Receptai su paruoštų patiekalų kalorijų kiekiu

Svarbiausia ruošiant šiuos traškius artišokus – juos perpjauti pusiau ir kruopščiai nusausinti. Taip džiūvėsėliuose apvolioti artišokai nepavirs koše. Naminis česnakinis česnako padažas su...

Norėdama pagaminti šį neįtikėtinai gardų ir sultingą jautienos krūtininį, Aarti Sequeira sumaišo savo imbiero ir česnako pastą ir įdeda ją į puodą kartu su cinamono lazdele, gvazdikėliais, kardamonu ir...

Ši jautienos krūtininė verta šventinio stalo. Daugumoje troškinimui naudojama tik plokščioji krūtininės pusė. Tačiau šiame recepte naudojamas visas gabalas, kuris yra riebesnis ir liesesnis...

Oro gruzdintuvėje kepti kiaulienos įdaryti vontonai yra tokie pat traškūs kaip ir tradiciniai gruzdinti vontonai, tačiau jums reikės daug mažiau aliejaus, o jūsų virtuvė nebus netvarkinga...

Kreminė rikota, pikantiškas provolonės sūris ir sūrus pekorino sūris šiame recepte sukuria tobulą sūrio įdarą lengvai paruošiamiems sluoksniuotos tešlos pyragėliams. Ir...

Norite sužinoti tobulai karamelizuoto gilinio moliūgo su traškia plutele, naudojant labai mažai aliejaus, paslaptį? Tai išmanioji oro keptuvė! Iškeptą moliūgą pabarstėme parmezano sūriu ir apšlakstėme...

Oro keptuvėje puikiai iškepamos traškios ir minkštos žaliosios pupelės su labai mažu aliejaus kiekiu. Patiekite su paprasta gremolata, apibarstyta kvapnia citrinos žievele, šviežiomis petražolėmis ir...

Oro keptuvėje puikiai iškepami sūrio sumuštiniai. Cirkuliuojantis karštas oras ne tik tolygiai apskrudina duoną iki traškios, auksinės plutelės, bet ir išlydo sūrį nuo žievelės iki centro.

Obuoliai ir medus yra populiarus skanėstas per Roš Hašaną (žydų Naujuosius metus), simbolizuojantys viltį ateinančiais metais. Šiame recepte jie yra didelės šventės pagrindiniai elementai...

Norite, kad bulvių košė būtų įsimintinas šventinis garnyras? Pabandykite pridėti šviežių krapų ir aštrių krienų. Jei norite puresnės, aksominės košės, praleiskite...

Trisha Yearwood troškina jautienos krūtinėlę „Coca-Cola“ svieste, tada plonai supjausto ir patiekia ant mažų bandelių su naminiu rančos padažu. „Krūtinėlę galite kepti lėtoje viryklėje arba ketaus puode, štai taip...

Jautienos krūtinėlės rūkymas užtrunka daug ilgiau nei troškinimas, bet rezultatas to vertas! Šis receptas apima mėsos įtrynimą sausu prieskonių mišiniu ir marinavimą per naktį, kad jautienos skonis sustiprėtų...

Molly Yeh sujungė visus klasikinių pusryčių dešrelių skonius sultingame jautienos krūtinėlės kepinyje! Apkepusi krūtinėlę, ji keptuvėje tame pačiame riebale pakepino svogūnus, tada pridėjo pankolių sėklų, džiovintų žolelių,...

Jautienos krūtinėlė ne tik gardžiai rūkyta. Ją taip pat galima kepti orkaitėje, ir ji yra tokio pat skonio. Apkeptas mėsos gabalas įtrinamas česnako ir laiškinių svogūnų mišiniu ir...

Puiku, kai po šventinio vaišių lieka mėsos, iš kurios galima pasigaminti naują patiekalą. Mėsoje taip pat turėtų būti riebių gabalėlių, kad ji gražiai apskrustų...

Krabų rangoonai mėgstami dėl nuostabaus kontrasto tarp traškios tešlos ir minkšto, sūrio krabų įdaro. Šis užkandis ypač populiarus kinų restoranuose Jungtinėse Valstijose, tačiau dėl oro keptuvės jis...

Iš parduotuvėje pirktos, atšaldytos tešlos pagamintus bandelius galima ir reikia kepti oro gruzdintuvėje. Tai trunka tik 10 minučių, o sausainiai gaunasi lengvesni ir traškesni nei kepti orkaitėje.

Jei turite oro keptuvę, būtinai išbandykite šį fantastišką būdą, kaip pasigaminti individualius omletus! Omletas kepamas specialioje silikoninėje kiaušinių formoje ir apibarstomas...

Dėl oro keptuvės traškios sūdytos moliūgų sėklos bus paruoštos vos per 30 minučių nuo to momento, kai jas išimsite iš moliūgo. Jos skanios vienos, bet puikiai dera ir su bet kokiu...

Kepant prieskoniais pagardintus riešutus oro gruzdintuvėje, jie apskrunda tolygiau ir greičiau nei orkaitėje, todėl tekstūra tampa tobula. Puikiai subalansuoti prieskoniai šiame recepte suteikia jiems pikantiškumo ir...

Šią švelnią bulvių košę galima pasigaminti iš anksto ir laikyti šaldytuve arba net šaldiklyje, kol bus paruošta patiekti. Lėtai pašildykite bulvių košę orkaitėje, ir ji...

Šis paprastas keptos lašišos receptas yra tikrai geriausias. Gausite tobulai keptą, sultingą, pikantišką žuvį su gardžiai traškia odele. Ji kupina daugybės skonių: kaparėliai prideda...

Vištienos krūtinėlės gabalėlius suvyniokite į ryžių popierių ir kepkite orkaitėje, kol vištiena gražiai apskrus, be jokio vargo apvoliojimo džiūvėsėliuose ir gruzdintuvėje. Vištiena gaunasi neįtikėtinai traški! Išbandykite šį...

Žinoma, norint greitai užkąsti, galite tiesiog pašildyti parduotuvėje pirktas šaldytas mocarelos lazdeles. Tačiau jas iškepti oro gruzdintuvėje yra taip pat paprasta! Be to, galite jas pagardinti padažu...

Suprasite, kad įvaldėte buivolo žiedinių kopūstų skonį, kai visi pradės sakyti, kad jis toks pat skanus, kaip ir patys geriausi aštrūs sparneliai! Ir tame nėra nieko blogo...

Šioje korėjietiško bulgogio versijoje jautiena derinama su paprastu saldžiu ir pikantišku marinatu bei tobulai paruošta oro gruzdintuvėje, todėl tai puiki vakarienė darbo dienomis. Receptas...

Krevetės ir scampi ne veltui laikomos Viduržemio jūros regiono klasika. Šviežios jūros gėrybės, apkeptos česnakiniame svieste ir patiekiamos su makaronais – ko daugiau galima norėti skaniai vakarienei...

Aukšta oro gruzdintuvės temperatūra greitai karamelizuos daržoves, suteikdama šiai aksominei sriubai sodraus skonio. Keletas džiovintų prieskonių suteiks pikantiško ir šildančio skonio. Gatava sriuba sutrinama...

Naminiai skrebučiai be glitimo suteiks jūsų salotoms ir sriuboms malonaus traškumo, be to, juos daug greičiau ir lengviau paruošti oro gruzdintuvėje nei orkaitėje. Paimkite mėgstamą duoną be glitimo, supjaustykite ją...

Šis receptas suteiks įprastiems parduotuvėje pirktiems spragėsiams nuostabų aštrių „Buffalo“ sparnelių skonį. Nieko panašaus parduotuvėje nerasite! Tiesiog sumaišykite spragėsius su aštriu sparnelių padažu, pabarstykite sausais...

Norėdami greitai pasigaminti kopūstų salotų sumuštiniams ar kepsniams, naudokite parduotuvėje pirktą smulkintų daržovių mišinį. Įpilkite šiek tiek padažo, įberkite šviežių krapų ir petražolių – turėsite gardų...

Šie bulvių pyragėliai tokie skanūs, kad kitame vakarėlyje visi prašys dar. Jie pagaminti iš tos pačios tešlos kaip ir itališki njokiai. Po kepimo...

Kiaušinių suktinukai, pagaminti iš „Airfryer“, yra traškūs, pikantiški ir sotūs, nes jiems reikia daug mažiau aliejaus nei kepant gruzdintuvėje. Įdaras gaminamas iš susmulkintų kopūstų, morkų ir...

Dėl oro keptuvės sluoksniuotos tešlos gaminiai iškepa idealiai auksinės spalvos ir traškūs, o bendras kepimo laikas yra kelis kartus trumpesnis nei standartinėje orkaitėje. Šis Brie užkandis su pesto padažu...

Šios žavingos gėlės formos bulvės, pagamintos obuolių pjaustykle ir arbūzo samteliu, patinka tiek vaikams, tiek suaugusiems. Kepkite jas visas oro gruzdintuvėje, kol suminkštės viduje ir...

Oro gruzdintuvė padės greitai ir lengvai iškepti kiaulienos šonkauliukus darbo dienomis. Atskirti šonkauliukus į atskirus kaulus, ir jie tilps į oro gruzdintuvę, greitai iškeps ir bus tolygiai padengti.

Klasikinės kopūstų salotos – tai sultingos, traškios, plonai sutarkuotų kopūstų salotos su lengvu majonezo padažu, paprastai patiekiamos su kepta mėsa, mėsainiais ir kitais patiekalais, kurie...

Šios gardžios ir gaivios kopūstų salotos įdarytos ryškiomis, sultingomis daržovėmis, pagardintomis lengvu obuolių sidro acto užpilu su medumi ir salierų sėklomis. Pagamintos iš raudonųjų kopūstų mišinio ir...

Oro keptuvės skirtos ne tik bulvytėms fri gaminti, ir šis receptas puikiai demonstruoja jų universalumą. Šis tofu ir žaliųjų pupelių patiekalas yra panašus į kepimą greitoje viryklėje, tačiau jame naudojamas...

Jūsų riešutų pyragas atrodys gražiai ir šventiškai, jei laikysitės vienos paprastos technikos: užuot įmaišę smulkintų riešutų į tešlą, pabarstykite juos kepimo formos dugne, o tada šaukštu užtepkite tešlą ant viršaus.

Dideli saldžiai rūgščio obuolio gabalėliai šį vaisių ir riešutų klevų pyragą paverčia maloniai drėgnu ir minkštu. Kadangi tešla gaminama su augaliniu aliejumi, o ne su sviestu, ji puikiai tinka...

Šis lengvai pagaminamas patiekalas alsuoja gardžiais itališkos virtuvės skoniais ir aromatais. Vištienos kotletai apvoliojami miltuose ir kepami iki auksinės rudos spalvos. Tada pridedama...

Milano kotletai yra klasikinis itališkas patiekalas, greitai paruošiamas ir puikiai tinkantis tiek kasdienai, tiek ypatingoms progoms. Ploni kiaulienos kepsniai apvoliojami džiūvėsėliuose...

Ši neįtikėtinai gardi, greita ir paprasta Azijos įkvėpta vakarienė paruošiama vos per 20 minučių! Ir tai nepaisant to, kad recepte naudojamas gana kietas jautienos šoninės kepsnys. Minkštos mėsos paslaptis...

Makaronai, kepti vištienos gabaliukai, švieži špinatai ir saldūs vynuoginiai pomidorai įsimyli šį gardų, lengvą makaronų patiekalą, kurį tikrai įsimylėsite. Patiekalas yra ryškus ir...

Traškūs vištienos krūtinėlės kepsneliai su parmezanu ir citrinos žievele patiekiami su gaivinančiomis rukolomis, pagardintomis alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis. Pabaigai – smulkiai tarkuoti...

Jei neturite „Orecchiette“ makaronų, tiks bet kokie kiti panašaus dydžio makaronai, kurie puikiai dera su avinžirniais ir vyšniniais pomidorais, kad patiekalas būtų gardus ir maistingas.

Lašišos filė kepama ant daržovių, su sezamų ir imbiero marinatu, suvyniota į atskirus kepimo popieriaus gabalėlius (en papillote). Žuvis yra minkšta ir kvapni, ji derinama su bok choy,...

Lašišos filė aptepama pesto ir garstyčių mišiniu ir kepama orkaitėje žemoje temperatūroje, kol idealiai iškepa. Gaunasi minkšta ir sultinga. Patiekiama su gaivinančiomis bulvių košės salotomis...

Jei kepta žuvis neturi tos traškios plutelės, kurią gauna kepdama, išbandykite šį receptą su bulvių traškučiais. Lašišos filė (pvz., lašiša)...