Peržiūros: 20 414Marmurinis raštas suteikia šiai bananų duonai šventiškesnę išvaizdą ir skonį, puikiai tinka tiek kasdienai, tiek ypatingoms progoms. Tešla gaminama iš dviejų pernokusių bananų, kurie suteiks...
Peržiūros: 1 710Šis sluoksniuotas desertas gaminamas nekepiant. Sluoksniai išdėliojami formoje ir dedami į šaldytuvą, tada supjaustomi batonėliais arba kvadratėliais. Pirmasis sluoksnis yra pagrindas, pagamintas iš susmulkintos...
Peržiūros: 1 762„Crisp“ – tai amerikietiškas vaisių pyragas, padengtas itin traškia tešla. Šiuose pyraguose paprastai gausu sviesto, kuris suteikia plutelei tobulą...
Peržiūros: 3 806Skanus desertas iškyloje yra neįprastas ir neįprastas. Tačiau po gardaus kepto patiekalo galite išsikepti prancūzišką skrebutį, kad jis taptų ne tik kepta duona, bet ir tikra...
Peržiūros: 2 450Net ant grotelių galite pasigaminti sveikų ir skanių makaronų su baklažanais, cukinijomis ir pomidorais. Žali makaronai ir daržovės užpilami vandens ir baltojo vyno mišiniu, sandariai sumaišomi su prieskoniais...
Peržiūros: 4 365Be mėsos ir žuvies kepimo, grilyje galite paruošti ir visaverčius patiekalus. Pavyzdžiui, kepkite vištieną su ryžiais ir pupelėmis folijoje. Patogiau naudoti vienkartines...
Peržiūros: 3 316Fajitos yra teksas-meksikietiškas patiekalas, puikus iškylų patiekalas: svečiams įteikiate šiltas tortilijas, kurias jie apvolioja pasirinktais įdarais ir pagardais.
Peržiūros: 14 908Patiekite mėgstamą patiekalą pusryčiams ir jis bus tobulas, ypač jei yra šventė ir norite kažko skanaus. Pasigaminkite populiarų naminį patiekalą, Amerikoje vadinamą „mac 'n' cheese“...
Peržiūros: 8 344Šis žavus desertas, suformuotas kaip miniatiūriniai plakti kiaušiniai, yra nuostabus Velykų skanėstas, kai kiaušiniai dedami stalo centre. Plaktų kiaušinių pagrindas yra morengas. Norėdami greitai išplakti juos iki purios konsistencijos, išplakite...
Peržiūros: 7 467Paprastos salotos iš kubeliais pjaustytų kietai virtų kiaušinių. Raudonasis svogūnas ir salieras suteikia sultingumo ir ryškaus skonio. Kad svogūnas nebūtų toks kartus ir labiau derėtų su...
Peržiūros: 3 378Norėdami paruošti šį šventinį rizotą, iš anksto paruoškite sultinį, į jį įberdami parmezano žievelės. Šis būdas padeda pagerinti patiekalo skonį ir suteikti jam nuostabų sūrio aromatą.
Išbandykite sveikesnius receptus savo mėgstamiems sotiems troškiniams, kad patiekalas būtų sveikesnis.
Pristatome sveikus šefų receptus su žuvimi ir jūros gėrybėmis – lašiša, krevetėmis, otu, tilapija ir tunu.
Peržiūros: 14 705Šis paprasto ir gardaus morkų garnyro receptas puikiai tinka net ir ant šventinio stalo. Rinkitės mažas morkas, kad visos būtų tvarkingos ir maždaug vienodo dydžio, nes...
Paprasti darbo savaitės receptai leis jums paruošti klasikinius sveikus vištienos patiekalus, tinkančius sveikam meniu: koldūnų sriubą,
Vėlyvieji pusryčiai arba pietūs – tai ne tik sumuštiniai ir salotos (nors tai irgi gali būti puikus pasirinkimas). Virėjai siūlo puikius pietų receptus.
Išbandykite šiuos receptus vietoj tradicinių saldžių priedų: graikiškas arba įprastas jogurtas yra nuostabūs pikantiški pusryčiai, lengvi pietūs
Ar laikotės „Whole30“ dietos? Šie „Whole30“ tinkami receptai yra pagrįsti liesais baltymais, vaisiais, daržovėmis ir...
Nereikia įjungti orkaitės ar kaitlentės – šie sveiki, greiti ir lengvi garnyrai paruošiami mikrobangų krosnelėje.
Į pusryčius arba užkandžiui įdėkite šių saldžių priedų į mėgstamą graikišką arba įprastą jogurtą.
Patenkinkite savo saldumynų troškimą šiais lengvai paruošiamais vaisių desertais iš šefų.
Su šiais lengvai paruošiamais receptais greitai paruošite sveiką ir sotų vakarienę.
Maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų, sąrašas apima lašišą, šokoladą, pupeles, kiaušinius ir graikišką jogurtą.
Peržiūros: 24 673Gardus ir maistingas kokteilis, prisotintas ryškių, gaivinančių kivių, petražolių ir imbiero skonių, suminkštintas švelniu kokosų pienu. Kanapių sėklos, laikomos supermaistu, praturtina...
Peržiūros: 6 117Pan bagnat yra tradicinis prancūziškas sumuštinis iš Nicos, gaminamas su sodriu, sultingu įdaru ant bandelės. Pasigaminkite gardų vegetarišką pan bagnat, įdarytą kreminiu sūriu, alyvuogėmis,...
Peržiūros: 22 970Šie lengvi pietūs gaminami iš populiaraus meksikietiško užkandžio – gvakamolės – ingredientų. Tačiau čia nėra avokadų pastos ar tyrės. Gvakamolės skonį pajusite tik tada, kai...
Peržiūros: 28 044Likusi vištiena nuo praėjusios dienos gali būti skaniai panaudota naujame, greitai paruošiamame patiekale su saldžiomis bulvėmis. Bulvė kepama su lupena mikrobangų krosnelėje, o tada išskobiama minkštimas...
Peržiūros: 25 088Šiuos japoniško stiliaus makaronus galima valgyti šaltus, kaip salotas, todėl jie puikiai tinka pietų dėžutei nešiotis į darbą ar iškylai. Juose gausu sveikųjų skaidulų,...
Peržiūros: 60 606Skanūs ir sotūs mažai kalorijų turintys pusryčiai, paruošiami vos per kelias minutes mikrobangų krosnelėje. Obuolius galite palikti nuluptus, taip į košę įdėsite daugiau sveikųjų skaidulų. Sumaišykite juos su avižiniais dribsniais,...
Peržiūros: 5 657Labai paprastas patiekalas, puikiai tinkantis kiekvienai dienai, greitai paruošiamas ir skonis lyg restorano patiekalas. Bet kokie vištienos gabalėliai pamirkomi rūgpienio ir aštraus padažo mišinyje, kuris...
Peržiūros: 56 945Ši gardi ir sveika vištiena traškiuose džiūvėsėliuose iškepa greitai ir be riebalų. Tobulą plutelę sukuria smulkintų krekerių, kukurūzų dribsnių ir sezamo sėklų mišinys.
Peržiūros: 8 303Ši gardi vištiena kepama kartu su ryžių garnyru tame pačiame patiekale. Rinkdamiesi vištieną, rinkitės be kaulų ir odos šlauneles. Joms iškepti reikia tiek pat laiko, kiek...
Peržiūros: 27 934Šioms lengvoms ir gardžioms salotoms skirtas krevetes galima kepti ant grotelių arba keptuvėje, prieš tai apšlakstyti alyvuogių aliejumi ir maltais juodaisiais pipirais. Kai krevetės bus paruoštos,...
Peržiūros: 8 075Gardus ir sotus apkepas su brokoliais, vištiena, sūriu ir ryžiais. Kadangi padažas gaminamas be sviesto ar grietinėlės, apkepas yra mažai riebalų turintis, tačiau...
Peržiūros: 3 818Kukurūzų tortilijos sudaro sotų šio gardaus, sluoksniuoto troškinio pagrindą. Sluoksniuokite tortilijas, keptas cukinijas, mocarelos ir parmezano sūrio mišinį, laiškinius svogūnus,...
Peržiūros: 2 842Meksikietiškas čili – tai patiekalas iš mėsos ir pupelių tirštame, aštriame pomidorų padaže su čili pipirais, iš čia ir kilo jo pavadinimas. Pasigaminkite paprastą čili su konservuotomis pupelėmis, pomidorais ir...
Peržiūros: 2 440Šis bulvių paplotėlis gaminamas kaip didelis tarkuotų bulvių pyragas, kurios kepamos keptuvėje iki auksinės rudos spalvos iš abiejų pusių. Ant bulvių paplotėlio uždedamas daržovių mišinys: pomidorai,...
Palaikykite vakarėlį su šiais sveikais ir visaverčiais šefų užkandžiais.
Peržiūros: 3 606Meksikietiškas tako užkandis žavi savo sulankstytu įdaru, įdėtu į šiltą tortiliją. Juk bet koks patiekalas tokiu būdu tampa skanesnis ir apetitiškesnis. Be tradicinių tako įdarų, randamų visame pasaulyje...
Peržiūros: 81 383Šis dubenėlis virtų ryžių, lašišos poke su avokadu yra tarsi tingaus sušio versija, kai ingredientai tiesiog sudedami į dubenėlį. Dubenėlio pagrindas yra ryžiai, balti arba rudi – priklausomai nuo jūsų skonio.
Peržiūros: 3 431Gardus, ryškus ir burnoje tirpstantis patiekalas iš keptų vištienos krūtinėlės gabalėlių su morkomis, šparagais ir žirneliais lipnioje abrikosų uogienės glazūroje. Visos daržovės troškinamos atskirai nuo vištienos, kol...
Peržiūros: 8 399Skani makaronų sriuba, troškinama vištienos sultinyje ne ilgiau kaip 10 minučių. Be makaronų, įdėkite smulkiai supjaustyto svogūno ir saliero stiebo, kad skonis būtų sodresnis, taip pat įvairių žalumynų...
Peržiūros: 2 082Ant grotelių kepta vištiena įgauna sodrų, sodrų barbekiu skonį dėl padažo, užtepamo prieš kepant ir kelis kartus po kepimo. Padažui paruošti reikia...
Peržiūros: 2 719Be daržovių, ryškų šio patiekalo skonį suteikia lengvas citrinų sulčių, alyvuogių aliejaus ir prieskonių vyno acto užpilas. Jis naudojamas salotose, pita pagardinimui ir gaminant maistą...
Peržiūros: 2 751Patiekite keptą vištienos krūtinėlę su sočiomis salotomis, kuriose dera kontrastingos tekstūros ir skoniai. Salotose dera virta spelta su...
Peržiūros: 2 805Šių sumuštinių įdaras gaminamas iš vištienos krūtinėlės, sumaišytos su svogūnais, bazilikais ir peletrūnu, ir aplietas jogurto padažu. Vištiena iš anksto troškinta jazminų žaliojoje arbatoje. Tai...
Peržiūros: 7 153Patiekalas gaminamas iš salotų lapų, gausaus kiekio petražolių, laiškinių svogūnų, mėtų, agurkų ir saldžiųjų vynuoginių pomidorų mišinio, aplietas citrininiu padažu ir traškiais...
Peržiūros: 3 653Paruoškite vasarinę vištienos sriubą su daržovėmis, smulkiai supjaustytais orzo makaronais ir vištienos gabalėliais. Visi ingredientai supjaustomi mažais gabalėliais, todėl sriuba puikiai tinka patiekti...
Peržiūros: 9 536Paprikų įdaras bus lengvesnis ir maistingesnis, jei naudosite liesą maltą jautieną, sumaišytą su rudaisiais lęšiais. Juose taip pat gausu baltymų kaip ir mėsoje, o be to...
Peržiūros: 5 210Avinžirniai, kuriuose gausu baltymų ir skaidulų, yra puikus pagrindas sotiems, sveikiems vegetariškiems sumuštiniams. Kad sumuštiniai būtų be rūpesčių, naudokite konservuotus avinžirnius. Jie lengvai sutrinami...
