Pradžia » receptas » 252 puslapis
 

Kulinariniai receptai


Autorius:
Šukutės ceviche su cukruotais citrusiniais vaisiaisPeržiūros: 4 206

Kai norite nustebinti svečius rafinuotu, lengvu užkandžiu, išbandykite sevičę. Šios Peru salotos gaminamos iš žalių jūros gėrybių, marinuotų citrusinių vaisių sultyse, ir patiekiamos su daržovėmis.

šukutės, slyviniai pomidorai, salierai, apelsinai, laimas, cukruoti vaisiai...
Laikas: 45 min. plius marinavimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Užkandžiai, Žuvis, Salotos, Žuvis, .
Autorius:
Keptų krevečių salotosPeržiūros: 5 170
Recepto turinys:

Šių sultingų daržovių salotų akcentas – auksinės spragėsių krevetės. Šios mažos krevetės apvoliotos džiūvėsėliuose ir keptos Cajun pagardintuose miltų tešloje, tapdamos gardžiu, traškiu užkandžiu.

Krevetės, Cajun prieskoniai, romaninės salotos, paprikos, pomidorai, marinuoti agurkėliai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 319
Kategorijos: Užkandžiai, Žuvis, Salotos, Žuvis, .
Lomi-Lomi lašišos salotosPeržiūros: 8 531
Recepto turinys:

„Lomi-Lomi“ lašiša yra populiarus havajietiškas užkandis, gaminamas iš sūdytos lašišos ir pomidorų. Jos pavadinimas havajiečių kalba reiškia „masažuoti“, nes žuvies gabalėliai tradiciškai maišomi su kitais...

Lašiša, slyviniai pomidorai, jalapeno pipirai, serrano pipirai, makadamijų riešutai, sezamų aliejus, laimo sultys, kalendra...
Laikas: 30 min. plius marinavimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kepta žuvis bulvių džiūvėsėliuose su mango salsaPeržiūros: 2 417
Recepto turinys:

Šis greitai paruošiamas patiekalas sužavės jus egzotiška išvaizda ir nuostabiu skoniu. Traški, džiūvėsėliuose apvoliota balta žuvis patiekiama su Karibų jūros regiono salsa. Idealus džiūvėsėliuose apvoliotas žuvis yra...

Jūros ešerys, salsos padažas, mangas, jalapeno pipirai, malti kajeno pipirai, laimo sultys, kalendra...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Afrikietiško stiliaus vasarinių daržovių kuskusasPeržiūros: 2 613
Recepto turinys:

Šis lengvai pagaminamas vegetariškas patiekalas alsuoja gardžiais Levanto virtuvės skoniais. Kuskusas garinamas verdančiame vandenyje, atpalaiduojamas ir patiekiamas su troškintomis daržovėmis bei marokietišku pesto padažu.

kuskusas, pesto padažas, cukinijos, mangoldai, morkos, razinos, migdolai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 525
Autorius:
Lazanija keptuvėjePeržiūros: 5 667

Ši gardi ir sultinga vegetariška lazanija gaminama keptuvėje ant viryklės ir jos nereikia kepti. Jums reikės specialių makaronų lakštų, kurių nereikia virti ar kepti. Visa kita...

Lazanijos makaronai, cukinijos, špinatai, mocarelos sūris, parmezano sūris, rikotos sūris, pomidorai, bazilikas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 564
Autorius: - Televizijos laidų vedėja
Bulvių ir vištienos salotos salotų lapuosePeržiūros: 2 775

Ruošiant salotas iškylai, vakarėliui ar furšetui, jas geriausia patiekti mažomis porcijomis kaip užkandį, kurį galima užkąsti. Tam puikiai tinka Bibb salotų lapai. Rinkitės daugiau...

Bulvės, vištienos krūtinėlės, salierai, salotos, šalavijas, paprika, šoninė...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Filo tešlos sūrio lazdelėsPeržiūros: 8 797

Sūrio lazdelės – užkandis, kuris patiks bet kuriai kompanijai bet kokia proga. Yra daug būdų jas paruošti, tačiau vienas paprasčiausių – suvynioti sūrio įdarą į ploną...

Filo tešla, parmezano sūris, kreminis sūris...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 40 užkandžių
Autorius: - Televizijos laidų vedėja
Kepti artišokai su sūriuPeržiūros: 6 226

Recepte naudojami marinuoti artišokų padai. Jų dubenėlio forma puikiai tinka įdarui. Artišokai sudėti į kepimo indą, pabarstyti džiūvėsėliais...

Artišokai, Manchego sūris, Parmezano sūris, salotų mišinys, džiūvėsėliai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Gėrimai, Kokteilis, .
Autorius:
Persikų kokteilisPeržiūros: 3 885

Pasigaminkite gardų ir gaivinantį kokteilį pusryčiams, kuriame gausu vitaminų, naudingų mikroelementų, baltymų ir skaidulų. Persikus sutrinkite su neriebiu varškės sūriu...

persikai, varškė, pienas, muskato riešutas, medus...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 170
Granatų ir levandų sniegas (granita)Peržiūros: 1 788

Šis lengvas ir elegantiškas desertas – tobula sočių vakarienių pabaiga. Šiai granitai pagaminti rūgščiai saldžios granatų sultys sumaišomos su prieskoniniu romu, gaivinančiomis laimo sultimis ir susmulkintomis...

granatų sultys, romas, šerbetas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 107
Kategorijos: Desertai, Ledai, šerbetai, .
Autorius: - garsus virėjas
Nutella ir sausainių sekmadienisPeržiūros: 2 151

Ledai su ledais – tai ne tik ledai; tai smaližių svajonių desertas, nes juose gausu kitų gardžių skanėstų, įskaitant saldžius padažus, riešutus ir dar daugiau. Ledus su ledais lengva pasigaminti namuose, derinant...

ledai, lazdyno riešutai, šokolado-lazdyno riešutų kremas...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Makaronų ir pupelių salotosPeržiūros: 3 456

Šiose linksmose salotose virti makaronai su peteliške ir vaivorykštės spalvų daržovėmis: žaliosiomis edamame pupelėmis, geltonaisiais kukurūzais, raudonosiomis paprikomis ir šviežiomis oranžinėmis morkomis. Visi ingredientai...

Farfalle makaronai, edamame pupelės, kukurūzai, paprika, morkos, parmezano sūris...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 424
Autorius:
Kukurūzų tortilijos su virtais kiaušiniais ir salsos užpiluPeržiūros: 3 394

Šie paplotėliai gaminami iš masa harina miltų, pagamintų iš specialiai apdorotų kukurūzų. Šie miltai plačiai naudojami Lotynų Amerikos šalyse, ypač Meksikoje, įvairiems kepiniams,...

Kukurūzų miltai, queso fresco sūris, fetos sūris, kiaušiniai, pienas, salsa, pomidorai, jalapeno pipirai, avokadas...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Pica ant pagaliukoPeržiūros: 2 018

Nors karšta, sultinga pica yra laukiamas skanėstas bet kuriame vakarėlyje, galite žengti dar vieną žingsnį ir paversti ją smagiu užkandžiu ant pagaliuko. Tokiu būdu picą bus lengviau valgyti be...

Mielinė tešla, mocarelos sūris, parmezano sūris, pepperoni dešrelės, marinara padažas, raudonųjų pipirų dribsniai, raudonėlis...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 8 spragėsiai
Kategorijos: Sriubos, Mėsa, Su makaronais, .
Autorius:
Vištienos sriuba su mažais makaronais ir špinataisPeržiūros: 3 425

Ši tiršta, sodri, kiaušinių putų sriuba su gaivinančiu skoniu gaminama iš vištienos sultinio, kuriame troškinama smulki pastina ir pusė keptos vištienos, suteikiant dar pikantiškesnį skonį. Į...

Špinatai, makaronai, citrinų sultys, fetos sūris, kiaušiniai, kepta vištiena, krapai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 425
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, Žuvis, .
Kepti pavasariniai ritinėliai su krabų įdaruPeržiūros: 9 433

Azijietiški pavasariniai suktinukai, pasižymintys sultingu ir gaivinančiu skoniu, gali būti paversti sotesniu užkandžiu, kepant juos orkaitėje iki auksinės rudos spalvos. Įdaras taip pat šiek tiek pasikeis, o vietoj...

krabų mėsa, čili pasta, kumpis, mirin (ryžių vynas)...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 14 ritinėlių Kalorijų kiekis: 89
Kategorijos: Desertai, Ledai, šerbetai, .
Autorius: - garsus virėjas
Gervuogių ir karamelės ledaiPeržiūros: 1 856

Šie prabangūs ledai su ledais nuostabiai sujungia vanilinių ledų, sultingų gervuogių, traškių skrudintų pekano riešutų ir sodraus karamelės padažo skonius. Gervuoges puikiai papildo...

Gervuogės, serbentų likeris, crema dolce de leche, vaniliniai ledai, pekano riešutai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: - virėjas
Pupelių, pomidorų ir šoninės pagardasPeržiūros: 1 346

Pasigaminkite pikantišką padažą su juodakakėmis pupelėmis – tai puikus užkandis prie pagrindinio patiekalo. Jas taip pat galima tepti ant duonos, naudoti sumuštiniuose arba suvynioti į...

juodakakės pupelės, daržovių pagardas, čili pipirai, pomidorai, čiobreliai, šoninė...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8
Autorius: - virėjas
Paveldėtas pomidorų čau čau pagardasPeržiūros: 2 377

Pietų JAV čau čau yra marinuotų daržovių padažo rūšis. Vienas skaniausių jo variantų yra čau čau su pomidorais. Šiame recepte naudojami įvairūs senoviniai pomidorai, įskaitant įvairias veisles ir spalvas.

Salotiniai pomidorai, daržovių pagardas, marinavimo prieskoniai, garstyčių sėklos, salierų sėklos, garstyčių milteliai, ciberžolė...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Kategorijos: .
Autorius:
Viduržemio jūros vasaros salotosPeržiūros: 4 442

Šios salotos puikiai tinka paminėti įtemptos savaitės pabaigą. Jos sultingos ir sodraus skonio dėl saldžių pomidorų, rūgščių kaparėlių, alyvuogių...

Pomidorai, jadišu, kaparėliai, pipirnės, alyvuogės, laiškiniai svogūnai, raudonėliai...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 147
Autorius:
Užkandžių salotos su keptomis jūros šukutėmisPeržiūros: 2 469

Paruoškite puikų lengvą Viduržemio jūros regiono stiliaus patiekalą. Didelės šukutės apvoliojamos sūdytuose miltuose ir kepamos keptuvėje alyvuogių aliejaus ir lydytų taukų mišinyje...

šukutės, ridikai, agurkai, pipirnės, šoninė...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 588
Autorius:
Garuose troškinta lašiša su pesto padažu ir jaunomis bulvėmisPeržiūros: 2 940

Šiam patiekalui lašišos filė ir jaunos bulvės verdamos garuose. Bulvės pirmiausia garinamos apatiniame garintuvo skyriuje, o žuvis dedama į viršutinį skyrių 8 minutes prieš jai iškepant. Patiekite apšlakstytą...

lašiša, bulvės, lazdyno riešutai, pesto padažas, pecorino romano sūris, bazilikas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 486
Autorius:
Kepsnys su mėlynojo pelėsinio sūrio sviestu ir salierų salotomisPeržiūros: 5 534

Jautienos kepsnys su viršutine mente – tai jautienos mentės pjūvis su ilgu šonkauliu, einančiu per vidurį. Kepant ant grotelių, šonkaulis suminkštėja, todėl kepsnys tampa beveik toks pat minkštas ir sultingas kaip išpjova...

jautiena, mėlynasis sūris, sviestas, salierai, petražolės...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 448
Kategorijos: Padažai, Pastos, Greitam maistui, .
Autorius:
Migdolų pastaPeržiūros: 18 028

Migdolų sviestas yra gardus užtepas, kurį galima naudoti ant duonos, krekerių ar sausainių. Jame mažiau sočiųjų riebalų ir jis daug sveikesnis nei populiaresnis žemės riešutų sviestas, be to, jį lengva...

migdolų pasta, migdolai...
Laikas: 10 min.
Kategorijos: Grilis, Mėsa, Salotos, Mėsa, .
Autorius:
Glazūruotos kiaulienos ir obuolių salotosPeržiūros: 2 449

Šiose salotose harmoningai dera keptos kiaulienos gabaliukai, saldūs obuoliai, šviežios ropės, sultingos salotos ir pikantiškas mėlynasis sūris. Jos gana sočios ir gali būti patiekiamos kaip pagrindinis patiekalas...

Kiaulienos nugarinė, kiauliena, salotos, obuoliai, mėlynasis pelėsinis sūris, čiobreliai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Azijietiškos salotos su ryžiais ir keptomis krevetėmisPeržiūros: 2 944

Šios gardžios ir sočios azijietiškos salotos gaminamos iš virtų baltųjų arba rudųjų ryžių, kurie prieš sumaišant su daržovėmis apkepinami keptuvėje. Ant viršaus dedamos tarkuotos morkos, sniegas...

Krevetės, ryžiai, makaronai „chow mein“, aisbergo salotos, cukriniai žirneliai, salierai, morkos, imbiero šaknis, pupelių daigai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Atidarytas prancūziškas omletas su rukolos salotomisPeržiūros: 2 344

Šis švelnus, aksominis omletas kepamas prancūzišku stiliumi, tačiau, skirtingai nei tradicinė versija, prieš patiekiant jis nėra sulankstomas, o paliekamas atidarytas – puikus pagrindas sultingoms salotoms.

kiaušiniai, pienas, fetos sūris, paprikos, vytintas kumpis, kumpis, rukola, alyvuogės...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 361
Kategorijos: Užkandžiai, Mėsa, .
Autorius:
Mu Shu kiaulienos salotų suktinuko užkandisPeržiūros: 4 049

Mu šu kiauliena yra lengvai pagaminamas kiniškas patiekalas, kupinas sultingų ingredientų ir sodrus nuostabiais azijietiškais skoniais. Šioje mu šu versijoje yra kiaulienos nugarinės, grybų ir...

Kiaulienos nugarinė, kiauliena, šitake grybai, Bostono salotos, hoisin padažas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 237
Kategorijos: Grilis, Paukštis, Salotos, Lapinis, Mėsa, .
Autorius:
Salotos su rūkyta vištienos krūtinėle ir džiovintų pomidorų užpiluPeržiūros: 8 560

Sočios itališko stiliaus salotos, kupinos ryškių skonių, sultingumo ir kontrastingų minkštos vištienos, minkštos mocarelos ir traškių džiūvėsėlių tekstūrų. Vištienos krūtinėlė kepta keptuvėje...

Vištienos krūtinėlės, salotos, rukola, bocconcini mozzarella sūris, pomidorų padažas, parmezano sūris, raudonėlis, bazilikas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Traški vištiena su melionų garnyruPeržiūros: 2 459

Šiame recepte naudojami sveiki viščiukai su agurkais, kurie kepami sveiki ir patiekiami perpus. Tai suteikia patiekalui oficialesnę išvaizdą, puikiai tinkančią ypatingoms progoms.

vištiena, aštrus padažas, sambal oelek, askaloniniai česnakai, kantalupa, agurkai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 508
Autorius:
Traškios vištienos blauzdelės citrinų marinatePeržiūros: 6 825

Pagal šį receptą vištienos blauzdelės apvoliojamos traškiuose džiūvėsėliuose ir kepamos orkaitėje, todėl rezultatas yra gardus ir labai traškus, kaip ir gruzdintos vištienos blauzdelės. Pirmiausia jas pamarinuokite mišinyje...

vištienos blauzdelės, citrinos sultys, jogurtas, malti kajeno pipirai, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda 45 minutės plius marinavimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius:
Garsusis vištienos sumuštinisPeržiūros: 1 244

Šis sumuštinis yra firminis amerikiečių restoranų tinklo „Chick-fil-A“, kuris specializuojasi transriebalų neturinčių vištienos sumuštinių gamyboje, patiekalas. Jis gana paprastas: tik bandelė, sūdyta...

Vištienos krūtinėlės, salyklinio pieno milteliai, garstyčių milteliai, paprika, mėsainių bandelės...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 4 sumuštiniai
Kategorijos: Gėrimai, Arbata, .
Autorius:
Tobula ledinė arbata – paprastas receptasPeržiūros: 15 239

Ledinė arbata yra tobulas vasaros gėrimas, gaivinantis ir suteikiantis energijos, savo nauda sveikatai prilygstantis net natūraliam limonadui. Yra keletas būdų, kaip paruošti ledinę arbatą...

juodoji arbata...
Laikas: 10 min. plius aušinimo laikas Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 8 šaukštai.
Autorius:
Ryžių pudingas su vyšniomisPeržiūros: 2 596

Likusius virtus baltuosius ryžius galima panaudoti gardžiam desertiniam pudingui pagaminti. Ryžiai vėl verdami piene su vanilės ekstraktu, kol pavirsta į kreminę košę, ir...

ryžiai, baltasis šokoladas, pienas, vyšnios...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 351
Autorius:
Sekmadienis su virtais džiovintais abrikosaisPeržiūros: 1 589

Iš džiovintų abrikosų galite pagaminti net gardų ir sultingą ledų užpilą. Tai puikus sprendimas, kai neturite saldžių padažų nuostabiam desertui. Jam pagaminti džiovinti vaisiai troškinami nedideliame...

džiovinti abrikosai, graikiniai riešutai, ledai...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1
Autorius:
Šokoladinis kreminis sūris ir amaretti parfėPeržiūros: 1 770

Šis elegantiškas itališko stiliaus desertas sujungia ryškius šokoladinio kreminio sūrio, šviežių aviečių ir amaretti migdolinių sausainių skonius. Kremui pagaminti maskarponės sūris sumaišomas su...

Maskarponės sūris, juodasis šokoladas, sausainiai, avietės...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1
Autorius: - garsus virėjas
Gervuogių grotelių pyragasPeržiūros: 2700

Šis kvapnus pyragas su sodriu gervuogių įdaru, apibarstytas trapios tešlos grotelėmis, vien pažvelgus į jį, jūsų arbatos pertraukėlės taps jaukios. O kad būtų nebrangus...

gervuogės, trapios tešlos...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Autorius:
Buffalo vištienos salotosPeržiūros: 12 469

Šios Buffalo stiliaus salotos nepaliks abejingų. Jas įkvėpė garsūs amerikietiški aštrūs Buffalo vištienos sparneliai su mėlynojo pelėsio sūrio padažu. Salotose taip pat dera...

Vištienos krūtinėlės, mėlynasis sūris, salierai, morkos, aisbergo salotos, aštrus padažas, grietinė...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 354
Autorius:
Natūralūs kiaulienos kepsniai su svogūnais ir keptais pomidoraisPeržiūros: 2 447

Kiaulienos nugarinės kotletai su kaulais yra minkšta, greitai iškepanti mėsa, puikiai tinkanti tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams. Jie puikiai tinka kepti ant grotelių. Kiaulienos nugarinę iš anksto pamirkykite...

Kiaulienos nugarinė, kiauliena, obuolių sidras, burbonas, imbiero šaknis, salotiniai pomidorai, barbekiu padažas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 439
Autorius:
Kepti žali pomidorai su krevetėmis remouladePeržiūros: 1 650

Šis patiekalas yra kadžunų patiekalas, tradiciškai ruošiamas pietų Jungtinėse Valstijose. Krevetės virinamos aštriame sultinyje ir patiekiamos su remoulado padažu, pagamintu iš aštrių kreolų garstyčių ir...

Žalieji pomidorai, krevetės, baltieji pipirai, lauro lapas, citrinos sultys, Vorčesterio padažas, malti kajeno pipirai, paprika...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Užkandžiai, Užkandžiai, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Aštrūs pagaliukai ir traškučiai sporto varžyboms žiūrėtiPeržiūros: 3 260

Jei mėgstate traškučius ir kitus skanius, bet nesveikus užkandžius automobilyje, darbe ar namuose priešais televizorių, rinkitės naminius užkandžius. Juos lengva...

Pita traškučiai, dribsniai, kukurūzų dribsniai, aštrus padažas, česnakų milteliai, svogūnų milteliai, malti kajeno pipirai, moliūgų sėklos, kmynai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 6 šaukštai. Kalorijų kiekis: 100
Kategorijos: Užkandžiai, Užkandžiai, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Spragėsiai su parmezanu ir paprikaPeržiūros: 4 798

Skanūs, traškūs spragėsiai mėgstami tiek suaugusiųjų, tiek vaikų. Tai puikus užkandis vakarui prie televizoriaus arba pasiimti su savimi. Spragėsių gaminimas namuose yra puikus būdas atsipalaiduoti...

spragėsiai, parmezano sūris, juodieji pipirai, paprika...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 6 šaukštai. Kalorijų kiekis: 101

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai