Grūdų garnyrų receptai

Balsai: 10

Patiekite sočius garnyrus su spelta, bulguru, kuskusu, rudaisiais ryžiais ir kitais grūdais, naudodami šiuos šefo įkvėptus receptus.

Ptitim su razinomis

Norėdami gauti sotų garnyrą, ant Izraelio kuskuso pabarstykite cinamono, geltonųjų razinų ir migdolų.

Receptas: Ptitim su razinomis

Bulguro salotos

Garnyrą vos per 15 minučių pasigaminkite į bulgurą įdėdami apelsinų, agurkų ir alyvuogių.

Receptas: Bulguro salotos

Miežių pilafas su grybais

Šiam garnyrui karamelizuokite svogūnus ir sudėkite juos į miežius, tada sumaišykite su grybais, krapais ir druska.

Receptas: Miežių pilafas su grybais

Indiškas rudųjų ryžių pilafas su kariu ir spagečiais

Norėdami gauti sotų garnyrą, į puodą rudųjų ryžių įdėkite kario miltelių ir skaldytų spagečių kartu su traškiais migdolais.

Receptas: Indiškas rudųjų ryžių pilafas su kariu ir spagečiais

Laukinių ryžių pilafas su kaštonais

Norėdami gauti maistingą garnyrą su riešutų skoniu, sumaišykite ekologiškus laukinius ryžius ir baltuosius basmati ryžius. Kiekvieną rūšį virkite atskirai.

Receptas: Laukinių ryžių pilafas su kaštonais