Receptai su paruoštų patiekalų kalorijų kiekiu

Šis traškus užkandis gaminamas iš visos bulvės – ir minkštimo, ir odelės. Virtos bulvės sumaišomos su keptais askaloniniais česnakais, baltuoju čederiu ir traškia šonine, o tada mišinys...

Šis kavos kokteilis padės išlikti energingiems karštomis vasaros dienomis. Jis gaminamas iš kavos ledų, pieno ir stiprios (svarbu!) kavos. Jei norite, galite įdėti espreso pupelių...

Traškūs keptuvėje kepti makaronai atsirado Šanchajuje ir Kinijos Sudžou regione. Kai šanchajiečiai imigravo į Honkongą, šis patiekalas ten išpopuliarėjo. Jis žinomas keliais pavadinimais...

Galite be galo eksperimentuoti su pesto variacijomis, svarbu laikytis klasikinės formulės: žolelės + riešutai (sėklos) + augalinis aliejus + sūris. Šis meksikietiško stiliaus pesto gaminamas iš...

Iškepkite šiuos riešutinius sausainius, kurie tiesiog tirpsta burnoje. Apibarstyti pekano riešutų puselėmis ir pabarstyti putojančiu cukrumi – tai puikus Kalėdų ir Naujųjų metų skanėstas.

Kai norite ant iešmo iškepti autentišką meksikietišką „al pastor“, bet be didelių pastangų, granulinė kepsninė yra jūsų draugas. Šio patiekalo gaminimas yra vienas malonumas, o rezultatas yra toks pat...

Kepimas greitoje orkaitėje yra greitas būdas kepti daržoves, išsaugant jų sultingumą ir vitaminus. Tai greita ir patogu, ypač vakarienei po darbo. Norėdami sutaupyti dar daugiau laiko, įsigykite...

Išbandykite šį traškų, saldų užkandį ir negalėsite sustoti! Šie dribsnių kvadratėliai arba pagalvėlės yra padengti šokolado ir žemės riešutų sviesto glaistu ir gausiai pabarstyti cukraus pudra.

Šis pekano riešutų pyragas skonis kaip klasikinis Padėkos dienos desertas, tačiau jis pagamintas be kukurūzų sirupo. Dėl lygiomis dalimis rudojo cukraus ir natūralaus klevų sirupo...

Skrudinti lazdyno riešutai šiame recepte išryškina viso grūdo makaronų riešutų skonį. Įdėkite pipirinės rukolos, pekorino sūrio ir įspauskite citrinos sulčių – tai greitas ir gardus patiekalas...

Paprastas ir sotus garnyras šventėms – bolivinės balandos, raudonosios paprikos ir skrudintų pekano riešutų salotos. Salotas pagardinkite obuolių sidro actu ir...

Į tešlą įdėtas kreminis sūris šias bandeles padaro ypač minkštas ir trupinines, o cukraus pabarstymas suteikia traškumo. Šios bandelės įdarytos spanguolių ir pekano riešutų prieskoniais...

Šis sniego baltumo pyragas, padengtas sodriu pipirmėčių skonio glajumi ir pabarstytas smulkintais raudonais ir baltais saldainių lazdelėmis, tikrai vertas laiko ir pastangų. Iškepkite jį Kalėdoms ar Naujiesiems metams...

Jei po Kalėdų liko džiovintų vaisių pyrago, galite iš jo pasigaminti paprastos granolos. Jį galima laikyti kelias savaites ir panaudoti šiame elegantiškame deserte, paremtame...

Šis užkandis gaminamas iš angliško kalėdinio pyrago ir džiovintų vaisių, todėl puikiai tinka žiemos šventėms. Dalis pyrago sunaudojama strupeliui gaminti, kuris yra gardus užpilas...

Šiai vasarinei vaisių picai galite naudoti bet kokius sezoninius vaisius ir uogas, kokias tik galite rasti: avietes, braškes, mėlynes, gervuoges, persikus, nektarinus arba abrikosus. Padas...

Mėgaukitės šiuo tropiniu pyragu su subtiliausiu įdaru ant trapios „Graham“ krekerių tešlos. Jis be pieno produktų, tačiau dėl avokado ir kokosų aliejaus įdaras...

Amerikietiškos desertinės salotos „Frog's Eye“ savo juokingą pavadinimą gavo dėl jose esančių mažų apvalių makaronų, vadinamų „acini di pepe“. Kiti pagrindiniai šių salotų ingredientai yra...

Šios elegantiškos salotos siekia tobulumo: kontrastingas cukruotų pekano riešutų ir sūrios pancetos derinys, sultingi frizė lapai šiltame padaže, traškūs ridikėliai ir – šio užkandžio akcentas – skroteliai su...

Gruzdinti žiediniai kopūstai gali būti patiekiami kaip pagrindinis patiekalas arba kaip garnyras prie mėgstamos keptos vištienos ar kalakutienos. Kepant visą žiedinio kopūsto galvą, jis įgauna sodrų, gilų skonį...

Šis paprastas ir gardus itališko stiliaus patiekalas puikiai tinka vakarienei savaitės viduryje arba šeimos pietums sekmadienį. Menkės filė troškinama pikantiškame pomidorų padaže su alyvuogėmis ir...

Šis pyragas žavi ne tik tropiniu skoniu, bet ir neįtikėtina tekstūra. Kepant orkaitėje tešla suskyla į du sluoksnius: aksominį pudingo pavidalo apatinį sluoksnį ir traškų, sluoksniuotą viršutinį sluoksnį.

Pagrindiniai šio drėgno, dvisluoksnio pyrago ingredientai yra kokosų pienas ir limonado koncentratas. Jie suteikia jam pudingo tekstūrą ir nuostabų tropinį skonį. Dėl...

Su rūgščiais džiovintais spanguolėmis ir gaivinančia apelsino žievele saldūs kokosiniai macarons tampa įdomesni ir sudėtingesni. Macarons viduje yra minkšti ir drėgni, bet jei jūs...

Šis pudingas gaminamas stiklainyje ir nereikalauja virimo: chia sėklos pamirkomos kokosų piene, paliekamos per naktį mirkti šaldytuve, o ryte gatavas pudingas yra paruoštas apibarstyti šviežiomis uogomis...

Šiame recepte esančios chia sėklos, vaisiai ir riešutai – tai sotūs ir sveiki pusryčiai, kuriuose gausu chia omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų ir skaidulų. Kokosų pienas...

Šokoladas, karamelė ir skrudintas kokosas – vienas skaniausių desertų derinių! Šis desertas be kepimo gaminamas šaldytuve. Pyragai, tarsi miniatiūriniai pyragaičiai, surenkami iš šokolado...

Šie minkšti kokosiniai sausainiai su traškiais kraštais įdaryti saldžiais džiovintų abrikosų gabalėliais, kad vidus būtų drėgnas, o citrinos žievelė suteikia gaivinančio citrusinio aromato...

Šis ledų pyragas su magiškais kokosų ir migdolų aromatais – tobulas vasaros skanėstas. Pyragas pagamintas iš traškios maltų migdolų plutelės, padengtos naminių kokosų sluoksniu...

Panna cotta yra vienas lengviausiai pagaminamų itališkų desertų, tačiau tinkamai patiekta ji tampa rafinuotu skanėstu. Iš esmės tai želė, pagaminta iš grietinėlės, želatinos ir cukraus. Ši...

Šie auksiniai, purūs blyneliai su kokosų skoniu ir aromatu puikiai tinka šventiniams pusryčiams. Pagaminti iš kviečių, kokosų ir migdolų miltų mišinio, apibarstyti jogurtu...

Su kokosų pienu ir kalendra kreminė kukurūzų sriuba įgauna unikalų azijietišką skonį ir tinka vegetarams. Patiekite ją kaip garnyrą arba šventinį užkandį, kuris patiks visiems, įskaitant...

Pesto padažas puikiai tinka virtų makaronų pagardinimui, ypač jei jie gaminami namuose. Net ir nepridėjus nieko kito, jūsų patiekalas bus pilnavertis ir savarankiškas. Tiems, kurie...

Jei mėgstate šokolado ir mėtų derinį, Kalėdoms išsikepkite šią šventinę šokoladinių pyragaičių versiją su smulkintų mėtų saldainių lazdelės užpilu. Ryškiai raudoni ir balti gabalėliai bus tiesiog stulbinantys...

Granulinė kepsninė yra bene geriausias kepsninės išradimas nuo ugnies laikų! Ji panaikina poreikį nuolat kūrenti ugnį ar stebėti dūmus ir karštį, o tai žymiai...

Šis pyragas patenkins bet kurį pekano pyrago mėgėją, kuriam pyragas atrodo per riebus arba per saldus. Šifoninis pyragas yra panašus į angeliško maisto pyragą – toks pat minkštas ir purus, bet...

Dieviškai minkštas šokoladinis pyragėlis su saldžiu, traškiu pekano riešutų pyrago pagrindu yra tikras malonumas pyragėlių, riešutų ir apskritai šokolado mėgėjams. Kad sluoksniai išliktų traškūs,...

Šie sausainiai nuostabų mėtų skonį įgauna dėl į tešlą įdėto pipirmėčių ekstrakto ir smulkintų pipirmėčių kalėdinių lazdelių dekoravimo. Sulaužykite juos gabalėliais,...

Sumaišykite virtus makaronus su šparagais, konservuotomis pupelėmis „cannellini“ ir sutrinta feta – tai puikus vasaros patiekalas. Kad patiekalas atrodytų tvarkingai, supjaustykite šparagus...

Kad makaronai būtų puikiai padengti padažu, naudokite tik pusę žemės riešutų padažo ir įpilkite vandens, nuo kurio virė spagečiai. Taip padažas bus puresnis ir gerai apgaubs makaronus bei daržoves.

Ar pabudote ir pamatėte, kad kažkas suvalgė paskutinį šaldytą vaflį? Jokių problemų! Su šiuo Ree receptu, pagamintu per 20 minučių, vis tiek galėsite patiekti savo vaikams jų mėgstamus pusryčius. Jei turite kelias laisvas minutes,...

Jautienos šoninė – tai įperkama alternatyva kepsniui, pasižyminčiam sodriu jautienos skoniu, puikiai tinkanti kasdieniam valgymui. Vieno gabalėlio užtenka visai šeimai. Kepsnys aptepamas rūkytos paprikos majonezu ir kepamas ant grotelių...

Ši itin lengvai paruošiama vakarienė darbo dienomis kartą ir visiems laikams įrodo, kad troškinti galima ne tik mėsą! Aštrios, minkštos saldžiosios bulvės troškinamos gardžiame padaže su stambiai pjaustytomis morkomis...

Šioje naminėje picoje juntami visi tradicinių aštrių „Buffalo“ sparnelių skoniai. Joje yra aštraus, sviestinio padažo, pačios vištienos (greičiau paruošiama naudojant parduotuvėje pirktą ant iešmo keptą vištieną) ir...

Populiarusis Pietų Korėjos karštas patiekalas pu-dae-jigae (arba armijos soljanka) atsirado po Korėjos karo, kai trūko maisto ir vietiniai gyventojai soljanką gamino iš perdirbtos mėsos,...

Šie paprasti, lengvi vasariniai makaronai įgauna sodraus skonio iš sūdytų krevečių, saldžiųjų paprikų ir gausaus rožinio vyno kiekio. Šlakelis riebios grietinėlės padažą padaro kremiškesnį ir sodresnį, o...

Marinuotos vyšninės paprikos ir Kalamata alyvuogės suteikia šiems troškintiems brokoliams su avinžirniais visą skonių puokštę, o skrudinti džiūvėsėliai suteikia malonaus traškumo. Papuoškite...

Apkepkite romanines salotas svieste, kol suminkštės, apšlakstykite aštriu padažu ir apibarstykite traškiais keptais svogūnais. Tai Buffalo sparnelių įkvėptas garnyras, puikiai tinkantis patiekti su...

Riešutų skrudinto sviesto ir aštraus šalavijo skonis subalansuoja natūralų gausaus vėdryno formos žieminio moliūgų saldumą. Šis derinys sukuria elegantišką garnyrą...

Pankoliai dažnai dedami į patiekalus, kad suteiktų saldumo, tačiau šiame recepte jie yra žvaigždė. Susmulkinta svogūnėlio galvutė pakepinama ir troškinama nedideliame kiekyje vandens, o tada...