Žemės riešutų sviesto ir spanguolių granola


Kaip pasigaminti žemės riešutų sviesto ir spanguolių granolą
Meniu:Pusryčiai,
Laikas: 1 valanda 15 minučių
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 600 gramų.


Sūrus, saldus ir traškus, šis žemės riešutų sviesto ir žele stiliaus granola su džiovintomis spanguolėmis yra labiau desertas nei pusryčiai. Valgykite jį tiesiai su šaukštu arba pabarstykite ant šokolado ar braškių ledų, varškės ar jogurto.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 270, bendras riebalų kiekis 17 G., sočiųjų riebalų 5 G., baltymai 7 G., angliavandeniai 26 G., pluoštas 3 G., cholesterolis 10 mg natrio 121 mg cukrus 14 G.


Sudedamosios dalys:

  • 60 g sviesto
  • 3 šaukštai tvirtai supakuoto šviesiai rudojo cukraus
  • 3 šaukštai medaus
  • 1 arbatinis šaukštelis gryno vanilės ekstrakto
  • 0,5 arb. šaukštelio rupios druskos
  • 1 ir 3/4 puodelio avižinių dribsnių
  • 1 puodelis medumi glazūruotų žemės riešutų
  • 2/3 puodelio džiovintų spanguolių
  • 0,5 valg. šaukšto žemės riešutų sviesto granulių
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Orkaitės groteles pastatykite ant vidurinės lentynos ir įkaitinkite orkaitę iki 160 °C.
  • 2 veiksmas
  • Dideliame dubenyje sumaišykite sviestą, rudąjį cukrų, medų, vanilės ekstraktą ir druską. Sudėkite avižas ir žemės riešutus ir išmaišykite, kad tolygiai pasiskirstytų. Kepimo skardą su kraštais apipurkškite kepimo purškikliu ir ant jos šaukštu supilkite avižų mišinį.
  • 3 žingsnis
  • Kepkite 30–35 minutes, kol gražiai apskrus, pamaišydami pusiaukelėje. Leiskite visiškai atvėsti ant kepimo skardos. Įmaišykite džiovintas spanguoles ir žemės riešutų sviesto drožles. Granolą galima laikyti sandariai uždarytame inde kambario temperatūroje iki 5 dienų..

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Receptų rinkiniai



Panašūs receptai
Šokoladiniai žemės riešutų sviesto pyragaičiai
Šokoladiniai žemės riešutų sviesto pyragaičiai
Kepti obuoliai su žemės riešutų sviestu ir uogiene
Kepti obuoliai su žemės riešutų sviestu ir uogiene
Greiti sumuštiniai su ledais, žemės riešutų sviestu ir uogiene
Greiti sumuštiniai su ledais ir žemės riešutų sviestu
Šokoladinis pieno kokteilis su žemės riešutų sviestu ir uogiene
Šokoladinis pieno kokteilis su žemės riešutų sviestu
Šokoladinis žemės riešutų sviesto kokteilis
Šokoladinis žemės riešutų sviesto kokteilis
7 meduoliniai desertai
7 meduoliniai desertai
Avižiniai sausainiai su šokolado gabaliukais, žemės riešutų sviestu ir bananais pusryčiams
Avižiniai sausainiai su šokolado gabaliukais, žemės riešutų sviestu
Granola: tobuli ir sveiki pusryčiai
Granola: tobuli ir sveiki pusryčiai
Šokolado fondiu su žemės riešutų sviestu
Šokolado fondiu su žemės riešutų sviestu
Jogurtas ir granola su vyšniomis ir migdolais
Jogurtas ir granola su vyšniomis ir migdolais
Sumuštinis su žemės riešutų sviestu, žele, kepta šonine ir uogomis
Žemės riešutų sviestas, želė, keptas sumuštinis
Traškus užkandis su šokoladu ir žemės riešutų sviestu
Traškus užkandis su šokoladu ir žemės riešutų sviestu
3 ingredientų žemės riešutų sviesto sausainiai
3 ingredientų žemės riešutų sviesto sausainiai
Milžiniškas šokoladinis žemės riešutų sviesto dubuo
Milžiniškas šokoladinis žemės riešutų sviesto dubuo
Žemės riešutų sviesto baltymų batonėliai
Žemės riešutų sviesto baltymų batonėliai
Brokoliai su žemės riešutų sviestu
Brokoliai su žemės riešutų sviestu
Žemės riešutų sviesto „Whoepie“ pyragas
Žemės riešutų sviesto „Whoepie“ pyragas
Žemės riešutų sviesto sausainiai
Žemės riešutų sviesto sausainiai
Šokoladinis užkandis su žemės riešutų sviestu maišelyje
Šokoladinis užkandis su žemės riešutų sviestu maišelyje
Žemės riešutų sviesto, aviečių uogienės ir ledų sumuštiniai
Žemės riešutų sviestas, aviečių uogienė ir
Žemės riešutų sviesto sausainiai su šokolado saldainiais
Žemės riešutų sviesto sausainiai su šokolado saldainiais
Žemės riešutų sviesto s'mores
Žemės riešutų sviesto s'mores
Minkštas karamelinis pyragas su žemės riešutų sviestu
Minkštas karamelinis pyragas su žemės riešutų sviestu
Sveiki žemės riešutų sviesto sumuštiniai su šviežių uogų uogiene
Sveiki žemės riešutų sviesto ir uogienės sumuštiniai
Pieno kokteilis su žemės riešutų sviestu ir uogiene
Pieno kokteilis su žemės riešutų sviestu ir uogiene
Granola
Granola
Žemės riešutų sviesto pyragas
Žemės riešutų sviesto pyragas
Kiaušinių skrebutis su žemės riešutų sviestu ir uogiene
Kiaušinių skrebutis su žemės riešutų sviestu ir uogiene
Žemės riešutų sviesto ir bananų kokteilis
Žemės riešutų sviesto ir bananų kokteilis
Naminė granola su kokosu ir džiovintais vaisiais
Naminė granola su kokosu ir džiovintais vaisiais
Granola su žemės riešutais
Granola su žemės riešutais
Be miltų žemės riešutų sviesto sausainiai
Be miltų žemės riešutų sviesto sausainiai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai