Receptai su paruoštų patiekalų kalorijų kiekiu

Neįtikėtinai gardus ir saldus gulab jamun – tai gruzdinti tešlos rutuliukai, mirkyti kvapniame rožių vandens sirupe (gulab) su šafrano ir kardamono užuominomis. Rutuliukai patiekiami sirupe,...

Šis paprastas patiekalas, paruošiamas vos per 20 minučių, pasižymi klasikiniu itališku dešros ir paprikos deriniu. Virkite itališkomis dešrelėmis įdarytus raviolius, kol troškinasi pomidorų padažas...

Iš maltos jautienos pasigaminkite gardų ir sotų mėsos pyragą, puikiai tinkantį kaip pagrindinį patiekalą. Nepaisant pavadinimo, šį pyragą nepaprastai lengva pagaminti ir iškepti keptuvėje. Kas galėtų būti...

Šis tingios lazanijos receptas – tikras išsigelbėjimas, kai reikia greitai pagaminti gardų ir sotų patiekalą, kuris patiks visai šeimai. Jame yra beveik visi tradicinės lazanijos ingredientai – makaronai,...

Padarykite savo pusryčių ar pietų omletą sotesnį, sluoksniuodami jį su bulvių košės paplotėliais, traškiais bulvių košės blyneliais. Pats omletas įdarytas gabalėliais...

Šis greitas Viduržemio jūros regiono patiekalas pagaminamas vienoje keptuvėje ir puikiai tinka tiek šventiniam skanėstui, tiek gardžiai vakarienei po darbo. Keptuvėje kepamas iki auksinės rudos spalvos...

Keptuvėje apkepta kiaulienos nugarinė, citrininės-imbierinės morkos ir kuskusas su džiovintų abrikosų gabalėliais puikiai dera šiame greitame, Artimųjų Rytų įkvėptame ant viryklės ruošiamame patiekale, kuris gaminamas...

Ši gardi meksikietiško stiliaus vakarienė paruošiama vos per pusvalandį. Enčilados – tai kukurūzų tortilijų vamzdeliai, įdaryti vištiena, aplieti padažu, sūriu ir...

„Chana masala yra mano mėgstamiausias avinžirnių patiekalas“, – sako recepto autorė Nidhi Jalan. „Yra tiek daug šio kario variantų. Man patinka, kai avinžirniai yra visiškai padengti gardžiu, tirštu ir...“

Ravioliai yra gardūs itališki makaronai su sūrio įdaru, kuriuos galima paruošti įvairiais būdais. Šiame recepte ravioliai kepami keptuvėje su kepta vištienos krūtinėle, pomidorais...

Ši populiari vietnamietiška sriuba tradiciškai gaminama iš sodraus, kvapnaus sultinio, lėtai troškinto ant jautienos kaulų. Šioje versijoje naudojamas pirktinis, o ne naminis sultinys, ir...

„Bun Bo Hue“ – tai vietnamietiška makaronų sriuba, gaminama iš jautienos ir kiaulienos, garsėjanti turtinga istorija ir tokiu pat sodriu, sodriu skoniu. Pagrindiniai jos prieskoniai – citrinžolė ir čili pipirai – yra neišvengiamai...

Gaivios, elegantiškos salotos – plonų šviežių pankolių ir pievagrybių drožlių mišinys citrinų padaže, apibarstytas tokiomis pat plonomis parmezano sūrio drožlėmis. Galite nuskusti pankolį...

Švieži Briuselio kopūstai yra gardžios, sultingos salotos. Supjaustykite juos plonai ir sumaišykite su skrudintais pekano riešutais, aplietais lengvu citrininiu padažu. Norėdami greičiau pjaustyti, naudokite...

Sukurkite išties įspūdingus kokteilius baseino vakarėliui. Į mėlyną gėrimą, pagamintą iš romo ir mėlynojo Kiurasao, įdėkite želėryklių, o jei norite šiurpulio, įdėkite...

Tiesiog apšlakstykite šiuo rūgščiu padažu lapines salotas ir jos spindės! Be salotų, naudokite jį su keptomis arba garuose virtomis daržovėmis, virtomis bulvėmis, kepta žuvimi...

Šie žavingi sumuštinių sausainiai atrodo kaip mini mėsainiai. Vaikams jie patiks. Ką tik iškeptos iš orkaitės, jos traškios išorėje ir minkštos viduje. Ant dviejų sausainių užpilkite mėgstamos uogienės arba...

Šią paprastą duoną lengva iškepti iš parduotuvėje pirktos picos tešlos (taip pat galite naudoti naminę). Tačiau ją ypatinga daro žiupsnelis anyžiaus sėklų, kelios sezamo sėklos ir apelsinų žiedų vanduo, kurie sumaišomi su...

Šis sumuštinis gaminamas iš „Bing“ stiliaus paplotėlio, kuris savo ruožtu gaminamas iš įprastos atšaldytos picos tešlos. Iškočiota tešla apibarstyta sezamo sėklomis ir kepama keptuvėje...

Balta pica nuo tradicinės picos skiriasi tuo, kad joje nėra pomidorų padažo. Tik vienas ingredientas, bet pica visiškai kitokia – atrodo lengvesnė, gaivesnė ir pavasariškesnė. Kreminis rikotos padažas,...

Šis sodrus polentos troškinys siūlo gardų pikantiškų grybų ir kreminio čederio sūrio derinį. Jo skonį sustiprina kelių rūšių grybai. Pasirinkite bent du...

Ne visi maltos jautienos ir daržovių paplotėliai yra pakankamai tvirti, kad atlaikytų kepimą ant grotelių, antraip dažnai nukenčia jų skonis. Ši mėsainių paplotėlių versija yra pilna...

Šis lengvas padažas, pagamintas iš kelių rūšių grybų, daržovių sultinio ir vos kelių šaukštų sauso raudonojo vyno, yra neįtikėtinai aromatingas ir sodraus skonio. Jį pamils ​​visi...

Sekmadienio priešpiečiams palepinkite savo šeimą puriu olandišku mažų grybų blynu – užteks keturiems. Patiekite su keptomis bulvėmis, chorizo ​​dešra ir keptu kiaušiniu...

Šis receptas klasikinį prancūzišką troškintos jautienos ir daržovių troškinį „boeuf bourguignon“ paverčia prabangiu vegetarišku patiekalu. Kelių rūšių grybų derinys padažui suteikia sodresnio skonio...

Ši fritata su grybais, mėlynuoju pelėsiniu sūriu ir šviežiomis petražolėmis suteiks jūsų vėlyviesiems pusryčiams rafinuotumo. Jums reikės orkaitėje kepti tinkamos keptuvės. Naudokite kelis...

„Mūsų korėjiečių šeimoje ridikėlių pančano salotos buvo patiekiamos ant kiekvieno stalo“, – prisimena recepto autorė Jackie Ji Yoon Park. „Maži dubenėliai šio traškaus, sūraus ir kartais aštraus daržovių užkandžio...“

Lengvai pagaminamos, žavingos ir šiek tiek šiurpios – šios kremu užpildytos kūgelių mumijos yra tobulas skanėstas Helovino vakarėliui. Jei neturite specialių metalinių kūgelių formelių...

Norėdami sustiprinti kiniškų koldūnų mėsos skonį, į maltos kiaulienos įdarą įdėkite mortadelos. Kiniški koldūnai kepami keptuvėje su nedideliu kiekiu skysčio, o kai...

Suteikite savo gvakamolei sodraus, vasariško skonio su saldžiais ir dūminiais aromatais, derindami keptus kukurūzus su avokado koše. Šiam užkandžiui kukurūzai pirmiausia kepami ant grotelių ant burbuolės...

„Keptas jūrų liežuvis yra vienas mano mėgstamiausių patiekalų“, – prisipažįsta Geoffrey Zakarian. „Jis man labiausiai primena Niujorką su jo legendiniais restoranais, kuriuose patiekiamas šis patiekalas, ypač...“

Ree Drummond nusprendė visus nustebinti kiauliena, troškinta „Dr. Pepper“ padaže. Šis derinys atrodo kiek keistas, tačiau gauta kiauliena yra neįtikėtinai minkšta, sultinga ir kupina skonio.

Azijietiški kotletai gaminami iš maltos kiaulienos ir pagardinami česnaku, imbieru, vandens kaštonais, kalendra ir tamsiu sezamų aliejumi. Visi šie prieskoniai suteikia jiems unikalią skonių puokštę...

Mokykloje vaikams paruoškite pietų dėžutes, pripildytas sveikų, skanių ir, svarbiausia, spalvingų užkandžių, kuriuos jie tikrai suvalgys iki paskutinio kąsnelio. Šiame recepte siūloma pripildyti pietų dėžutę...

Penne makaronai klasikines Cezario salotas padaro sotesnes ir skanesnes vaikams, kurie dievina makaronus. Grilinta vištienos krūtinėlė (arba kepta vištiena) suteikia dar daugiau skonio.

Naminiai gyvūnėlio formos krekeriai, padengti švelniai rožiniu glajumi ir spalvingais pabarstukais, papuoš bet kurio vaiko pietų dėžutę – puikus desertas po vakarienės! Skirtingai nuo parduotuvėje pirktų sausainių, šie krekeriai...

Ši pomidorų sriuba paruošiama vos per 10 minučių! Jos nereikia virti ir ji išlaiko visas naudingas daržovių savybes. Jai pagaminti jums reikės konservuotų pomidorų...

Šie keksiukai tiesiogine prasme kupini sveikųjų skaidulų ir būtinų mikroelementų. Jie pagaminti iš viso grūdo kviečių miltų, kviečių gemalų, mėlynių ir bananų tyrės, kuri dėl savo...

Šių neįtikėtinai gardžių traškių juostelių paslaptis – saldūs pusryčių dribsniai. Prieš apvoliojant vištienos krūtinėlės gabalėlius juose, vištieną apvoliokite plonu miltų sluoksniu, o tada pamirkykite plaktuose...

Norite, kad jūsų vaikas mėgautųsi sveiku užkandžiu? Iškepkite sveikų sumuštinių linksmų formų. Tai lengva padaryti naudojant įvairias sausainių formeles, ir jūsų vaikui patiks...

Šios unikalios miniatiūrinės bandelės pagamintos iš vontonų tešlos ir įdarytos visais jūsų mėgstamiausiais picos ingredientais: kepta itališka dešra, pepperoni dešra, pomidorų padažu ir...

Šie minkšti belgiški vafliai yra kūrybinga alternatyva kumpio ir sūrio sumuštiniams. Galite naudoti mėgstamą vaflių tešlos receptą arba parduotuvėje pirktą vaflių mišinį. Tiesiog pridėkite...

Šie keksiukai su saulėgrąžų sėklų pasta ir šokolado drožlėmis kepami su viso grūdo kviečių miltais ir yra ne tik skanūs, bet ir labai sveiki, suteikiantys energijos bei pakeliantys nuotaiką. K...

Kodėl gi nesuteikus tradiciniam humusui naujos interpretacijos? Keptos saldžiosios bulvės yra puikus pasirinkimas. Jų minkšta tekstūra puikiai dera su avinžirnių tyre, sukurdama tobulą...

Vaikai mėgsta traškius vištienos gabaliukus. Bet ar kada susimąstėte, kas yra pirktuose gabaliukuose? Pasigaminkite juos namuose! Tai gana paprasta, ir būsite tikri, kad jūsų vaikas...

Jei jūsų vaikas mėgsta tako su įvairiais įdarais ir priedais, nustebinkite jį unikaliais mokykliniais pietumis ir sudėkite tako batonėlį į pietų dėžutę! Juos galima pasiimti į mokyklą arba į iškylą. Norėdami tai padaryti, turėsite...

Namų vakarėlyje nudžiuginkite draugus įspūdingu užkandžiu – įdarytais sluoksniuotos tešlos pyragėliais, išdėstytais žiedu aplink dubenėlį su padažu. Šis skanėstas ypač mėgstamas mėsos mėgėjų:...

Brokoliai šį makaronų su sūriu padažą padaro sultingesnį ir sveikesnį – puikiai tinka vaiko mitybai ir yra puikus būdas pamaitinti jį sveikomis daržovėmis. O šoninė šį makaronų su sūriu padažą daro...

Šios ryškios, gardžios ir sveikos salotos pagamintos iš smagių, vaikų mėgstamų makaronų ratukų ir puikiai tiks mokyklos pietų dėžutėje. Ypač todėl, kad šviesios...

Palepinkite vaikus po pamokų gardžiomis ryklio formos kesadiljomis. Vadovaukitės šiuo nuosekliu receptu ir lengvai jas surinkite naudodami tarkuotą sūrį, kvietines tortilijas, juodąsias alyvuoges akims ir keptas paprikas...