Pradžia » receptas » 277 puslapis
 

Kulinariniai receptai


Autorius:
Kesadilja su šonine, sūriu ir jalapeno pipiraisPeržiūros: 5 094
Recepto turinys:

Meksikietiška kesadilja – tai per pusę perlenkta tortilija su lipniu sūrio įdaru viduje. Pusę tortilijos pabarstykite tarkuotu sūriu, ant viršaus uždėkite traškios trupintos šoninės, keptų laiškinių svogūnų ir aštrių...

Avokadas, pomidorai, laiškiniai svogūnai, laimas, kalendra, jalapeno pipirai, česnakas, kalakutiena, šoninė, kmynai, kalendra, tortilijų traškučiai, Monterey Jack sūris, grietinė...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 320
135 sveiki darbo dienos vakarienės receptai

135 sveiki darbo dienos vakarienės receptai

Atnaujinkite savo darbo dienos meniu geriausiais sveikais vakarienės patiekalais iš šefų.

Kategorijos: Padažai, Padažai, .
Autorius:
Lengvas gvakamolės padažasPeržiūros: 9 053

Ši mažai kalorijų turinti meksikietiško gvakamolės versija yra neįtikėtinai kreminė ir aksominė dėl į avokadą įdėto minkšto tofu sūrio. Tai ne tik suteikia patiekalui tekstūros, bet ir...

Avokadas, tofu, raudonasis svogūnas, jalapeno pipirai, slyviniai pomidorai, laimas, kalendra, kukurūzų traškučiai, saldžioji paprika...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 140
Autorius:
Baltųjų pupelių ir lapinių kopūstų užtepėlėPeržiūros: 2 742

Šis veganiškas užtepėlė pagamintas vien tik iš augalinių ingredientų. Konservuotos baltosios pupelės ir skrudinti kedro riešutai sudaro sotų pagrindą, o šviežių lapinių kopūstų pesto ir...

Kedro riešutai, lapiniai kopūstai, bazilikas, česnakas, citrina, mielės, baltosios pupelės, prancūziškas batonas, morkos, ridikai, agurkai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 270
Autorius:
Aštrus Succotash užtepėlėPeržiūros: 2 040

Šis lengvas ir purus padažas pagamintas tradicinio amerikietiško salotų succotash pagrindu. Pagrindinės jo sudedamosios dalys yra pupelės, kukurūzai, pomidorai, paprikos ir žolelės. Padažui paruošti...

Pupelės, svogūnai, jalapeno pipirai, česnakai, paprikos, obuolių sidro actas, slyviniai pomidorai, kukurūzai, petražolės, kukurūzų traškučiai, agurkai, morkos, ridikai...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 160
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, Žuvis, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Krevečių spragėsiai su laimo ir čili padažuPeržiūros: 16 292
Recepto turinys:

Spragėsių krevetės yra populiarus kadžunų užkandis Amerikos pietuose. Jame dera regiono skoniai: jūros gėrybės, aštrūs prieskoniai ir kukurūzai. Jis gaminamas su...

Jogurtas, majonezas, laimas, ancho pipirai, miltai, česnakų milteliai, kiaušiniai, kukurūzų miltai, krevetės...
Laikas: 48 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 210
Kategorijos: Padažai, Padažai, .
Autorius:
Gvakamolė su kriaušėmis ir pistacijomisPeržiūros: 3 296

Labai neįprasta meksikietiško užkandžio gvakamolės versija, puikiai tinkanti ypatingoms progoms ir atrodanti gana reprezentatyviai. Be pagrindinių gvakamolės ingredientų – avokado, sulčių...

Avokadas, kriaušės, kalendra, laimas, kalendra, česnakas, jalapeno pipirai, pistacijos, kukurūzų traškučiai...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 126
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Traškūs krabų pyragėliaiPeržiūros: 3 904

Kepti krabų paplotėliai – tai tobulas traškios plutelės ir sultingos, minkštos minkštimo derinys su subtiliu krabų aromatu ir skoniu, kurį puikiai papildo keptos paprikos ir prieskonių mišinys.

