Lotynų Amerikos virtuvės receptai


Autorius:
Gvakamolė su užpiluPeržiūros: 429

Grietinės, pomidorų, raudonojo svogūno, marinuotų jalapeno pipirų ir čipotlės padažo užpilas tradicinę gvakamolę pakelia į visiškai naują lygį. Be to, užkandžiui suteikia daugiau...

Avokadas, laimas, kalendra, gvakamolė, raudonasis svogūnas, pomidorai, kmynai, čili padažas, queso fresco sūris...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, Vaisiai, .
Autorius:
Vaisių salotos su kombučia arbūzePeržiūros: 522

Šios gardžios vaisių salotos – puikus būdas naudoti kombučą kaip marinatą, išsaugant visas jos naudingas savybes. Kadangi šiame recepte kombuča nėra kaitinama, gyvas...

Arbūzas, ananasas, mangas, hikama...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 14
Aštrūs receptai

Aštrūs receptai

Šiuose patiekaluose svarbų vaidmenį atlieka visų rūšių čili pipirai – nuo ​​jalapeno iki škotiškų dešrelių. Aromatiniai prieskoniai, tokie kaip kmynai, paprika ir milteliai

Autorius:
Kesadiljos su naminiu chorizo ​​sūriu, keptomis pupelėmis ir čederiuPeržiūros: 568

Šios kesadiljos įdarui paruoškite naminę meksikietišką chorizo ​​dešrą. Tiesiog sumaišykite maltą kiaulieną su tradiciniais meksikietiškais chorizo ​​prieskoniais: ancho čili,...

Malta kiauliena, tortilija, čederio sūris, keptos pupelės, taukai, salsa, ancho pipirai, kmynai, raudonėliai, paprika, gvazdikėliai, cinamonas...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 672
Užkandžių padažas „Guacamole“Peržiūros: 458

Paprasčiausias gvakamolės receptas sudarytas iš avokado, jalapeno pipirų, pomidorų, kalendros ir laimo sulčių. Tiesiog sutrinkite gvakamolę šakute dubenyje ir nedelsdami patiekite kaip užkandį su traškučiais mirkymui.

Avokadas, gvakamolė, jalapeno pipirai, raudonasis svogūnas, laimo sultys, pomidorai, kalendra...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Tostados su kepta jautienaPeržiūros: 468

Skirtingai nuo takų, tostada gaminama ant traškių kukurūzų tortilijų ir patiekiama nesuvyniota kaip užkandis arba pagrindinis patiekalas. Šiame recepte naudojama kepta jautiena...

Jautiena, raudonasis svogūnas, tostados, cotija sūris, grietinė, avokadas, kalendra, kava, čili prieskoniai...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 866
Autorius:
Kesadilja su keptu kepsniu, čipotlės paprikomis ir pipiriniu sūriuPeržiūros: 512

Šios kesadiljos žvaigždė – keptas kepsnys. Jis gaminamas iš nebrangios jautienos gabalėlio, kuris, tinkamai supjaustomas ant grotelių ir plonai, tampa neįtikėtinai sultingas ir minkštas.

Jautiena, tortilija, „Pepper Jack“ sūris, čipotlės paprikos adobo padaže, kmynai, laimo sultys, apelsinų sultys, salsos padažas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 620
Autorius:
Keptos vištienos tacosPeržiūros: 851

Vištienos krūtinėles įtrinkite čili miltelių pasta ir kepkite jas ant grotelių su kukurūzų tortilijomis – gausite paprastus ir skanius tako, kuriuos lengva paruošti savaitės viduryje. Patiekite paruoštus...

vištienos krūtinėlės, tortilija, čili prieskoniai, salsos padažas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 530
Autorius:
Žaliųjų pupelių ir grybų tacosPeržiūros: 611

Net ir mėsos valgytojai pamils ​​šiuos vegetariškus takus. Kremini grybų ir austrių grybų derinys suteikia ryškių skonių ir aromatų, todėl takai tampa mėsingi, o žaliosios pupelės ir traški hikama dar labiau...

Žaliosios pupelės, tako, avokadas, austrių grybai, kalendra, laimas, hikama, kmynai...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 490
Kategorijos: Desertai, Slapukas, .
Meksikietiški šokolado drožlių sausainiaiPeržiūros: 477

Šie meksikietiški šokoladiniai sausainiai pasižymi sodriu skoniu su šildančiomis cinamono ir kajeno pipirų natomis. Pagaminti pjaustant, jie traškūs išorėje ir minkšti viduje. Išbandykite juos...

Aukščiausios kokybės miltai, rudasis cukrus, kakava, cinamonas, juodieji pipirai, malti kajeno pipirai, kiaušiniai, margarinas...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 45
Keptos cukinijos su čau čau čimičuriuPeržiūros: 647

Cukinijos yra neutralaus skonio, todėl puikiai dera su ryškiais padažais. Šį gardų vasaros užkandį pasigaminkite kepdami daržoves ant grotelių ir apliedami jas padažu, pagamintu iš rauginto makaronų (chow mein)...

cukinijos, žalieji pomidorai, bazilikas, šalavijas, citrinos sultys...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 1293 m.
Autorius: - garsus virėjas
Arbūzų salsa su mėtomis ir jalapeno pipiraisPeržiūros: 596

Saldus arbūzas, gaivinanti mėta ir aštrus jalapeno pipiras – iš pažiūros nesuderinami ingredientai susijungia ir sukuria gardų vasaros salsos padažą, kurį galima patiekti kaip užkandį su tortilijų traškučiais. Tik...

Arbūzas, jalapeno pipirai, salsa, kalendra, mėta, laimas...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 56
Autorius:
Raudoni ir balti padažai su mėlynais tortilijų traškučiaisPeržiūros: 529

Bulvyčių užtepėlė – universalus užkandis, kuris visada patinka visiems. Nesvarbu, ar ją gaminate šeimos kino vakarui, ar smagiam vakarėliui namuose, kuo daugiau užtepėlių, tuo...

Paprika, pomidorai, salsos padažas, laimas, kalendra, kalendra, kmynai, aštrus padažas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 112
Autorius: - garsus virėjas
Keptas pomidorų ir obuolių salsaPeržiūros: 658

Obuoliai yra gana netikėtas ingredientas žaliojoje salsoje „salsa verde“ – žaliojoje salsoje, gaminamoje iš pomidorų ir čili pipirų. Vaisiai kepami kartu su daržovėmis, taip sustiprinant keptų pomidorų saldumą. Šis padažas gaminamas su...

pomidorai, obuoliai, salsa, jalapeño pipirai, kalendra...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 159
Autorius: - garsus virėjas
Keptų pomidorų salsa (Salsa Asada)Peržiūros: 533

Ši aromatinga meksikietiška salsa puikiai sujungia neluptų keptų pomidorų dūminį skonį su švelniu serrano paprikų aitrumu ir gaivinančiu kalendros aromatu. Nesvarbu, ar naudojate trintuvą, ar...

slyviniai pomidorai, serrano paprikos, salsa, kalendra...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 46
Įdaryta vištiena su opuncijomisPeržiūros: 471
Recepto turinys:

Dygliuotieji kriaušių padai, arba Meksikoje vadinami nopales, valgomi jau šimtmečius. Tyrimai rodo, kad jie padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Ir...

Vištienos kotletai, Pepper Jack sūris, tekila, kalendra, kmynai, paprika, laimas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 697
Žemo kantri stiliaus nachosPeržiūros: 409

Pietų Karolinos Amerikos žemumų regionas apima Atlanto vandenyno pakrantę, todėl jo virtuvėje gausu jūros gėrybių patiekalų, kas atsispindi šiame nacho recepte...

Krevetės, krabų mėsa, Monterey Jack sūris, tortilijų traškučiai, žuvies prieskoniai, jalapeno pipirai, kalendra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 836
Kategorijos: Padažai, Padažai, .
Autorius: - virėjas
Raudonasis salsos padažasPeržiūros: 952

Salsa Roja (ispaniškai – raudonoji salsa) gaminama su keptais pomidorais ir trijų rūšių čili pipirais: jalapeno, chile de árbol ir chipotle, suteikiančiais dūmo skonį. Padažui suteikia šviežios kalendros...

Pomidorai (tomatillos), salsos padažas, kepti pomidorai, arbol pipirai, čipotlės pipirai adobo padaže, česnakai, kalendra...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Kategorijos: Salotos, Su makaronais, .
Vasaros makaronų salotos su cukinijomis ir čimičuri padažuPeržiūros: 919

Šios makaronų salotos – tobulas vasaros patiekalas. Geltoni moliūgai, žalios cukinijos ir saldūs raudoni vyšniniai pomidorai pagardinti ryškiu, žolelių skonio čimičuri padažu. O geriausia dalis?...

farfalle makaronai, cukinijos, geltonosios cukinijos, fetos sūris, vyno actas, citrinų sultys, vyšniniai pomidorai, raudonėliai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 273
Autorius: - restorano savininkas
Melionų kokteilis su kumpiuPeržiūros: 703

Šis kokteilis, kurio pagrindą sudaro pisco, sužavės ne tik subtilų meliono skonį, bet ir puikų pateikimą. Gėrimas patiekiamas ant iešmelio, perverto plonu meliono kubeliu, suvyniotu į ploną griežinėlį...

melionas, kumpis, laimas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1 Kalorijų kiekis: 1120
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius:
Moliūgų tamalėsPeržiūros: 432
Recepto turinys:

Meksikietiškos tamalės – tai maži kukurūzų tešlos gabalėliai, įdaryti įdaru, suvynioti į kukurūzų lukštus ir garinti. Šios mažos tamalės puikiai tinka vakarėliams ir ne tik...

Moliūgas su sviestiniu sviestu, kukurūzų lukštai, razinos, apelsinų žievelės, čipotlės paprikos adobo padaže, alyvuogės, kaparėliai, kmynai...
Laikas: 2 valandos 30 minučių Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 484
Autorius:
Keptas pomidorų salsaPeržiūros: 660

Įkaitinkite grilį ir kepkite pomidorus, svogūnus bei česnakus – gausite gardžiausią meksikietišką salsą su nuostabiais dūmo aromatais. Salsa taip pat pagardinta kvapniomis šviežiomis kalendromis,...

pomidorai, čipotlės paprikos adobo padaže, kalendra...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 30
Autorius:
Gvakamolė su vaisiaisPeržiūros: 548

Keptas ananasas suteikia klasikiniam gvakamolės padažui tropinį, saldų skonį, puikiai subalansuodamas habanero pipirų aštrumą. Jei norite švelnesnės versijos, nepamirškite...

Avokadas, ananasas, kalendra, laimas...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius:
Sekmadienis su ananasais ir dulce de lechePeržiūros: 468

Patiekite šį elegantišką ledų desertą ant skrudintos bandelės, apibarstytos dulce de leche glazūruotais ananasais, plakta grietinėle ir kokoso drožlėmis. Dulce de leche yra Lotynų Amerikos...

Ananasas, dolce de leche grietinėlė, brioche bandelė, plakta grietinėlė, vaniliniai ledai, kokosų ledai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 627
Receptai sporto varžybų stebėjimui

Receptai sporto varžybų stebėjimui

Reikia pamaitinti būrį alkanų gerbėjų? Šie saldūs ir pikantiški patiekalai suteiks jums laimėtą meniu rungtynių stebėjimui. Abipusiai naudinga!

Autorius:
Avinžirnių kario buritasPeržiūros: 657

Šiame gardžiame vegetariškame burite, įdarytame avinžirnių kariu ir šviežių agurkų bei pomidorų salsa, Meksika susitinka su Indija. Pasigaminkite jį pusryčiams arba pasiimkite su savimi...

Basmati ryžiai, avinžirniai, pomidorai, agurkai, citrinų sultys, tortilija, raudonieji svogūnai, karis...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 550
Autorius:
Kubietiško stiliaus vištiena su saldžiosiomis paprikomis ir geltonaisiais ryžiais orkaitėjePeržiūros: 730

Švelnūs vištienos gabalėliai traškiai apkepinami ir kepami su žolelėmis, paprikomis, prieskoniais, ryžiais ir žaliaisiais žirneliais – tai visavertė vakarienė vienoje keptuvėje...

vištiena, paprika, ilgagrūdžiai ryžiai, žirneliai, ciberžolė, kmynai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8–10
Autorius:
Meksikietiškos makaronų salotos su vištiena kreminiame padažePeržiūros: 747

Makaronų rageliai sumaišyti su vištiena, kukurūzais, juodosiomis pupelėmis, svogūnais ir pomidorais kreminiame kalendros padaže, kad gautumėte gardžias, sočias meksikietiško stiliaus salotas. Puikiai tinka...

Kukurūzai, makaronai, juodosios pupelės, laimas, kalendra, kepta vištiena, pomidorai, jalapeno pipirai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 349
Autorius:
Šalta pomidorų kreminė sriuba ir juodųjų pupelių kesadiljosPeržiūros: 526

Ši pomidorų kreminė sriuba yra kreminė gaspačo versija. Ją taip pat greita ir lengva pagaminti, o patiekiama atšaldyta su sūrio kesadilja. Be „Pepper Jack“ sūrio, kesadiljos įdaras taip pat sudarytas iš juodųjų pupelių tyrės.

agurkai, pomidorai, laiškiniai svogūnai, juodosios pupelės, „Pepper Jack“ sūris, grietinė...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 554
Vištienos enčilados su keptų pomidorų padažuPeržiūros: 354
Recepto turinys:

Meksikietiška vištienos enčilada su sūriu bet kurią vakarienę pavers tikra fiesta. Valerie Bertinelli į įdarą prideda keptos vištienos, tačiau padažo ji negaili, nes padažas...

Kepta vištiena, pomidorai, avokadas, kalendra, laimas, poblano pipirai, adobo padažas, kalendra, kmynai, Monterey Jack sūris, queso fresco sūris, alyvuogės, pomidorų padažas...
Laikas: 2 valandos 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 14 Kalorijų kiekis: 316
Lašišos tacosPeržiūros: 521

Paskelbkite šiandien žuvies dieną ir palepinkite savo artimuosius šiais nuostabiais lašišos tako. Net tie, kurie sako, kad nemėgsta žuvies, taip ją pamils! Lašiša gausiai pabarstyta čili milteliais, kepta ant grotelių...

Lašiša, raudonieji kopūstai, ridikėliai, kalendra, laimo žievelė, tortilija, avokadas, čili prieskoniai, aštrus padažas, grietinė...
Laikas: 2 valandos 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1315 m.
Kategorijos: Kokteiliai, Su tekila, .
Autorius:
Paloma kokteilis su grenadinuPeržiūros: 880

„Paloma“ (mažasis balandis) yra vienas populiariausių meksikietiškų tekilos kokteilių, savo skoniu konkuruojantis su garsesne „Margarita“. Jis gaminamas su laimo ir greipfrutų sultimis,...

Tekila, laimo sultys, putojančios greipfrutų sultys...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Sinsinačio čili su spagečiaisPeržiūros: 405

„Cincinnati“ čili – tai sotus mėsos troškinys, pagardintas Viduržemio jūros regiono virtuvės skoniais. Malta jautiena troškinama pomidorų padaže su čili pipirais, cinamonu, gvazdikėliais, kalendra ir kvapiaisiais pipirais, ir...

Malta jautiena, pomidorų padažas, pupelės, šokoladas, obuolių sidro actas, Vorčesterio padažas, malti kajeno pipirai, lauro lapas, gvazdikėliai, kvapieji pipirai, kmynai, paprika, čederio sūris...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8 Kalorijų kiekis: 652
Autorius:
Vištienos, laimo ir kalendros tacosPeržiūros: 821

Šio recepto žvaigždė – meksikietiškas vinegretas su laimu ir kalendra. Jis vištienos tacos patiekaluose atlieka dvi funkcijas. Pirma, jis marinuoja sultingą vištieną. Antra, jis paverčia įprastą...

vištienos šlaunelės, laimas, kalendra, gvakamolė, grietinė...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 594
Autorius: - restorano bendrasavininkis
Špinatų ir artišokų futbolo empanadosPeržiūros: 395

Sūrio užtepėlė su špinatais ir artišokais yra populiarus užkandis namų vakarėliuose ir sporto vakarėliuose. Paprastai ji patiekiama dubenėlyje su traškučiais ar krekeriais mirkymui, bet šis...

špinatai, kreminis sūris, artišokai, prancūziška tešla, parmezano sūris, mocarelos sūris, Gruyère sūris, grietinė...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 294
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, Mėsa, .
Autorius:
Bulvių kukuliai su vištiena, špinatais ir saldžiųjų paprikų padažuPeržiūros: 598

Šie bulvių kukuliai su vištiena ir špinatais yra braziliško užkandžio „coxinha“ variantas. Tirštas įdaras suvyniojamas į bulvių tešlą ir suformuojamas į kukulius, kurie vėliau...

Vištienos krūtinėlės, špinatai, paprikos, bulvės, kiaušiniai, sūris, panko džiūvėsėliai, balzaminis actas...
Laikas: 3 valandos 50 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 386
Autorius:
Vištienos kesadilja su keptomis paprikomis ir avokadų kremuPeržiūros: 406

Ši kesadilja įdaryta lydytu sūriu, keptomis poblano paprikomis ir vištienos gabalėliais, visa tai įsprausta tarp šiltų tortilijų. Supjaustykite kesadilją skiltelėmis ir patiekite kaip užkandį su...

Vištienos šlaunelės, poblano paprikos, tortilijų traškučiai, Monterey Jack sūris, salsa, avokadas, laiškiniai svogūnai, grietinė, kmynai, laimo žievelė...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 697
Autorius:
KarnitasasPeržiūros: 702

Karnitas – tai meksikietiškas vieno puodo patiekalas, gaminamas lėtai troškinant kiaulieną svieste arba taukuose su prieskoniais. Po kurio laiko pamatysite, kaip mėsa iš...

Kiaulienos mentė, apelsino žievelė, lauro lapas, gvazdikėliai, raudonėlis, taukai, laimas, tako...
Laikas: 2 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 468
Autorius:
Carne asada tacosPeržiūros: 505

Šie kepsnių tako (carne asada) puikiai tinka tiek namų ruošai, tiek iškyloms, pakeisdami tradicinius kepsnius ant grotelių. Išvykdami pasiimkite supakuotą marinuotą kepsnį (arba...).

Jautiena, tako, serrano paprikos, laiškiniai svogūnai, laimas, pico de gallo padažas, rudasis cukrus, kmynai...
Laikas: 5 valandos 40 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 332
Autorius:
Mėsa asadaPeržiūros: 914

Carne asada yra tradicinis meksikietiškas keptos mėsos patiekalas. Jautienos kepsnys marinuojamas pikantiškoje citrusinių vaisių tyrėje, kepamas ant grotelių, tada plonai supjaustomas ir patiekiamas su įvairiais garnyrais. Dažniausiai...

jautiena, jalapeno pipirai, laimo sultys, apelsinų sultys, kalendra...
Laikas: 4 valandos 40 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 420
Autorius:
Kopūstais apvyniotas pupelių buritasPeržiūros: 414

Kopūstų lapai, lengvai apvirti karštame vandenyje garuose, kol taps minkšti ir ryškiai žali, puikiai tinka burritams gaminti vietoj tortilijų ar pitos duonos. Garinkite visą kekę ir laikykite...

Kopūstai, rudieji ryžiai, jalapeno pipirai, pomidorai, juodosios pupelės, avokadas, Monterey Jack sūris, kalendra, grietinė...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 250
Jautienos troškinys su grybaisPeržiūros: 992

Šis tirštas, kvapnus jautienos troškinys yra nuostabus šildantis ir sotus patiekalas vėsesniam orui, puikiai tinkantis žiemos patiekalams. Be mėsos, jame gausu daržovių ir grybų, kurie dar labiau sustiprina skonį...

Jautiena, voveraitės, austrių grybai, morkos, salierai, raudonasis vynas, vynuogių kauliukų aliejus, pomidorų pasta, petražolės, čiobreliai...
Laikas: 3 valandos 10 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 546
Autorius: - virėjas
Brazilijos feijoadaPeržiūros: 766

Feijoada – tai tirštas braziliškas troškinys, gaminamas iš įvairių rūšių mėsos ir pupelių. Tylerio Florence'o versijoje yra kiaulienos (šonkaulių, rūkytų blauzdelių ir krūtininės), šviežios ir vytintos jautienos,...

Juodosios pupelės, kiaulienos šonkauliukai, jautiena, dešra, apelsinai, lapiniai kopūstai, serrano pipirai, lauro lapas, aštrus padažas, ryžiai...
Laikas: 3 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 1147
Vasarinių kviečių salotos su čimičuri padažuPeržiūros: 592

Čimičuri – tai aštrus argentinietiškas padažas, gaminamas iš šviežių žolelių, tradiciškai patiekiamas su kepta mėsa. Pikantiškas petražolių, kalendros, česnako ir aitriųjų pipirų derinys pagyvina riešutų skonį...

Kvietiniai kruopos, kukurūzai, vyšniniai pomidorai, agurkai, vyno actas, kalendra, česnakas, dribsnių jūros druska...
Laikas: 2 valandos 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 191
Autorius:
Kepti pusryčių tacosPeržiūros: 596

Kepkite saldžius kukurūzus ir sultingus, prinokusius pomidorus – gardi vasaros salsa. Užpilkite salsa ant plaktų kiaušinių su kepta chorizo ​​dešra ir suvyniokite į šiltą...

Kiaušiniai, tako, vyšniniai pomidorai, kukurūzai, laimas, chorizo ​​dešra, Monterey Jack sūris, grietinėlė...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 829
Autorius:
Mėsos kesadiljaPeržiūros: 516

Didelės kvietinės tortilijos, tokios kaip naudojamos buritams, gali talpinti dideles mėsos įdaro porcijas. Šios sočios kesadiljos įdarytos sūriu ir malta jautiena, pagardintos raudonėliais, ancho čili pipirais ir česnakais.

malta jautiena, malta ėriena, tortilija, ancho pipirai, muensterio sūris, raudonėlis...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 813
Autorius:
Vištienos ir lapinių kopūstų čiliPeržiūros: 388

Sotus lapinis kopūstas puikiai dera su sodriu meksikietišku čili ir kreminėmis baltosiomis pupelėmis. Šiame recepte naudojami šaldyti lapiniai kopūstai, todėl jis puikiai tinka bet kuriuo metų laiku. Čili...

vištienos šlaunelės, poblano paprikos, lapiniai kopūstai, baltosios pupelės, pomidorai, kmynai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 490
Autorius:
Čilikilės su vištiena ir žaliuoju padažu (Salsa Verde)Peržiūros: 572

Čilakilai – tai meksikietiškas vėlyvųjų pusryčių patiekalas, specialiai sukurtas maisto likučiams sunaudoti. Jis gaminamas iš likusių tortilijų (supjaustytų arba suplėšytų gabalėliais) ir...

Pomidorai, kepta vištiena, tortilija, queso fresco sūris, jalapeño pipirai, kalendra, grietinė...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 338

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai