Veganiški mėlynių keksiukai

Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 12 keksiukų
Iškepkite mėlynių keksiukus, kurie, nepaisant netradicinių ingredientų, bus tokie pat minkšti, skanūs ir drėgni, kaip ir įprasti keksiukai. Šiame recepte nėra kiaušinių, o pieno produktai pakeisti migdolų pienu ir beskoniu sojų jogurtu. Obuolių tyrė ir augalinis aliejus užtikrina, kad keksiukai viduje būtų pakankamai drėgni, o pabarstytas cukrumi kepimo metu plutelė taps lengvesnė ir traškesnė. Galite naudoti šviežias arba šaldytas mėlynes, kurias pirmiausia atšildysite. Tačiau šviežios uogos suteikia sultingumo.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 200, bendras riebalų kiekis 7 G., sočiųjų riebalų - G., baltymai 2 G., angliavandeniai 31 G., pluoštas 2 G., cholesterolis - mg natrio 190 mg cukrus 13 G.
Kalorijos 200, bendras riebalų kiekis 7 G., sočiųjų riebalų - G., baltymai 2 G., angliavandeniai 31 G., pluoštas 2 G., cholesterolis - mg natrio 190 mg cukrus 13 G.
Sudedamosios dalys:
- 2 puodeliai aukščiausios kokybės miltų
- 2 arb. šaukšteliai kepimo miltelių
- 0,5 arb. šaukštelio druskos
- 2/3 puodelio rudojo cukraus
- 0,5 puodelio paprasto sojų jogurto
- 1/3 puodelio nesaldinto migdolų pieno
- 1/3 puodelio augalinio aliejaus
- 1/4 puodelio nesaldinto obuolių padažo
- 1 arb. šaukštelis vanilės ekstrakto
- 2 puodeliai šviežių arba šaldytų mėlynių (atšildytų)
- 2 valg. šaukštai cukraus trupinio
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite orkaitę iki 175 °C (350 °F). 12 keksiukų skardą išklokite popieriniais įklotais ir lengvai apipurkškite kepimo purškikliu. 2 veiksmas
- Dideliame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius ir druską. Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite rudąjį cukrų, jogurtą, migdolų pieną, sviestą, obuolių tyrę ir vanilę. 3 žingsnis
- Silikonine mentele švelniai įmaišykite skystą mišinį į sausą mišinį. Prieš tešlai visiškai įmaišant, įmaišykite mėlynes (gali likti gumulėlių). Tolygiai paskirstykite tešlą į formeles. Viršų tolygiai pabarstykite cukrumi. 4 žingsnis
- Kepkite, kol į keksiuko centrą įsmeigtas testeris liks švarus – 20–24 minutes. Keksiukus kelias minutes atvėsinkite kepimo formoje, tada išimkite iš formos ir visiškai atvėsinkite ant grotelių. Laikyti sandariame inde kambario temperatūroje iki 3 dienų..
Balsai: 44
Kategorijos
receptas / Sveika mityba / Veganiški patiekalai / Mažas natrio kiekis / Mažai kalorijų turintys patiekalai / Mažas riebalų kiekis / Žemas cholesterolio kiekis / Sveika širdis / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Vegetariški patiekalai / Kepykla / Nesaldinti sausainiai ir bandelės / Desertai / Keksiukai, sausainiai / / Amerikietiška virtuvėPanašūs receptai
Graikinių riešutų keksiukai
Bananų keksiukai su vyšniomis
Mėlynių mumijos Helovino keksiukai
Kukurūzų keksiukai su džiovintais pomidorais
Mėlynių sėlenų keksiukai
Veganiški Benedikto kiaušiniai
Mėlynių kukurūzų keksiukai
Veganiški viso grūdo vafliai
Mėlynių keksiukai pusryčiams
Geriausi mėlynių keksiukai
Veganiškas prancūziškas skrebutis
Veganiškas prancūziškas skrebutis su avižų pienu
Veganiški bananų keksiukai
Citrininiai mėlynių blynai
Medaus kukurūzų keksiukai
Kai šaldytuvas tuščias: žiemos patiekalai iš
Veganiški kriaušių, spanguolių ir pekano riešutų keksiukai
Mažai angliavandenių turintys mėlynių keksiukai
Mėlynių keksiukai su varškės įdaru
Paprasčiausi keksiukai
Citrininiai-mėlynių keksiukai
Kaip pasigaminti veganiškus morengus (su avinžirniais)
Veganiški morengai
Be glitimo mėlynių keksiukai
Viso grūdo mėlynių keksiukai
Veganiški triufeliai
Šokoladinių drožlių keksiukai
Mėlynių keksiukai su grietine
Mėlynių keksiukai su kefyru ir kukurūzų miltais
Viso grūdo mėlynių keksiukai
Kukurūzų bandelės
Žuvies keksiukai
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






