Sezoniniai patiekalai


Autorius: – kulinarijos rašytojas
Persikas BelliniPeržiūros: 33 155

„Bellini“ – vienas populiariausių vasaros kokteilių Italijoje, gaminamas iš persikų tyrės ir putojančio vyno. Rafinuotu šio gėrimo skoniu galite mėgautis net jei dar ne sezonas...

putojantis vynas, šampanas, persikai, nektarinai, sirupas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8
Kategorijos: Sriubos, Kreminės sriubos, .
Autorius: - garsus virėjas
Gaspačo „Mačo“Peržiūros: 2 948

Šis gaivus ispaniškos gaspačo sriubos receptas skirtas ne silpnų nervų žmonėms! Ji gaminama iš pjaustytų, savo sultyse konservuotų pomidorų ir aplieta padažu, pagamintu iš...

Pomidorai, pomidorų padažas, agurkai, salierai, laimo sultys, jalapeno pipirai, serrano pipirai, pomidorų sriuba, kalendra...
Laikas: 10 min.
Autorius:
Azijietiški makaronai su vasaros daržovėmisPeržiūros: 3 292

Šiems makaronams pagaminti naudokite viso grūdo spagečius; jie ne tik atrodo „azijietiškai“, bet ir turi sveikų skaidulų bei subtilų riešutų skonį. Ir iš tikrųjų...

Spagečiai makaronai, cukriniai žirneliai, bok choy kopūstai, žemės riešutų sviestas, anakardžių sviestas, ryžių actas, sriracha padažas, laiškiniai svogūnai, imbiero šaknis, kalendra, paprika, ridikėliai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 504
Vasaros daržovių gratinasPeržiūros: 6 403

Prinokusių cukinijų, pomidorų ir baklažanų troškinys yra vienas sveikiausių ir populiariausių vėlyvos vasaros naminių patiekalų. Paruoškite jį taip, kad apkepas jus džiugintų ne tik nuostabiu...

askaloniniai česnakai, česnakai, čiobreliai, baklažanai, cukinijos, cukinijos, pomidorai, fontina sūris, parmezano sūris, bazilikas, prancūziškas batonas...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: - virėjas
Vyšninių pomidorų gaspačo su čili pipiraisPeržiūros: 3 536
Recepto turinys:

Jei mėgstate aštrų maistą, ši šalta gaspačo sriuba jus sužavės savo skoniu. Ji gaminama su saldžiais vyšniniais pomidorais, kuriuos puikiai papildo aitriųjų paprikų aštrumas. Chalapos yra vidutinio aštrumo...

Vyšniniai pomidorai, agurkai, jalapeno paprikos, serrano paprikos, askaloniniai česnakai, česnakas, obuolių sidro actas, Tabasco padažas, polenta, parmezano sūris, pomidorų sriuba...
Laikas: 2 valandos 16 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 228
Autorius: - virėjas
Viduržemio jūros vasaros makaronai su žalia salsaPeržiūros: 1 917

Paprastas skanių ir sveikų Viduržemio jūros makaronų receptas. Jam paruošti kapelini (arba „angelo plaukų“) makaronai verdami ir sumaišomi su žalia salsa, dar vadinama „salsa cruda“.

Alyvuogės, pomidorai, mėta, kaparėliai, česnakas, raudonųjų pipirų dribsniai, apelsino žievelė, kapeliniai makaronai, parmezano sūris...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 542
Autorius:
Šalta agurkų sriubaPeržiūros: 2 112

Ši lengva ir gaivinanti šalta agurkų sriuba gaminama panašiai kaip ispaniška gaspačo, tačiau pagrindinis ingredientas čia yra agurkai, o ne pomidorai. Įdedama keletas geltonų pomidorų,...

agurkai, pomidorai, saldžiosios paprikos, saldieji svogūnai, chereso actas, krapai, petražolės, česnakai, cukrus, balta duona...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Vasaros salotos su ptitimPeržiūros: 8 296

Šios gardžios ir sočios salotos gaminamos su ptitimu – nedideliu makaronų patiekalu, dėl panašios išvaizdos dar vadinamu izraelietišku kuskusu. Virtas ptitimas sumaišomas su karamelizuotais svogūnais...

ptitimas, raudonasis svogūnas, cukinija, citrinos sultys, petražolės, vyno actas, rukola, ožkos sūris...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 6 šaukštai.
Autorius:
Vasarinis minestrone AbrucasPeržiūros: 2 276

Šioje itališkoje sriuboje dera vasarinių daržovių, tokių kaip cukinijos, moliūgai, morkos, mangoldai, žaliosios pupelės ir pomidorai, skoniai ir aromatai. Baltosios pupelės ir makaronai su kriauklėmis suteikia šiek tiek...

Sviestas, česnakas, svogūnas, morka, sultinys, mangoldas, „Orecchiette“ makaronai, žaliosios pupelės, raudonėlis, pomidorų padažas, baltosios pupelės, cukinijos, bazilikas, parmezano sūris...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Vasaros duonos pudingas su persikais ir uogomisPeržiūros: 3 051
Recepto turinys:

Duonos pudingas yra gardus ir sotus naminis skanėstas, gaminamas iš vasaros uogų ir persikų, kartu su brioche duona. Jis puikiai tinka, jei jūsų brioche pradeda dvokia: taip duona nebus išmesta ir...

Braškės, cukrus, avietės, mėlynės, persikai, aviečių brendis, brioche bandelė, grietinėlė, vanilės ekstraktas...
Laikas: 8 valandos 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Kategorijos: Kokteiliai, Su degtine, Sušaldyta, .
Autorius: - virėjas
Spanguolių granita su degtinePeržiūros: 4 504

Ši itališka granita, panaši į vaisinius ledus, yra lengvas ir gaivinantis skanėstas, puikiai tinkantis pasimėgauti vasaros karštimi. Spanguolių granita gaminama su spanguolių sultimis,...

spanguolių sultys, cukrus, laimo sultys, degtinė, spanguolės...
Laikas: 7 valandos 40 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Kategorijos: Užkandžiai, Užkandžiai, Sūris, .
Autorius:
Įdaryti vyšniniai pomidoraiPeržiūros: 9 547

Gardus ir gražus Viduržemio jūros regiono stiliaus užkandis – kepti vyšniniai pomidorai su fetos sūriu. Pomidorai, aplieti alyvuogių aliejumi ir raudonaisiais pipirais, įdaryti sūrio kubeliais ir kepti...

Vyšniniai pomidorai, fetos sūris, alyvuogės, tapenada (alyvuogių pasta), mėta...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 24 užkandžiai Kalorijų kiekis: 88
Kategorijos: Grilis, Žuvis, Užkandžiai, Žuvis, .
Kepti krevečių iešmeliai su sojų padažu, šviežiu imbieru ir skrudintomis sezamo sėklomisPeržiūros: 4 285

Paruoškite gardų azijietiško stiliaus krevečių užkandį vakarienei namuose. Šiame recepte naudojamos didelės krevetės, atskirai suvertos ant trumpų medinių iešmelių, ir...

krevetės, sojų padažas, vyno actas, imbiero šaknis, laimo sultys, sezamų aliejus, česnakas...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6 Kalorijų kiekis: 243
Kategorijos: Grilis, Žuvis, Užkandžiai, Žuvis, .
Autorius: - virėjas
Keptos krevetės su mango, laimo ir ridikėlių salsaPeržiūros: 3 595
Recepto turinys:

Šiam užkandžiui paruošti reikės labai didelių krevečių. Prieš kepant ant grotelių, jos marinuojamos citrinų sultyse ir alyvuogių aliejuje. Vos pora minučių iš kiekvienos pusės...

krevetės, salsa, mangas, laimas, ridikėliai...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 250
Kategorijos: Desertai, Pyragai, .
Autorius:
Mažai kalorijų turintis braškių pyragasPeržiūros: 4 340

Klasikinis braškinis pyragas yra trapus desertas su plakta grietinėle ir braškių įdaru. Šioje mažai kalorijų turinčioje versijoje plakta grietinėlė pakeičiama graikišku jogurtu ir...

aukščiausios kokybės miltai, citrinos žievelė, migdolai, kiaušiniai, rūgpienis, jogurtas, braškės...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 215
Keptos krevetės ant iešmelių su romesco padažuPeržiūros: 2 991

Paprastas ir greitas užkandis – kepti krevečių iešmeliai, patiekiami su keptais žaliaisiais svogūnais ir gardžiu romesco padažu. Jis puikiai dera su jūros gėrybėmis ir iš pradžių buvo sukurtas...

krevetės, paprika, chereso actas, česnakas, paprika, migdolai...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 375
Autorius:
Bogatyrsky sumuštinis su kiaulienos šonkauliukaisPeržiūros: 3 189
Recepto turinys:

Visas kiaulienos šonkauliukų gabalėlis yra tobulo dydžio sočiam sumuštiniui ant 30 cm bandelės, kurią, jei pageidaujama, galima supjaustyti į kelias porcijas. Paruošimas...

Kiaulienos šonkauliukai, kiauliena, sumuštinių bandelės, barbekiu padažas, skysti dūmai, čili prieskoniai, česnako granulės, paprika, kečupas...
Laikas: 2 valandos 15 minučių Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 4
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Keptos daržovės ratatujujePeržiūros: 2 840

Šis ratatui receptas gaminamas kaip salotos su keptomis daržovėmis. Tai labai vasariška, patiekalui suteikianti ypatingų malonių skonių, o šis daržovių gaminimo būdas...

baklažanai, pomidorai, cukinijos, paprika, raudonieji svogūnai, vyno actas, bazilikas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 150
Kategorijos: Salotos, Daržovės, .
Autorius:
Sveikos kopūstų salotosPeržiūros: 4 414

Coleslaw (kopūstų salotos) – tai tradicinės amerikietiškos kopūstų salotos su fermentuoto pieno užpilu. Jos pagamintos iš sultingų, šviežių kopūstų, yra kupinos vitaminų ir sveikųjų maistinių skaidulų ir gali būti patiekiamos kaip garnyras...

Baltagūžiai kopūstai, raudongūžiai kopūstai, morkos, salierų sėklos, majonezas, viso grūdo garstyčios, rudasis cukrus, ananasų sultys, jogurtas, malti kajeno pipirai...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 158
Saldi pica su vasaros uogomisPeržiūros: 3 005
Recepto turinys:

Ši saldžiųjų uogų pica išsiskiria ne tik desertui būdingu skoniu, bet ir kepimo laiku. Dėl neraugintos tešlos Jums nereikės išleisti...

Viso grūdo miltai, kepimo milteliai, cukrus, sviestas, citrina, vanilės ekstraktas, kiaušiniai, kreminis sūris, jogurtas, medus, gervuogės, mėlynės, avietės, kokoso drožlės...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 331
Autorius:
Individualūs apversti keksiukaiPeržiūros: 2 841

Šiems mini keksiukams reikia labai mažai ingredientų: miltų, rūgpienio, kiaušinio, sviesto ir cukraus. Viskas greitai išplakama rankomis, o tešla supilama į porcijomis padalintus keksiukus...

Sviestas, rudasis cukrus, ananasai, kiaušiniai, rūgpienis, kefyras, vanilės ekstraktas, aukščiausios kokybės miltai, cukrus, kepimo milteliai, cukraus pudra...
Laikas: Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 287
Autorius: - garsus virėjas
Kepta kaponataPeržiūros: 2 551

Nors tradicinė sicilietiška kaponata troškinama keptuvėje, tai vienas iš tų daržovių troškinių, kuriuos taip pat galima kepti ant grotelių, o tai tik sustiprina skonį. Pagrindinis...

Baklažanai, raudonieji svogūnai, slyviniai pomidorai, alyvuogės, kaparėliai, razinos, kedro riešutai, česnakai, raudonųjų pipirų dribsniai, vyno actas, medus, petražolės...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 176
Autorius: - restorano savininkas
Kepta lašiša su agurkų ir datulių salotomisPeržiūros: 2 365

Šis lašišos filė receptas gaunasi gardus, sultingas ir gražus. Norint pateikti įspūdingai, ji pirmiausia suplėšoma ir paverčiama žuvies kepsniu be kaulų. Atrodo labai...

Lašiša, juodieji pipirai, agurkai, pankolių svogūnėlis, datulės, graikiniai riešutai, laiškiniai česnakai, citrinų sultys...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 546
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Baltoji sangrija su citrusiniais vaisiaisPeržiūros: 2 956

Baltoji sangrija gaminama iš baltojo vyno, gazuoto vandens, apelsinų likerio ir brendžio, o patiekiama su citrinos ir apelsino skiltelėmis. Ryškus, gaivinantis jos skonis puikiai tinka bet kokiai vasarai...

Baltasis vynas, brendis, konjakas, apelsinų likeris, cukrus, apelsinai, gazuotas vanduo, citrina...
Laikas: 5 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 143
Autorius: - garsus virėjas
Keptos slyvos su aštriu graikinių riešutų jogurto padažuPeržiūros: 2 388

Skanus, lengvas desertas, pagamintas iš keptų slyvų. Slyvos perpjaunamos pusiau, aptepamos medumi ir kepamos ant grotelių, kol apskrus ir karamelizuosis. Patiekite puodeliuose,...

slyvos, medus, cinamonas, apelsinai, jogurtas, graikiniai riešutai...
Laikas: 18 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 226
Autorius:
Buffalo stiliaus kepta lašišaPeržiūros: 2 269

Sukurkite keptos lašišos salotas, įkvėptas garsiųjų Amerikos vištienos sparnelių „Buffalo“. Šis skonis sukurtas naudojant sviestą, aštrų padažą, mėlynojo pelėsio sūrio užpilą ir...

Sviestas, aštrus padažas, klevų sirupas, paprika, mėlynasis sūris, jogurtas, citrina, rukola, salieras, morkos, lašiša...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 410
Autorius:
Lengvas bananų pudingasPeržiūros: 2 899

Šis desertas savo skoniu, išvaizda ir tekstūra beveik identiškas klasikiniam bananų pudingui, tačiau jame mažiau kalorijų ir riebalų. Jame nėra tradicinių ingredientų, tokių kaip...

cukrus, krakmolas, pienas, kiaušiniai, grietinė, vanilės ekstraktas, bananai, vafliniai sausainiai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 246
Kategorijos: Desertai, Vaisiai, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Mėlynių kompotasPeržiūros: 5 625

Skanus ir aromatingas mėlynių uogienės, arba kompoto, gaminimas trunka mažiau nei pusvalandį. Šį delikatesą galite gaminti iš šaldytų mėlynių ištisus metus, jis puikiai tinka patiekti su blynais, ledais ir bet kokiu...

mėlynės, cukrus, citrinos sultys...
Laikas: 23 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 44
Kategorijos: Salotos, Daržovės, .
Autorius:
Azijietiškų raudonųjų kopūstų salotos su žemės riešutaisPeržiūros: 5 799

Šios ryškios, sultingos, vitaminais praturtintos salotos gaminamos iš smulkiai supjaustytų raudonųjų kopūstų, laiškinių svogūnų, kalendros ir baziliko, o vietoj tradicinio majonezo pagardinamos saldžiarūgščiu vinegretu.

Žemės riešutų sviestas, garstyčios, sezamų aliejus, sojų padažas, imbiero šaknis, medus, agavos nektaras, laimas, raudonieji kopūstai, bazilikas, kalendra, laiškiniai svogūnai, žemės riešutai...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 116
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius: - garsus virėjas
Skrudinti polentos krekeriai su keptų pipirų salsaPeržiūros: 2 289

Šiam užkandžiui paruošti prireiks ne daugiau kaip 20 minučių. Krekeriai gaminami iš iš anksto paruoštos polentos, supjaustytos 1 cm storio griežinėliais. Nepjaukite jų per plonai, nes polenta subyrės...

polenta, paprika, alyvuogės, kaparėliai, petražolės, saldusis svogūnas, česnakas, raudonųjų pipirų dribsniai...
Laikas: 16 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 148
Kategorijos: Salotos, Daržovės, .
Autorius:
Lengvos jaunų bulvių salotos su rūkyta paprikaPeržiūros: 3 472

Salotos gaminamos iš virtų jaunų bulvių, supjaustytų ketvirčiais. Pasirinkite mažus gumbus ir virkite juos neluptus, nes jaunų bulvių odelėse yra daug naudingų...

bulvės, raudonos bulvės, majonezas, česnakas, askaloniniai česnakai, laimo sultys, paprika, kalendra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 183
Autorius: - garsus virėjas
Kepta lašiša alyvuogių vinegretePeržiūros: 2 381

Prieš kepant ant grotelių, lašišos filė kelias minutes marinuojama prancūziškame vinegrete, pagamintame iš raudonojo vyno acto, alyvuogių aliejaus, garstyčių, medaus ir česnako, kartu su alyvuogėmis,...

Vyno actas, alyvuogės, pipirai „pepper de arbol“, malti kajeno pipirai, česnakas, Dižono garstyčios, medus, lašiša...
Laikas: 38 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 420
Autorius:
Kepta jautienos kofta su melionų salotomisPeržiūros: 3 301

Artimuosiuose Rytuose ir Azijoje kofta gali reikšti bet kokį maltos mėsos patiekalą, nesvarbu, ar tai būtų paplotėlis, kukulis ar kukulis, priklausomai nuo regiono. Ir tik dėl šio įdomaus derinio...

Viso grūdo duona, graikiniai riešutai, raudonasis svogūnas, paprika, cinamonas, mėta, kmynai, malti kajeno pipirai, krapai, petražolės, malta jautiena, kantalupė, melionas, citrinos sultys...
Laikas: 44 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 416
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kepta panzanellaPeržiūros: 4 331

Panzanella – tai itališkos vasaros salotos, kurios yra gaivios ir sočios. Dar vasariškesnį skonį jos įgauna, kai kuriuos ingredientus kepdamos ant kvapnių lauko grotelių. Kepkite ant žarijų...

česnakas, Dižono garstyčios, šampano actas, agurkai, pomidorai, bazilikas, kaparėliai, raudonasis svogūnas, saldžioji paprika, fissel duona, balta duona...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 241
Autorius:
Grilyje keptos vištienos eskalopai su pomidorų ir žolelių salotomisPeržiūros: 2 371

Plonai išmušti vištienos krūtinėlės eskalopai aptepami alyvuogių aliejumi ir kepami ant grotelių. Minkštai mėsai kepti reikės tik poros minučių iš kiekvienos pusės. Neperkepkite eskalopų...

Pomidorai, česnakai, laiškiniai svogūnai, vyno actas, bazilikas, peletrūnas, petražolės, vištienos krūtinėlės...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 300
Autorius:
Gaspačo sriuba su kepta vištiena laimo sultysePeržiūros: 7 152

Karštą vasaros dieną būtina paragauti šaltos ir gaivios ispaniškos gaspačo sriubos. Šis patiekalas ne tik maloniai atvėsina, bet ir yra gana maistingas bei turtingas vitaminų...

Askaloniniai česnakai, laimas, vištienos krūtinėlės, skrebučiai, pomidorai, agurkai, paprikos, kalendra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 383
Autorius:
Keptuvėje keptas kepsnys su mangoldų salotomisPeržiūros: 2 140

Prieš kepdami ant grotelių, jautienos kepsnį pabarstykite džiovintomis mėtomis; jų skonis atsiskleidžia kepant ir suderina mėsą. Patiekite su gardžiomis, skaidulų gausiomis lapinių daržovių salotomis...

Mangoldas, balta duona, ančiuviai, česnakas, vynuoginiai pomidorai, citrina, jautiena, mėta, fetos sūris...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 484
Tofu kepsninėPeržiūros: 7 725

Tofu supjaustomas kubeliais ir kepamas keptuvėje su salierais, paprikomis, česnakais ir svogūnais barbekiu padaže. Šlakelis kario suteikia smagų rytietišką skonį.

česnakas, raudonasis svogūnas, svogūnas, paprika, svogūnas, salieras, karis, tofu, barbekiu padažas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 7 Kalorijų kiekis: 231
Kategorijos: Salotos, Šilta, Daržovės, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Bulvių salotos su pestoPeržiūros: 3 446
Recepto turinys:

Salotoms paruošti garinkite jaunas raudonas bulves su lupenomis. Rinkitės mažesnes bulves, kurios išvirs greičiau ir pjaustytos salotose atrodys gražiau.

Bulvės, raudonosios bulvės, saldžiosios paprikos, kedro riešutai, česnakas, bazilikas, parmezano sūris, citrina...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 120
Autorius: - garsus virėjas
Kepta vištiena su medaus glazūra ir žaliųjų žirnelių bei mėtų padažuPeržiūros: 3 148

Vištienos krūtinėlės kepamos ant grotelių ir likus kelioms minutėms iki kepimo, aptepamos gardžiu medaus-balzaminio acto glaistu, kuris suteikia vištienai auksinę, lipnią plutelę su...

Medus, balzaminis actas, vištienos krūtinėlės, žirneliai, vyno actas, mėta, kalendra, jalapeno pipirai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 369
Kategorijos: Kokteiliai, Su tekila, Sušaldyta, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Šaldyta mango margaritaPeržiūros: 4 075

Šaldyta Margarita – svajonių kokteilis karštam vasaros vakarui. Paruoškite ąsotį miniai ir mėgaukitės gaivinančiu jos skoniu. Be pagrindinių Margaritos ingredientų...

mangas, tekila, laimo sultys, apelsinų likeris, cukrus...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 180
Kategorijos: Salotos, Daržovės, .
Autorius:
Morkų, datulių ir fetos salotosPeržiūros: 8 988

Iš paprastos morkos galima pagaminti neįprastas, skanias salotas, kupinas ne tik vitaminų, bet ir kontrastingų skonių bei tekstūrų. Kad morkos atrodytų estetiškiau, jos supjaustomos...

morkos, kalendra, medus, laimas, fetos sūris, migdolai, datulės...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 121
Autorius: - virėjas
Tuno mėsainiai su morkų-imbiero padažuPeržiūros: 3 822
Recepto turinys:

Šių sumuštinių paplotėliai gaminami iš tuno ir kepami ant grotelių. Įdarui paruošti tunas susmulkinamas virtuviniu kombainu kartu su kitais prieskoniais, tokiais kaip sojų padažas, laimo sultys, kalendra ir...

Morkos, imbiero šaknis, ryžių actas, sezamo aliejus, sojų padažas, cukrus, tunas, laimas, kalendra, pupelių daigai, mėsainių bandelės, avokadas...
Laikas: 34 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 4 vnt. Kalorijų kiekis: 435
Autorius:
Sūriu įdarytos vištienos ir succotash salotosPeržiūros: 2 466

Prieš kepant vištienos krūtinėlės supjaustomos įpjovomis ir įdaromos sultingos rukolos ir tarkuoto aštraus „Pepper Jack“ sūrio mišiniu, kuris vištieną pagardina pipirų skoniu iš vidaus, o tada įtrinamas ant viršaus...

Pepper Jack sūris, rukola, vištienos krūtinėlės, Cajun prieskoniai, limos pupelės, cukinijos, kukurūzai, vynuoginiai pomidorai, laimas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 462
Autorius:
Veganiški lęšių mėsainiaiPeržiūros: 9 947

Skanūs, sotūs ir sveiki mėsainiai, kurie patiks net mėsos valgytojams. Paplotėliai gaminami be mėsos ar kiaušinių. Vietoj to, virti rudieji lęšiai sutrinami bulvių grūstuvu...

Lęšiai, sultinys, raudonasis svogūnas, citrina, špinatai, česnakas, kmynai, džiūvėsėliai, graikiniai riešutai, bandelės mėsainiams, rukola, bazilikas, paprika, garstyčios...
Laikas: 2 valandos 10 minučių Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 560
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kepta kardžuvė su pomidorų ir kaparėlių padažuPeržiūros: 4 064

Kardžuvė yra populiari žuvis Viduržemio jūros virtuvėje. Ji labai minkšta, turi nedaug kaulų ir iškepa gana greitai. Kepkite grilyje vos 5 minutes iš kiekvienos pusės ir kardžuvė bus paruošta. Patiekite su...

Svogūnas, pankolis, česnakas, slyviniai pomidorai, sultinys, baltasis vynas, bazilikas, kaparėliai, sviestas, kardžuvė...
Laikas: 57 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 596
Kategorijos: Salotos, Šilta, Su makaronais, .
Autorius:
Sveikos vasaros makaronų salotosPeržiūros: 3 081

Šios paprastos ir sočios makaronų salotos įdarytos sultingomis vasaros daržovėmis. Jos gaminamos iš cavatappi (arba kamščiatraukio) makaronų, kurie verdami ir maišomi su pomidorais, žolelėmis, kukurūzais ir...

Kavatapi makaronai, raudonasis svogūnas, majonezas, grietinė, obuolių sidro actas, cukrus, garstyčių milteliai, vyšniniai pomidorai, krapai, laiškiniai česnakai, kukurūzai, cukinijos...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 320
Kategorijos: Užkandžiai, Mėsa, Daržovės, .
Autorius:
Vištienos suktinukai kopūstų lapuosePeržiūros: 3 625

Vietoj tradicinio lavašo ar tortilijos, šie suktinukai suvynioti į didelius lapinio kopūsto lapus. Kad jie būtų minkšti ir lankstūs, lapai iš anksto garinami. Tada jie įdaromi...

Lapiniai kopūstai, lapiniai kopūstai, kokoso drožlės, vištienos krūtinėlės, džerk prieskoniai, jogurtas, juodosios pupelės, raudonieji kopūstai, laimas, avokadas, paprika...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 490
Kategorijos: Salotos, Daržovės, Vaisiai, .
Arbūzo, agurko ir fetos salotosPeržiūros: 3 904

Šioms įspūdingai atrodančioms ir gaiviai gardžioms salotoms nereikia jokių ypatingų ingredientų. Tik arbūzo, agurko ir fetos sūrio. Reikės šiek tiek pasistengti...

agurkai, arbūzas, fetos sūris, bazilikas, mėta...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 264
Autorius:
Vasaros suktinukai su kepsniuPeržiūros: 2 843
Recepto turinys:

Šie vasaros suktinukai ruošiami tradicinių azijietiškų užkandžių stiliumi, tačiau pasižymi ryškiu europietišku skoniu. Plonos jautienos nugarinės riekelės suvyniotos į geriausią ryžių popierių...

Jogurtas, krapai, agurkai, ryžių makaronai, raudonasis svogūnas, jautiena, ryžinis popierius, ridikėliai, petražolės, morkos, špinatai...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: vidutinis Kiekis: 8 bandelės (2 vienai porcijai) Kalorijų kiekis: 330

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai