Receptai su paruoštų patiekalų kalorijų kiekiu


Kategorijos: Greitas maistas, Pica, Pita, .
Autorius:
Filadelfijos sūrio kepsnio picaPeržiūros: 6 826

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Svogūnai, paprikos, česnakai, jautiena, petražolės, pita duona, lavašas, mocarelos sūris, provolonės sūris, parmezano sūris, vyšninės paprikos...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 590
Kategorijos: Greitas maistas, Tortilijos, .
Autorius:
Vištienos enčiladosPeržiūros: 7 085

Greitai paruošiamas enčiladų receptas su pomidorų padažu, keptomis su Muensterio sūriu ir vištienos krūtinėlėmis. Vištiena apkepinama su aitriosiomis čili pipirais, česnaku, čiobreliais ir svogūnais...

Chalapos pipirai, česnakai, čiobreliai, saldūs svogūnai, vištienos krūtinėlės, pomidorai, kvapieji pipirai, tortilija, Miunsterio sūris, petražolės, kalendra...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 452
Kategorijos: Greitas maistas, Sumuštiniai, .
Autorius:
Kalakutienos, avokado ir romėnų salotų klubo sumuštiniaiPeržiūros: 13 918

Jei jūsų mažyliams nepatinka pernelyg žalias avokadas, tiesiog praleiskite paruoštą daržovių mišinį ir įdėkite traškių kalakutienos šoninės juostelių, vėsių salotų lapų ir sultingų pomidorų.

Kalakutiena, raudonasis svogūnas, obuolių sidro actas, šoninė, avokadas, jogurtas, viso grūdo duona, romaninės salotos, pomidorai, agurkai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 418
Autorius:
Milano kiaulienos kepsniaiPeržiūros: 8 740

Išsamus receptas su nuotraukomis.

kiauliena, balta duona, parmezano sūris, petražolės, rozmarinas, kiaušiniai, miltai, rukola, vyšniniai pomidorai, citrina...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 774
Autorius:
Keptas jautienos kepsnys su perlinių miežių salotomisPeržiūros: 7 377

Šis pagrindinis patiekalas gaminamas su kepta jautiena ir patiekiamas su šiltomis perlinių miežių, grybų ir špinatų salotomis.

Jautiena, Vorčesterio padažas, perlinės kruopos, morkos, salierai, špinatai, pievagrybiai, laiškiniai svogūnai, citrinos žievelė, grūdėtos garstyčios, Dižono garstyčios...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 436
Kategorijos: Padažai, Degalinės, .
Autorius:
Lengvas itališkų salotų padažasPeržiūros: 15 356

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Pomidorai, vyno actas, citrinų sultys, Dižono garstyčios, česnakas, raudonėlis, bazilikas...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 1 valgomasis šaukštas. Kalorijų kiekis: 38
Kategorijos: Padažai, Degalinės, .
Autorius:
Lengvas rančos padažasPeržiūros: 16 317

Paprastas rančos padažo salotoms gaminimas...

Pasukų pienas, majonezas, Vorčesterio padažas, svogūnų milteliai, džiovinti svogūnai, česnakų milteliai, laiškiniai česnakai, krapai, petražolės, rančos padažas...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 1 valgomasis šaukštas. Kalorijų kiekis: 64
Autorius:
Lengvas tūkstančio salų padažasPeržiūros: 15 665

Šis saldus ir rūgštokas padažas, pagamintas iš majonezo, kečupo, marinuotų agurkėlių ir prieskonių, tokių kaip malti pipirai ir čili, suteiks daugiau skonio ne tik salotoms, tokioms kaip aisbergo salotų laiveliai, bet ir...

Jogurtas, majonezas, kečupas, Vorčesterio padažas, čipotlės paprikos adobo padaže, daržovių užpilas...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 1 valgomasis šaukštas. Kalorijų kiekis: 50
Autorius:
Grilyje keptos vištienos salotos su fokača, romaninėmis salotomis ir Cezario padažuPeržiūros: 9 843

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Vištienos krūtinėlės, sūris, česnakas, ančiuviai, citrinų sultys, viso grūdo duona, fokačia duona, salotos, romaninės salotos, parmezano sūris...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 610
Autorius:
Ant grotelių keptas Tostados su vištiena, pomidorais ir Queso BlancoPeržiūros: 6 971

Meksikietiškų tostadų su vištiena, pomidorais ir queso blanco sūriu receptas ant grotelių.

Vištienos krūtinėlės, sūris, čili pipirai, kukurūzų tortilijų traškučiai, pomidorai, queso blanco sūris, laimo sultys, česnakas, čipotlės paprikos, romaninės salotos, raudonasis svogūnas, kalendra, laimas...
Laikas: 2 valandos 35 minutės Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 365
Autorius:
Lengvas amerikietiškas septynių sluoksnių užtepėlėPeržiūros: 15 230

Amerikietiškas užkandis – septynių sluoksnių padažas, pagamintas iš raudonųjų pupelių, avokado, čederio sūrio, romaninių salotų ir pomidorų. Kitaip nei originaliame recepte, šiame naudojamas mažai kalorijų turintis...

raudonosios pupelės, pomidorai, sūris, čili pipirai, česnakas, čili pasta, aštrus padažas, čederio sūris, avokadas, citrinų sultys, laiškiniai svogūnai, kalendra, jalapeno pipirai, jogurtas, romaninės salotos...
Laikas: 23 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8–10 Kalorijų kiekis: 290
Autorius:
Brokoliai su ryžiais ir karamelizuota šoninePeržiūros: 11 826

Brokolių su ryžiais ir karamelizuotais šoninės gabalėliais receptas. Brokoliai pirmiausia apkepinami šoninės riebaluose, o tada troškinami su ryžiais ir vištienos sultiniu. Tada patiekalas...

Brokoliai, ryžiai, šoninė, pipirnės, ilgagrūdžiai ryžiai, imbiero šaknis, sojų padažas, česnakas, raudonųjų pipirų dribsniai, kiaušiniai, garstyčios, aštrus padažas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 513
Kategorijos: Greitas maistas, Tortilijos, .
Autorius:
Žuvies tacos su arbūzų salsaPeržiūros: 6 856

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Arbūzas, raudonasis svogūnas, kalendra, laimo sultys, laimas, jalapeno pipirai, jūrų ešerys, žuvies filė, čili pipirai, romaninės salotos, tortilija, avokadas, pico de gallo padažas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 437
Kategorijos: Salotos, Šilta, Daržovės, .
Autorius:
Šiltos brokolių salotos su panko duonaPeržiūros: 9 485

Šiltų salotų su virtais brokoliais ir citrininiu užpilu, pabarstytų panko džiūvėsėliais, receptas.

Brokoliai, panko džiūvėsėliai, česnakas, baltasis vynas, raudonųjų pipirų dribsniai, citrinos žievelė...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 120
Kategorijos: Greitas maistas, Hamburgeriai, .
Autorius:
Kalakutienos ir pepperoni mėsainiaiPeržiūros: 5 889

Išsamus patiekalo receptas – mėsainiai su kalakutiena ir pepperoni dešra...

malta kalakutiena, pepperoni dešra, rozmarinas, šalavijas, česnakas, majonezas, petražolės, bazilikas, citrinos žievelė, citrinos sultys, provolonės sūris, svogūnų bandelės, pomidorai, salotos...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 794
Autorius:
Farfalle makaronai su brokoliais ir bulvėmisPeržiūros: 6 733

Farfalle makaronų receptas, virtų su brokoliais ir bulvėmis, sumaišytų su fontina ir parmezano sūriu. Papuošta Bostono salotomis ir porais.

Farfalle makaronai, brokoliai, parmezano sūris, bulvės, Bostono salotos, porai, fontina sūris, juodieji pipirai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 735
Autorius:
Raudonųjų kopūstų salotos su jautienaPeržiūros: 11 599

Raudonųjų kopūstų salotų su jautiena, agurkais, Jarlsbergo sūriu, Bostono salotomis ir agurkėlių užpilu receptas. Papuošta skrebučiais.

Raudonieji kopūstai, sūris, juoda duona, salotos, jautiena, marinuoti agurkai, agurkai, laiškiniai svogūnai, kečupas, majonezas, salotos, Jarlsbergo sūris...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 683
Autorius:
Kiniškos vištienos salotosPeržiūros: 12 126

Jungtinėse Valstijose populiarios kiniškos vištienos salotos gaminamos iš vištienos, lengvai marinuotos salotų padaže, o tada keptos su kiniškais kopūstais.

Chow mein makaronai, vištienos šlaunelės, Napa kopūstai, morkos, laiškiniai svogūnai, žirneliai, ryžių actas, sojų padažas, medaus ir garstyčių mišinys, imbiero šaknis...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 489

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai