Avokadų ir ananasų salsa


Kaip pasigaminti avokadų ir ananasų salsą
Virtuvė:Meksikietis,
Laikas: 25 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8


Šios šviežios tropinės salsos nereikia virti ir ji patiekiama kaip užkandis su bulvytėmis fri. Visi ingredientai yra smulkiai supjaustyti ir sumaišyti. Įdėkite salsos į bulvytes fri ir mėgaukitės saldžių, pikantiškų, citrusinių ir sūrių natų deriniu bei neįtikėtinu šio užkandžio sodrumu.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 124, bendras riebalų kiekis 9 G., sočiųjų riebalų 1 G., baltymai 1 G., angliavandeniai 12 G., pluoštas 4 G., natrio 230 mg cukrus 3 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1 puodelis smulkiai supjaustyto šviežio ananaso + papildomai papuošimui
  • 0,5 puodelio šviežių kalendros lapelių, stambiai supjaustytų + keli lapeliai papuošimui
  • 1/4 puodelio smulkiai supjaustyto raudonojo svogūno
  • 0,5 puodelio vynuoginių pomidorų, supjaustytų ketvirčiais
  • 1 arbatinis šaukštelis smulkiai tarkuotos nuluptos imbiero šaknies
  • 2 prinokę avokadai, nulupti ir supjaustyti griežinėliais
  • 1 jalapeno pipiras, supjaustytas (pašalinkite sėklas, kad sumažėtų karštis)
  • 1 maža česnako skiltelė, smulkiai tarkuota
  • 2 šaukštai šviežiai spaustų laimo sulčių
  • Mėlynos ir (arba) geltonos kukurūzų traškučiai arba plantacijų traškučiai patiekimui
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Į didelį dubenį sudėkite ananasą, kalendrą, svogūną, pomidorus, imbierą, avokadą, jalapeno pipirus ir česnaką. Švelniai išmaišykite, stengdamiesi per daug nesulaužyti avokado. Įpilkite laimo sulčių ir 3/4 arbatinio šaukštelio druskos ir vėl išmaišykite. Paragaukite ir, jei norite, pagardinkite.
  • 2 veiksmas
  • Supilkite salsą į serviravimo dubenį ir papuoškite keliais kubeliais pjaustytais ananasų gabalėliais bei kalendros lapeliais. Patiekite su bulvytėmis fri.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai