Receptai su paruoštų patiekalų kalorijų kiekiu

Jei mėgstate vištienos makaronų sriubą, bet norite pagardinti savo firminį receptą, išbandykite šią sriubą su orzo makaronais, špinatais, citrina ir krapais. Visi šie ingredientai daro ją...

Šviežiai tarkuota apelsino žievelė ir cinamonas suteikia klasikiniams prancūziškiems palmių sausainiams magišką citrusinių vaisių, aštrų skonį ir aromatą, kuriuo norėsite mėgautis vėl ir vėl. Šie sausainiai...

Šie vegetariški, be glitimo, mažai kaloringi, tačiau nepaprastai gardūs Bolonijos makaronai yra svajonė kiekvienam, stebinčiam savo mitybą. Vietoj tradicinių makaronų jie gaminami su spagečių moliūgu, padalintu...

„Šis paprastas receptas yra geriausias būdas, kokį žinau, kaip paruošti vieną neįprastą daržovę“, – dalijasi Guy Fieri. „Iš pradžių ji atrodo kaip visiškai normalus moliūgas, bet po kepimo lengvai...“

„Mano anūkai dievina šiuos sausainius ir gali juos išsikepti patys!“ – dalijasi Nancy Fuller. Iš tiesų, šių žemės riešutų sviesto, šokolado, karamelės ir avižinių dribsnių sausainių nereikia kepti: viskas...

Šį įspūdingą šokoladinį desertą pagaminti lengviau nei atrodo. Superpaprastas pieninio šokolado ir maskarponės putėsis patiekiamas traškiame naminio šokolado dubenėlyje ir apibarstomas...

Mėgaukitės klasikinio amerikietiško šokoladinio sausainio variacija. Šis receptas pakeičia tradicinį pusiau saldų šokoladą pieniniu šokoladu ir gardžiai dera su...

Šis stambiai iškilęs morenginis pyragas bus puikus jūsų sekmadienio arbatėlės ​​vakarėlio papildymas! Purus skrudintų zefyrų morengo debesėlis kyla virš švelnaus moliūgų įdaro sluoksnio su kvapniais...

Šios traškios vištienos blauzdelės pasižymi sodriu „Buffalo“ sparnelių skoniu, tačiau nėra tokios aštrios, todėl patinka daugeliui. Vos lašas aštraus padažo suteiks joms reikiamą aštrumo kiekį, bet jei...

Šis receptas įkvėptas tradicinės ispaniškos tortilijas (kepto kiaušinio ir bulvių patiekalo). Jis apibarstytas aštria chorizo ​​dešra ir rūgščiu ožkos sūriu, kad patiekalas būtų tobulas...

Jei mėgstate trupintas bulves su priedais, bet nenorite laukti valandos, kol jos iškeps orkaitėje, šis receptas kaip tik jums. Bulvės garuose išvirs ir bus purios vos per kelias minutes...

Mikrobangų krosnelė idealiai tinka greitiems, sveikiems patiekalams paruošti, pavyzdžiui, šiam žuvies ir daržovių troškiniui, kuris bus ant stalo vos per 15 minučių. Puikiai tinka vakarienei savaitės viduryje...

Šis klasikinis amerikietiškas troškinys gaminamas tik mikrobangų krosnelėje su šviežiais špinatais, kurie po trumpo pašildymo išlaiko sodrią, ryškiai žalią spalvą. Apšlakstykite jį kreminiu padažu,...

Nenuostabu, kad plonai supjaustyti migdolai vadinami migdolų žiedlapiais – panašumas akivaizdus! Tad kodėl gi nepanaudojus jų desertams papuošti gardžiomis gėlėmis? Papuoškite keksiukus žiedlapiais ir...

Keptuvėje keptas jautienos kepsnys su bulvių koše ir žaliaisiais žirneliais yra klasika, kuri visada yra populiarus net ir darbo dienos vakarienėms, nes šiame recepte naudojamas nebrangus jautienos filė kepsnys. Tačiau labiausiai...

Šis sotus mėsos pyragas gaminamas pagal mezoamerikietiško patiekalo tamales stilių. Jautienos ir pupelių įdaras aptepamas storu kukurūzų miltų sluoksniu, pabarstomas sūriu ir kepamas orkaitėje...

Šiam receptui nereikia virti šaldytų bulvių varenikų; kepkite juos tiesiai keptuvėje. Tai ne tik sutrumpins kepimo laiką, bet ir užtikrins, kad tešla gerai iškeps, todėl varenikai...

Šis paprastas makaronų troškinys – puikus būdas sunaudoti vakarykščio šventinio vakarėlio likusį kumpį. Sumaišykite jį su virtais makaronais ir žaliaisiais žirneliais kreminiame padaže, apibarstykite sūriu ir...

Šiam nuostabiam šventiniam garnyrui pagaminti tereikia morkų, šiek tiek sviesto, arbatinio šaukštelio cukraus ir šviežio čiobrelio. Morkos tampa blizgios ir atrodo gardžiai, kai...

Šis receptas primena žydišką šakšuką: kiaušiniai troškinami padaže. Tik šį kartą vietoj pomidorų padažo naudojamas žaliasis salsa verde padažas, pagamintas iš pomidorų. Padažas taip pat...

Sultingų vištienos šlaunelių su neįtikėtinai traškia odele paslaptis – kepimas ketaus keptuvėje ant viryklės, o vėliau orkaitėje. Net jei neturite laiko gaminti padažo, vištiena bus skani ir be jo...

Gerai įkaitinta ketaus keptuvė veikia taip pat, kaip ir keptuvė su nepridegančia danga, todėl plono sviesto sluoksnio pakanka, kad pyragas nesudegtų. Šokoladiniai pyragaičiai keptuvėje...

Azijietiško stiliaus kepti ryžiai – puikus būdas sunaudoti vakarykštės vakarienės likusius ryžius. Ingredientai yra be galo žaismingi. Išbandykite šį Singapūro...

Kai kuriuos gėrimus, pavyzdžiui, ledinę arbatą ar kokteilius, sunku pasaldinti granuliuotu cukrumi, nes jam reikia daug laiko ištirpti šaltuose skysčiuose. Tokiu atveju turėkite po ranka įprasto cukraus...

Pagal šį receptą jūsų rudieji ryžiai visada bus tobulai ir tolygiai išvirę. Pagrindinė taisyklė: nežvilgtelėkite po dangčiu. Kai ryžiai išvirs, leiskite jiems dar kelias minutes garuoti po dangčiu, ir rezultatas...

Šis orkaitėje keptų cukinijų receptas yra neįtikėtinai paprastas, tačiau pridėjus aukštos kokybės ypač tyro alyvuogių aliejaus ir šviežio čiobrelio, cukinijos tampa neįtikėtinai kvapnios ir tobulos...

Orkaitėje kepti kukurūzai yra daug skanesni nei virti. O su šiuo paprastu receptu tai padaryti taip pat paprasta. Kepkite burbuoles tiesiai lukštuose, prieš tai pašalinę „plaukelius“ ir...

Pupelės yra gausios skaidulų ir baltymų, jos skanios su lydytu sūriu. Šis troškinys mikrobangų krosnelėje išverda vos per 10 minučių ir puikiai tinka skaniam ir sveikam pusryčių patiekalui.

Šie trapūs, burnoje tirpstantys sausainiai yra pagardinti meksikietiško šokolado skoniu su migdolų, cinamono ir kajeno pipirų užuominomis. Jie nėra pernelyg saldūs, tačiau turi ryškų šokolado skonį...

Meksikietiškas šokoladas pasižymi šiltomis kajeno pipirų ir cinamono natomis. Šis desertinis migdolų pyragas su tuo pačiu skoniu. Mielinę tešlą minkykite iš vakaro ir leiskite jai pakilti...

Ši sriuba su pomidorais, kukurūzais, čili pipirais ir vištiena pagardinta tradiciniais meksikietiškais prieskoniais, todėl yra kvapni ir šildanti. Šis receptas puikiai tinka, kai reikia naudoti...

Šie meksikietiško stiliaus vištienos piršteliai nėra apvolioti įprastuose džiūvėsėliuose, o sutrintuose tortilijų traškučiuose. Pabandykite rasti mažai druskos turinčių traškučių...

Šios salotos gaminamos su populiariais meksikietiškais tako įdarais: jalapenais, smulkinta vištiena, žalumynais, ridikėliais, raudonaisiais svogūnais, sūriu ir hikama. Kad raudonųjų svogūnų skonis sušvelnėtų, pamirkykite...

Iš ištirpintų vanilinių ledų galite pasigaminti gardžių šokoladinių putėsių, įdėdami šiek tiek kakavos, juodojo šokolado ir plaktos grietinėlės. Prieš patiekdami leiskite putėsiams sustingti šaldytuve ir...

Švieži brokoliai puikiai tinka įvairiems receptams, tačiau šis variantas geriausiai tinka brokolio galvai, kuri jau kurį laiką stovi šaldytuve. Tiesiog susmulkinkite ją ir lėtai troškinkite alyvuogių aliejuje su žolelėmis. Į...

Ši unikali šalta gaspačo sriuba gaminama su kantalupės melionu, o jos saldumą subalansuoja keptas česnakas, aštrios serrano paprikos, paprikos ir aštrūs svogūnai. Gerai patiekite gaspačą...

Saldūs pomidorai, pipirinė rukola, traški pita duona ir sultinga vištiena – tai lengvos, tačiau sveikos ir maistingos Viduržemio jūros regiono stiliaus salotos. Norėdami greitai paruošti vištieną...

Čiobreliai, pomidorai ir alyvuogės suteikia paprastoms bulvėms ir mėsai Viduržemio jūros regiono prieskonių. Kepkite bulves su pomidorų griežinėliais ant keptų svogūnų ir čiobrelių ir patiekite kaip garnyrą su keptais...

Šis sluoksniuotas humuso užtepėlė puikiai tinka vakarėliams namuose. Paverskite pirktą humusą kažkuo ypatingu, į jį įmaišydami drąsių skonių Viduržemio jūros regiono mėgstamiausių patiekalų ir...

Šiame gardžiame ir sveikame dubenėlyje yra populiarių Viduržemio jūros regiono ingredientų: bulguro kviečių, smulkiai supjaustytų šviežių daržovių salotų, smulkiai supjaustytos vištienos rūgščiame padaže ir...

Skirtingai nuo daugumos kitų mėsos kepsnių variantų, šis gaminamas be kečupo glazūros, tačiau norint kompensuoti tą saldžiai rūgštų pomidorų skonį, pasigaminkite specialų pomidorų padažą...

Nors daugelyje kotletų receptų nurodoma, kad prie maltos mėsos reikia įdėti riekelę baltos duonos, šiame recepte naudojami kukurūzų tortilijų traškučiai. Paruošti kotletai patiekiami su keptomis paprikomis ir svogūnais (populiarus...

Mėsos kukulių sumuštinis, česnakinė duona, pica… Visų šių itališkų mėgstamiausių patiekalų skoniai susimaišo viename duonos dubenyje, įdarytame lipniu sūriu ir mėsos kukuliais pomidorų marinara padaže. Kad duona būtų…

Iš likusių jautienos kukulių galima pagaminti gardų ir sotų itališką omletą, kurio užteks keturių asmenų šeimai. Kepti grybai, kurie puikiai...

Šis gardus kišas įdarytas bulvių koše, šoninės gabalėliais ir kepta itališka dešra. Jis sotus ir patiekiamas su lengvomis, traškiomis salotomis vinegreto padaže, puikiai tinkančiu...

Šis sumuštinis puikiai tinka tiems, kurie nusprendė iš savo raciono išbraukti duoną, ir mėsos mėgėjams. Vietoj bandelių puselių jame naudojami du dideli, ploni kiaulienos paplotėliai su...

Japoniška žalioji arbata „matcha“ dažnai naudojama ne tik pagal paskirtį, bet ir kaip natūralus dažiklis desertams, kepiniams ir kitiems patiekalams, suteikiantis jiems malonų žolelių skonį...

Tiršta indiška sriuba „masur dal“ gaminama iš raudonųjų lęšių. Jie išverda greitai ir yra labai ekonomiški – puikiai tinka vakarienei darbo dienomis. Šiame recepte lęšiai verdami su prieskoniais, įskaitant...

Šis receptas įkvėptas tradicinės Pensilvanijos olandų virtuvės. Jame derinama bulvių košė ir kalakutienos duonos įdaras, sukuriant jaukų ir gardų patiekalą. Šiam...

Šiame užkandžių mišinyje yra visko: žemės riešutų, pistacijų, bulvių traškučių, riestainių, kukurūzų riešutų, džiovintų mangų ir kokosų masala prieskonių, kurie suteikia mišiniui indiškos virtuvės skonių.