Vegetariški kiniški makaronai Ja Jian Mian

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6
Šie kiniški makaronai patiekiami tirštame vegetariškame padaže, pagamintame iš mėsos pakaitalo, hoisin padažo, česnako ir imbiero. Patiekalą puošia šviežios, pjaustytos daržovės ir mung pupelių daigai. Jazziamean makaronai maišomi tiesiai dubenyje prieš valgant. Jums tikrai patiks šiltų, aštrių makaronų ir šviežių, traškių daržovių derinys.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 592, bendras riebalų kiekis 15 G., sočiųjų riebalų 3 G., baltymai 31 G., angliavandeniai 79 G., pluoštas 6 G., cholesterolis 112 mg natrio 973 mg cukrus 14 G.
Kalorijos 592, bendras riebalų kiekis 15 G., sočiųjų riebalų 3 G., baltymai 31 G., angliavandeniai 79 G., pluoštas 6 G., cholesterolis 112 mg natrio 973 mg cukrus 14 G.
Sudedamosios dalys:
- 3 valg. šaukštai rapsų aliejaus
- 1/4 puodelio smulkiai supjaustyto česnako
- 1 valgomasis šaukštas smulkiai supjaustyto šviežio imbiero
- 1 valgomasis šaukštas fermentuotų juodųjų pupelių, nuplautų, nusausintų ir lengvai sutrintų rankomis
- 1 smulkiai supjaustytas raudonas svogūnas
- 2/3 puodelio hoisino padažo
- 2 puodeliai daržovių sultinio arba vandens
- 0,5 valg. šaukšto Shaoxing ryžių vyno
- 450 g jautienos pakaitalo, geriausia „Beyond Beef“
- 450 g šviežių arba džiovintų Šanchajaus makaronų arba kitų kiaušininių makaronų
- 1 agurkas, nuluptas, be sėklų ir supjaustytas juostelėmis
- 2 morkos, supjaustytos juostelėmis
- 2 puodeliai mung pupelių daigų
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Dideliame puode užvirinkite pasūdytą vandenį. 2 veiksmas
- Įkaitinkite didelę keptuvę aukštais šonais ant stiprios ugnies. Įpilkite aliejaus ir pasukiokite, kad jis padengtų keptuvės dugną. Kai aliejus įkais, sudėkite česnaką, imbierą, pupeles ir svogūną ir kepkite, maišydami, kol daržovės suminkštės, apie 5 minutes. Įpilkite hoisin padažo ir kepkite, maišydami, apie 2 minutes. Supilkite sultinį ir vyną ir užvirinkite. 3 žingsnis
- Sudėkite jautienos pakaitalą ir sumažinkite kaitrą iki minimumo. Virkite, retkarčiais pamaišydami, 30–45 minutes, kol mišinys pasieks padažo konsistenciją. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. 4 žingsnis
- Makaronus sudėkite į verdantį vandenį ir virkite, kol „al dente“ taps minkšti – apie 5 minutes, jei makaronai švieži, arba 10–15 minučių, jei makaronai sausi. Kruopščiai nusausinkite ir sudėkite makaronus į dubenėlius. Apšlakstykite padažu, tada ant viršaus uždėkite agurkų, morkų, daigų ir patiekite.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Vegetariški patiekalai / Pagrindiniai patiekalai / Grūdai, ankštiniai augalai / Makaronai / Daržovės ir grybai / / Maisto tinklas – receptai / Kinų virtuvėPanašūs receptai
Vegetariški sūrio raviolių troškinys su
Vegetariška lazanija keptuvėje
Korėjietiški vegetariški makaronai (Japchae)
Vegetariškas troškintas lapinis kopūstas
Ilgaamžiškumo makaronai
Cukinijų makaronai
Aštrūs azijietiški makaronai
Medumi glazūruota kiauliena su hoisino padažu ir makaronais
Šalti udon makaronai su kimči ir tofu
Vegetariški Pad Thai makaronai
Kinų bok choy su padažu
Kiaušinių makaronai sviesto padaže
Glazūruotos kiniškos žaliosios pupelės
Aštrūs lo mein makaronai su tofu ir daržovėmis
Dan-dan makaronai
Kiniški makaronai su malta kiauliena žemės riešutų padaže
Kiniški makaronai su tofu
Vegetariška šavarma su avinžirniais ir padažu
Kepti greito paruošimo makaronai su grybais
Kiaušinių makaronai su aguonomis
Vegetariška džambalaja
Krevetės ir kepti kiniški kopūstai
Kiniškas bok choy su saldžiu ir
Soba makaronai su mėtų užpilu
Japoniški makaronai su mėsa ir daržovėmis
Vegetariška musaka
Udon makaronai su miso troškinta tilapija
Vegetariška tortilija
Naminiai kiniški makaronai
Udon makaronai
Keptos krevetės ir kiniški kopūstai su sojų padažu
Penki prieskoniai - kiniški prieskoniai
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