Žalieji svogūnai, paprikos, panko džiūvėsėliai, kiaušiniai, pienas, Vorčesterio padažas, Dižono garstyčios, citrina, žuvies prieskoniai, „Old Bay“ prieskoniai, krabų mėsa...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 8 vnt. Kalorijų kiekis: 220
Kategorijos: Padažai, Padažai, .
Mažai kalorijų gvakamolėPeržiūros: 3 474

Gaminant mažai kalorijų turintį užkandį, gvakamolė gaminama dalį avokado pakeičiant konservuotų žirnelių tyre. Joje mažiau riebalų, bet išvaizda ir tekstūra praktiškai identiška avokadui. Ir...

žirneliai, avokadas, jogurtas, laimas, česnakas, juodieji pipirai, kmynai, čili prieskoniai, vyšniniai pomidorai, vyšniniai pomidorai, svogūnai, kalendra, jalapeno pipirai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 83
Autorius: - restorano bendrasavininkiai
Kišas tartletuosePeržiūros: 14 933

Individualūs kišo tartletai yra patogus užkandis, kuris atrodo gana šventiškai ir puikiai tinka ne tik pusryčiams, bet ir ypatingoms progoms. Tartletai gaminami su pyrago pagrindu, kurį galite naudoti...

malta tešla, šoninė, laiškiniai svogūnai, česnakai, kiaušiniai, grietinėlė, ožkos sūris...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 237
Kategorijos: Užkandžiai, Mėsa, Sūris, .
Autorius:
Filo tešlos ritinėliai su malta mėsaPeržiūros: 8 267

Šie suktinukai įdaryti žalia, aštria itališka kalakutienos dešra. Išimkite apvalkalus ir turėsite paruoštą valgyti dešrą su visais reikalingais prieskoniais. Malta kalakutiena sumaišoma...

Pievagrybiai, svogūnai, kupaty (kepimui skirtos dešrelės), malta kalakutiena, kreminis sūris, čederio sūris, filo tešla...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 8 (2 vnt.) Kalorijų kiekis: 220
Kategorijos: Užkandžiai, Užkandžiai, .
Tamari glazūruoti pekano riešutaiPeržiūros: 2 442

Japoniškas tamari sojų padažas skiriasi nuo įprasto sojų padažo tuo, kad jame praktiškai nėra priedų, jis yra mažiau sūrus ir turi ryškesnį sojų skonį. Jis puikiai tinka...

tamari padažas, melasa, malti kajeno pipirai, pekano riešutai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Minkšti azijietiški vasaros suktinukai su saldžiarūgščiu padažuPeržiūros: 9 579
Recepto turinys:

Azijietiški vasaros suktinukai skiriasi nuo populiaresnių pavasario suktinukų tuo, kad jie niekada nėra kepami, o patiekiami švieži. Švelnūs, permatomi ir kupini vasariškų spalvų bei sulčių, šie suktinukai...

Ryžių makaronai, ryžių popierius, pavasarinių suktinukų tešla, bazilikas, krevetės, morkos, mėta, salotos, cukrus, ryžių actas, sriracha padažas, laimas, žuvies padažas, sojų padažas, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 90
Autorius:
Džiūvėsėliuose kepti vištienos piršteliai ir daržovės su mėlynojo sūrio padažuPeržiūros: 2 750

Sveikas ir gardus užkandis didelei kompanijai. Orkaitėje iškepkite džiūvėsėliuose apvoliotus vištienos pirštelius ir patiekite juos su įvairiomis žaliomis daržovėmis. Padažas, pagamintas iš...

Rūgštus pienas, grietinė, obuolių sidro actas, mėlynasis pelėsinis sūris, vištienos krūtinėlės, kiaušiniai, panko džiūvėsėliai, malti kajeno pipirai, ridikai, agurkai, morkos...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 279
Autorius:
Krabų fondiuPeržiūros: 2 601

Šiam fondiu gaminti nereikia specialaus puodo su degikliu. Visi ingredientai sumaišomi keraminiame kepimo inde, kepami orkaitėje ir patiekiami karšti. Pamirkykite daržoves...

Džiūvėsėliai, parmezano sūris, petražolės, kreminis sūris, majonezas, pienas, askaloniniai česnakai, laiškiniai česnakai, citrina, Vorčesterio padažas, Dižono garstyčios, aštrus padažas, krabų mėsa, salierai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 60
Autorius:
Svogūnų-jogurto užtepėlėPeržiūros: 2 266

Šis lengvas ir sveikas padažas gaminamas iš graikiško jogurto ir neriebaus pieno. Norėdami sustiprinti jo skonį be majonezo, įmaišykite karamelizuotų...

askaloniniai česnakai, balzaminis actas, jogurtas, pienas, laiškiniai česnakai...
Laikas: 1 valanda 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 70
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Žaliosios deivės padažasPeržiūros: 3 485

Prinokusio, minkšto avokado subtili tekstūra puikiai dera su jogurtu ir sukuria tirštą, aksominį padažo pagrindą. Dėl šio derinio padažas yra mažiau riebus ir maistingesnis.

Avokadas, laiškinis svogūnas, peletrūnas, petražolės, jogurtas...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 70
Kategorijos: Užkandžiai, Užkandžiai, Mėsa, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Antipasto su dešrelių iešmeliaisPeržiūros: 3 042

Šis itališkas užkandis patiekiamas ant iešmelių, prikimštų ingredientų, kurie sukuria nepamirštamą Viduržemio jūros virtuvės skonį: itališkos vištienos dešrelės, džiovinti pomidorai, bazilikas,...

dešra, bazilikas, saldžiosios paprikos, džiovinti pomidorai, artišokai...
Laikas: 28 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 24 vnt. Kalorijų kiekis: 140
Kategorijos: Užkandžiai, Mėsa, Daržovės, .
Autorius: - garsus virėjas
Vyšniniai pomidorai, įdaryti vištienos salotomis ir obuoliaisPeržiūros: 4 952

Vyšniniai pomidorai yra puikus pagrindas elegantiškam, nedideliam užkandžiui. Mažu šaukšteliu išskobkite minkštimą ir gautus dubenėlius pripildykite vištienos, obuolių ir... salotomis.

Vištienos krūtinėlės, vyšniniai pomidorai, obuoliai, citrina, cinamonas, majonezas, petražolės, rozmarinas...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 8 (2 vnt.) Kalorijų kiekis: 133
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius:
Aštrios edamamės ankštysPeržiūros: 6 151

Edamame – tai nesubrendusios sojų pupelės, naudojamos sveikai besimaitinančių žmonių mityboje visame pasaulyje. Tačiau jos taip pat populiarios kaip užkandis su alumi ar kitais alkoholiniais gėrimais. ...

čili prieskoniai, raudonųjų pipirų dribsniai, raudonėlis, edamame pupelės...
Laikas: 18 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 151
Autorius:
Aštrus krabų padažasPeržiūros: 4 318

Šis užkandis, skirtas mirkyti, derina švelnią krabų mėsą su kreminiu kreminio sūrio ir grietinės padažu. Šlakelis aštraus padažo, česnako skiltelė ir krabų prieskoniai suteikia pikantiško skonio. Ir...

Varškės sūris, „Neufchâtel“ sūris, grietinė, aštrus padažas, žuvies prieskoniai, česnakas, krabų mėsa, laiškiniai svogūnai, petražolės, citrinų sultys, krekeriai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 125
Autorius:
Artišokų ir lapinių kopūstų užtepėlėPeržiūros: 2 084

Sotus ir gardus užkandis, puikiai tinkantis neformaliam susibūrimui su draugais. Šis padažas patiekiamas karštas stalo centre, o aplink jį išdėliojamos traškučiai, kad visi galėtų juo mėgautis.

Kopūstai, artišokai, šveicariškas sūris, pienas, parmezano sūris, kreminis sūris, Vorčesterio padažas, malti kajeno pipirai, česnakas, tortilija...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 102
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius: - virėjas
Krostini su grybų pestoPeržiūros: 3 111

Itališki skrebučiai (crostini) yra universalus užkandis, puikiai tinkantis bet kokiai progai. Jie taip pat puiki vieta eksperimentuoti, nes skrudintos prancūziškos duonos riekelės patiekiamos su visokiais įdomiais...

Baravykai, pievagrybiai, graikiniai riešutai, česnakai, petražolės, parmezano sūris, prancūziškas batonas...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 36 Kalorijų kiekis: 179
Kategorijos: Užkandžiai, Mėsa, .
Autorius:
Vištienos satay su aštriu žemės riešutų padažuPeržiūros: 2 388

Satay (arba sate) yra populiarus Azijos gatvės maistas, gaminamas iš mažų keptų iešmelių, dažnai patiekiamų su žemės riešutų padažu. Šie iešmeliai puikiai tinka iškylai...

Žuvies padažas, laimas, citrinžolė, agavos nektaras, sojų padažas, imbiero šaknis, raudonųjų pipirų dribsniai, česnakas, vištienos krūtinėlės, vištienos šlaunelės, Napa kopūstai, cukriniai žirneliai, kalendra, žemės riešutų sviestas, kokosų pienas...
Laikas: 2 valandos 33 minutės Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 24 vnt. Kalorijų kiekis: 225
Autorius:
Lengvas ir kreminis baltųjų pupelių užtepėlėPeržiūros: 4 876

Šiam padažui paruošti vietoj kreminio sūrio naudokite neriebų varškės sūrį (apie 2 %). Sutrinkite jį su konservuotomis baltosiomis pupelėmis virtuvės kombaine ir...

varškės sūris, obuolių sidro actas, čiobreliai, baltosios pupelės, paprika, laiškiniai česnakai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 1 ir 3/4 valg. šaukšto. Kalorijų kiekis: 83
Kategorijos: Užkandžiai, Sūris, .
Autorius:
Sveikos traškios mocarelos lazdelėsPeržiūros: 11 629

Šios džiūvėsėliuose apvoliotos mocarelos lazdelės yra tokios pat skanios, kaip ir tos, kurias rasite baruose ir greito maisto restoranuose, tačiau jos yra daug sveikesnės, nes kepamos keptuvėje, o ne gruzdinamos.

Skrudinta duona, džiūvėsėliai, raudonėlis, malti kajeno pipirai, kiaušiniai, česnakas, viso grūdo kvietiniai miltai, mocarelos sūris, marinara padažas...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 182
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Šiltas špinatų ir artišokų užtepėlėPeržiūros: 2 900

Šis subtilus, kreminis, šiek tiek rūgštokas kreminis sūris yra puikus pagrindas tirštam padažui. Sumaišykite jį su grietine, tarkuota mocarela ir trupučiu majonezo. Jei norite daržovių užpilo...

Svogūnai, česnakai, artišokai, špinatai, grietinė, majonezas, Neufchâtel sūris, varškės sūris, mocarela, pita...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 100
Autorius: - virėjas
Grybų troškinys ant polentos kvadratėliųPeržiūros: 2 725

Išskirtinis užkandis, kuris sužavės savo restorano lygio išvaizda ir nuostabiu, daugialypiu skoniu. Paruošta polenta puikiai išlaiko formą atvėsusi ir puikiai tinka patiekti grybų ragu, o jos...

Sviestas, polenta, pievagrybiai, svogūnai, česnakai, raudonasis vynas, miltai, petražolės...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 36 vnt. Kalorijų kiekis: 25
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Baba GanušasPeržiūros: 14 521

„Baba Ganoush“ – paprastas, bet gardus Artimųjų Rytų baklažanų užkandis. Orkaitėje kepti arba grilyje kepti baklažanai sumaišomi su česnaku, petražolėmis, citrinos sultimis ir sezamu...

baklažanai, česnakai, petražolės, tahini, citrina, citrinos sultys...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 76
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Penkių sluoksnių meksikietiškas užtepėlėPeržiūros: 4 554

Vienas populiariausių meksikietiškų patiekalų yra sluoksniuotas padažas. Jam reikia atskirai paruošti kelis padažus ir užtepėles ir juos sluoksniuoti ant bendros lėkštės, kad kiekvienas...

svogūnai, česnakai, juodosios preto pupelės, čipotlės paprikos adobo padaže, laimas, kmynai, kukurūzai, kalendra, avokadas, pomidorai, laiškiniai svogūnai, jalapeno paprikos, čederio sūris...
Laikas: 23 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 140
Autorius:
Mini kukurūzų dešrelės orkaitėjePeržiūros: 12 224

Kukurūzinis dešrainis yra populiarus amerikietiškas gatvės maisto užkandis – ant pagaliuko užmauta dešra, suvyniota į kukurūzų miltus. Tradiciniai kukurūziniai dešrainiai yra gruzdinti ir skanūs, bet nelabai sveiki. To negalima pasakyti apie...

Pienas, rudasis cukrus, kukurūzų miltai, aukščiausios kokybės miltai, malti kajeno pipirai, paprika, dešrelės, kiaušiniai, sezamo sėklos...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 18 vnt. Kalorijų kiekis: 265
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Bulvių odelės, įdarytos brokoliais, čederiu ir avokadų kremuPeržiūros: 3 830

Įdarytos bulvių odelės yra populiarus amerikietiškas užkandis, puikiai tinkantis su taure alaus arba iškilmingesnėmis progomis. Norint jas pagaminti, jums tereikia...

Bulvės, brokoliai, rūkyta kiaulienos krūtinėlė, čederio sūris, laiškiniai svogūnai, avokadas, grietinė, laimas, kalendra, česnakas...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 180
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Juodieji pipirai su bulvių traškučiais ir svogūnų padažuPeržiūros: 5 827
Recepto turinys:

Tobulai traškūs bulvių traškučiai be dirbtinių kvapiųjų medžiagų, skonio stipriklių ar riebalų pertekliaus. Bulvės supjaustomos plonais griežinėliais (geriausiai tinka mandolina),...

bulvės, svogūnai, laiškiniai svogūnai, jogurtas, majonezas, svogūnų milteliai, česnakų milteliai...
Laikas: 2 valandos 35 minutės Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6 (15 traškučių ir 1/4 puodelio padažo) Kalorijų kiekis: 290
Kategorijos: Padažai, Padažai, Aštrus, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Gvakamolė gabalėliaisPeržiūros: 6 573

Meksikietiškas avokado gvakamolė tradiciškai patiekiama kaip lygi pasta, skirta mirkyti įvairius užkandžius. Tačiau iš jos taip pat galima gaminti salotas. Jai pagaminti naudokite prinokusius, bet gana...

Avokadas, raudonasis svogūnas, kalendra, laimas...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 (1/2 puodelio vienai porcijai) Kalorijų kiekis: 101
Autorius:
Kryžminės bandelės VelykomsPeržiūros: 10 630
Recepto turinys:

Nuostabiai kvapnus pyragėlis Velykų stalui. Kryžiukai savo pavadinimą gavo dėl kryželių, nudažytų cukraus glajumi ant jų paviršiaus. Jie skiriasi nuo kitų bandelių rūšių...

Pienas, cukrus, sviestas, kiaušiniai, vanilės ekstraktas, aukščiausios kokybės miltai, muskato riešutas, cinamonas, maltas imbieras, razinos, cukraus pudra, citrinos žievelė...
Laikas: 2 valandos 55 minutės Sudėtingumas: vidutinis Kiekis: 12 bandelių
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Traškūs bananų keksiukai su granolaPeržiūros: 8 407

Šie nuostabūs keksiukai sujungia bananų švelnumą su granolos ir graikinių riešutų traškumu. Kai kurie bananai įtrinami į tešlą, o kiti supjaustomi griežinėliais. Įdėkite...

Universalūs miltai, cukrus, sviestas, kiaušiniai, pienas, vanilės ekstraktas, bananai, graikiniai riešutai, granola, kokoso drožlės, bananų traškučiai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 18 didelių keksiukų
Velykinės bandelės su kryžiumiPeržiūros: 3 687

Kryžminės bandelės yra populiariausias Velykų kepinys daugelyje anglakalbių šalių. Tradiciškai jos kepamos Didįjį penktadienį, o kartais ir daug anksčiau, nes yra nepaprastai skanios ir...

Pienas, medus, sviestas, kiaušiniai, aukščiausios kokybės miltai, razinos, muskato riešutas, cinamonas, gvazdikėliai, maltas imbieras, cukraus pudra...
Laikas: 2 valandos 50 minučių Sudėtingumas: vidutinis Kiekis: 12 bandelių
Autorius: – dainininkė, kulinarinių knygų autorė
Migdolų sausainiai keptuvėjePeržiūros: 3 460

Šis trapios tešlos pagrindas pagamintas iš kvietinių miltų ir be maltų migdolų ar migdolų miltų, todėl yra gana nebrangus, tačiau vis tiek gaunasi gardus ir sotus...

cukrus, sviestas, kiaušiniai, aukščiausios kokybės miltai, migdolų ekstraktas, migdolai...
Laikas: 1 valanda 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Lašiša su lęšiaisPeržiūros: 3 749

Vienas įdomiausių būdų skaniai paruošti žuvį. Lašišos filė gausiai pagardinama prieskoniais iš vienos pusės ir kepama keptuvėje, tada apverčiama ir apkepama...

Lašiša, lęšiai, morkos, salierai, pastarnokų šaknys, porai, pomidorų pasta, vyno actas, vištiena, sultinys, krapai, čiobreliai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Graikiškas viso grūdo mėsos kepsnysPeržiūros: 1 731

Šis Viduržemio jūros regiono stiliaus kotletas įdarytas malta jautiena, bulguru ir kedro riešutais, todėl atrodo kaip viso grūdo kepalas.

Bulguro kruopos, malta jautiena, kedro riešutai, džiūvėsėliai, kiaušiniai, slyviniai pomidorai, agurkai, kvapieji pipirai, kmynai, cinamonas, mėta...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 410
Autorius:
Speltos, pupelių ir kalakutienos kasulėPeržiūros: 3 506

Kasulė – tai prancūziškas patiekalas, gaminamas iš tiršto, kepto baltųjų pupelių ir mėsos troškinio. Spelta puikiai dera su šiais ingredientais. Pirmiausia išvirkite ją aštriame vištienos sultinyje ir...

Baltosios pupelės, malta kalakutiena, kupaty (kepimui skirtos dešrelės), spelta, pomidorų tyrė, salierai, raudonasis vynas, lauro lapas, čiobreliai, gvazdikėliai...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 470
Autorius: - garsus virėjas
Įdaryti pipirai su bolivinės balandos ir baklažanų įdaruPeržiūros: 15 769

Gardus užkandis – paprikų puselės, įdarytos virta bolivine balanda, baklažanais, cukinijomis, pomidorais, prieskoniais ir sūriu. Paprikų puselės yra iš anksto keptos orkaitėje,...

saldžiosios paprikos, baklažanai, cukinijos, čili pipirai, slyviniai pomidorai, fetos sūris, rikotos sūris, mėtos...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 303
Autorius:
Miežių rizotas su grybais lėtoje viryklėjePeržiūros: 9 267

Kai norite iš sveikų perlinių miežių pagaminti ką nors įmantresnio nei paprastą miežių košę, galite kreiptis į Viduržemio jūros regiono virtuvę ir pasigaminti gardų rizotą. Nes...

perlinės kruopos, pievagrybiai, chereso actas, čiobreliai...
Laikas: 3 valandos 20 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 435
Autorius:
Orkaitėje kepta kiauliena su kopūstais ir garnyru – laukiniais ryžiais bei prieskoniniais obuoliaisPeržiūros: 2 848

Klasikinį kiaulienos ir obuolių derinį galima pateikti nuostabiai. Vakarienei jūsų lauks sultingas ir minkštas kiaulienos nugarinės kepsnys, keptas po garstyčių plutele su „saldžiais“ prieskoniais...

Laukiniai ryžiai, kiauliena, obuoliai, raudonieji kopūstai, obuolių sidro actas, obuolių pyrago prieskoniai, Dižono garstyčios, pienas, grietinė...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 630
Autorius:
Kvinoja su kotletais po sūrio plutelePeržiūros: 2 794

Lėkštė bolivinės balandos, sūriu apkepti paplotėliai ir arbūzo griežinėlis ant jūsų stalo atrodys kaip gurmaniško restorano patiekalas. Ryškios spalvos, įdomios tekstūros ir nuostabus skonis – visa tai gali būti...

Malta jautiena, malta kalakutiena, bolivinė balanda, špinatai, Vorčesterio padažas, vyno actas, čederio sūris, slyviniai pomidorai, čili prieskoniai, arbūzas...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 430
Autorius: - virėjas
Troškinys su jautiena, marinuota raudoname vynePeržiūros: 3 568

Šiam troškiniui naudojamas visas jautienos krūtininės gabalas. Šis tvirtas, sodrus ir mėsingas gabalas idealiai tinka ilgam troškinimui, užtikrinant tolygų...

Jautiena, žaliosios pupelės, raudonasis vynas, pomidorai, raudonosios bulvės, alyvuogės, morkos, salierai, rozmarinas, šalavijas, pancetta, šoninė...
Laikas: 6 valandos 40 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kepta vištiena rūgštokame persikų padažePeržiūros: 4 969

Šį patiekalą galima paruošti naudojant šviežius arba šaldytus persikus ir juo mėgautis ištisus metus. Persikų griežinėliai troškinami rūgščiame azijietiškame sojų padažo pagrindu pagamintame padaže,...

vištiena, ryžių actas, sojų padažas, apelsinų sultys, imbiero šaknis, migdolai, persikai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 316

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai