Pagrindinių patiekalų receptai


Autorius:
Lėtoje viryklėje virti kukuliai vynuogių želė padažePeržiūros: 571

Internete yra daug šio patiekalo versijų. Jis mėgstamas dėl savo skonio ir lengvo paruošimo. Tačiau kai kurios versijos yra per saldžios, todėl šiame recepte sumažinamas želė kiekis ir...

Mėsos kukuliai, Dižono garstyčios, vynuogių uogienė, obuolių sidro actas, aštrus padažas...
Laikas: 3 valandos 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 379
Autorius:
Kukurūzų duona su šoninės riebalaisPeržiūros: 380

Kepant šoninę ar vištieną, keptuvėje liks tiršti, lydyti riebalai. Jų neišmeskite. Galite juos perkošti į stiklainį ir laikyti šaldytuve, kad galėtumėte naudoti kituose...

kukurūzų miltai, kiaušiniai, jogurtas, kefyras, kukurūzų duona...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 246
Autorius:
Rudieji ryžiai su gočudžango padažu, avokadu, šonine, žaliaisiais svogūnais ir keptais kiaušiniaisPeržiūros: 755

Avokadas, kepta šoninė, laiškiniai svogūnai ir aštrus padažas iš gočudžango paverčia nuobodžius ruduosius ryžius nuostabiu korėjietiško stiliaus patiekalu. Pabaigai – keptas kiaušinis. Jo skystas trynys...

Kiaušiniai, avokadas, šoninė, laiškiniai svogūnai, rudieji ryžiai, sezamų aliejus, sezamų sėklos, čili pasta...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 635
Autorius:
Njokiai su rauginta jautiena ir troškintais kopūstaisPeržiūros: 627

Šiame paprastame recepte derinami itališki njokiai su airiška sūdyta jautiena ir troškintais kopūstais. Jis sotus ir gardus. Ir nors pagamintas iš jau paruoštų ingredientų, patiekalas vis tiek atrodo...

Savojiniai kopūstai, njokiai, pastrami, morkos, viso grūdo garstyčios, čiobreliai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 570
Autorius:
Be glitimo žuvies pikataPeržiūros: 552

Pagaliau galite mėgautis žuvies piccata padažu be miltų! Šis lengvas padažas su rūgštelėmis ir sūriomis kaparėlių bei citrinos skiltelių natomis pagyvins bet kokią blankią baltą žuvį. Tik...

plekšnė, baltasis vynas, kaparėliai, citrina, petražolės...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 323
Autorius:
Be glitimo avinžirnių gnocchiPeržiūros: 1 113

Kaip pagaminti minkštus begliutenius rikotos njokius? Jūsų slaptasis ingredientas: avinžirnių miltai! Šiuos putlius itališkus koldūnus pagaminti lengviau nei tradicinius: nereikia kočioti tešlos ar...

Rikotos sūris, parmezano sūris, muskato riešutas, avinžirnių miltai, šalavijas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 813
Autorius:
Glazūruotas rūkytas kumpisPeržiūros: 495

Šis gardus rūkytas kumpis, glazūruotas sodriu saldžiai aštriu glaistu, taps jūsų šventinio stalo dėmesio centru. Šiam receptui nusipirkite rūkytą kumpio kulną, pašildykite ją orkaitėje ir apibarstykite abrikosų...

Kiaulienos kumpis, abrikosų uogienė, obuolių sidro actas, melasa, Vorčesterio padažas, garstyčios, kvapieji pipirai, čiobreliai...
Laikas: 2 valandos 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 534
Autorius:
Troškintos ropės su edamame pupelėmisPeržiūros: 641

Troškintos ropės su edamame pupelėmis yra paprastas, skanus ir sveikas garnyras, kuriame gausu baltymų ir maistinių skaidulų. Puikiai tinka su šventiniais mėsos patiekalais ar kepta paukštiena, ropės troškinamos nedideliame...

ropės, edamame pupelės, žalieji svogūnai...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 251
Autorius:
Vištiena imbiero ir laimo marinate su ryžių makaronaisPeržiūros: 593

Azijietiškas imbiero ir laimo padažas suteikia šiam patiekalui ryškų skonį. Dalis jo naudojama vištienos krūtinėlės marinavimui, o dalis – kaip padažas prie virtų makaronų. Vos 10 minučių marinavimo...

Vištienos krūtinėlės, žirneliai, ryžių makaronai, imbiero šaknis, laimas, žuvies padažas, kalendra...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 500
Autorius:
Pastarnokai su perliniais svogūnais imbieriniame glajujePeržiūros: 358

Šis neįprastas garnyras iš nesmulkintų raudonųjų perlinių svogūnų ir pastarnokų atrodo labai šventiškai su saldžiai rūgščiu imbieriniu glaistu ir taps tikru stalo puošmena. Daržovių paruošimas...

Pastarnokų šaknis, svogūnų rinkiniai, imbiero šaknis, obuolių sidro actas, brendis, baltasis vynas, rozmarinas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 185
Kepkite su krabais, imbieru ir žaliaisiais svogūnaisPeržiūros: 529

„Krabas su imbieru ir žaliaisiais svogūnais yra klasikinis Kantono patiekalas, kurį mėgaujuosi visą gyvenimą“, – sako recepto autorė Vivian Chan. „Nors daugelis restoranų turi savo versiją...“

Krabų mėsa, imbiero šaknis, laiškiniai svogūnai, austrių padažas, baltieji pipirai, ryžių vynas, krakmolas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 475
Autorius:
Kepkite su kiauliena, imbieru ir baklažanaisPeržiūros: 556

Švelnus kiaulienos nugarinės gabalėlis greitai iškepa ir puikiai tinka kepti. Plonai supjaustykite jį ir apkepkite su baklažanais, paprika ir imbieru blizgančiame azijietiškame padaže.

Kiaulienos nugarinė, baklažanai, lo mein makaronai, paprika, imbiero šaknis, krakmolas, hoisin padažas, ryžių actas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 400
Autorius:
Lėtoje viryklėje troškinta vištiena su imbieru ir vandens kresėmisPeržiūros: 417

Vištienos šlaunelės troškinamos su šitake grybais saldžiarūgštiame padaže su laiškiniais svogūnais, imbieru, čili pipirais, pomidorais ir ruduoju cukrumi, kol suminkštėja ir padažas sutirštėja. Po kelių...

Vištienos šlaunelės, imbiero šaknis, pipirnės, žuvies padažas, slyviniai pomidorai, šitake grybai...
Laikas: 4 valandos 10 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 655
Autorius:
Fusilli su vynuoginiais pomidorais ir burataPeržiūros: 450

Šį lengvai paruošiamą padažą su šviežiais vynuoginiais pomidorais pagaminsite vos per kelias minutes: tiesiog apkepkite juos nesmulkintus kvapniame alyvuogių aliejuje su česnaku ir raudonųjų pipirų dribsniais ir turėsite...

Fusilli spirale makaronai, vynuoginiai pomidorai, raudonėliai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 480
Autorius:
Kepti kalmarai su saldžiųjų apelsinų padažuPeržiūros: 899

Kalmarai ir čili pipirai supjaustomi žiedais, apvoliojami miltų, kukurūzų krakmolo ir prieskonių mišinyje ir kepami gruzdintuvėje iki auksinės rudos spalvos. Kukurūzų krakmolas suteikia šiai plutelei...

kalmarai, fresko pipirai, jalapeno pipirai, apelsinai, paprika, krakmolas, apelsinų sultys, medus...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 861
Autorius:
Kepti rudieji ryžiai su krevetėmis ir daržovėmisPeržiūros: 3 016

Likę virti ryžiai nuo vakar vakarienės yra puikus pagrindas visiškai naujam ir gardžiam patiekalui, kuris patiks visai šeimai. Kepkite ryžius su tarkuotomis morkomis, žaliaisiais žirneliais ir žaliaisiais svogūnais...

Rudieji ryžiai, kiaušiniai, morkos, žirneliai, sezamų aliejus, sojų padažas, pipirnės, krevetės...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 314
Autorius:
Prancūziška svogūnų sriuba troškinyjePeržiūros: 475

Šį troškinį įkvėpė prancūziška svogūnų sriuba – tai sotus, sūrus garnyras, puikiai tinkantis šventiniam patiekalui. Norėdami sutaupyti laiko, svogūnus galite karamelizuoti iš anksto ir atidėti...

salierai, baltasis vynas, čiobreliai, lauro lapas, Gruyère sūris...
Laikas: 2 valandos 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 352
Autorius:
Duonos pudingas su karamelizuotais svogūnaisPeržiūros: 379

Jei ragavote prancūziškos svogūnų sriubos ir, kaip ir daugelis kitų, manote, kad geriausia dalis yra traški duona su lipniu sūriu, tai šis receptas kaip tik jums! Duonos pudingas,...

svogūnai, Gruyère sūris, grietinėlė, čiobreliai, baltasis vynas...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 1121
Autorius:
Makaronų troškinys su karamelizuotais svogūnaisPeržiūros: 400

Šiame gardžiame troškinyje su švelniu įdaru ir traškiu užpilu susitinka prancūziška svogūnų sriuba ir vištienos makaronų sriuba. Sumaišykite virtus makaronus su karamelizuotais svogūnais,...

Kiaušinių makaronai, Gruyère sūris, kreminis sūris, grietinė, kepta vištiena...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 768
Autorius:
Mėsainiai su karamelizuotais svogūnaisPeržiūros: 635

Saldūs karamelizuoti svogūnai šiame sumuštinyje puikiai papildo sodrų jautienos paplotėlio skonį ir kartu su lipniu kreminiu sūriu primena nuostabią prancūzišką svogūnų sriubą. Mėsainis...

Malta jautiena, svogūnų milteliai, Gruyère sūris, Worcestershire padažas, salotos, Dižono garstyčios...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 705
Autorius:
Makaronų ir sūrio apkepas su karamelizuotais svogūnaisPeržiūros: 443

Šis unikalus makaronų su sūriu variantas siūlo gardų karamelizuotų svogūnų saldumo ir dviejų sūrių – čederio ir Gruyère – kreminio rūgštumo derinį. Traškiai keptų svogūnų užpilas...

Makaronai, čederio sūris, Gruyère sūris, baltasis vynas, pienas, garstyčių milteliai, malti kajeno pipirai, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 828
Autorius:
Prabangios salotos su bulvytėmis friPeržiūros: 1 177

Pikantiškas padažas su marinuotais agurkais ir traškiomis bulvytėmis paverčia šias salotas neįtikėtinai gardžias. Šiam receptui tinka tik plonos, garbanotos bulvytės. Jos atrodo...

Romėninės salotos, bulvytės fri, šoninė, garstyčios, čederio sūris, raudonasis svogūnas, vynuoginiai pomidorai, marinuoti agurkai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 372
Autorius:
Prancūziški sumuštiniai su padažuPeržiūros: 453

Šie sumuštiniai paprastai ruošiami naudojant šaldytuve likusią keptą jautieną, tačiau šis receptas gaminamas nuo nulio, ir šie sultingi, dideli sumuštiniai gali lengvai tapti visaverte vakariene. Kepimui...

jautiena, askaloniniai česnakai, vyno actas, salierai, malti kajeno pipirai, salierų druska, petražolės, cheresas...
Laikas: 3 valandos 40 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 1046
Autorius:
Prancūziškas sumuštinis su jautiena ir padažuPeržiūros: 963

Prancūziškas sumuštinis su padažu, nepaisant pavadinimo, yra amerikiečių išradimas. Tai ilga bandelė, įdaryta sūriu, plonai pjaustyta kepta jautiena ir keptais svogūnais, patiekiama su padažu.

Jautiena, bandelės sumuštiniams, Gruyère sūris, muskato riešutas, krienai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 675
Autorius:
Kvapnus jazminų ryžių pilafasPeržiūros: 1 075

Šis plovas yra puikus garnyras prie indiško arba tailandietiško stiliaus vištienos. Jazminų ryžiai troškinami vištienos sultinyje su cinamono lazdele, apelsino žievele ir keptais askaloniniais česnakais, įdaromi...

Jazminų ryžiai, cinamonas, kmynai, apelsino žievelė, askaloniniai česnakai, anakardžių riešutai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 331
Autorius:
Makaronai su keturiais sūriais ir moliūgų troškinysPeržiūros: 450

Virti fusilli makaronai sumaišomi su naminiu pomidorų padažu, keptu moliūgų mišiniu ir keturių rūšių sūriu – šviežia rikota, mocarela, gorgonzola ir parmezanu – ir kepami, kol...

Spiraliniai makaronai su fusilli padažu, moliūgas su sviestiniu sviestu, rikota, mocarela, gorgonzolla, slyviniai pomidorai, raudonųjų pipirų dribsniai, šalavijas...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 793
Autorius:
Keturių sūrių lazanija su vištienaPeržiūros: 573
Recepto turinys:

Sūriausia, sultingiausia ir kramtomiausia vištienos lazanija gaminama su keturių rūšių sūriu: rikota, parmezanu, mocarela ir Asiago. Padažui naudokite vištienos šlauneles be odos ir kaulų.

Lazanijos makaronai, vištienos šlaunelės, parmezano sūris, mocarelos sūris, Asiago sūris, rikotos sūris, kiaušiniai, lapiniai kopūstai, lauro lapas, San Marzano pomidorai, baltasis vynas...
Laikas: 3 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 1105
Autorius:
Keturių sūrių lazanija su špinataisPeržiūros: 551

Net ir be mėsos lazanija gali būti neįtikėtinai skani, ypač jei joje yra keturi sūriai: ožkos sūris, parmezanas, mocarela ir varškės sūris, kuris puikiai pakeičia tradicinę rikotą. Šiam receptui...

Lazanijos makaronai, mocarelos sūris, parmezano sūris, ožkos sūris, špinatai, pomidorai, bazilikas, muskato riešutas, malti kajeno pipirai, citrinos žievelė...
Laikas: 1 valanda 55 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 487
Autorius:
Makaronų troškinys su grybais ir keturiais sūriaisPeržiūros: 418

Kepkite makaronus naminiame pomidorų padaže su grybais, šonine ir keturių rūšių sūriais – rikota, Asiago, parmezanu ir mocarela – ir gaukite lipnų troškinį, kuris patiks tiek vaikams, tiek...

Farfalle makaronai, slyviniai pomidorai, crimini grybai, šoninė, asiago sūris, pecorino romano sūris, mocarelos sūris, rikotos sūris...
Laikas: 1 valanda 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 925
Autorius:
Keptas jūros ešerys su saldžiosiomis paprikomis ir pomidorais folijojePeržiūros: 512

Jūros ešerys kepamas su saldžiosiomis ir aitriosiomis paprikomis, vyšniniais pomidorais ir raudonaisiais svogūnais jų aromatingose ​​sultyse, atskiruose folijos pakeliuose. Be jūros ešerio, bet koks baltas...

jūros ešerys, saldžioji paprika, raudonasis svogūnas, Fresno paprika, vyšniniai pomidorai, čiobreliai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 364
Autorius:
Keptas jautienos kepsnys su šparagais folijojePeržiūros: 1 796

Jautienos kepsnį su jaunais pavasariniais smidrais, česnaku ir mairūnu kepkite atskiruose folijos pakeliuose. Šiam receptui naudokite ploną gabalėlį, kad mėsa iškeptų tuo pačiu metu kaip ir daržovės.

jautiena, šparagai, juodieji pipirai, mairūnas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 409
Autorius:
Keptos krevetės su daržovėmis folijojePeržiūros: 1 238

Folijos pakelių grožis slypi tame, kad kepant jie išsaugo visas patiekalo sultis ir skonius. Šiame recepte natūralios krevečių sultys sumaišomos su sviestu, baltuoju vynu ir...

Krevetės, kukurūzai, raudonosios bulvės, baltasis vynas, citrinos žievelė, „Old Bay“ prieskoniai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 446
Autorius:
Kepta lašiša su grybais ir špinatais folijojePeržiūros: 766

Kepimas atskiruose folijos pakeliuose yra patogus būdas greitai paruošti gardų patiekalą be kalno nešvarių indų, o patiekti jį tiesiai pakeliuose, o ne lėkštėse. Iškepkite filė...

Lašiša, šitake grybai, špinatai, baltasis vynas, imbiero šaknis, sezamų aliejus...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 523
Autorius:
Kepta vištiena ir chorizo ​​ryžiai folijojePeržiūros: 771

Parduotuvėje pirkti šaldyti ryžiai yra universalus ingredientas greitam gaminimui ir yra pagrindinis šio gardaus patiekalo komponentas, patiekiamas atskiruose folijos pakeliuose ant grotelių. Ryžiai tepami ant...

Ryžiai, paprika, alyvuogės, chorizo ​​dešra, vištienos šlaunelės, laiškiniai svogūnai, pomidorų padažas, česnakų milteliai, paprika, raudonėlis...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 903
Autorius:
Keptos šakninės daržovės su mini mėsos kepsniu folijojePeržiūros: 528

Visų mėgstamą naminį patiekalą kepkite folijoje. Mini kukuliai sudėliojami atskirai ant folijos lakštų kartu su morkomis, pastarnokais ir bulvėmis.

Malta jautiena, raudonos bulvės, pastarnokai, morkos, laiškiniai svogūnai, panko džiūvėsėliai, barbekiu padažas, čiobreliai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 654
Autorius:
Kepta Karibų jūros vištiena folijos įvyniojimePeržiūros: 495

Nudžiuginkite savo svečius gardžiu Karibų jūros patiekalu, keptu atskirose keptose bandelėse. Vištiena marinuojama aštrioje „jerk“ prieskonių pastoje ir patiekiama folijoje kartu su griežinėliais...

Vištienos šlaunelės, batatai, ridikai, ananasai, laiškiniai svogūnai, kalendra, laimo žievelė, aštrūs prieskoniai, čili padažas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 704
72 makaronų ir sūrio receptai, kurie yra absoliučiai tobuli

72 makaronų ir sūrio receptai, kurie yra absoliučiai tobuli

Nėra neteisingo būdo išvirti makaronus su sūriu. Galite juos virti ant viryklės, kol suminkštės, kepti orkaitėje, kol pagels, arba

Keptos daržovės su feta folijojePeržiūros: 1 283

Daržovių kepimas folijos pakeliuose ant žarijų suteikia sodresnį, dūminį skonį. Kepkite jas atskirai ir patiekite su citrininiu padažu bei za'atar, apibarstę...

Baklažanai, kukurūzai, paprika, morkos, bulvės, cukinijos, moliūgai, citrinų sultys, raudonėliai, paprika, fetos sūris, za'atar, žagrenis...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 490
Autorius:
Špinatų sriuba be grietinėlės su aguonomis ir sezamų sėklomisPeržiūros: 398

Špinatų tyrė su grietinėle yra garnyras, puikiai tinkantis prie mėsos ar paukštienos. Šioje dar sveikesnėje ir mažiau kalorijų turinčioje versijoje vietoj tradicinės riebios grietinėlės naudojama kreminė špinatų tyrė...

žiediniai kopūstai, špinatai, džiovinti svogūnai, česnakai, aguonų sėklos, sezamo sėklos, citrinų sultys...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 137
Kiaulienos bulgogiPeržiūros: 1 377

Šis netradicinis korėjietiško patiekalo bulgogi variantas gaminamas iš kiaulienos pilvo, o ne iš jautienos. Kiaulienos pilvo griežinėliai marinuojami korėjietiškame prieskonių mišinyje vos pusvalandį, o tada kepami. Puikiai tinka...

kiauliena, šoninė, čili pasta, sezamų aliejus, sojų padažas, česnakas...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 887
Autorius:
koldūnaiPeržiūros: 676

Šie kvapnūs koldūnai įdaryti visa aromatinių žolelių puokšte. Išvirus vandenyje arba garuose, jie tampa putlūs ir minkšti. Įdėkite juos į sriubą, sultinį arba patiekite kaip garnyrą prie keptos paukštienos.

aukščiausios rūšies miltai, gnocchi (koldūnai), salierai, rūgpienis, kefyras...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8 Kalorijų kiekis: 271
Autorius:
Greitas kukurūzų troškinysPeržiūros: 598

Šis troškinys – neįtikėtinai paprastas garnyras prie šventinės kalakutienos – yra kukurūzų duonos ir kukurūzų pudingo mišinys. Jis drėgnas ir gardus, ypač dėl savo kramtomo...

Kukurūzai, kumpis, laiškiniai svogūnai, čederio sūris, keksiukų mišinys, grietinė...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 281
Autorius:
Greitas špinatų ir artišokų užtepėlė be atšildymoPeržiūros: 455

Tai lengviausias špinatų ir artišokų užtepėlė, kurią kada nors pagaminsite! Visi ingredientai tiesiog sudedami į kepimo indą ir iškart kepami orkaitėje – net ir šaldyti špinatai...

Artišokai, špinatai, grietinėlė, parmezano sūris, Havarti sūris, kreminis sūris, mocarelos sūris, džiūvėsėliai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 382
Receptai sporto varžybų stebėjimui

Receptai sporto varžybų stebėjimui

Reikia pamaitinti būrį alkanų gerbėjų? Šie saldūs ir pikantiški patiekalai suteiks jums laimėtą meniu rungtynių stebėjimui. Abipusiai naudinga!

Autorius:
Česnakų ir čiobrelių kukurūzų duonos apkepasPeržiūros: 326

Ši kukurūzų duona nukrypsta nuo tradicinių receptų, gamindama švelnų, kreminį troškinį, kurį norėsite gaminti vėl ir vėl. Česnakas ir čiobreliai suteikia jai ryškų, žolelių, aštrų skonį...

kukurūzų miltai, kiaušiniai, grietinėlė, rūgpienis, kefyras, čiobreliai, kukurūzų duona...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 254
Autorius:
Kariu pagardinti imbieriniai vištienos kebabai ir kepta okraPeržiūros: 490

Vištienos šlaunelės puikiai tinka mažiems iešmeliams – jos gaunasi nuostabiai sultingos ir minkštos. Apšlakstykite jas jogurto padažu, pagardintu žolelėmis, imbieru, kariu ir čili pipirais, ir kepkite ant grotelių...

Vištienos šlaunelės, okra, okra, serrano paprikos, kalendra, imbiero šaknis, laimas, pomidorai, nan duona...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 540
Autorius:
Kepti ryžiai su kariuPeržiūros: 747

Šis receptas – puikus būdas sunaudoti dienos prieš tai likusius ryžius. Kario milteliai suteikia šiems kiniškiems keptiems ryžiams indišką skonį. Galite naudoti bet kokius turimus ryžius – baltus arba...

ryžiai, karis, sezamų aliejus, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 538
Autorius:
Vištienos karis su avinžirniais ir kopūstų salotomisPeržiūros: 561

Troškinkite vištienos šlauneles su avinžirniais, kario milteliais ir aromatingais prieskoniais – taip gausite nuostabų improvizuotą karį, įkvėptą Trinidado vištienos roti. Patiekite su traškiomis kopūstų salotomis...

Vištienos šlaunelės, avinžirniai, kopūstai, nan duona, kalendra, laimas, karis...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 600

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai