Pradžia » receptas » Sveika mityba » 66 puslapis
 

Sveiki receptai


Kategorijos: Sriubos, Tiršti, troškinti patiekalai, .
Autorius: - garsus virėjas
Moliūgų ir baklažanų karisPeržiūros: 4 604

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Moliūgas su sviestiniu padažu, slyviniai pomidorai, paprikos, svogūnai, česnakai, imbiero šaknis, baklažanai, čatnio padažas, muskato riešutas, karis, čili prieskoniai, kardamonas, laimo sultys...
Laikas: 2 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, Daržovės, grybai, .
Autorius:
Daržovių karis su kuskusuPeržiūros: 5 613

Moliūgai, avinžirniai ir žiediniai kopūstai, troškinti su kario prieskoniais....

Žiediniai kopūstai, sviestinis moliūgas, avinžirniai, pomidorai, kuskusas, imbiero šaknis, česnakas, karis, jogurtas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 470
Kategorijos: Sriubos, Tiršti, troškinti patiekalai, .
Tradicinis daržovių karisPeržiūros: 4 649

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Bulvės, kalendra, kmynai, ožragė, garstyčių sėklos, vynuogių kauliukų aliejus, kario lapai, garam masala, ciberžolė, avinžirniai, vyšniniai pomidorai, imbiero šaknis, svogūnas, česnakas, čili pipirai, rūgpienis...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, Daržovės, grybai, .
Autorius:
Žiediniai kopūstai pomidorų kario padažePeržiūros: 11 037
Recepto turinys:

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Žiediniai kopūstai, avinžirniai, slyviniai pomidorai, jalapeno pipirai, imbiero šaknis, svogūnas, česnakas, pomidorų pasta, karis, garam masala, cinamonas, kukurūzai, nan duona, grietinėlė, medus, kalendra...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Kategorijos: Sriubos, Tiršti, troškinti patiekalai, .
Autorius:
Aštrus daržovių čili su pupelėmisPeržiūros: 3 470

Pagrindiniai šio patiekalo ingredientai yra pupelės ir kukurūzai....

Raudonosios pupelės, juodosios pupelės, kukurūzai, ilgagrūdžiai ryžiai, jalapeno pipirai, pomidorų pasta, čipotlės pipirai adobo padaže, salsa, čili prieskoniai, raudonėlis, obuolių sidro actas, tortilija...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Kategorijos: Sriubos, Tiršti, troškinti patiekalai, .
Autorius:
Čili su dviejų rūšių pupelėmisPeržiūros: 9 093

Šis vegetariškas čili su dviejų rūšių pupelėmis puikiai tinka darbo dienos pietums...

Raudonosios pupelės, juodosios pupelės, pomidorai, jalapeno pipirai, raudonasis svogūnas, česnakas, vyno actas, čili prieskoniai, penkių prieskonių prieskoniai, cinamonas, čederio sūris, rudieji ryžiai, kalendra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 425
Kategorijos: Sriubos, Tiršti, troškinti patiekalai, .
Autorius: - garsus virėjas
Vegetariškas cukinijų čiliPeržiūros: 4 863

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Juodosios pupelės, špinatai, ilgagrūdžiai ryžiai, rudieji ryžiai, pomidorų pasta, lengvas alus, cukinijos, čili pipirai, svogūnai, česnakai, kmynai, kalendros, čiobreliai, raudonėliai, kalendros...
Laikas: 2 valandos 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Sriubos, Tiršti, troškinti patiekalai, .
Vegetariškas čili lėtoje viryklėjePeržiūros: 16 971

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Juodosios pupelės, baltosios pupelės, raudonosios pupelės, pomidorai, limos pupelės, paprikos, jalapenai, čili milteliai, raudonėliai, kmynai, kalendra, aštrus padažas, kuskusas, kalendra...
Laikas: 6 valandos 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Kategorijos: Sriubos, Tiršti, troškinti patiekalai, .
Autorius: - garsus virėjas
Vegetariškas čili su grybaisPeržiūros: 3 503

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Juodosios pupelės, pomidorai, avokadas, portobello grybai, ancho paprikos, paprika, kmynai, kalendra, cinamonas, tortilijų traškučiai, moliūgų sėklos, kalendra, petražolės...
Laikas: 1 valanda 55 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Sriubos, Tiršti, troškinti patiekalai, .
Autorius: - virėjas
Vegetariškas žaliasis čili verdePeržiūros: 3 108
Recepto turinys:

Šį čili padažą pasigaminkite iš anksto, kad sočiai pavalgytumėte savaitės viduryje...

Bulvės, saldžiosios bulvės, serrano paprikos, fetos sūris, avokadas, kukurūzų duona, raudonėlis, kmynai, pomidorai, kukurūzai...
Laikas: 2 valandos 10 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Kategorijos: Greitas maistas, Pita, .
Autorius: - restorano bendrasavininkis
Vegetariškas mini mėsainis pitojePeržiūros: 8 029
Recepto turinys:

„Man patinka gaminti šį mėsainį per pirmadienius be mėsos. Prisipažįstu, esu tikras mėsos valgytojas, bet kartą per savaitę darau pertrauką ir valgau visiškai vegetarišką vakarienę.“

Pita duona, kanelinės pupelės, bolivinė balanda, kukurūzai, salotos, agurkai, pomidorai, džiūvėsėliai, čili milteliai, kmynai, sezamo sėklos, aštrus padažas, citrinų sultys, česnako granulės, jogurtas, kalendra...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 340
Kategorijos: Greitas maistas, Sumuštiniai, .
Autorius:
Tofu, svogūnų ir pipirų sumuštinisPeržiūros: 4 888

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Viso grūdo bandelė, sumuštinių bandelės, tofu, parmezano sūris, paprika, svogūnas, balzaminis actas, marinara padažas, raudonųjų pipirų dribsniai, pankolių sėklos, rukola...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 490
Kategorijos: Sriubos, Daržovės, .
Vegetariški barščiaiPeržiūros: 7 541

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Burokėliai, bulvės, baltagūžiai kopūstai, baravykai, morkos, pastarnokų šaknys, saliero šaknys, svogūnai, česnakai, obuolių actas, pomidorų pasta, grietinė, krapai...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Kategorijos: Kepykla, Pyragai, .
Autorius:
Saldžiųjų bulvių ir pastarnokų tarte tatinPeržiūros: 8 353

Tradicinis Tarte Tatin yra saldus apverstas pyragas, pagamintas iš vaisių, sviesto ir cukraus. Mūsų pikantiška versija yra šiek tiek neįprasta, bet ji tikrai bus Kalėdų vakarienės hitas...

Bulvės, geltonos bulvės, pastarnokai, svogūnai, česnakai, mocarelos sūris, sluoksniuota tešla, vyno actas, šalavijas, raudonėlis...
Laikas: 1 valanda 50 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 287
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, Žuvis, Grilis, Žuvis, Padažai, Prieskoniai, .
Autorius: - virėjas
Lašiša su citrusinių vaisių salsa verdePeržiūros: 19 712
Recepto turinys:

Klasikinei keptai lašišai suteikiamas ypatingas skonis su „Giada“ negaminta apelsinų salsa verde padažu. Kad subalansuotų vaisių saldumą, ji...

Lašiša, salsos padažas, apelsinai, agavų nektaras, citrinos žievelė, kaparėliai, raudonųjų pipirų dribsniai, laiškiniai svogūnai, mėta, petražolės...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 497
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, Daržovės, grybai, .
Spagečiai moliūgai su kario ir askaloninių česnakų padažuPeržiūros: 5 315

Kathy Lee kepti spagečių moliūgai yra garnyras, puikiai papildantis bet kokį pagrindinį patiekalą, pagardinti kvapniu sviestu, tik šiame recepte jie sumaišyti su kario milteliais, saldžiaisiais askaloniniais česnakais ir...

Spagečiai moliūgai, askaloniniai česnakai, kedro riešutai, pesto padažas, citrinos žievelė, karis, kalendra...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, Makaronai, .
Autorius: - Televizijos laidų vedėja
Makaronų ir sūrio apkepasPeržiūros: 4 525

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Makaronai, čederio sūris, Monterėjaus Džeko sūris, balta duona, malti kajeno pipirai, garstyčių milteliai, muskato riešutas, kiaušiniai, grietinėlė, grietinė...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8
Kategorijos: Greitas maistas, Tortilijos, .
Autorius:
Moliūgų buritasPeržiūros: 5 443

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Tortilija, juodosios pupelės, moliūgas su sviestiniu padažu, čederio sūris, rudieji ryžiai, aštrus padažas, svogūnas, pomidorų pasta, čili pipiras, kmynai, salsa, gvakamolė, grietinė...
Laikas: 1 valanda 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 6 buritai Kalorijų kiekis: 433
Kategorijos: Sriubos, Daržovės, .
Japoniška Misoshiru sriubaPeržiūros: 16 890

Išsamus receptas su nuotraukomis.

miso (sojų pupelių pasta), laiškiniai svogūnai, tofu...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Kategorijos: Salotos, Su makaronais, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Azijietiškos grikių makaronų salotosPeržiūros: 7 228
Recepto turinys:

Šis lengvas daržovių derinys, pagardintas actu ir aliejumi, pagardintas grikių makaronais ir kvapniu satė padažu.

Makaronai, salotos, askaloniniai česnakai, morkos, paprikos, žemės riešutų padažas, ryžių actas, laimo sultys, žuvies padažas, sojų padažas, raudonųjų pipirų dribsniai, česnakas, bazilikas, mėta, kalendra...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 118
Kategorijos: Salotos, Daržovės, .
Autorius: - virėjas
Gatvės maistas: indiškos kukurūzų salotosPeržiūros: 10 522
Recepto turinys:

Tai vienas mėgstamiausių ir paprasčiausių greito maisto patiekalų Indijoje: kukurūzo burbuolė lėtai kepama ant karštų žarijų, tada į ją įspaudžiama laimo sulčių, pabarstoma druska ir...

Kukurūzai, vyšniniai pomidorai, garam masala, citrinų sultys, kmynai, malti kajeno pipirai, kardamonas, mėta, kalendra...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Pagrindiniai patiekalai, Grūdai, ankštiniai augalai, .
Autorius: - virėjas
Raudonieji lęšiai „Masurdal“ kiekvienai dienaiPeržiūros: 15 260
Recepto turinys:

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Lęšiai, serrano paprikos, svogūnai, česnakai, imbiero šaknis, pomidorai, kmynai, garstyčių sėklos, ciberžolė, garam masala, cinamonas, gvazdikėliai, kalendra...
Laikas: 1 valanda 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 237

1 ... 62 63 64 65 66 67 68 69 70 ... 75
Atgal Pirmyn
Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai