Receptai su paruoštų patiekalų kalorijų kiekiu


Autorius: - virėjas
Lašiša su citrusinių vaisių salsa verdePeržiūros: 19 712
Recepto turinys:

Klasikinei keptai lašišai suteikiamas ypatingas skonis su „Giada“ negaminta apelsinų salsa verde padažu. Kad subalansuotų vaisių saldumą, ji...

Lašiša, salsos padažas, apelsinai, agavų nektaras, citrinos žievelė, kaparėliai, raudonųjų pipirų dribsniai, laiškiniai svogūnai, mėta, petražolės...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 497
Kategorijos: Greitas maistas, Tortilijos, .
Autorius:
Moliūgų buritasPeržiūros: 5 443

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Tortilija, juodosios pupelės, moliūgas su sviestiniu padažu, čederio sūris, rudieji ryžiai, aštrus padažas, svogūnas, pomidorų pasta, čili pipiras, kmynai, salsa, gvakamolė, grietinė...
Laikas: 1 valanda 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 6 buritai Kalorijų kiekis: 433
Autorius:
Kepti kiaušiniai su salsa verde padažuPeržiūros: 6 867
Recepto turinys:

Šiame „Food Network“ žurnalo keptų kiaušinių su salsa verde recepte kiaušiniai yra pagrindinis elementas. Šis receptas yra vienas mėgstamiausių, o kiaušinius tokiu būdu galite paruošti vos per 25 minutes. Išbandykite...

Kiaušiniai, salsa, sūris, pomidorai, jalapeno pipirai, svogūnai, česnakai, kalendra...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 190
Kategorijos: Užkandžiai, Iš kiaušinių, .
Autorius:
Velnio kiaušiniai su padažuPeržiūros: 6 903

Šių velniškų kiaušinių grožis yra tas, kad juos galite greitai paruošti prieš pat atvykstant svečiams, o tada tiesiog laikyti šaldytuve, kol būsite pasiruošę patiekti ant Velykų stalo.

Kiaušiniai, daržovių pagardas, marinuoti agurkai, salierai, Vorčesterio padažas, aštrus padažas, majonezas, paprika, petražolės...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 12 įdarytų kiaušinių puselių Kalorijų kiekis: 63
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius: - virėjas
Įdaryti baravykaiPeržiūros: 14 583

Kepant šiuos „Giada“ įdarytus baravykus, sūrio ir česnako įdaras pagardinamas šviežiomis žolelėmis ir padengiamas auksine džiūvėsėlių plutele.

Baravykai, Pecorino Romano sūris, džiūvėsėliai, česnakas, petražolės, mėta...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 28 įdarytos grybų kepurėlės Kalorijų kiekis: 42
Autorius:
Pusryčių salotos su avokadu ant skrebučioPeržiūros: 10 267

Šiose mažai kalorijų turinčiose pusryčių salotose, kuriose gausu skaidulų, avokadu apvolioti skrebučiai virsta skrebučiais. Gaukite vitamino C dozę iš citrusinių vaisių...

Viso grūdo duona, rukola, fetos sūris, ridikėliai, avokadas, vyno actas, apelsinų sultys, migdolai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 230
Autorius:
Sotus troškinys su cukinijomis ir lapiniais kopūstaisPeržiūros: 10 927

Traškus džiūvėsėlių plutelės pavidalas, česnakinis minkštų daržovių vidų puošiantis cukinijų ir lapinių kopūstų troškinys yra...

Kopūstai, cukinijos, geltonieji moliūgai, rudieji ryžiai, šveicariškas sūris, parmezano sūris, panko džiūvėsėliai, svogūnai, česnakai, majonezas, kiaušiniai...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 340
Autorius:
Kalakutiena keptuvėje su keptomis daržovėmisPeržiūros: 7 989

Jei paukštieną visada kepate su auksine, traškia odele, šiais metais pabandykite ją pakeisti kalakutienos krūtinėlės filė ir kepti mėsą keptuvėje. Pradėkite ruošti šį greitą patiekalą...

Kalakutiena, pievagrybiai, salierai, morkos, mairūnas, svogūnai, česnakai, petražolės...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 371
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Saldžiųjų bulvių apkepas su riešutų įdaruPeržiūros: 28 011

Saldžiosios bulvės su žiupsneliu cinamono sutrinamos iki vientisos masės, tada apibarstomos pekano riešutais ir ruduoju cukrumi. Rezultatas – sotus ir traškus patiekalas.

Saldžiosios bulvės, kiaušiniai, cinamonas, muskato riešutas, maltas imbieras, rudasis cukrus, pekano riešutai, medus...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 160
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Keptos morkosPeržiūros: 50 666

Ši žolelių morka iš Inos Garten, vienas iš jos patiekalų „kai svečiai būna prie durų“, paruošiama vos per 15 minučių...

morkos, krapai, petražolės...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 96
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Briuselio kopūstai, kepti balzaminiame actePeržiūros: 16 661

Briuselio kopūstams pagaminti pagal vieną iš mėgstamiausių Inos Garten receptų reikės vos kelių ingredientų. Tai sūdyta pancetta, suteikianti intensyvesnį skonį, ir šiek tiek...

Briuselio kopūstai, balzaminis actas, pancetta...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 199
Kategorijos: Salotos, Su makaronais, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Azijietiškos grikių makaronų salotosPeržiūros: 7 228
Recepto turinys:

Šis lengvas daržovių derinys, pagardintas actu ir aliejumi, pagardintas grikių makaronais ir kvapniu satė padažu.

Makaronai, salotos, askaloniniai česnakai, morkos, paprikos, žemės riešutų padažas, ryžių actas, laimo sultys, žuvies padažas, sojų padažas, raudonųjų pipirų dribsniai, česnakas, bazilikas, mėta, kalendra...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 118
Autorius: - virėjas
Raudonieji lęšiai „Masurdal“ kiekvienai dienaiPeržiūros: 15 260

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Lęšiai, serrano paprikos, svogūnai, česnakai, imbiero šaknis, pomidorai, kmynai, garstyčių sėklos, ciberžolė, garam masala, cinamonas, gvazdikėliai, kalendra...
Laikas: 1 valanda 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 237
Autorius: - garsus virėjas
Portugališkai troškinta menkė su bulvėmisPeržiūros: 8 712

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Menkė, chorizo ​​dešra, lapiniai kopūstai, svogūnai, česnakai, pomidorų padažas, pomidorai, avinžirniai, muskato riešutas, čiobreliai, paprika, žuvies prieskoniai, balta duona, petražolės...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 598
Kategorijos: Sriubos, Daržovės, .
Autorius:
Tailandietiška pieno sriuba su bulvėmis ir kukurūzaisPeržiūros: 4 451

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Kukurūzai, raudonos bulvės, kokosų pienas, laiškiniai svogūnai, imbiero šaknis, česnakas, jalapeno pipirai, ridikėliai, pomidorai, juodieji pipirai, citrinžolė, laimas, mėta, bazilikas, kalendra...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 407
Kategorijos: Sriubos, .
Autorius: - virėjas
Tailandietiška tofu pieno sriubaPeržiūros: 4 500

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Kokosų pienas, tofu, cukriniai žirneliai, jalapeno pipirai, serrano pipirai, imbiero šaknis, citrinžolė, rudasis cukrus, laimo sultys, žuvies padažas, bazilikas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6 Kalorijų kiekis: 263
Kategorijos: Grilis, Mėsa, Padažai, Padažai, .
Autorius: - garsus virėjas
Kiaulienos iešmeliai su čili padažuPeržiūros: 7 960
Recepto turinys:
  • Čili padažas:

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Kiauliena, sojų padažas, austrių padažas, laimo sultys, žuvies padažas, čili pipirai, čili padažas, askaloniniai česnakai, česnakas, kalendra...
Laikas: 20 min. plius marinavimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 267
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Vištienos kepsnys su aštriu žemės riešutų padažuPeržiūros: 7 645

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Vištienos krūtinėlės, kokosų pienas, sojų padažas, žuvies padažas, laimo sultys, askaloniniai česnakai, česnakas, rudasis cukrus, žemės riešutų padažas, laimo žievelė, imbiero šaknis, raudonųjų pipirų dribsniai, kario pasta, bazilikas, žemės riešutų sviestas, žemės riešutai, kalendra...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 (po 2 iešmelius kiekvienam) Kalorijų kiekis: 263
Autorius: - restorano bendrasavininkis
Krevečių pavasariniai suktinukaiPeržiūros: 14 194

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Krevetės, ryžių makaronai, agurkai, paprikos, jalapeno pipirai, morkos, braškės, baltasis vynas, laimo sultys, ryžių actas, sojų padažas, žemės riešutų sviestas, hoisino padažas, žemės riešutų pasta, žemės riešutų padažas, lauro lapas, bazilikas, česnakas, žemės riešutai...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 8 pavasariniai ritinėliai Kalorijų kiekis: 222
Kategorijos: Užkandžiai, Mėsa, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Tailandietiški vištienos suktinukaiPeržiūros: 8 529

Šis vasariškas vištienos krūtinėlės užkandis puikiai tinka prie šaltų gėrimų. Gaivinančios ir sultingos daržovės, marinuota aštri vištiena ir traškios salotos – štai ko jums reikia: susukite ir...

Vištienos krūtinėlės, salotos, raudonieji kopūstai, morkos, agurkai, ryžių makaronai, hoisin padažas, sojų padažas, sriracha padažas, čili padažas, vyno actas, imbiero šaknis, česnakas, kalendra, žemės riešutai...
Laikas: 20 min. plius marinavimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 174
Autorius:
Vasaros suktinukai su krevetėmis ir žemės riešutų padažuPeržiūros: 9 901
Recepto turinys:

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Ryžių makaronai, agurkai, krevetės, laiškiniai svogūnai, salotos, hoisino padažas, ryžių actas, žuvies padažas, kario pasta, kokosų pienas, juodieji pipirai, mėtos, bazilikas, žemės riešutai...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 197
Autorius: - virėjas
Banh Mi suktinukai: vietnamietiški keptos kiaulienos suktinukai su marinuotomis morkomis ir mėtomisPeržiūros: 4 298

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Kiauliena, sojų padažas, žuvies padažas, penkių prieskonių prieskoniai, askaloniniai česnakai, česnakas, jalapeno pipirai, agurkai, morkos, majonezas, garam masala, gvazdikėliai, kardamonas, cinamonas, laimo sultys, tortilija, kalendra, mėta...
Laikas: 20 min. plius marinavimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 porcijos kaip užkandis Kalorijų kiekis: 328
Kategorijos: Grilis, Mėsa, Salotos, Vaisiai, .
Autorius: - garsus virėjas
Keptas kepsnys su papajų salotomisPeržiūros: 5 381

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Jautiena, papaja, čili pipirai, askaloniniai česnakai, česnakas, sojų padažas, laimo sultys, ryžių actas, žuvies padažas, morkos, kalendra, mėta, romaninės salotos, pipirnės, žemės riešutų sviestas, žemės riešutai, medus...
Laikas: 1 valanda 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 486
Kategorijos: Salotos, Su makaronais, Žuvis, .
Autorius: – kulinarinių knygų autorius
Vietnamietiškos krevečių ir stiklinių makaronų salotosPeržiūros: 10 635
Recepto turinys:

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Krevetės, ryžių makaronai, cukriniai žirneliai, laiškiniai svogūnai, česnakai, čili pipirai, imbiero šaknis, žuvies padažas, laimo sultys, žemės riešutų sviestas, kalendra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 307
Kategorijos: Užkandžiai, Mėsa, .
Autorius:
Lengvi vietnamietiški vištienos suktinukaiPeržiūros: 8 103

Šie traškūs vietnamietiško stiliaus suktinukai yra sveiki ir lengvi, o ryžiai paverčia juos visaverčiu patiekalu. Jie be glitimo ir patiks visiems, net ir suaugusiems.

Vištiena, rudieji ryžiai, ryžių actas, sojų padažas, morkos, agurkai, Bostono salotos, žemės riešutų sviestas, laiškiniai svogūnai, bazilikas, mėta, kalendra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 3-4 kaip užkandis Kalorijų kiekis: 342
Autorius: - virėjas
Natūralus kiaulienos kepsnys su cukinijų garnyruPeržiūros: 4 655

Plonai supjaustyti liesos kiaulienos kepsniai su kaulu iškepa vos per minutę ir gaunasi sotus, mėsingas, maistingas ir gardus patiekalas. Kepsniams pagardinti...

Kiauliena, cukinija, pomidorai, fetos sūris, citrinų sultys, raudonėlis, čiobreliai, paprika, petražolės...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 252
Kategorijos: Salotos, Lapinis, .
Autorius:
Graikiškos lapinės salotosPeržiūros: 8 521

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Romėninės salotos, agurkai, vyšniniai pomidorai, alyvuogės, kaparėliai, paprikos, raudonieji svogūnai, vyno actas, citrinų sultys, raudonėliai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 146

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai