Kreminės žaliosios pupelės su keptais askaloniniais česnakais

Balsai: 1

Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4

Žaliosios pupelės verdamos kelias minutes ir iš karto panardinamos į ledinį vandenį, kad išsaugotų sultingumą ir lengvą traškumą. Tada pupelės apliejamos gardžiu padažu, pagamintu iš natūralaus graikiško jogurto, druskos ir cinamono skonio alyvuogių aliejaus. Prieš patiekiant, jos apibarstomos traškiais miltais pabarstytais ir keptuvėje keptais askaloniniais česnakais. Šis elegantiškas garnyras, puikiai tinkantis šventiniam stalui, paruošiamas vos per kelias minutes, naudojant minimalų kiekį ingredientų.

Mes rekomenduojame

Receptas:

Virkite 1,7 svaro žaliųjų pupelių 6–8 minutes. Nusausinkite kiaurasamtyje ir nedelsdami sudėkite į ledinį vandenį, tada nusausinkite ir nusausinkite. Keptuvėje su 2 arbatiniais šaukšteliais alyvuogių aliejaus 1 minutę paskrudinkite 1 arbatinį šaukštelį malto cinamono. Sumaišykite su 1/2 puodelio graikiško jogurto ir 1 arbatiniu šaukšteliu druskos, tada sumaišykite su pupelėmis. 2 supjaustytus askaloninius česnakus apvoliokite miltuose ir kepkite keptuvėje su alyvuogių aliejumi 3 minutes; pabarstykite ant pupelių.

Receptai su panašiais ingredientais: žaliosios pupelės, askaloniniai česnakai, cinamonas, jogurtas

Kategorijos:

receptas / Rudens patiekalai / Paprasti ir greiti receptai / Greitai paruošiami garnyrai / Šventiniai patiekalai / Vakarienė / Pagrindiniai patiekalai / Garnyrai / Maisto tinklas – receptai

Panašūs receptai