Receptai su paruoštų patiekalų kalorijų kiekiu

Patiekite šį elegantišką ledų desertą ant skrudintos bandelės, apibarstytos dulce de leche glazūruotais ananasais, plakta grietinėle ir kokoso drožlėmis. Dulce de leche yra Lotynų Amerikos...

Moliūgų pyrago prieskonių aromatas greitai pritrauks visus į virtuvę, kai iškepsite šį aštrų pyragą su traškia uogiene ir dulce de leche (virtu kondensuotu pienu).

Traškūs, smulkinti kukurūzų dribsniai ir lipnus, saldus dulce de leche daro šį grietinės pyragą gardų. Kukurūzų dribsniai įmaišomi į pyrago masę, kuri yra sluoksniuota...

Šie sausainiai, trykštantys aštriu aromatu, taps žiemos švenčių tradicija. Juose gausu šildančių, aromatingų prieskonių: cinamono, muskato riešuto, anyžių, gvazdikėlių, imbiero, juodųjų pipirų...

Ši kukurūzų duona nukrypsta nuo tradicinių receptų, gamindama švelnų, kreminį troškinį, kurį norėsite gaminti vėl ir vėl. Česnakas ir čiobreliai suteikia jai ryškų, žolelių, aštrų skonį...

Vištienos šlaunelės puikiai tinka mažiems iešmeliams – jos gaunasi nuostabiai sultingos ir minkštos. Apšlakstykite jas jogurto padažu, pagardintu žolelėmis, imbieru, kariu ir čili pipirais, ir kepkite ant grotelių...

Šis receptas – puikus būdas sunaudoti dienos prieš tai likusius ryžius. Kario milteliai suteikia šiems kiniškiems keptiems ryžiams indišką skonį. Galite naudoti bet kokius turimus ryžius – baltus arba...

Troškinkite vištienos šlauneles su avinžirniais, kario milteliais ir aromatingais prieskoniais – taip gausite nuostabų improvizuotą karį, įkvėptą Trinidado vištienos roti. Patiekite su traškiomis kopūstų salotomis...

Kasdienę vištieną paverskite ypatingu skanėstu su šiuo indiškais prieskoniais pagardintu marinatu. Vištieną galite kepti tą pačią dieną arba užšaldyti marinate, kad būtų lengviau pasiekti.

Šis greitas ir gardus patiekalas paruošiamas per kelias minutes ir puikiai tinka tiek ypatingoms progoms, tiek greitai vakarienei savaitės viduryje. Kalakutienos krūtinėlė supjaustoma plonais paplotėliais ir pagardinama...

Jei turite likusių keptos vištienos gabalėlių, pasigaminkite šias gardžias indiško stiliaus salotas. Vištiena apvoliota mango čatnio padaže su salotomis ir kubeliais pjaustytomis keptomis saldžiosiomis bulvėmis...

Rūkyta upėtakė dažnai pamirštama ir renkamasi pirmenybę teikiant populiaresnei rūkytai lašišai, tačiau tai universalus ir sveikas būdas įtraukti daugiau žuvies į savo mitybą. Rūkyta upėtakė...

Kepkite morkas ir žiedinius kopūstus su kario prieskoniais, tada sumaišykite su paruoštu aštriu kuskusu ir šviežiais salotų lapais gaivinančiame jogurto ir laimo padaže. Šios salotos yra maistingos,...

Šį vegetarišką mėsainį įkvėpė samosų skoniai ir aromatai. Smulkiai supjaustytos daržovės suteikia paplotėliams tekstūros, o saldžiarūgščiame tamarindo kečupe paryškinami prieskonių ir bulvių skoniai. Jei ne...

Šiame gardžiame vegetariškame burite, įdarytame avinžirnių kariu ir šviežių agurkų bei pomidorų salsa, Meksika susitinka su Indija. Pasigaminkite jį pusryčiams arba pasiimkite su savimi...

Mėgaukitės visais indiško kario skoniais šiltoje, aštrioje sriuboje, kurioje gausu baltymų ir skaidulų. Vištiena patiekiama su ryžiais, daržovėmis, mangoldais ir gardžiais kepto paneer sūrio kubeliais.

Šie nedideli begliuteniai sumuštiniai gaminami su obuolių griežinėliais vietoj duonos. Jie mažai kaloringi, o sultingas obuolys puikiai atgaivina aštrias vištienos salotas su kariu.

Iškepkite anakardžius su kariu ir mėgaukitės gardžiu užkandžiu su saldžiais, sūriais ir aštriais natomis. Kiaušinių baltymai padeda riešutams apsivelti prieskoniais. Išimkite anakardžius iš orkaitės, kai jie...

Šis mikrobangų krosnelei tinkamas čatnis su raudonųjų serbentų uogiene, obuoliais ir džiovintomis spanguolėmis yra neįtikėtinai lengvai pagaminamas. Patiekite jį su šventiniais mėsos patiekalais arba kepta paukštiena ir mėgaukitės...

Šie subtilūs sausainiai gaminami su grietinėle ir smulkiai supjaustytais serbentais. Kad jie būtų purūs ir sluoksniuoti, tešlos neperminkykite. Ji bus šiurkšti, bet nieko tokio. Tiesiog suformuokite...

Jei vaikų šventei negalite apsispręsti tarp keksiukų ir pyragaičių su ant pagaliukais, nustebinkite visus šiais mini keksiukais ant pagaliukų! Aplieti vaivorykštės glajumi, jie atrodo taip pat žavingai, kaip...

Šios tvarkingos mažos morkytės gali būti atskiras garnyras šventiniam stalui, jei kepamos visos. Norint subalansuoti morkų saldumą ir suteikti pikantiškumo, geriausia...

Daugelis žmonių renkasi kiaulienos nugarinę dėl jos paruošimo paprastumo. Jos nereikia pjaustyti; ji sultingesnė, jei valgoma visa. Jos nereikia marinuoti; ji jau minkšta. Ir greitai iškepa. Svarbu...

Plonos jautienos juostelės kelias minutes marinuojamos azijietiškame marinate, o tada kepamos su saldžiosiomis ir aitriosiomis paprikomis ant didelės ugnies. Unikalus mėsos skonis ir aromatas atsiranda dėl...

Vėsus agurkas suteikia šiam klasikiniam indiškam jogurto padažui traškumo ir tekstūros, o laimas ir kalendra – ryškų, gaivų skonį. Patiekite raitą kaip užtepėlę su užkandžiais arba kaip garnyrą.

Kas gali atsispirti krevečių kokteiliui? Šis receptas suteikia klasikiniam užkandžiui modernumo: krevetės apibarstomos kmynais ir kepamos orkaitėje, kad sustiprintų skonį ir aromatą...

Šios klasikinės vasaros salotos dažnai valgomos kaip pagrindinis patiekalas. Jos sočios, sultingos ir neįtikėtinai skanios, įdarytos traškiais agurkais, kvapnia mėta ir saldžiais, ryškiai rafinuotais vyšniniais pomidorais.

Tai visiškai naujas būdas mėgautis klasikiniu kubietišku sumuštiniu. Užuot kepę po presu, sudėkite visus ingredientus į baltos duonos dubenėlius ir kepkite, kol...

Šis presuotas sumuštinis su kiauliena, sūriu ir marinuotais agurkais yra neįtikėtinai populiarus Majamyje, tačiau jį išrado Kubos imigrantai Tampoje. XIX a. pabaigoje, bandydami pagaminti...

Šiame recepte rūgštaus apelsinų padažo užpilas naudojamas du kartus: keptai mahi-mahi ryžiams pagardinti ir juodųjų pupelių ryžiams pagardinti. Pabarstykite smulkintais...

Šiame recepte sveiki avokado skrebučiai derinami su salotomis – tikras vitaminų kupinas skanėstas. Citrusinių vaisių vinegretas suteikia kaip tik reikiamą rūgštumo kiekį, kad subalansuotų avokado sodrų skonį...

Jei jau turite iš anksto paruoštų blynelių, šį gardų desertą paruošti ilgai neužtruks. Patiekite blynelius su flambiruotais persikais, apibarstytais plakta grietinėle arba ledais. Norėdami...

Pasigaminkite prancūzišką skrebutį su krembrulė ir paverskite savo pusryčius prabangiu desertu – tokiu pat gardžiu kaip krembrulė, bet neįtikėtinai lengvai pagaminamu. Storos baltos duonos riekelės...

Išsaugokite šį universalų kišo receptą; jis sutaupys jums laiko ir vėl. Jį lengva pritaikyti prie bet kokių turimų ingredientų. Naudokite bet kokį sūrį, žoleles ar daržoves. Jei liko...

Šis moliūgų pyragas toks minkštas ir sotus, kad beveik nepastebėsite plutelės. O atsižvelgiant į tai, kad jį pagaminti užtrunka tik apie dešimt minučių, šis nuostabus...

Kepti vištienos kotletai yra vienas iš paprasčiausių ir greičiausių patiekalų, puikiai tinkančių tiek kasdienai, tiek ypatingoms progoms. O pasitelkus šiek tiek vaizduotės, galima paįvairinti skonį ir traškumą...

Iškepkite prabangų keksiuką, įkvėptą senovinių amerikietiškų „Hostess“ keksiukų. Sotus šokoladinis biskvitas įdarytas puriu zefyrų kremu, aplietas ganašu ir papuoštas...

Jei sandėliuke turite skardinę baltųjų pupelių ir stiklainį džiovintų pomidorų, suderinkite juos šiose gardžiose makaronų salotose! Salierai suteikia sodraus, sultingo skonio ir...

Šiame Cezario salotų recepte pateikiama visa romaninė salotų širdis, aplieta kreminiu parmezano padažu. Patiekite su viso grūdo skrudinta duona, keptu kiaušiniu ir traškia šonine.

Paprasta pica su pomidorais ir parmezano sūriu prieš patiekiant apibarstoma šviežiomis, traškiomis Cezario salotomis su kreminiu padažu, todėl pica gaunasi tikrai sultinga. Jei turite pirktinės picos tešlos,...

Jei mėgstate makaronus tirštame, sūriame padaže, jums tikrai patiks šis troškinys, tiesiogine prasme trykštantis lipniu parmezano sūriu, sūriais pančetos gabalėliais ir žaliaisiais žirneliais. O pabaigai – minkštas troškinys...

Mėgaukitės šviežių, saldžių pomidorų, kreminio bri sūrio ir kvapnaus baziliko deriniu. Šis padažas, kurio nereikia virti, pagaminamas vos iš keturių ingredientų per tą laiką, kiek užtrunka išvirti makaronus.

Šie makaronų kriauklės kepamos sodriame pomidorų padaže su grybais, baklažanais, saliamio griežinėliais ir gausiu sūriu, o dėl savo formos jos tiesiogine prasme pripildytos viso šio gardumo...

Makaronų rageliai sumaišyti su vištiena, kukurūzais, juodosiomis pupelėmis, svogūnais ir pomidorais kreminiame kalendros padaže, kad gautumėte gardžias, sočias meksikietiško stiliaus salotas. Puikiai tinka...

Padėkite šakutę, griebkite didelį šaukštą ir mėgaukitės šiais švelniais, kreminiais orzo makaronais su gaivinančiomis citrusinių vaisių ir žalumynų natomis. Tiršta grietinėlė ir sviestas suteikia šiek tiek...

Šios ziti makaronų salotos kupinos ryškių populiaraus BLT derinio (šoninės, salotų ir pomidorų) skonių, tačiau vietoj tradicinių salotų naudojamos rukolos. Jų pikantiškas aromatas pagyvina salotų skonį...

Šiose sočiose ir gardžiose farfalle makaronų salotose, aplietose kreminiu padažu su šviežiomis petražolėmis, salierais ir..., keptos paprikos puikiai dera su alyvuogių aliejuje keptomis krevetėmis.

Šias makaronų salotas pagardinkite žaliaisiais žirneliais ir kumpiu, apibarstykite kreminiu padažu, apibarstykite šviežiomis mėtomis ir petražolėmis – tai puikus pavasarinis Velykų skanėstas, kai visiems trūksta...

Kepta vištiena suteikia šioms makaronų salotoms skonio, o brokoliai – sultingumo. Vištienos krūtinėlę galima kepti ant lauko grotelių, elektrinių grotelių arba keptuvės.