

Giados De Laurentiis nuotr.Recepto autorius - – virėjas, žurnalistas, laidų vedėjas
Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai