Receptai   Salotos   Daržovės   

Rytietiškos morkų salotos su pita traškučiais


Kaip pasigaminti – rytietiškas morkų salotas su pita traškučiais
Virtuvė:Rytų,
Laikas: 2 valandos 20 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 24 pita traškučiai


Rytietiškos morkų salotos su pita traškučiais - išsamus receptas.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 156, bendras riebalų kiekis 8 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 5 G., angliavandeniai 16 G., pluoštas 3 G., natrio 143 mg cukrus - G.


Sudedamosios dalys:

  • 4 tarkuotos morkos
  • 1 skiltelė česnako, susmulkinta
  • 1 baltojo svogūno galva, supjaustyta kubeliais
  • 1/4 puodelio kalendros lapų
  • 1/4 šaukštelio šviežiai maltų pipirų
  • 1 valgomasis šaukštas baltos vyno actas
  • 2 arb. šaukšteliai maltos kalendros
  • 1/4 arb. šaukštelio paprikos
  • Augalinis aliejus kepimui
  • 24 pita traškučiai ir graikiškas jogurtas patiekimui
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Įkaitinkite augalinį aliejų puode ir sudėkite baltąjį svogūną. Kepkite iki auksinės rudos spalvos, maždaug 5 minutes.
  • 2 veiksmas
  • Morkas sumaišykite su baltojo vyno actu, česnaku, kalendra, paprika ir pipirais. Suberkite keptus svogūnus. Uždenkite ir šaldykite 2 valandas ar ilgiau. Vėliau suberkite kalendrą.

    Morkų salotas sudėkite į dubenį ir padėkite ant serviravimo lentelės šalia jogurtu apteptų pita traškučių.

    Patiekite su „Cabernet“ vynais kaip užkandį.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai