Receptai su paruoštų patiekalų kalorijų kiekiu

Troškinkite vištieną su jazminų ryžiais lėtoje viryklėje, o norėdami sodraus azijietiško skonio, pačioje pabaigoje įdėkite kvapniame česnakų aliejuje apkeptų bok choy makaronų ir užpilkite šlakeliu žuvies padažo.

Ši vištienos sriuba kelias valandas verda lėtoje viryklėje ir gaunasi gardi bei sodri, nors gaminama iš liesos vištienos krūtinėlės. Likus kelioms minutėms iki jos išvirimo, sudėkite...

Šis nuostabus kreminis pyragas su minkštu, pudingo skonio klevų įdaru, apibarstytas puria plakta grietinėle ir pabarstytas skrudintais graikinių riešutų gabalėliais, visa tai sudėti į trupininį,...

Graikiniai riešutai ir klevų sirupas turi panašų skonį, ir šis nuostabus sūrio pyragas puikiai dera abu. Susmulkinti graikiniai riešutai įmaišomi į sausainių trupinius...

Šaldyti sūrio varenikai gali būti naudojami ne tik kaip pagrindinis patiekalas, bet ir kaip koldūnų pakaitalas vištienos sriuboje. Jie skanūs, sotūs ir neįprasti. Virkite vištienos sriubą su morkomis,...

Šis tortas pagamintas pagal paprastą vanilinį biskvitą, tačiau jį išties gardų ir šventišką įspūdį daro graikiniai riešutai sirupe ir klevų cukrus, įmaišyti į sodrų sviestinio kremo glajų. Prieš surenkant...

Iškepkite gardų ir įspūdingą apverstą pyragą savo šeimos arbatėlės ​​vakarėliui, papuoštą plonai pjaustytomis kriaušėmis, apvoliotomis lipniame karamelės glajuje. Tešla praturtinta kardamonu, klevo sirupu...

Klevų sirupas ir graikiniai riešutai – puikus derinys skaniems kepiniams, kai norisi kažko kitokio, o ne šokolado ar vanilės. Trapios tešlos pagrindas su graikiniais riešutais kepamas vienu sluoksniu ir...

Šis sodrus klevų sirupo sūrio pyragas puikiai tinka šventėms ir ypatingoms progoms. Sodrų natūralaus klevų sirupo ir klevų cukraus skonį harmoningai subalansuoja rūgštumas...

Kaip ir populiarioji „Tequila Sunrise“, ši romo versija džiugina akį gražia spalvų gradacija, primenančia saulėtekį. Ji gaminama su mango nektaru, subalansuotu su citrusiniais vaisiais...

Šis tropinių mangų ir kokosų pieno kokteilis yra gausus vitamino C ir kalio. Čija sėklos suteikia skaidulų ir omega-3 riebalų rūgščių, suteikdamos tekstūros...

Prinokusio, sultingo mango griežinėliai, kokoso drožlės ir šaukštas dulce de leche (panašaus į virtą kondensuotą pieną) paverčia ryžių pudingą iš įprastos košės nuostabiu tropiniu desertu. Pasigaminkite ryžių pudingą...

Mėgaukitės nuostabiu klevų sirupo ir graikinių riešutų skonių deriniu šiuose minkštuose sausainiuose, padengtuose traškia cukraus plutele. Jie žavi ne tik savo skoniu, bet ir paprastumu...

Šis gaivinantis meksikietiško stiliaus desertas pasižymi nuostabiu tropiniu skoniu su pikantišku čili poskoniu. Norėdami pagaminti granitą, užšaldykite mango tyrę, ją nugramdykite...

Nepaisant mažo šio pyrago dydžio (tik 20 cm), jis gaunasi labai sotus ir sodrus, o sodrų skonį suteikia į pagrindą įmaišyti kukurūzų miltai ir minkštas įdaras...

Daržovėmis gausi vakarienė dar niekada nebuvo tokia gardi! Krevetės saldžiarūgščiame mango čatnio glajuje patiekiamos su daržovių ryžiais. Juose mažiau kalorijų ir daug...

Bulvių košės gaminimas lėtoje viryklėje sutaupo brangios viryklės vietos ruošiantis didelėms šventėms. Be to, bulvės gaunasi skanios, nes jos...

Gardaus ceviche paslaptis – aukštos kokybės, švieži ingredientai, ir tai taikoma ne tik žuvies pasirinkimui: laimo sultys, kuriose mirkoma lašiša, taip pat turėtų būti šviežiai spaustos. Šis Peru užkandis...

Patiekite šį gaivų desertą po sočių vakarienių. Manoma, kad mango sago su pomelo kilęs iš Honkongo, tačiau jis populiarus daugelyje Pietryčių Azijos šalių. Desertas tradiciškai gaminamas su...

Šis Lotynų Amerikos įkvėptas pyragas žavi kontrastingomis tekstūromis ir saldžiųjų mangų bei aštrių čili pipirų skoniais. Trapus pagrindas užpildytas storu subtilaus vaisių įdaro sluoksniu, o...

Saldus ir aštrus mango ir čipotlės padažas šiose meksikietiško stiliaus salotose atlieka dvigubą funkciją: jis ne tik tarnauja kaip salotų padažas, bet ir padeda transformuoti...

Sultingi mangai ir jalapenai paverčia šį saldžiai aštrų padažą gaivinančia alternatyva tradicinei pomidorų salsai. Nedidelė dalis ingredientų sutrinama, o likusieji susmulkinami...

Šio meksikietiško įkvėpto bolivinės balandos dubenėlio žvaigždė – mango ir čipotlės vinegretas. Jis patiekalui suteikia sodraus skonio su saldžiais, aštriais ir dūminiais natomis. Įdėkite į virtą...

Šiame recepte pupelės tampa ne tik garnyru, bet ir visaverčiu vegetarišku patiekalu, kupinu įvairiausių skonių ir aromatų. Išvirus lėtoje viryklėje, liks daug likučių...

Salyklinio pieno milteliai padarys jūsų šokoladinį pudingą sveikesnį ir dar skanesnį. Įberkite jų ne tik į pudingo mišinį, bet ir į plaktą grietinėlę papuošimui. O kad desertas būtų gražiai pateiktas,...

Malpua yra vienas populiariausių desertų Indijoje, ruošiamas per Holi festivalį. Tai keptuvėje kepti blynai, aplieti aštriu sirupu su šafranu ir kardamonu. Šį receptą pateikė...

Kai šventinės vakarienės darbų sąrašas ilgas, geriausias sprendimas – sutaupyti laiko ir kai kuriuos patiekalus paruošti iš anksto. Pavyzdžiui, ši šventinė saldžiųjų bulvių tyrė gali būti...

Šie gardūs pusryčių sumuštiniai įdaryti klasikiniu omletu su špinatais ir grybais. Sumuštinius galite pasigaminti iš anksto, juos užšaldyti, o tada kiekvieną dieną pašildyti kelis ir...

Kalakuto paruošimas šventėms nereikalauja daug laiko visam kalakutui. Vienos krūtinėlės užteks 6–8 žmonėms, ir tai užtruks daug trumpiau. Kitas būdas palengvinti darbą yra...

Nustebinkite savo svečius ir per kitą šventinę vakarienę patiekite šviežiai keptas namines bandeles vietoj įprastos duonos. Kad išvengtumėte prieššventinio skubėjimo, iškepkite jas iš anksto, bet neperkepkite...

Troškinti įdaryti artišokai bus tikras jūsų šventinio stalo akcentas. Jūsų svečiai mielai lups ir ragaus švelnius žiedlapius, kurie atskleis česnakinių džiūvėsėlių kišenes...

Jei planuojate šventei patiekti obuolių pyragą, iškepkite jį dvi savaites iš anksto, įdėkite į šaldiklį ir pamirškite apie tai iki pat patiekimo. Kad pyragas būtų toks pat skanus, lyg būtų ką tik iškeptas...

Suteikite žieminėms daržovėms vasariško skonio, troškindami jas kokosų piene su aromatingais prieskoniais ir šviežiomis kalendromis. Šiame recepte moliūgo ir saldžiųjų bulvių saldumas puikiai subalansuoja žemišką šitake grybų skonį...

Dažnai būtent detalės sukuria paprastą patiekalą ar kepinį. Šviežiai plakta grietinėlė yra būtinas ingredientas gardžiam šventiniam tortui, tačiau užimtumo metu namų šeimininkės dažnai...

Jei planuojate šventinį meniu ir norite atlaisvinti rankas, ką nors pagamindami iš anksto, apsvarstykite galimybę pasigaminti kalakutienos padažo. Galite jį supilti į maišelį ir užšaldyti, o atšildžius jis...

Šis saldus ir rūgštokas spanguolių padažas su figomis puikiai tinka prie keptos mėsos, vištienos ar kalakutienos. Paruoškite jį iš anksto ir užšaldykite kelias porcijas maišeliuose, kad būtų lengva jį pasiekti...

Į česnaku praturtintą alyvuogių aliejų įmaišykite šviežiai spaustų laimo sulčių ir kalendros ir apšlakstykite ant keptos mahi mahi filė. Tai puikus priedas prie keptos žuvies. Ryškus citrusinių vaisių, aštrus aliejaus skonis...

„Kas nemėgsta vaflių, ypač pikantiškų? Šio recepto idėja, kaip ir daugumos mano receptų, kilo vieną vakarą“, – dalijasi šefas Dave'as Mechlowitzas. „Galvojau apie du dalykus, kuriuos...

Makaronai su sūriu ir kotletais – tai patiekalas, kurį pamėgs visa šeima. Jie gardūs ir greitai pagaminami. Kotletai formuojami iš žalios dešros, išimami iš apvalkalo, kepami orkaitėje ir patiekiami su...

Maamoulas – tai minkštas sausainis, populiarus arabų šalyse, įdarytas datulėmis, džiovintais vaisiais arba riešutais. Paprastai jis kepamas per didžiąsias religines šventes, tačiau yra toks skanus, kad sunku...

Šiems vafliams pagaminti nereikia jokios specialios įrangos ar formų. Jie kepami kaip sausainiai: tešla iškočiojama į rąstą, kuris vėliau supjaustomas plonais...

Šis įspūdingas saulės formos pyragas pakels jūsų nuotaiką vasariška išvaizda ir skoniu. Nereikia ieškoti specialių formelių: tiesiog sukurkite saulės formą centre iš trapios tešlos...

Marmuriniai sausainiai žavi savo gražia išvaizda ir maloniu skoniu, su imbiero ir citrinos užuominomis. Juos pagaminti nėra taip sunku, kaip gali pasirodyti. Tešla padalinta į dvi dalis: viena su citrina ir...

Paruoškite didelę ir gardžią sekmadienio vakarienę vos per 40 minučių. Vištiena kepama orkaitėje kartu su daržovėmis (bulvėmis, morkomis, raudonaisiais svogūnais ir salierais), o pabaigai suteikiamas...

Kol kepta plekšnės filė ilsisi po folija, likusius riebalus ir visus prie keptuvės prilipusius skanius gabalėlius panaudokite puikiam žuvies padažui pagaminti, įpildami citrinos sulčių, sviesto ir...

Jei atsargiai įmaišysite atskirai išplaktus kiaušinių baltymus į subtilų citrininį pudingą ir iškepsite jį orkaitėje vandens vonelėje, gausite lengvą ir purų suflė – desertą, kuris sužavės jūsų svečius savo...

Savo svečiams paruoškite individualius citrininius morenginius pyragėlius. Kaip ir viso dydžio klasikiniai pyragai, šie mini pyragėliai pasižymi trupininiu pagrindu, įdarytu subtiliu, saldžiai rūgščiu citrininiu kremu, ir...

Šį receptą įkvėpė klasikinis amerikietiškas citrininis morenginis pyragas. Šis užtepėlė be kepimo yra greita ir paprasta pagaminti, o svarbiausia, jame yra visi skoniai...

Šio Napoleono torto surinkimas neužtruks ilgai, nes jis susideda tik iš keturių sluoksnių: viršutinis ir apatinis sluoksniai yra purūs morenginiai pyragaičiai, o tarp jų – gaivinančio citrininio kremo ir...

Švęskite pavasario atėjimą su šiais gaivinančiais citrininiais morenginiais keksiukais. Juos lengva pagaminti, greitai surinkti ir jie be galo žavūs. Minkšti, kaip tik reikiamo kiekio drėgnumo, keksiukai pasižymi subtiliu...