Moliūgų sriuba su šalaviju ir vištienos dešra

Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4
Šis receptas puikiai parodo, kaip paprastą namuose gamintą patiekalą galima paversti elegantiška, restorano lygio sriuba vos su keliais ingredientais. Sriuba verdama vištienos sultinyje su moliūgų sėklomis, morkomis, salierais ir svogūnais, o tada sutrinama iki vientisos masės. Prieš patiekiant, ant viršaus uždėkite keptos natūralios vištienos dešrelės gabalėlių, obuolio ir šalavijų lapų, apkeptų alyvuogių aliejuje. Tai suteikia pikantiško skonio ir patrauklesnės išvaizdos.
Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 522, bendras riebalų kiekis 31 G., sočiųjų riebalų 5 G., baltymai 22 G., angliavandeniai 42 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 86 mg natrio 636 mg.
Kalorijos 522, bendras riebalų kiekis 31 G., sočiųjų riebalų 5 G., baltymai 22 G., angliavandeniai 42 G., pluoštas 8 G., cholesterolis 86 mg natrio 636 mg.
Sudedamosios dalys:
- 4 puodeliai nulupto ir supjaustyto moliūgų (1 mažas moliūgas)
- 1/3 valg. šaukšto + 1 valg. šaukštas alyvuogių aliejaus
- 340 g paruoštų vištienos dešrelių su obuoliu, supjaustytų 1 cm gabalėliais.
- 3 vidutinės morkos, supjaustytos
- 1 saliero stiebas, supjaustytas
- Pusė vidutinio dydžio svogūno, supjaustyto
- 2,5 puodelio lengvai pasūdyto vištienos sultinio
- 0,5 puodelio šviežių šalavijų arba petražolių lapelių
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.
Mes rekomenduojame
Paruošimas:
- 1 veiksmas
- Dideliame puode įkaitinkite 1 valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus ant vidutinės-stiprios ugnies. Sudėkite dešrą ir kepkite, retkarčiais pamaišydami, kol paruduos, maždaug 4 minutes. Kiaurasamčiu sudėkite į dubenį. Į puodą sudėkite moliūgą, morkas, salierus, svogūną, vištienos sultinį, 2 1/2 puodelio vandens ir 3/4 arbatinio šaukštelio druskos. Uždenkite ir užvirinkite, tada sumažinkite ugnį iki minimumo ir toliau troškinkite, kol daržovės suminkštės, dar apie 15 minučių. 2 veiksmas
- Sriubą išplakite partijomis, tada supilkite atgal į puodą kartu su dešra. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį ir laikykite šiltai. 3 žingsnis
- Nedideliame puode ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite likusį 1/3 puodelio alyvuogių aliejaus. Kai labai įkais, sudėkite šalavijų lapus ir kepkite, vartydami, kol taps tamsiai žali ir traškūs, maždaug 1 minutę. Nusausinkite kiaurasamčiu ant popierinių rankšluosčių, kad pašalintumėte aliejaus perteklių. 4 žingsnis
- Supilkite sriubą į dubenėlius ir kiekvieną porciją pabarstykite keptu šalaviju.
Balsai: 1
Kategorijos
receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Maišytuvas / Rudens patiekalai / Žiemos patiekalai / Sriubos / Kreminės sriubos / Moliūgų patiekalai / Moliūgų sriubos / Maisto tinklas – receptaiPanašūs receptai
Tailandietiškas naminis vištienos dešrelių sumuštinis su
Moliūgų sriuba su šalaviju
Makaronai su sūriu, pimentu ir vištienos dešra
Arbatos sumuštinis su kepenų dešra ir svogūnais
Moliūgų latte pieno kokteilis
Kornvalio vištos svieste su šalaviju
3 ingredientų moliūgų duona
Ravioliai su vištienos dešra ir lapiniais kopūstais
Vėdryno moliūgas su šalaviju
Fritata su špinatais, alyvuogėmis ir vištienos dešra
Moliūgų sriuba
Duonos įdaras su šalaviju, dešra ir obuoliais
Tekila rūgštelė su ananasais ir šalaviju
Receptai su žiemos daržovėmis ir vaisiais
Sviestiniai kukurūzai su šalaviju ir laimu
Bulvės su vištienos dešra keptuvėje
Antipasto su dešrelių iešmeliais
Kaip karamelizuoti moliūgų pyragą
Moliūgų sriuba su dešra ir ryžiais
Moliūgų putėsiai
Bananų ir moliūgų kokteilis
Moliūgų kokteilis
Saldus moliūgų musas
Moliūgų duona
Moliūgų pyragas lėtoje viryklėje
Moliūgų sriuba su kario prieskoniais
Vištienos kepenėlių putėsiai
Moliūgų tyrės sriuba su sūriu
Pomidorų ir vištienos kepenėlių salotos
Ledinė arbata su viskiu ir šalaviju
Meksikietiškas moliūgų punšas
Šalavijų laimas
Užkandžiai
Alaus užkandžiai
Sūrio užkandžiai
Sumuštiniai
Užkandžiai
Užkandžiai
Įvairūs užkandžiai
Užkandžiai su padažais
Mėsos užkandžiai
Žuvies užkandžiai
Daržovių užkandžiai
Kiaušinių užkandžiai
Sriubos
Šaltos sriubos
Kreminės sriubos
Kreminės sriubos
Sriubos su padažais
Skaidrios sriubos
Daržovių sriubos
Tirštos sriubos, troškiniai
Mėsos sriubos
Žuvies sriubos
Sriubos su makaronais ir dribsniais
Pagrindiniai patiekalai
Mėsa
Paukštis, žaidimas
Garnyrai
Daržovės, grybai
Žuvis, jūros gėrybės
Grūdai, ankštiniai augalai
Kiaušiniai, pieno produktai
Makaronai
Troškinys
Salotos
Šiltos salotos
Daržovių salotos
Lapinės salotos
Vaisių salotos
Salotos su dribsniais ir makaronais
Salotos su mėsa
Salotos su žuvimi
Salotos su kiaušiniais
Salotos su pupelėmis
Salotos su duona
Greitas maistas
Hamburgeriai
Sumuštiniai
Dešrainiai
Picos
Karšti sumuštiniai
Tortilijų patiekalai
Pitos patiekalai
Blynai
Padažai greitam maistui
Gruzdinti patiekalai
Padažai
Prieskoniai
Padažai
Padažai
Pastos
Barbekiu glazūros ir padažai
Salotų padažai
Naftos mišiniai
Emulsiniai padažai
Saldūs padažai
Aštrūs padažai
Padažai greitam maistui
Grilis, kepsninė
Kepta mėsa
Kepta paukštiena
Kepta žuvis
Rūkyti patiekalai
Keptos daržovės ir vaisiai
Kepti miltų produktai
Barbekiu glazūros ir padažai
Kepykla
Sūrūs pyragai, picos
Naminė duona
Bulvių blynai, blynai
Nesaldinti bandelės, pyragaičiai
Nesaldinti sausainiai ir bandelės
Desertai
Keksiukai
Vaisių desertai
Slapukas
Pyragai
Spurgos, pyragai, bandelės
Saldainiai ir maži saldainiai
Kremai, padažai, putėsiai, pudingai
Suflė, meringues, meringues
Želė
Ledai, šerbetai
Pyragai
Saldūs pyragaičiai, pyragaičiai
Blynai, blyneliai, vafliai, skrebučiai
Pusryčių dribsniai, granola, miusliai
Gėrimai
Pieno kokteiliai
Kokteiliai, granitos
Kavos ir šokolado pagrindu pagaminti gėrimai
Vaisių gėrimai, sultys
Arbata ir žolelių gėrimai
Karšti gėrimai
Alkoholiniai kokteiliai
Kokteiliai su degtine
Kokteiliai su džinu
Viskio kokteiliai
Kokteiliai su vynu
Kokteiliai su brendžiu, konjaku
Kokteiliai su absintu
Kokteiliai su romu
Kokteiliai su putojančiu vynu
Tekilos kokteiliai
Kokteiliai su alumi
Kokteiliai su likeriais
Šaldyti kokteiliai
Virimo būdai
Oro keptuvė
Slėginė viryklė
Šalti patiekalai
Daugiafunkcis puodas
Įdaryti patiekalai
Gruzdinimas giliuose riebaluose
Dvigubas katilas
Keptuvė
Kepimo skarda
Folija
Orkaitė
Kepėjas
Maišytuvas
Maišytuvas
Židinys
Maisto smulkintuvas
Mikrobangų krosnelė
Wokas
Marinuoti patiekalai
Džiovinti ir sūdyti maisto produktai
Marinuoti patiekalai
Virti patiekalai be lukšto
Sūrūs patiekalai
Rūkyti patiekalai
Konservuoti produktai
Sezoniniai patiekalai
Šventiniai patiekalai
Naujieji metai
Kalėdos
Valentino diena
Kovo 8 d.
Velykos
Gegužės 1 d.
Helovinas
Gimtadienis
Vakarėlių patiekalai
Vestuvių patiekalai
Kokteilių vakarėlis
Vakarienė
Motinos diena
Pasaulio virtuvės
Europos
prancūzų
italų
ispanų
graikų
Anglų
Airių
Vokiečių
portugalų
Austrijos
lenkų
Rusų
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Skandinavų Švedų
Azijos kinų japonų Tailando Vietnamiečių Korėjiečių Filipinų
arabų žydų turkų
indėnas
Afrikos Marokietis
Amerikietis Havajietiškas Kadžunų Kanados Teksaso-Mekso virtuvė
Lotynų Amerikos Meksikietis Venesuelos Argentinietis Brazilijos
Karibų Kubos Jamaikietis
Kategorijos
Pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Vaikų patiekalai
Indai, skirti naudoti ateityje
Biudžetiniai receptai
Komforto maistas
Receptai vienam asmeniui
Receptai dviems
Piknikas
Kiemo receptai
Patiekalai gerbėjams
Kino vakaro patiekalai
Virimo būdai
Maisto tinklo receptai
Receptų rinkiniai
Receptai pagal ingredientus
Sveika mityba
Sveiki pusryčiai
Pietūs
Vakarienės
Sveiki užkandžiai
Patiekalai, kuriuose gausu skaidulų
Patiekalai be glitimo
Mažas natrio kiekis
Mažai kalorijų turintys patiekalai
Patiekalai diabetikams
Mažai angliavandenių turintys patiekalai
Mažas riebalų kiekis
Žemas cholesterolio kiekis
Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis
Vegetariški patiekalai
Veganiški patiekalai






