Vasaros receptai

Aštrios lapinės garstyčios arba salotinės garstyčios yra greitas, skanus ir, svarbiausia, sveikas garnyras, tinkantis prie bet kokio mėsos, paukštienos ar žuvies patiekalo. Jos subtilūs lapai verdami...

Patiekite šias paprastas ir gardžias natūralias krabų salotas ant sultingų salotų lapų arba skrudintų duonos riekelių. Jos puikiai tinka kaip užkandis, sumuštinių įdaras arba lengvas...

Ši daržovių lazanija gali būti patiekiama kaip vegetariškas pagrindinis patiekalas arba kaip garnyras prie mėsos. Ji tiesiogine prasme pripildyta sultingo cukinijų ir špinatų mišinio, daugybės lipnaus sūrio ir gardaus naminio padažo...

Į bananų duonos tešlą įdėjus šviežių mėlynių, jūsų kepiniai bus dar sultingesni, skanesni ir sveikesni. Naudokite labai prinokusius, net ir pernokusius, bananus...

Daugelis žmonių renkasi pirkti sluoksniuotą tešlą, nes jos gaminimas yra daug darbo ir laiko reikalaujantis procesas. Tačiau su šiuo receptu gausite sluoksniuotą tešlą, kuri prilygsta profesionalams. Tešla...

Hibisko arbata maloniai gaivina savo rūgštele ir subtiliu vaisių skoniu, o patiekiama šalta, ji puikiai pakeičia vaisių gėrimus ar kompotą. Užplikykite keturis hibisko arbatos maišelius litrui vandens ir laikykite šaldytuve.

Kad agurkai pasišalintų iš vandens ir taptų traškesni, supjaustykite juos plonais, vienodo dydžio griežinėliais, pabarstykite druska ir palikite valandai pastovėti. Tada supilkite atvėsusį...

Skanus, sotus ir sultingas sumuštinis, puikiai tinkantis pusryčiams laikantis ketogeninės dietos. Vietoj įprastos bandelės šiame sumuštinyje naudojami du ploni paplotėliai, pagaminti iš keptos maltos kiaulienos dešros, ir...

Kitaip nei tradicinis receptas, Florencijos kiaušiniai kartu su padažu ir špinatais kepami elegantiškuose ramekinuose. Šis unikalus pateikimas tikrai pradžiugins jūsų svečius sekmadienio vėlyvųjų pusryčių metu...

Šis spalvingas ir gardus pusryčių troškinys patiks visiems. Net ir tiems, kurie nesilaiko dietos. Jis įdarytas malta kiauliena chorizo ​​dešra, keptais raudonaisiais svogūnais, daug tarkuoto sūrio, špinatais ir keptomis daržovėmis. Visi...

Šios gardžios vegetariškos salotos yra gausios baltymų, skaidulų ir būtinų mikroelementų. Norėdami gražaus ir originalaus pateikimo, supjaustykite aisbergo salotas storais griežinėliais ir padėkite po vieną gabalėlį...

Populiarusis vietnamietiškas sumuštinis „Banh Mi“ tradiciškai gaminamas iš mėsos arba žuvies, tačiau ši vegetariška versija sėkmingai juos pakeičia keptomis šitake grybų kepurėlėmis ir...

Šios šviežių kukurūzų, saldžiųjų vynuoginių pomidorų, švelnaus avokado ir kubeliais pjaustytos mocarelos salotos tiesiog trykšta vasaros skoniais ir spalvomis. Daržoves pagardinkite gaivinančiu padažu...

Šie dietiniai šokoladiniai ledai yra tikras skanėstas ir išsigelbėjimas karštą dieną tiems, kurie laikosi keto dietos. Pagaminti iš kiaušinio trynio kremo pagrindo, jie labai...

Šis sveikas ir maistingas kokteilis, panašus į mėtų ir šokolado gabaliukų ledus, puikiai tinka pusryčiams ir yra tikras skanėstas besilaikantiems keto dietos. Paruošiamas per...

Šis mažai kalorijų turintis vegetariškas omletas yra gausus skaidulų ir baltymų, todėl tai yra gardūs ir maistingi pusryčiai. Kartu su keptu tofu jame gausu špinatų, saldžiųjų pomidorų ir žaliųjų...

Pasigaminkite gardžius ir sultingus vegetariškus tako, įdarydami tortiliją keptu tofu ir kopūstų salotomis su ridikėliais ir kalendra su laimo padažu vietoj mėsos. Prieš kepdami, uždėkite tofu riekeles ant viršaus...

Atšaldytas vanduo su šviežiomis uogomis – puikus būdas atsigaivinti vasaros dieną. Skonis lengvas ir subtilus, o šviežios uogos praturtina vandenį vitaminais. Šiame recepte naudojamas...

Kopūstų pesto yra švelnesnio skonio nei tradicinis bazilikų pesto. Tai sveikas ir skaidulų gausus padažas bet kokiems makaronams. Tiesiog sutrinkite žalius kopūstus trintuvu kartu...

Vasaros uogų sezonas – puikus metas pasigaminti sveikų, bet kartu ir įmantrių desertų, puikiai tinkančių pusryčiams, pavyzdžiui, šių desertų. Sluoksniuokite juos skaidriose stiklinėse...

Gardus auksinis plutelė, šviežios, sultingos braškės ir minkšta plakta grietinėlė – tai trys pagrindiniai populiaraus braškinio pyrago komponentai. Tačiau šiame recepte jis gaminamas didelės formos...

Nustebinkite savo artimuosius šiuo išskirtiniu rabarbarų pyragu su migdolų įdaru. Rožiniai rabarbarų stiebai meniškai išdėstyti geometriniu raštu ant storo frangipano sluoksnio, visa tai padėta ant trupininio...

Rožiniai rabarbarų stiebai yra dažnas ingredientas įvairiuose pyraguose ir kituose saldžiuose kepiniuose. Jie desertus paverčia ne tik skaniais ir sultingais, bet ir labai elegantiškais, kai išdėliojami...

Ši gardi graikiško stiliaus pica pagaminama nuo nulio daug greičiau nei tradicinė itališka pica. Jums nereikia minkyti tešlos rankomis ar naudoti pirktinės tešlos. Šio recepto esmė – skysta...

Šias salotas įdaro ir subalansuoja daržovių bei vaisių, kuriuose gausu antioksidantų, vitaminų ir skaidulų, daug baltymų turinčios bolivinės balandos, avinžirnių ir avokado derinys. Avinžirnių tyrę sudėkite į dubens centrą ir...

Citrina galbūt nėra pats natūraliausias picos ingredientas, tačiau šiame recepte jos ryškus citrusinių vaisių skonis puikiai papildo žuvies skonio cukinijų ir rikotos užpilą. Jūsų laukia gardus...

Šios kvapnios, sultingos ankstyvųjų daržovių ir obuolių salotos bus tikras jūsų vakarienės akcentas. Jose puikiai dera saldūs ir rūgštūs obuoliai su saldžiu pankoliu, traškiais agurkais ir pikantišku...

Šie itališki makaronai puikiai tinka vasarai, kai trokštate saldaus šviežių, prinokusių pomidorų skonio. Jie paruošiami per kelias minutes: smulkiai supjaustyti pomidorai,...

Po daugybės bandymų ir klaidų Chrisas Santosas pagaliau sukūrė tobulų keptų sparnelių receptą. Prieš kepant, jie įtrinami sausu prieskonių mišiniu ir kelias valandas marinuojami šaldytuve. Šiame...

Šis patiekalas puikiai tinka šventiniam stalui. Visa kepta vištiena apšlakstoma aštriu kepto česnako ir sviesto padažu ir patiekiama su bulvių koše bei šviežiais...

Padažas gaminamas su grietine, kurios kreminis skonis subalansuoja aštrų šviežių krienų skonį ir Dižono garstyčių rūgštumą. Padažo virti nereikia: grietinė sumaišoma su tarkuotais krienais,...

Šis barbekiu padažas turi vos penkis pagrindinius ingredientus ir yra neįtikėtinai paprastas pagaminti: tiesiog sudėkite viską į puodą, išmaišykite ir troškinkite, kol pasieksite norimą konsistenciją. Padažo skonis yra sudėtingas ir...

Su parduotuvėje pirkta tešla ir kepta vištiena jūsų pica bus paruošta akimirksniu. Ji soti, sultinga ir kupina sodraus skonio su saldžiais ir aštriais klasikinio barbekiu padažo natomis.

Šie lengvi ir sveiki meksikietiško stiliaus buritai įdaryti gausiu baltųjų pupelių košės, smulkintos keptos vištienos, sultingų salotų, švelnių avokado griežinėlių ir aštraus, sutrinto...

Planuodami iškylą, užkandžius paruoškite iš vakaro ir supilstykite į litro dydžio stiklainius. Tai gali būti sluoksniuoti rudieji ryžiai vinegrete su alyvuogėmis ir kalendra arba aštrūs avinžirniai marokietiškame...

Dėl keptos vištienos ir konservuotų daržovių ši tradicinė meksikietiška sriuba paruošiama vos per 16 minučių. Be vištienos, kurią tereikia susmulkinti dviem šakutėmis,...

Kepta vištiena yra puikus ingredientas greitiems patiekalams, tokiems kaip ši sriuba. Ji suteikia patiekalui aštrų skonį, todėl troškinys toks sodrus, kad atrodo, jog jį virti truko valandas.

Šie sumuštiniai įdaryti plėšyta vištiena barbekiu padaže – sveikesne tradicinės amerikietiškos plėšytos kiaulienos versija. Šiame recepte naudojama parduotuvėje pirkta ant iešmo kepta vištiena. Nuimkite odą ir...

Šis sodrus, prabangus jūros gėrybių troškinys yra puikus šventinis skanėstas. Nedidelis kiekis sodraus sultinio, pagaminto ispaniško romesco padažo iš pomidorų, riešutų ir paprikų, troškinasi...

Šiame recepte išsamiai aprašoma, kaip tinkamai nulupti ir patiekti šviežias austres su jų kiautais. Paruoškite didelį serviravimo indą su smulkintu ledu kiautams laikyti ir nupjaukite moliuskus...

Šis balzamiko padažas, pagamintas paprasto vinegreto pagrindu, puikiai papildo bet kokias daržovių salotas, o gardu bus net sumaišyti su salotų lapais. Balzaminis...

Gaivinantis naminis limonadas visada pakelia nuotaiką karštą vasaros dieną. Jį nepaprastai lengva pagaminti. Galite jį sumaišyti dideliame inde, laikyti šaldytuve ir mėgautis visą dieną...

Švęskite pavasario derlių su šiuo nuostabiai drėgnu rabarbarų pyragu, kurį lengva pagaminti. Rabarbarai yra vienas pirmųjų augalų, pasirodančių sode, todėl puikiai tinka gardžiam sezoniniam...

Traškios, sultingos salotos yra puikus vasaros, vitaminų gausių salotų pagrindas. Suplėšykite lapus į kąsnio dydžio gabalėlius ir sumaišykite su pjaustytomis šviežiomis vyšniomis. Migdolai puikiai tinka...

Šis gardus ir sveikas desertas gaminamas kaip ryžių paplotėlių sumuštinis, užteptas natūraliu žemės riešutų sviestu, įdarytas uogų uogiene su chia sėklomis ir kriaušės arba obuolio griežinėliu. Uogienė...

Šis veganiškas sluoksniuotas desertas patiekiamas atskiruose puodeliuose ir puikiai tiks jūsų šventei. Apatinis sluoksnis yra pagrindas, pagamintas iš maltų pistacijų, cukraus ir kokosų aliejaus. Jam nereikia...

Šis gardus ir lengvai pagaminamas marokietiško stiliaus garnyras puikiai dera su bet kokia kepta mėsa ar paukštiena. Kad bulguras būtų purus ir ypač apetitiškas, paskrudinkite jį...

Šios gardžios rytietiškos salotos gaminamos iš bulguro ir įvairių aromatinių žolelių: laiškinių svogūnų, mėtų ir petražolių. Kad bulguras išsaugotų visas naudingas savybes,...

Šis nuostabus patiekalas puikiai tinka vasarai, tiek kasdienai, tiek ypatingoms progoms. Keptuvėje svieste kepta Ramiojo vandenyno menkės filė patiekiama ant...