Receptai su paruoštų patiekalų kalorijų kiekiu


Autorius:
Primavera su morkomis, žaliaisiais žirneliais ir saldžiosiomis paprikomisPeržiūros: 6 132

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Spiraliniai makaronai su fusilli padažu, sūris, cukriniai žirneliai, morkos, paprikos, česnakas, vyšniniai pomidorai, raudonųjų pipirų dribsniai, mėta, parmezano sūris, ožkos sūris...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 638
Autorius:
Kepta kiauliena prieskoniuose su bolivine balandaPeržiūros: 10 457

Liesa kiaulienos nugarinė, kepta iki minkštumo raudonųjų čili pipirų ir skrudintos bolivinės balandos mišinyje, patiekiama su bolivinės balandos ir kukurūzų salotomis. Tai puikus šio patiekalo papildymas...

Kiauliena, bolivinė balanda, paprika, raudonųjų pipirų dribsniai, kmynai, kuskusas, kukurūzai, laiškiniai svogūnai, salsos padažas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 512
Autorius:
Keptos vištienos blauzdelės su pavasarinėmis daržovėmisPeržiūros: 7 019

Visaverčiam patiekalui būtinas tinkamas baltymų, angliavandenių ir daržovių derinys, ir jums nebereikės jų ruošti atskirai, nes šis savarankiškas sultingos, sočios vištienos patiekalas...

vištienos blauzdelės, krapai, citrinos sultys, bulvės, ridikai, morkos, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 569
Kategorijos: Salotos, Daržovės, Mėsa, .
Autorius:
Cikorijų salotos su jautienaPeržiūros: 5 754

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Endivijų salotos, sūris, jautiena, salotos, petražolės, peletrūnas, askaloniniai česnakai, riešutai, graikiniai riešutai, Gruyère sūris, garstyčios, Dižono garstyčios, vyno actas, marinuoti agurkai, marinuoti agurkėliai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 623
Kategorijos: Salotos, Daržovės, .
Autorius:
Raudonųjų kopūstų ir Briuselio kopūstų salotosPeržiūros: 8 496

Salotų su raudonaisiais kopūstais, Briuselio kopūstais ir Celeste obuoliais su kefyro užpilu receptas.

Raudonieji kopūstai, Briuselio kopūstai, obuoliai, laiškiniai česnakai, vyno actas, kefyras, juodieji pipirai...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 80
Kategorijos: Greitas maistas, Tortilijos, .
Autorius:
Jautienos ir pupelių tostadosPeržiūros: 21 525

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Raudonasis svogūnas, česnakas, malta jautiena, pomidorų pasta, čili prieskoniai, keptos pupelės, grietinė, tostados, tako, Monterey Jack sūris, rusiškas sūris, kalendra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 660
Kategorijos: Greitas maistas, Hamburgeriai, .
Autorius:
Barselonos stiliaus mėsainiaiPeržiūros: 5 227

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Alyvuogių duona, Manchego sūris, malta jautiena, malta veršiena, malta ėriena, sūris, česnakas, askaloniniai česnakai, saldžiosios paprikos, paprika, vyno actas, chereso actas, salotos, riešutai, migdolai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 885
Autorius:
Keptas žiedinių kopūstų rizotasPeržiūros: 10 841

Rizoto receptas su keptais žiediniais kopūstais, migdolais ir petražolėmis. Ryžiai pirmiausia apkepinami su svogūnais ir česnakais. Tada sumaišomi su baltuoju vynu ir kepami, kol skystis išgaruoja, tada...

Žiediniai kopūstai, migdolai, svogūnai, arborio ryžiai, apvaliagrūdžiai ryžiai, itališki ryžiai, česnakas, baltasis vynas, fontina sūris, petražolės...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 506
Autorius:
Makaronai su keptais brokoliais ir pomidorų-migdolų padažuPeržiūros: 7 676

Antro patiekalo receptas: makaronai (pvz., bucatini arba spagečiai) su keptais brokoliais ir pomidorų-migdolų padažu. Padažui sumaišėme konservuotus smulkius vaisius...

Migdolai, brokoliai, bucatini makaronai, spagečių makaronai, česnakai, bazilikas, San Marzano pomidorai, vyšniniai pomidorai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 744
Kategorijos: Salotos, Šilta, Daržovės, Lapinis, Žuvis, .
Autorius:
Nicoise salotos su tunuPeržiūros: 15 096

Ši versija, garsiųjų prancūziškų Nicoise salotų variacija, susideda iš virtų bulvių, cukrinių žirnelių, alyvuogių ir tuno. Patiekiama su šviežių pomidorų padažu...

Raudonos bulvės, bulvės, cukriniai žirneliai, vyšniniai pomidorai, slyviniai pomidorai, majonezas, vyno actas, salotos, tunas, paprika, alyvuogės, bazilikas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 329
Autorius:
Šiltos salotos su vištiena ir pupelėmisPeržiūros: 16 012

Šiltos vištienos ir pupelių salotos - išsamus receptas....

Pupelės, paprikos, marinuoti agurkai, salierai, petražolės, citrinos sultys, citrinos žievelė, vištienos krūtinėlės, čiobreliai, raudonieji svogūnai, raudonųjų pipirų dribsniai, mesclun salotų mišinys...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 499
Autorius:
Kepta kiaulienos pilva su imbieriniu padažuPeržiūros: 14 381

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Rudasis cukrus, kiauliena, svogūnas, česnakas, imbiero šaknis, raudonųjų pipirų dribsniai, kečupas, obuolių sidro actas, austrių padažas, obuolių sultys, garstyčių milteliai, šoninė, barbekiu padažas...
Laikas: 4 valandos 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 574
Kategorijos: Greitas maistas, Tortilijos, .
Autorius:
Tostados su malta jautiena ir kopūstų salotomisPeržiūros: 15 813

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Malta jautiena, saldus svogūnas, malti čipotlės pipirai, pomidorų minkštimas, pinto pupelės, cukinijos, geltonasis moliūgas, salotų mišinys, laimas, tako, tostado padažas, čederio sūris...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 805
Kategorijos: Grilis, Paukštis, .
Autorius:
Aštriai keptos vištienos krūtinėlės su salsaPeržiūros: 12 645

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Vištienos krūtinėlės, česnakas, ancho pipirai, kmynai, kalendra, paprika, malti čipotlės pipirai, laimas, pomidorai, tomatillos, raudonasis svogūnas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 344
Kategorijos: Greitas maistas, Tortilijos, .
Autorius:
Ritinėliai su kumpiu, sūriu ir obuoliuPeržiūros: 11 597

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Raudonasis svogūnas, jogurtas, krapai, medaus ir garstyčių mišinys, kumpis, šveicariškas sūris, romaninės salotos, obuoliai, tortilijos, kvietinės tortilijos, braškės...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 449
Autorius:
Kalakutienos salotos su salotomis ir daržovėmisPeržiūros: 8 747

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Ryžių makaronai, laimo sultys, terijakio padažas, čili pipirai, imbiero šaknis, laimo žievelė, raudonasis svogūnas, paprika, malta kalakutiena, anakardžiai, kalendra, mėta, romaninės salotos...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 410
Kategorijos: Užkandžiai, Žuvis, .
Autorius: - garsus virėjas
Jūros gėrybių kokteilis su krevetėmis ir šukutėmisPeržiūros: 9 711

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Jūros šukutės, krevetės, raudonasis svogūnas, pomidorų ir jūros gėrybių sultys, kečupas, laimo sultys, kalendra, čili pipirai, aštrus padažas, Tabasco padažas, krekeriai, traškučiai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 4 kokteiliai Kalorijų kiekis: 139

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai