Kmynais praturtintos kopūstų salotos su vinegretu

Balsai: 1

Kaip pasigaminti – kmynais pagardintas kopūstų salotas su vinegretu

Laikas: 15 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 8

Maistinė vertė vienai porcijai:

Kalorijos 181, bendras riebalų kiekis 13,5 G., sočiųjų riebalų G., baltymai 2 G., angliavandeniai 13 G., pluoštas G., cholesterolis mg natrio mg cukrus G.

Išsamus daržovių salotų receptas su nuotraukomis.

Receptuose naudojami matavimo indai, kurių tūris toks:
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Recepto ingredientai:

1 vidutinė kopūsto galva, susmulkinta
3 nuluptos ir stambiai sutarkuotos morkos
1 raudonoji paprika, plonai supjaustyta
1/3 puodelio šviežių laimo sulčių
1/2 arb. šaukštelio malto kumino
2 susmulkintos česnako skiltelės
Truputį aštrus padažas pagal Bobby Flay receptą arba jūsų mėgstamą padažą
1/2 puodelio alyvuogių aliejaus
1 raudonasis svogūnas, plonai supjaustytas pusžiedžiais
1/2 puodelio smulkintų šviežių kalendrų
Druska ir malti juodieji pipirai

Ingredientų pakeitimo pasiūlymai

Mes rekomenduojame

Receptai su panašiais ingredientais: baltieji kopūstai, saldžiosios paprikos, morka, raudonasis svogūnas, laimo sultys, aštrus padažas, kmynų, kalendra

Patiekalo gaminimas pagal receptą:

Visus vinegreto ingredientus sudėkite į trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės.

Dideliame salotų dubenyje sumaišykite kopūstus su likusiomis daržovėmis, išmaišykite vinegreto padažas, įberkite druskos ir pipirų pagal skonį.

Kategorijos:

receptas / Paruoštų patiekalų kalorijų kiekis / Salotos / Daržovių salotos / Padažai / Salotų padažai / Kopūstų salotos / Baltųjų kopūstų patiekalai / Azijos virtuvė / Bobis Flay

Panašūs receptai