Avokadų salsa


Kaip pasigaminti avokadų salsą
Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Kiekis: 140 gramų.


Šis gaivus padažas sujungia visus gvakamolės skonius su salsa, pagaminta iš stambiai pjaustytų daržovių. Vyšniniai pomidorai, avokadas, saldusis svogūnas ir kalendra smulkiai supjaustyti ir pagardinti laimo sultimis. Šios salsos akcentas – švieži ananasų gabaliukai, kurie puikiai dera su daržovėmis. Skonis ryškus, gaivinantis ir tropinis. Uždėkite salsos ant kukurūzų traškučių ir mėgaukitės.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 279, bendras riebalų kiekis 22 G., sočiųjų riebalų 3 G., baltymai 4 G., angliavandeniai 23 G., pluoštas 12 G., natrio 17 mg cukrus 6 G.


Sudedamosios dalys:

  • 2/3 puodelio smulkintų vynuoginių pomidorų (10–12 vnt.)
  • 0,5 puodelio smulkiai supjaustyto ananaso
  • 3 vidutinio dydžio avokadai, supjaustyti kubeliais
  • Pusė smulkiai supjaustyto saldaus svogūno, pavyzdžiui, „Vidalia“
  • 1/8 puodelio smulkiai supjaustytų šviežių kalendrų
  • 1 valgomasis šaukštas laimo sulčių
  • 1 arbatinis šaukštelis raudonųjų pipirų dribsnių
  • 1/4 arb. šaukštelio česnakinės druskos
  • Juodieji pipirai
  • Laimo skonio kukurūzų tortilijų traškučiai patiekimui
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite pomidorus, ananasus, avokadą, svogūną, kalendrą, laimo sultis, raudonuosius pipirus ir česnakinę druską. Pagardinkite juodaisiais pipirais pagal skonį.
  • 2 veiksmas
  • Patiekite su laimo skonio kukurūzų traškučiais.

Balsai: 1

Nuotrauka - Trisha YearwoodRecepto autorius - (Trisha Yearwood) – dainininkė, aktorė, rašytoja, kulinarinių knygų autorė, televizijos laidų vedėja
Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai