Etouffee su vištiena ir krevetėmis

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8
Ši legendinio Cajun troškinio, „étouffée“, versija gaminama iš krevečių, vištienos, andouille dešros ir daržovių. Visi ingredientai sujungiami, kad sukurtų sodrų, aromatingą patiekalą. Padažas yra aštrus, pikantiškas ir šiek tiek rūgštus, puikiai perteikiantis tvirtas, sultingas vištienos šlauneles ir krevetes. Patiekite su virtais baltaisiais ryžiais.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 716, bendras riebalų kiekis 49 G., sočiųjų riebalų 14 G., baltymai 50 G., angliavandeniai 16 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 291 mg natrio 1109 mg cukrus 2 G.
Kalorijos 716, bendras riebalų kiekis 49 G., sočiųjų riebalų 14 G., baltymai 50 G., angliavandeniai 16 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 291 mg natrio 1109 mg cukrus 2 G.
Sudedamosios dalys:
- 2 šaukštai augalinio aliejaus
- 450 g kubeliais supjaustytos andouille dešros
- 1,3 kg vištienos šlaunelių su oda ir kaulais
- 0,5 puodelio + 2 šaukštai aukščiausios kokybės miltų
- 4 salierų stiebai, supjaustyti kubeliais
- 1 didelis svogūnas, supjaustytas kubeliais
- 1 žalia paprika, supjaustyta kubeliais
- 4 skiltelės česnako, susmulkintos
- 1/4 arb. šaukštelio kajeno pipirų
- 4 puodeliai lengvai sūdyto vištienos sultinio
- 450 g vidutinių krevečių, nuluptų ir išvalytų nuo žarnų
- 2 valg. šaukštai l sauso šerio
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Įkaitinkite didelį puodą ant vidutinės ugnies. Sudėkite svogūną ir andouille dešrą ir kepkite, maišydami, kol taps traškios, 4–5 minutes. Sudėkite į lėkštę. Pabarstykite vištieną druska, tada į keptuvę sudėkite kelias šlauneles ir kepkite, kol taps auksinės spalvos, po 5 minutes iš kiekvienos pusės. Sudėkite į lėkštę su dešra. 2 veiksmas
- Paruoškite padažą:
Nukelkite keptuvę nuo ugnies ir leiskite šiek tiek atvėsti (keptuvėje turėtų būti apie 1/4 puodelio riebalų; nupilkite perteklių arba, jei reikia, įpilkite daugiau aliejaus). Keptuvę vėl uždėkite ant vidutinės ugnies. Pabarstykite miltais ir mediniu šaukštu maišykite, nubraukdami pridegusius gabalėlius. Toliau kepkite, maišydami, kol padažas taps kvapnus ir paruduos, 10–12 minučių. Sudėkite salierą, svogūną, papriką, česnaką, kajeno pipirus ir druską pagal skonį. Kepkite, maišydami, kol daržovės suminkštės, 6–8 minutes.
3 žingsnis - Įmaišykite sultinį. Sudėkite vištieną ir dešreles atgal į puodą ir troškinkite ant silpnos ugnies, kol vištiena išvirs, maždaug 25 minutes. Perkelkite vištieną į lėkštę ir leiskite šiek tiek atvėsti, kol padažas troškins; nuimkite odą ir susmulkinkite mėsą. Sudėkite vištieną atgal į puodą. Sudėkite krevetes ir šerį ir virkite, kol krevetės taps rausvos, dar 2–3 minutes. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Lengvi vištienos receptai / Vakarienė / Pagrindiniai patiekalai / Grūdai, ankštiniai augalai / Mėsa / Daržovės ir grybai / Paukštis / Žuvis ir jūros gėrybės / Tirštos sriubos ir troškiniai / Maisto tinklas – receptai / Kadžunų virtuvėPanašūs receptai
Jūros gėrybių kokteilis su keptomis krevetėmis
Vasaros avokado užtepėlė su krevetėmis ir kukurūzais
Brusketa su krevetėmis
Saldžiarūgštis kepsnys su krevetėmis
Tiesiog įpilkite vandens: receptai pietums darbe
Bulvių odelės su krevečių padažu
Nachos su krevetėmis Margarita
Geriausi Jambalaya receptai
Sveikų vakarienės salotų receptai
Etufas su vėžiais
Salotos su krevetėmis ir krapais
Krevečių Etouffee
Bucatini su pesto ir krevetėmis
Koldūnai su krevetėmis ir žaliaisiais žirneliais padaže
Pico de gallo padažas su krevetėmis
Mini krevečių sumuštiniai
Lėtoje viryklėje keptas gumbas su rūkyta vištiena ir
Jambalaya su kumpiu ir krevetėmis
Jambalaya su krevetėmis ir dešra
Aštri krevečių sriuba su kokosų pienu
Makaronai su krevetėmis ir pomidorais
Makaronų salotos su BBQ vištiena
Kokosų karis su krevetėmis
Pad Thai su vištiena ir krevetėmis
Makaronai su citrina ir keptomis krevetėmis
Salotos su fetos sūriu ir keptomis krevetėmis
Pita su lapiniais kopūstais ir krevetėmis
Blynų įdaras su troškintomis krevetėmis vyne ir
Krevečių ir kukurūzų sriuba
Brusketa su krevetėmis ir marinara padažu
Daržovių salotos su krevetėmis
Keptos krevetės pica
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Paguodos maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






