Keptos ropės su grybais


Kaip virti - Keptos ropės su grybais
Laikas: 35 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


Puikus būdas greitai ir skaniai iškepti ropes – jas iškepti su grybais. Sudėkite vienodo dydžio ropes ir grybus ant kepimo skardos, apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir įberkite šiek tiek rozmarino. Visa kita padarys orkaitė. Gardus, jaukus grybų ir kvapnaus rozmarino aromatas pritrauks visus į virtuvę dar prieš patiekalui iškepant. Dar vienas šio ropių ir grybų garnyro privalumas, be paprastumo ir puikaus skonio, yra mažas kalorijų kiekis, kuris ypač patrauklus ruošiant sotų šventinį stalą.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 107, bendras riebalų kiekis 7 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 2 G., angliavandeniai 10 G., pluoštas 2 G., natrio 226 mg cukrus 6 G.

Mes rekomenduojame

Receptas:


Ant kepimo skardos sumaišykite 450 g (1 svarą) perpjautų mažų ropių, 300 g (10 svarų) mažų pievagrybių kepurėles ir 2 arbatinius šaukštelius (1 arb. šaukštelį) smulkinto rozmarino. Apšlakstykite 2 šaukštais (1 valg. šaukštu) alyvuogių aliejaus, pagardinkite druska ir pipirais. Ropes apverskite perpjauta puse žemyn ir kepkite 220 °C (425 °F) temperatūros orkaitėje 25–30 minučių, kol gražiai apskrus ir suminkštės.



Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai