Pilafas su spanguolėmis ir migdolais


Kaip pasigaminti pilafą su spanguolėmis ir migdolais
Laikas: 45 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6


Skrudinti migdolai ir džiovintos spanguolės suteikia Valerijos plovui šventinį atspalvį.

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 312, bendras riebalų kiekis 10 G., sočiųjų riebalų 4 G., baltymai 6 G., angliavandeniai 51 G., pluoštas 2 G., cholesterolis 16 mg natrio 288 mg cukrus 8 G.


Sudedamosios dalys:

  • 1,5 puodelio basmati ryžių arba kitų ilgagrūdžių baltųjų ryžių
  • 1/2 puodelio džiovintų spanguolių
  • 3 šaukštai (45 g) nesūdyto sviesto
  • 1/4 puodelio pjaustytų migdolų
  • 1/2 smulkiai supjaustyto svogūno
  • 1 puodelis vištienos sultinio
  • Stambi druska ir malti juodieji pipirai
  • 2 šaukštai smulkiai supjaustytų šviežių petražolių
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Vidutinio dydžio puode ant vidutinės ugnies ištirpinkite 1 valgomąjį šaukštą sviesto. Sudėkite migdolus ir, nuolat maišydami, skrudinkite, kol taps aukso rudos spalvos ir aromatingi, maždaug 3 minutes. Supilkite į nedidelį dubenėlį.
  • 2 veiksmas
  • Ištirpinkite 2 šaukštus likusio sviesto puode ir sudėkite svogūną. Kepkite, retkarčiais pamaišydami, kol suminkštės, apie 5 minutes. Sudėkite ryžius ir spanguoles ir kepkite, maišydami, kol pasidengs sviestu, apie 1 minutę.
  • 3 žingsnis
  • Įpilkite vištienos sultinio, 1,5 puodelio vandens, įberkite 1/2 arbatinio šaukštelio druskos ir pipirų pagal skonį ir padidinkite ugnį. Užvirinkite, tada uždenkite ir sumažinkite ugnį iki minimumo. Virkite, kol visas skystis susigers, apie 18 minučių.
  • 4 žingsnis
  • Nukelkite nuo ugnies ir palikite uždengus 5 minutėms pastovėti. Įmaišykite pusę skrudintų migdolų ir petražolių, pagardinkite druska ir pipirais. Papuoškite likusiais skrudintais migdolais.

Balsai: 1

Recepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai