Vegetariški kiniški makaronai Ja Jian Mian


Kaip pasigaminti vegetariškų kiniškų makaronų (Jia Jian Mian)
Virtuvė:kinų,
Laikas: 1 valanda 30 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Šie kiniški makaronai patiekiami tirštame vegetariškame padaže, pagamintame iš mėsos pakaitalo, hoisin padažo, česnako ir imbiero. Patiekalą puošia šviežios, pjaustytos daržovės ir mung pupelių daigai. Jazziamean makaronai maišomi tiesiai dubenyje prieš valgant. Jums tikrai patiks šiltų, aštrių makaronų ir šviežių, traškių daržovių derinys.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 592, bendras riebalų kiekis 15 G., sočiųjų riebalų 3 G., baltymai 31 G., angliavandeniai 79 G., pluoštas 6 G., cholesterolis 112 mg natrio 973 mg cukrus 14 G.


Sudedamosios dalys:

  • 3 valg. šaukštai rapsų aliejaus
  • 1/4 puodelio smulkiai supjaustyto česnako
  • 1 valgomasis šaukštas smulkiai supjaustyto šviežio imbiero
  • 1 valgomasis šaukštas fermentuotų juodųjų pupelių, nuplautų, nusausintų ir lengvai sutrintų rankomis
  • 1 smulkiai supjaustytas raudonas svogūnas
  • 2/3 puodelio hoisino padažo
  • 2 puodeliai daržovių sultinio arba vandens
  • 0,5 valg. šaukšto Shaoxing ryžių vyno
  • 450 g jautienos pakaitalo, geriausia „Beyond Beef“
  • 450 g šviežių arba džiovintų Šanchajaus makaronų arba kitų kiaušininių makaronų
  • 1 agurkas, nuluptas, be sėklų ir supjaustytas juostelėmis
  • 2 morkos, supjaustytos juostelėmis
  • 2 puodeliai mung pupelių daigų
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Dideliame puode užvirinkite pasūdytą vandenį.
  • 2 veiksmas
  • Įkaitinkite didelę keptuvę aukštais šonais ant stiprios ugnies. Įpilkite aliejaus ir pasukiokite, kad jis padengtų keptuvės dugną. Kai aliejus įkais, sudėkite česnaką, imbierą, pupeles ir svogūną ir kepkite, maišydami, kol daržovės suminkštės, apie 5 minutes. Įpilkite hoisin padažo ir kepkite, maišydami, apie 2 minutes. Supilkite sultinį ir vyną ir užvirinkite.
  • 3 žingsnis
  • Sudėkite jautienos pakaitalą ir sumažinkite kaitrą iki minimumo. Virkite, retkarčiais pamaišydami, 30–45 minutes, kol mišinys pasieks padažo konsistenciją. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.
  • 4 žingsnis
  • Makaronus sudėkite į verdantį vandenį ir virkite, kol „al dente“ taps minkšti – apie 5 minutes, jei makaronai švieži, arba 10–15 minučių, jei makaronai sausi. Kruopščiai nusausinkite ir sudėkite makaronus į dubenėlius. Apšlakstykite padažu, tada ant viršaus uždėkite agurkų, morkų, daigų ir patiekite.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai