Receptai be glitimo


Autorius:
Moliūgų vafliai (paleo dieta)Peržiūros: 31 376

Šie dietiniai vafliai daugiausia gaminami iš kokosų miltų, kokosų aliejaus ir kiaušinių, o moliūgų tyrė suteikia minkštumo ir natūralaus saldumo. Idealiai tinka besilaikantiems Paleo dietos ir...

Avietės, moliūgų tyrė, kokosų aliejus, vanilės ekstraktas, kiaušiniai, kokosų miltai, vyno rūgštis...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 240
Lazanija su spagečių moliūgu ir vištienaPeržiūros: 8 786

Lazanija dažnai laikoma skaniu ir sočiu patiekalu, tačiau taip pat gana riebiu ir kaloringu. Pastarąją šios nuomonės dalį lengvai paneigia pateiktas receptas. Lazanija su...

Spagečiai moliūgai, svogūnai, česnakai, lapiniai kopūstai, vištiena, rikota, kiaušiniai, mocarela, marinara padažas, bazilikas...
Laikas: 1 valanda 50 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 9 Kalorijų kiekis: 362
Kategorijos: Salotos, Daržovės, .
Autorius:
Vasarinės kukurūzų salotosPeržiūros: 8 517

Labai lengvai paruošiamos virtų arba keptų kukurūzų salotos su pomidorais, raudonaisiais svogūnais, paprika ir kalendra. Gaivios ir gardžios, ryškios ir aromatingos, puikiai dera su...

kukurūzai, pomidorai, raudonieji svogūnai, paprika, laimas, kalendra...
Laikas: Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 226
Autorius: - garsus virėjas
Keptos baklažanų salotosPeržiūros: 4 636

Šioms salotoms skirti baklažanai kepami ant grotelių ir apšlakstomi alyvuogių aliejumi. Patiekite šiltus.

baklažanai, avokadai, vyno actas, Dižono garstyčios, raudonėliai, medus...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 313
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Keptos vištienos krūtinėlės, marinuotos tekiloje ir laimePeržiūros: 2 961

Marinavus vištieną 24 valandas, patiekalas bus labai sultingas ir gardus, puikiai derantis, pavyzdžiui, su daržovėmis ar salotomis. Patiekale aiškiai juntamas laimo skonis, kuris...

Vištienos krūtinėlės, jalapeno pipirai, laimo sultys, apelsinų sultys, čili prieskoniai, jūros druskos dribsniai, tekila...
Laikas: 15 min. plius marinavimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 277
Autorius:
Krevečių boiliaiPeržiūros: 4 519

JAV, kai didelė grupė žmonių susirenka valgyti krevečių, įprasta jas išvirti, o ne tiesiog nuplauti. Katilai paprastai gaminami lauke dideliuose puoduose, kuriuose...

Krevetės, andujos dešrelės, kukurūzai, bulvės, lengvas alus, žuvies prieskoniai, aštrus padažas, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8 Kalorijų kiekis: 379
Autorius: - virėjas
Grilyje kepti vištienos iešmeliai su persikų čatniuPeržiūros: 7 992

Iškepkite vištienos iešmelius ant grotelių ir patiekite juos indišku stiliumi. Garam masala marinatas ir šviežiai pagamintas persikų čatnis suteiks mėsai unikalių indiškos virtuvės skonių ir aromatų.

Vištienos šlaunelės, garam masala, čatnio padažas, persikai, šampano actas, laimo sultys, vynuogių kauliukų aliejus, žemės riešutų sviestas, kalendra, serrano pipirai, imbiero šaknis, raudonųjų pipirų dribsniai, medus, kalendra...
Laikas: 30 min. plius marinavimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 486
Kategorijos: Grilis, Paukštis, .
Autorius: - garsus virėjas
Vištienos iešmeliai Jukatano stiliumiPeržiūros: 5 895

Iškepkite mini vištienos iešmelius, kaip daroma Jukatano pusiasalyje Centrinėje Amerikoje. Šio patiekalo esmė – marinatas, suteikiantis vištienai aštrų, aromatingą skonį...

Vištienos šlaunelės, apelsinų sultys, laimo sultys, ancho paprikos, čipotlės paprikos adobo padaže, laiškiniai svogūnai, česnakai...
Laikas: 30 min. plius marinavimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 112
Autorius: - garsus virėjas
Lašiša ant kedro lentosPeržiūros: 9 290

Ant kedro lentos kepta lašiša yra greita ir paprasta, tačiau rezultatas maloniai nustebins unikaliu skoniu. Galite ją kepti ant grotelių, o tiksliau, rūkyti, lauke arba...

lašiša, garstyčios, rudasis cukrus...
Laikas: 2 valandos 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 323
Autorius:
Glazūruotas lašišos kepsnysPeržiūros: 15 961

Lašišos „sveikuosius“ riebalus papildo saldus ir pikantiškas Buffalo padažo glajus. Oda karamelizuojasi ant grotelių, kol padažas ją paliečia ir tampa traški. Ji skani, bet norint sumažinti...

lašiša, salieras, raudonasis svogūnas, aštrus padažas, rudasis cukrus, malti kajeno pipirai, paprika...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 259
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Traškūs kepti lapiniai kopūstaiPeržiūros: 7 742

Traškūs lapinių kopūstų traškučiai, kurie tiesiog tirpsta burnoje, yra puiki alternatyva kaloringiems, nesveikiems užkandžiams. Galite naudoti įvairius prieskonių derinius (pavyzdžiui, džiovintus...

kopūstai, žalumynai, fleur de sel...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 175
Kategorijos: Salotos, Daržovės, Lapinis, Vaisiai, .
Autorius:
Kopūstų ir obuolių salotosPeržiūros: 20 710

Kopūstai, kuriuose gausu antioksidantų, yra dar sveikesni valgyti žali. Plonos kopūstų juostelės suminkštinamos lengvu citrininiu užpilu ir apmaišomos su pusiau saldžiu obuoliu,...

Citrinų sultys, lapiniai kopūstai, lapiniai kopūstai, datulės, obuoliai, migdolai, Pecorino Romano sūris...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 151
Be glitimo moliūgų keksiukasPeržiūros: 27 878

Be glitimo keksiukai su cinamono skoniu...

Ryžių miltai, moliūgų tyrė, rudasis cukrus, kiaušiniai, jogurtas, maltas imbieras, muskato riešutas, cinamonas...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 9 dideli keksiukai
Kategorijos: Kepykla, Duona, .
Be glitimo moliūgų duonaPeržiūros: 16 683

Kai oras atvėsta ir vakarai anksti temsta, drėgnos, greitai iškeptos moliūgų duonos riekelė pakels nuotaiką. Moliūgą galite iškepti ir sutrinti į tyrę šiai moliūgų duonai, bet...

Moliūgų tyrė, ryžių miltai, tapijoka, cinamonas, muskato riešutas, gvazdikėliai, rudasis cukrus, vanilės ekstraktas, kiaušiniai, gazuota duona...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 311
Autorius: - virėjas
Lašiša su citrusinių vaisių salsa verdePeržiūros: 19 712
Recepto turinys:

Klasikinei keptai lašišai suteikiamas ypatingas skonis su „Giada“ negaminta apelsinų salsa verde padažu. Kad subalansuotų vaisių saldumą, ji...

Lašiša, salsos padažas, apelsinai, agavų nektaras, citrinos žievelė, kaparėliai, raudonųjų pipirų dribsniai, laiškiniai svogūnai, mėta, petražolės...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 497
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Graikiškos raudonėlio marinuotos vištienos salotosPeržiūros: 7 033
Recepto turinys:

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Vištienos krūtinėlės, alyvuogės, fetos sūris, romaninės salotos, agurkai, pomidorai, raudonasis svogūnas, česnakas, citrinų sultys, vyno actas, juodieji pipirai, raudonėlis...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6 Kalorijų kiekis: 544
Kategorijos: Greitas maistas, Pica, Kepykla, Pyragai, .
Autorius:
Picos tešla be glitimoPeržiūros: 35 700

Šios lengvai apdirbamos tešlos slaptasis ingredientas yra bulvės. Jos suteikia tešlai tobulą tekstūrą ir skonį, be to, jose yra daug kalio.

Bulvės, agavų nektaras, medus, miltai be glitimo, kiaušiniai, krakmolas, ryžių miltai...
Laikas: 2 valandos 10 minučių Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 4 Kiekis: 700 gramų. Kalorijų kiekis: 330
Autorius: - garsus virėjas
Kepta kukurūzų salsaPeržiūros: 5 728

Norėdami paruošti šį gardų salsos receptą, kepkite šviežius kukurūzus ir pomidorus ant grotelių, kol suminkštės ir iškeps, tada sudėkite svogūnus, apšlakstykite raudonojo vyno actu ir apibarstykite šviežiu baziliku.

salsos padažas, kukurūzai, pomidorai, raudonieji svogūnai, vyno actas, bazilikas...
Laikas: 52 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 8
Kategorijos: Sriubos, Daržovės, .
Autorius: - garsus virėjas
Vegetariška žaliųjų pupelių sriubaPeržiūros: 52 626

Kiekviename šios sočios „Alton Brown“ sriubos dubenėlyje yra daugybė šviežių daržovių. Tai bulvės, žaliosios pupelės, pomidorai ir net kukurūzai. Prieš patiekiant, užpilkite citrinos sulčių ir užbaigite patiekalą...

porai, česnakai, morkos, bulvės, žaliosios pupelės, pomidorai, kukurūzai, citrinų sultys, petražolės...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8 Kalorijų kiekis: 255
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kepti cukinijų suktinukai su žolelėmis ir sūriuPeržiūros: 15 290

Cukinijų juosteles kelias minutes kepkite ant grotelių, kol suminkštės, tada susukite ir įdarykite ožkos sūriu, citrina ir petražolėmis. Šis mini užkandis tikrai...

cukinijos, ožkos sūris, citrinos sultys, špinatai, petražolės, bazilikas...
Laikas: 23 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 80
Kategorijos: Grilis, Paukštis, Užkandžiai, Mėsa, .
Autorius: - garsus virėjas
Kepta vištienos krūtinėlė su Cordon BleuPeržiūros: 6 859

Bobby Flay „transformuotas“ kordoninis mėlynasis padažas, pagamintas iš švelnios keptos vištienos ir pagardintas kreminiu sūriu, kumpiu bei aštria rukola, yra dar vienas tradicinio...

Vištienos krūtinėlės, kreminis sūris, bri sūris, maskarponės sūris, citrina, kumpis, rukola...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 414
Kategorijos: Grilis, Žuvis, .
Autorius: - garsus virėjas
Keptos krevetės česnakų padažePeržiūros: 28 446

Bobby Flay savo švelnioms, keptoms krevetėms suteikia dvigubą skonio dozę, pirmiausia jas marinuodamas česnako ir pankolių sėklų mišinyje, o prieš patiekdamas apliedamas citrinų prieskonių padažu.

krevetės, česnakas, raudonųjų pipirų dribsniai, pankolių sėklos, citrina, peletrūnas, čiobreliai, petražolės...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Salotos, Daržovės, .
Autorius:
Šviežių salierų šaknų salotosPeržiūros: 9 745

Išbandykite šį itin lengvą salierų šaknų salotų receptą, paruošiamą vos per 35 minutes. Sumaišykite švelnias garstyčias, baltojo vyno actą ir riebią grietinėlę, kad gautumėte sodrią, kreminę...

Saliero šaknis, endivija, radikis, grietinėlė, Dižono garstyčios, citrinos sultys, vyno actas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8 Kalorijų kiekis: 149
Autorius:
Naminis humusasPeržiūros: 15 622

Išsamus receptas su nuotraukomis.

avinžirniai, česnakas, citrinos sultys, kmynai, raudonųjų pipirų dribsniai, paprika, pita duona, morkos, humusas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kiekis: 3,5–4 šaukštai. Kalorijų kiekis: 138
Kategorijos: Sriubos, Mėsa, Su makaronais, .
Autorius:
Kepta vištienos ir kinojos sriubaPeržiūros: 15 910

Pagyvinkite paprastą vištienos makaronų sriubą įdėdami bolivinės balandos ir kadžuno prieskonių, kad gautumėte sodrų ir aromatingą posūkį. Kiekvieną porciją patiekite su vėsia, gardžia grietine.

Svogūnas, salieras, morka, Cajun prieskoniai, bolivinė balanda, brokoliai, kepta vištiena, grietinė...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 436
Kategorijos: Salotos, Šilta, Daržovės, Lapinis, Žuvis, .
Autorius:
Nicoise salotos su tunuPeržiūros: 15 096

Ši versija, garsiųjų prancūziškų Nicoise salotų variacija, susideda iš virtų bulvių, cukrinių žirnelių, alyvuogių ir tuno. Patiekiama su šviežių pomidorų padažu...

Raudonos bulvės, bulvės, cukriniai žirneliai, vyšniniai pomidorai, slyviniai pomidorai, majonezas, vyno actas, salotos, tunas, paprika, alyvuogės, bazilikas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 329
Kategorijos: Grilis, Paukštis, .
Autorius:
Aštriai keptos vištienos krūtinėlės su salsaPeržiūros: 12 645

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Vištienos krūtinėlės, česnakas, ancho pipirai, kmynai, kalendra, paprika, malti čipotlės pipirai, laimas, pomidorai, tomatillos, raudonasis svogūnas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 344
Autorius:
Pomidorų ir riešutų sriubaPeržiūros: 10 074

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Svogūnai, paprikos, salierai, česnakai, karis, paprika, malti kajeno pipirai, pomidorų tyrė, rudasis cukrus, žemės riešutų sviestas, kalendra, žemės riešutai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 160
Kategorijos: Desertai, Pyragai, .
Autorius:
Šokoladinis pyragas su alumi ir morenguPeržiūros: 13 393
Recepto turinys:

Išsamus receptas su nuotraukomis.

Juodasis šokoladas, šokoladas be cukraus, kiaušiniai, cukrus „Turbinado“, „Guinness“ alus, vanilės ekstraktas, pusiau saldus šokoladas, kukurūzų sirupas, vyno akmuo...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 8–10
Kategorijos: Desertai, Saldainiai, .
Autorius:
Šokoladinis irisasPeržiūros: 11 814
Recepto turinys:

Ar mėgstate subtiliausią, šilkinį irisą? Nemaišykite cukraus mišinio, kai jis užvirs. Leiskite jam virti ant silpnos ugnies (netrukdant), kol pasieks 112 °C (230 °F) – taip irisas įgaus idealiai lygią tekstūrą.

Šokoladas, vanilės ekstraktas, mėtų ekstraktas, migdolų ekstraktas, grietinėlė, kukurūzų sirupas, šokoladiniai sausainiai, trapūs sausainiai, žemės riešutų sviestas, konfeti, zefyrai...
Laikas: 3 valandos. Sudėtingumas: vidutinis Kiekis: 700 gramų.

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai