Klevų šoninės užtepėlė


Kaip pasigaminti klevų šoninės padažą
Meniu:Pusryčiai,
Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8


Šiame švelniame graikiško jogurto užtepe susimaišo natūralus klevų sirupas ir traškūs šoninės gabalėliai, sukurdami nuostabų užkandį, puikiai tinkantį pusryčiams ar desertui. Mirkymui idealiai tinka rūgštūs „Granny Smith“ obuoliai (apšlakstykite griežinėlius citrinos sultimis, kad nepatamsėtų), tačiau galite patiekti ir su kitais obuoliais ar krekeriais.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Porcijos dydis: 1 iš 10 porcijų
Kalorijos 223, bendras riebalų kiekis 12 G., sočiųjų riebalų 5 G., baltymai 8 G., angliavandeniai 21 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 23 mg natrio 183 mg cukrus 16 G.


Sudedamosios dalys:

  • 8 storos šoninės riekelės
  • 2 puodeliai paprasto graikiško jogurto
  • 1/4 valg. šaukšto klevų sirupo
  • 2 valg. šaukštai rudojo cukraus
  • 1 arb. šaukštelis vanilės ekstrakto
  • 1/8 arb. šaukštelio klevų skonio
  • 4-5 „Granny Smith“ obuoliai
  • 1 citrinos sultys
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Vidutinio dydžio keptuvėje ant vidutinės ugnies kepkite šoninę, kol lengvai apskrus, 10–12 minučių. Perkelkite ant popierinio rankšluosčio, kad nuvarvėtų riebalų perteklius, ir atidėkite.
  • 2 veiksmas
  • Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite jogurtą, klevų sirupą, rudąjį cukrų, vanilės ekstraktą ir klevų aromatą. Plakite iki vientisos masės.
  • 3 žingsnis
  • Supjaustykite šoninę gabalėliais. Įmaišykite du trečdalius šoninės į jogurto padažą ir sudėkite į serviravimo indą. Likusia šonine pabarstykite padažą.
  • 4 žingsnis
  • Obuolius supjaustykite griežinėliais ir apšlakstykite citrinos sultimis. Patiekite su padažu.

Balsai: 1

Ree Drummond nuotr.Recepto autorius - (Ree Drummond) – tinklaraštininkė, kulinarijos rašytoja, fotografė, televizijos laidų vedėja
Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai