Avinžirnių blynas


Kaip pasigaminti avinžirnių blynelius
Virtuvė:Amerikietis,
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Šį gardų ir sotų blyną galima supjaustyti į 4 dalis, jei norite patiekti kaip atskirą patiekalą. Arba padalinkite jį į bet kokį patogų gabalėlių skaičių ir patiekite su pagrindiniu patiekalu. Avinžirniai yra daug baltymų, todėl blynas, pagamintas iš avinžirnių miltų, yra puiki idėja vegetariškam maistui.

Mes rekomenduojame

Receptas:


Maišytuve sumaišykite 1,5 puodelio vandens su 1 puodeliu avinžirnių miltų, 2 šaukštais alyvuogių aliejaus ir 3/4 arbatinio šaukštelio rupios druskos. Palaikykite 15 minučių, tada nugriebkite putas. Įkaitinkite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus vidutinio dydžio keptuvėje, tinkamoje naudoti orkaitėje, ant didelės ugnies.

Supilkite tešlą ir kepkite, kol dugnas sustings (2 minutes). Pabarstykite smulkintomis kalendros sėklomis, sezamo sėklomis ir kmynais. Kepkite 218 °C temperatūroje, kol blynas paspaudus bus švarus (20 minučių). Pabarstykite dribsnių jūros druska.



Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai