Papeta-par-eda


Kaip gaminti - Papeta-par-eda
Virtuvė:indėnas,
Laikas: 45 min.
Sudėtingumas: lengvai
Porcijos: 4


„Indijos parsiai gamina nuostabiausius kiaušinių patiekalus, o papeta par eda (kiaušinienė su bulvėmis) yra mano mėgstamiausias receptas“, – prisipažįsta Nidhi Jalan. „Šis patiekalas puikiai tinka pusryčiams, pietums, vakarienei ar kaip užkandis. Kartais jis netgi gaminamas su bulvių traškučiais, o ne pjaustytomis bulvėmis! Jei liko virtų bulvių, galite jas pašildyti mažoje keptuvėje ir ant viršaus įmušti kiaušinių. Pabarstykite šviežiomis kalendromis ir per kelias minutes turėsite gardų patiekalą.“

Maistinė vertė vienai porcijai:
Kalorijos 367, bendras riebalų kiekis 24 G., sočiųjų riebalų 6 G., baltymai 13 G., angliavandeniai 27 G., pluoštas 4 G., cholesterolis 287 mg natrio 768 mg cukrus 6 G.


Sudedamosios dalys:

  • 4 šaukštai ypač tyro alyvuogių aliejaus arba kito augalinio aliejaus
  • 3 raudonieji svogūnai (apie 450 g), plonai supjaustyti
  • 1 valg. š. nulupto ir tarkuoto šviežio imbiero
  • 1–5 žalios tailandietiškos aitriosios paprikos arba 1–2 serrano paprikos (priklausomai nuo norimo aštrumo), smulkiai supjaustytos
  • 3 skiltelės česnako, tarkuotos
  • 1 valgomasis šaukštas nesūdyto sviesto
  • 3 bulvės (apie 450 g), nuluptos, supjaustytos maždaug 0,3 cm storio apskritimais ir pamirkytos dideliame dubenyje vandens
  • 0,5 puodelio smulkintų šviežių kalendros lapelių
  • 6 dideli kiaušiniai
  • Speciali įranga: sunki keptuvė su dangčiu
Pakeičiant ingredientus
1 stiklinė (st.) - 250 ml.
3/4 puodelio (st.) - 180 ml.
2/3 puodelio (st.) - 160 ml.
1/2 puodelio (st.) - 125 ml.
1/3 puodelio (st.) - 80 ml.
1/4 puodelio (st.) - 60 ml.
1 valgomasis šaukštas (valgomasis šaukštas) – 15 ml.
1 arbatinis šaukštelis (šaukštelis) - 5 ml.
1/5 arbatinio šaukštelio (aromatinio šaukštelio) - 1 ml.

Mes rekomenduojame

Paruošimas:

    1 veiksmas
  • Didelėje keptuvėje ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite aliejų. Sudėkite svogūną ir kepkite, retkarčiais pamaišydami, kol suminkštės, 4–5 minutes. Sudėkite imbierą, čili pipirą ir česnaką ir kepkite, retkarčiais pamaišydami, apie 3 minutes.
  • 2 veiksmas
  • Įdėkite sviestą, bulves, 2 arbatinius šaukštelius druskos ir švelniai išmaišykite. Sumažinkite kaitrą iki vidutinės ir virkite, retkarčiais švelniai apversdami bulvių ir svogūnų mišinį, kol bulvės suminkštės, bet vis dar tvirtos, maždaug 10 minučių. Kai kurios bulvės turėtų turėti gražius traškius kraštelius, o kai kurie svogūnai turėtų karamelizuotis.
  • 3 žingsnis
  • Suberkite didžiąją dalį kalendros (šiek tiek pasilikite patiekimui) ir švelniai išmaišykite. Pagardinkite druska pagal skonį. Atsargiai išlyginkite mišinį ir šaukštu padarykite 6 tolygiai išdėstytas duobutes. Į kiekvieną duobutę įmuškite po kiaušinį.
  • 4 žingsnis
  • Užpilkite 2 šaukštus vandens aplink puodo kraštus. Uždenkite puodą, sumažinkite kaitrą iki vidutinės-žemos ir virkite, kol kiaušinių baltymai sustings, bet tryniai vis dar bus skysti, 8–10 minučių. Atidarykite dangtį ir kas kelias minutes patikrinkite, ar tryniai nesustingo. Pagardinkite druska, pipirais ir pabarstykite likusia kalendra.

Balsai: 1

Nuotrauka – Maisto tinklasRecepto autorius -

Visi receptai

Panašūs receptai

Užkandžiai


Sriubos


Pagrindiniai patiekalai


Salotos


Greitas maistas


Padažai


Grilis, kepsninė


Kepykla


Desertai


Gėrimai


Alkoholiniai kokteiliai


Virimo būdai


Konservuoti produktai


Sezoniniai patiekalai


Šventiniai patiekalai


Pasaulio virtuvės


Kategorijos


Sveika mityba


Paprasti ir greiti receptai

Navigacija

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai