Receptai su paruoštų patiekalų kalorijų kiekiu

Jei laikotės dietos be glitimo arba tiesiog stebite suvartojamų kalorijų kiekį, ši lazanija be makaronų kaip tik jums! Vietoj makaronų – cukinijų ir baklažanų juostelės, todėl ji tiesiogine prasme pilna...

Šis neįtikėtinai paprastas patiekalas įkvėptas ispaniškų česnakinių krevečių skonio ir yra gaminamas vien ryžių viryklėje. Krevetes paryškina dūminiai chorizo ​​ir paprikos skoniai, traškios raudonosios paprikos ir...

Šiuos tako tikrai gardžius ir sodrius padaro Altono Browno naminis prieskonių mišinys, kurį jis deda į maltos jautienos įdarą. Be prieskonių, šiame stebuklingame mišinyje yra šiek tiek...

Su šiuo receptu galite mėgautis Naujojo Orleano virtuvės skoniais ir aromatais neišeidami iš namų! Gaminkite tako su keptu šamu, pagardintu Cajun prieskoniais, kopūstais ir jogurto padažu,...

Ypatingas „Jet Tila“ padažas suteikia šiems korėjietiško stiliaus tako nuostabų skonį. Pagrindinis padažo ingredientas yra gočudžango pasta. Ši fermentuota raudonųjų čili pipirų pasta sužadina...

Šiems tako vištiena kepama ant grotelių visa vertikaliai, laikoma ananaso šerdimi. Kepant vištiena taip pat užtepama ananasų padažo, kuris sukuria kvapnią, saldžiai aštrią odelę.

Šis vegetariškas sūrio raviolių troškinys yra greitas, paprastas ir gardus patiekalas, puikiai tinkantis vakarienei savaitės viduryje po darbo. Parduotuvėje pirkti ravioliai kepami po sūrio sluoksniu kartu su špinatais,...

Šie kvapnūs minkšti riestainiai pagardinti nuostabiu rudenišku karamelizuotų obuolių skoniu. Susmulkinti saldūs ir rūgštūs obuoliai dedami tiesiai į saldžią mielinę tešlą, iš kurios formuojami riestainiai. Paruošta...

Ši naminė rudojo cukraus burbuliukų arbatos versija leidžia žaisti su arbatos ir pieno santykiu, kad sukurtumėte tobulą gėrimą su kramtomomis tapijokos granulėmis. Šis gardus...

Šis ledų sumuštinis su klasikiniu braškių pyrago skoniu yra tobulas vasaros desertas. Keptos (ne gruzdintos) spurgos įdaromos braškių ledais, o tada...

Vieni mėgsta traškius sausainius, o kiti – minkštus. Jei esate vienas iš pastarųjų, išbandykite šiuos neįtikėtinai minkštus, kramtomus cukrinius sausainius, kuriuose gausu...

Detroite įsikūrusi konditerijos įmonė „Sanders“ gamina visų rūšių saldainius ir saldumynus, tačiau geriausiai žinoma dėl savo šokoladinio pyrago „Bumpy“, kuris verčiamas kaip...

Jei svarstote, ar vakarėlyje patiekti salotas, ar padažą, apsvarstykite šias ryškias, traškias užkandžių salotas su kreminiu padažu, skirtas valgyti su traškučiais, o ne šakute. Ne...

Kam valgyti salotas šakute, kai galima jas semti su pita traškučiais? Būtent tokia ir yra šių traškių, užkandžių stiliaus salotų, įdarytų smulkiai supjaustytomis, spalvingomis vasaros daržovėmis ir pagardintų...

Juodieji ryžiai nuo senų laikų vertinami dėl savo sodraus, riešutinio skonio ir didelio antioksidantų kiekio. Yra daug skirtingų veislių iš tokių šalių kaip Kinija, Filipinai, Indonezija, Indija, Tailandas ir...

Balzaminio acto marinatas atlieka dvejopą funkciją: suminkština gana liesą šoninės kepsnį ir suteikia jam gardų skonį. Portobello grybai, pasižymintys sodriu skoniu...

Sultinga, minkšta tamsi vištienos mėsa, padengta traškia plutele, iškepta per mažiau nei dvidešimt minučių – kas gali būti geriau?! Vištienos šlaunelės apvoliotos pagardintuose miltuose ir keptos orkaitėje su minimaliu kiekiu...

Kokybiško naminio šokoladinio torto gaminimas yra gana daug darbo reikalaujantis užsiėmimas, tačiau parduotuvėje pirkti variantai jam tiesiog neprilygsta. O jei ieškote torto tik dviem, šis receptas viską palengvins. Išskirtinis...

Šis patiekalas puikiai sujungia viską, ko jums ir jūsų partneriui reikia subalansuotai vakarienei. Apkepta vištienos krūtinėlė su citrina ir žolelėmis patiekiama su keptomis raudonomis bulvėmis ir...

Klasikinį itališko tiramisu kavos skonį puikiai papildo amaretto likerio migdolų nata. Šis receptas taip pat skirtas dviem porcijoms, puikiai tinka, kai reikia greito, elegantiško deserto...

Šis krevečių ir citrinų rizotas jus pradžiugins paprastu, tačiau rafinuotu skoniu. Tradiciškai rizotas gaminamas didelėmis partijomis, kad pamaitintų šeimą ir draugus, tačiau štai versija...

Šis sveikas patiekalas vos per 40 minučių atneša daugybę nuostabių skonių. Tirštoje sriuboje gausu pikantiškų kiaulienos gabalėlių, traškių daržovių ir sočių makaronų rūgščiame, aštriame sultinyje. Ji...

Šis gardus raudonųjų lęšių troškinys, pagamintas iš garam masala, pomidorų, špinatų ir aromatinių žolelių, primena indišką masoor dal sriubą. Patiekiamas su krevetėmis,...

Mėgaukitės nuostabiu tropiniu apelsinų, mangų ir laimo deriniu šiame gaivinančiame tekilos pagrindu pagamintame kokteilyje. Vienas iš ingredientų – saldžios laimo sultys – yra pagamintos iš šviežiai spaustų...

Šie pikantiški pyragaičiai gaminami iš Padėkos dienos mėgstamiausių patiekalų likučių: keptos kalakutienos, saldžiųjų bulvių košės, duonos įdaro ir spanguolių padažo. Jie puikiai tinka kitai dienai...

Dėl tvirto minkštimo ir švelnaus skonio mahi-mahi (dar žinoma kaip delfininė žuvis) idealiai tinka kepimui. Šiame recepte mahi-mahi filė aptepame saldžiu ir pikantišku glaistu, pagamintu iš ananasų sulčių, sojų padažo,...

Šis lengvas teriyaki stiliaus marinatas sujungia mėgstamus skonius, kurių nėra tradiciniame japoniškame teriyaki padaže. Jame paprastai yra sakės ir mirino, bet nėra česnako ar imbiero. Supilkite...

Šiems mini kebabams galite naudoti kietesnius jautienos gabalus, pavyzdžiui, flank kepsnį arba nugarinę. Mėsa supjaustoma mažais gabalėliais ir marinuojama...

Šis lengvai pagaminamas japoniškas terijakio patiekalas gaminamas iš jautienos, laiškinių svogūnų, edamamės pupelių, imbiero, česnako ir spagečių. Norint pasiekti malonų riešutų skonį, kuris toks...

Supjaustykite šį prabangų šokoladinį pyragą į aštuonis gabalėlius, išdėliokite juos lėkštėse ir leiskite svečiams pasigrožėti kiekvienoje gabalėlyje esančiu Kalėdų Senelio elniu. Norėdami papuošti pyragą, jums reikės M&M's...

Išbandykite šį rudeninį humuso variantą, kuriame avinžirniai derinami su keptu sviestiniu moliūgu, pikantišku padažu ir graikišku jogurtu. Padažas yra švelnus, aksominis ir sodraus skonio, todėl...

Topinambai yra gumbai, panašūs į bulvės ir imbiero mišinį. Jie yra saulėgrąžos, kilusios iš Šiaurės Amerikos, giminaičiai. Daugelis žmonių bando lupti topinambus...

Švelnus kaboča moliūgas, keptas klevų sirupe su čili pipirais, yra būtent tai, ko trokšta jūsų skonio receptoriai. Saldu, sūru ir aštru – visa tai vienu kąsniu! Patiekite jį kaip garnyrą,...

Paragavę šio garnyro, net ir tie, kurie nemėgsta Briuselio kopūstų, paprašys dar! Svarbiausia – gardi auksinės rudos spalvos plutelė ant kiekvienos kopūsto galvutės. Norėdami tai padaryti, greitai apkepkite Briuselio kopūstus...

Sumaišykite šviežius Briuselio kopūstus, „Granny Smith“ obuolį ir virtus ruduosius ryžius ir vos per 15 minučių turėsite gardų garnyrą, kurį taip pat galima patiekti kaip užkandį. Šiam receptui jums reikės...

Šis neįtikėtinai lengvai pagaminamas patiekalas yra kupinas skonio, greitai paruošiamas ir puikiai tinka sveikai vakarienei savaitės viduryje. Keptuvėje apkepta lašišos filė (pavyzdžiui, lašiša, coho ir...

Šiose gardžiose Ree Drummond salotose yra tiek daug, ką galima pamilti: kedro riešutai, šviežios salotų lapinės daržovės, juodųjų ir žaliųjų alyvuogių mišinys... Bet iš tikrųjų jas gardina kepti žiediniai kopūstai. Gera...

Šis lengvas Trisha Yearwood patiekalas sujungia ryškius rudens skonius. Saldūs ir rūgštūs „Granny Smith“ obuoliai ir sūrūs šoninės gabalėliai puikiai dera su troškintais raudonaisiais kopūstais...

Jei ieškote gardžių, sočių virėjo pagamintų salotų su įvairiais kontrastingais ingredientais, šios nenuvils. Daugiagrūdžiai skrebučiai su Havarti sūriu, maži lapiniai kopūstai, salotos...

Šiose šiltose salotose gausu ryškių spalvingų daržovių, keptų keptuvėje. Morkos, žaliosios pupelės, cukinijos, radicchio ir salotos harmoningai papildo viena kitą...

Aisbergo salotos supjaustomos serviravimo griežinėliais ir patiekiamos su tirštu, pikantišku mėlynojo pelėsio sūrio padažu. Ina Garten kiekvieną porciją papuošia griežinėliais pjaustytais ridikėliais, salierais ir žaliaisiais svogūnais. Salotos...

Ryškiai raudona, pikantiška ir sodri pomidorų sriuba puikiai tinka su karštu sūrio sumuštiniu, bet ji taip pat skani ir viena. Įpilant sviesto maišant...

Ypatingai progai atsisakykite raudonojo vyno ir pasigaminkite gaivinančios tekilos sangrijos su putojančiu vynu. Tai gali būti šampanas, prosecco arba ispaniškas cava. Apelsinas, laimas ir...

Žaliųjų citrinų, apelsinų ir citrinų sultys kartu su tekila ir aromatingais prieskoniais sukuria gaivų citrusinių vaisių marinatą vištienos krūtinėlėms, kuris neleis minkštai mėsai išdžiūti ant grotelių ir...

Tekila ir laimas – nuostabus derinys ne tik gaivinančiam Margaritos gėrimui, bet ir vištienos marinatui. Į marinatą įdėkite aštrių jalapeno pipirų, česnako ir čili pipirų, kad vištiena būtų dar labiau...

Čimičangos yra firminis Meksikos miesto Sonoros patiekalas. Jos taip pat išpopuliarėjo Amerikos pietvakarių Teksaso-Mekso virtuvėje. Tradiciškai jos įdaromos vištiena, kiauliena arba...

Kad sparnelius greitai iškeptumėte ir svečiams nereikėtų laukti, Guy Fieri siūlo juos iškepti orkaitėje iš vakaro, kol jie bus pusiau iškepę, o tada laikyti šaldytuve, kol bus paruošti...

Jei šaldytuve turite likusių virtų vištienos gabalėlių, virtų bolivinių balandų ir skardinę konservuotų pupelių, vos per 10 minučių galite pasigaminti gardų ir sveiką dubenėlį sočiai vakarienei. Sumaišykite...

Jei mėgstate vištienos sparnelius, jums patiks ir šis receptas! Jie šiek tiek saldūs, šiek tiek aštrūs ir nepaprastai skanūs. Mandarinų ir tekilos padažas taip pat puikiai dera su...

Yra tūkstančiai čili kon karne receptų, bet šis yra tipiškiausia, absoliučiai klasikinė versija. Jis gaminamas iš maltos jautienos, konservuotų pupelių ir tobulo prieskonių mišinio...