Graikiškos lapinės salotos

Balsai: 7

Laikas: 20 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 6

Maistinė vertė vienai porcijai:

Kalorijos 146, bendras riebalų kiekis 12 G., sočiųjų riebalų G., baltymai 2 G., angliavandeniai 8 G., pluoštas G., cholesterolis mg natrio mg cukrus G.

Graikiškos lapinės salotos - išsamus receptas.

Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Recepto ingredientai:

1 didelė romaninių salotų galva, supjaustyta
1/2 puodelio alyvuogių
1/2 puodelio didelių kaparėlių
1/2 puodelio kapotų pipirų
1 mažas agurkas, supjaustytas griežinėliais
1 puodelis vyšninių pomidorų, perpjautų pusiau
1/2 raudonojo svogūno galvos, plonai supjaustytos pusžiedžiais
2 šaukštai raudonojo vyno acto
Druska ir malti juodieji pipirai
1/4 puodelio alyvuogių aliejaus
1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių
1/2 arb. šaukštelio džiovinto raudonėlio

Ingredientų pakeitimo pasiūlymai

Mes rekomenduojame

Receptai su panašiais ingredientais: romaninės salotos, agurkai, vyšniniai pomidorai, alyvuogė, kaparėliai, peppadew pipirai, raudonasis svogūnas, vyno actas, citrinų sultys, raudonėlis

Patiekalo gaminimas pagal receptą:

Dideliame dubenyje išplakite actą, citrinos sultis, raudonėlį ir po 1/4 arbatinio šaukštelio druskos bei pipirų. Lėtai įmaišykite alyvuogių aliejų, kol masė taps vientisa.

Agurką, pomidorus, salotas, alyvuoges, kaparėlius, papriką ir raudonąjį svogūną sudėkite į dubenį su padažu ir išmaišykite. Pagardinkite druska ir pipirais.

Kategorijos:

receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Salotos / Lapinės salotos / Maisto tinklas – receptai / Graikų virtuvė

Panašūs receptai