Pradžia » receptas » Sveika mityba » 67 puslapis
 

Sveiki receptai


Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, Padažai, Pastos, .
Autorius:
Ananasų užkandis ant salotų lapų su tailandietišku padažuPeržiūros: 9 120

Ananasų suktinukų, suvyniotų į šviežius salotų lapus, receptas. Ir tailandietiškas aštrus padažas įdarui pertepti. Sambalas yra aštrus indonezietiškas čili pipirų pagardas. Šis padažas yra...

Ananasas, Bostono salotos, čili pasta, žuvies padažas, laimo sultys, žemės riešutai, anakardžiai, kalendra...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius: - virėjas
Vasaros ritinėliaiPeržiūros: 8 804

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Ryžių makaronai, mangas, burokėliai, čili pipirai, laimo sultys, jūros druskos dribsniai, mėta, kalendra, žemės riešutai...
Laikas: --
Kategorijos: Sriubos, Daržovės, .
Tailandietiška Tom Yum sriubaPeržiūros: 8 510

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Brokoliai, pomidorai, pievagrybiai, čili pipirai, citrinžolė, sojų padažas, laimo sultys, svogūnai, tofu, kalendra...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Padažai, Degalinės, Sriubos, Degalų papildymas, Daržovės, .
Pho makaronų sriuba su grybaisPeržiūros: 8 117
Recepto turinys:

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Ryžių makaronai, lo mein makaronai, krimini grybai, morkos, salierai, imbiero šaknis, jalapeno pipirai, baklažanai, špinatai, cukriniai žirneliai, citrinžolė, sojų padažas, obuolių sidro actas, rudasis cukrus, bazilikas, kalendra...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Kategorijos: Kepykla, Pyragai, bandelės, .
Autorius: - virėjas
Spanakopita Filo tešlos sūrio pyragaičiaiPeržiūros: 18 539

Tai mano spanakopitos versija, bet kadangi įdaras daugiausia sūris, mano graikų gerbėjai man pasakė, kad ji turėtų būti vadinama tiropita!...

Filo tešla, ožkos sūris, kedro riešutai, česnakas, rozmarinas, petražolės...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 20 kaip užkandis
Kategorijos: Salotos, Daržovės, Padažai, Padažai, .
Autorius:
Septynių sluoksnių vegetariškas padažasPeržiūros: 5 337

Į lėkštę įdėkite nedidelį kiekį salotų, užpilkite šaukštu padažo ir mėgaukitės. Prieš ruošdami padažą, išspauskite daržovių sultis, kad pašalintumėte drėgmės perteklių ir sluoksniai nesimaišytų. Paruoškite...

Agurkai, artišokai, paprikos, alyvuogės, fetos sūris, laiškiniai svogūnai, česnakai, citrinos žievelė, humusas, petražolės, raudonėliai, mėtos, pita duonos traškučiai, jogurtas...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10–12
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, Daržovės, .
Šparagai su vasabiais ir majonezo padažuPeržiūros: 5 467

Šiame recepte vasabių pastą galite pakeisti vasabių milteliais, tačiau vasabių pasta vis tiek suteiks gaivesnį skonį. Prieš naudojimą vasabių miltelius perkoškite per smulkų sietelį.

šparagai, sojų padažas, citrinų sultys, majonezas, vasabiai...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, Daržovės, grybai, Padažai, Prieskoniai, Padažai, .
Autorius: - garsus virėjas
Dolma (įdaryti vynuogių lapai)Peržiūros: 6 271
Recepto turinys:

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Vynuogių lapai, ilgagrūdžiai ryžiai, kedro riešutai, jogurtas, agurkai, citrinų sultys, vyno actas, česnakų milteliai, svogūnų milteliai, malti kajeno pipirai, raudonėlis, čiobreliai, krapai, mėtos, razinos...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 36 vegetariški dolmadai
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, Daržovės, grybai, .
Vegetariška musakaPeržiūros: 8 302

Išsamus receptas su nuotraukomis.

baklažanai, geltonos cukinijos, pomidorai, žaliosios pupelės, svogūnai, saldžiosios paprikos, petražolės...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Kategorijos: Salotos, Daržovės, .
Autorius:
Horiatiki salotosPeržiūros: 15 010

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Agurkai, pomidorai, raudonieji svogūnai, čili pipirai, Kalamata alyvuogės, fetos sūris, romaninės salotos, citrinų sultys, česnakai, raudonėliai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, Paukštis, Salotos, Mėsa, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Graikiškos raudonėlio marinuotos vištienos salotosPeržiūros: 7 033
Recepto turinys:

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Vištienos krūtinėlės, alyvuogės, fetos sūris, romaninės salotos, agurkai, pomidorai, raudonasis svogūnas, česnakas, citrinų sultys, vyno actas, juodieji pipirai, raudonėlis...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6 Kalorijų kiekis: 544
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, Greitas maistas, Hamburgeriai, Užkandžiai, Sumuštiniai, Padažai, Pastos, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Mano dideli, sotūs graikiški mėsainiaiPeržiūros: 27 754
Recepto turinys:

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Malta vištiena, viso grūdo bandelė, fetos sūris, špinatai, romaninės salotos, agurkai, jogurtas, citrinos sultys, svogūnas, česnakas, krapai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 360 laipsnių
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, Padažai, Padažai, Degalinės, Emulsija, .
Autorius:
Salotų padažas, pagamintas iš sojų miso pastos ir sezamų aliejausPeržiūros: 7 504

Šis universalus salotų padažas puikiai išnaudoja pagrindinius virtuvės ingredientus: miso suteikia umami skonį, o sezamų aliejus – riešutų skonį. Naudokite jį su lapinėmis daržovėmis...

ryžių actas, sojų padažas, miso (sojų pupelių pasta), žemės riešutų sviestas...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 1 puodelis padažo Kalorijų kiekis: 369
Kategorijos: Kepykla, Pyragai, .
Spanakopita (graikiškas špinatų pyragas)Peržiūros: 57 198

Išsamus receptas su nuotraukomis.

špinatai, filo tešla, kiaušiniai, fetos sūris, laiškiniai svogūnai, petražolės...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 60 trikampių pyragų
Kategorijos: Salotos, Šilta, Lapinis, .
Kašmyro žaliejiPeržiūros: 4 381

Tai puikus sezoninis receptas, ir galite naudoti lapinius kopūstus, špinatus arba lapinius kopūstus, priklausomai nuo to, ką turite. Pridėjus kmynų ir čili pipirų, skonis tikrai pagyvėja...

Kopūstai, lapiniai kopūstai, špinatai, asafetida, askaloniniai česnakai, imbiero šaknis, čili pipirai, kmynai...
Laikas: --
Kategorijos: Kepykla, Bulvių blynai, blynai, Padažai, Padažai, .
Aštrūs bulvių kotletai „Bhujia“Peržiūros: 6 884
Recepto turinys:

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Bulvės, čatnio padažas, asafetida, paprika, garstyčių sėklos, kmynai, kario lapai, ciberžolė, raudonųjų pipirų dribsniai, imbiero šaknis, lydytas sviestas, avinžirnių miltai, ryžių miltai, žemės riešutų sviestas, jogurtas, mėtos...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 8–10
Kategorijos: Sriubos, Kreminės sriubos, Daržovės, .
Pomidorų sriuba GaspachoPeržiūros: 4 640

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Pomidorai, agurkai, avokadas, paprika, raudonasis svogūnas, česnakas, vyno actas, čili pipiras, bazilikas, kalendra, petražolės, pomidorų sriuba...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Kategorijos: Sriubos, Daržovės, .
Gaspačo su agurkaisPeržiūros: 7 552

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Pomidorai, agurkai, čili pipirai, raudonieji svogūnai, česnakai, vyno actas, pomidorų sultys, Tabasco padažas, laimo sultys, bazilikas, petražolės...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 porcijos kaip užkandis
Kategorijos: Gėrimai, Pieno kokteiliai, .
HorčataPeržiūros: 12 814

Išsamus receptas su nuotraukomis.

migdolai, ilgagrūdžiai ryžiai, vanilės ekstraktas, cinamonas...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Kategorijos: Salotos, Daržovės, .
Autorius: - garsus virėjas
Ispaniškos bulvių salotosPeržiūros: 7 760

Išsamus receptas su nuotraukomis.

bulvės, pomidorai, svogūnai, česnakai, vyno actas, majonezas, šafranas, čiobreliai, petražolės, medus...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Kepykla, Pyragai, .
Autorius: - garsus virėjas
Viduržemio jūros regiono kišasPeržiūros: 4 751
Recepto turinys:

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Aukščiausios rūšies miltai, taukai, trapi tešla, kiaušiniai, grietinėlė, Gruyère sūris, ožkos sūris, svogūnai, česnakai, artišokai, grybai, pomidorai, bazilikas, raudonųjų pipirų dribsniai, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, Grūdai, ankštiniai augalai, .
Autorius:
Vegetariška paellaPeržiūros: 8 357

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Apvaliagrūdžiai ryžiai, žaliosios pupelės, slyviniai pomidorai, šitake grybai, svogūnai, česnakai, pankolių galvutės, artišokai, baklažanai, čili pipirai, malti kajeno pipirai, paprika, šafranas, baltasis vynas, kaparėliai, petražolės...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 442
Kategorijos: Sriubos, Kreminės sriubos, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Ispaniška gaspačo sriubaPeržiūros: 11 439

Išsamus receptas su nuotraukomis.

agurkai, paprikos, vyno actas, raudonieji svogūnai, slyviniai pomidorai, pomidorų sultys, česnakas, pomidorų sriuba...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6

1 ... 63 64 65 66 67 68 69 70 71 ... 75
Atgal Pirmyn
Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai