Pagrindinių patiekalų receptai


Autorius:
Virtos rukolos ir špinatų salotos su obuolių padažuPeržiūros: 656

Paruoškite lengvas salotas, kupinas skonių ir tekstūrų. Šis receptas ypač tinka, jei turite rukolą, kuri dar nėra jauna ir kieta. Lengvai pakepinkite žalumynus orkaitėje, kol...

Rukola, špinatai, obuoliai, kedro riešutai, vyšniniai pomidorai, džiovintos spanguolės, agavų nektaras, moliūgų sėklos...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 240
Autorius:
Rukolos ir keptos kukurūzų salotosPeržiūros: 485

Sultingos, pipirinės rukolos ir kramtomi, kepti saldūs kukurūzai puikiai dera šiose šviežiose salotose, sumaišytose su šiltu balzamiko, medaus ir...

Rukola, kukurūzai, apelsino žievelė, apelsinų žiedų vanduo, balzaminis actas, medus, mėta, bazilikas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 293
Autorius:
Basmati ir laukinių ryžių plovas su dešraPeržiūros: 888

Vakarienei paruoškite kvapnų, sveiką plovą iš basmati ir laukinių ryžių mišinio, pagardintą natūralia itališka dešra ir porais, kurie patiekalui suteikia subtilų skonį. Kadangi laukiniai ryžiai...

Laukiniai ryžiai, porai, kupaty (keptos dešrelės), basmati ryžiai, čiobreliai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 269
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kopūstų suktinukai su laukiniais ryžiaisPeržiūros: 574

Jei ieškote sveikos vakarienės be mėsos, kuri patiks visai šeimai, išbandykite šiuos kopūstų suktinukus su laukiniais ryžiais. Ilgagrūdžių ir laukinių ryžių mišinys sumaišytas su salierais, svogūnais, obuoliais ir...

Ilgagrūdžiai ryžiai, salierai, obuoliai, pekano riešutai, kopūstai, marinara padažas...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 335
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Laukinių ryžių blynaiPeržiūros: 401

Jei manote, kad laukiniai ryžiai tinka tik vakarienei, šis Ree Drummond receptas jus maloniai nustebins. Pradėkite dieną tinkamai (arba skaniai ją užbaikite) iškepdami šiuos blynus...

laukiniai ryžiai, kupaty (keptos dešrelės)...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 631
Autorius:
Zongzi lėtoje viryklėjePeržiūros: 1 152

„Kiek save pamenu, mano šeima per Drakono valčių festivalį visada valgydavo zondzi“, – dalijasi recepto autorė Vivian Chan. „Tačiau aš juos gaminti išmokau tik neseniai, kai...“

Kiauliena, apvaliagrūdžiai ryžiai, ryžių vynas, penkių prieskonių prieskoniai, krevetės, šitake grybai, žemės riešutai...
Laikas: 2 valandos. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 477
Autorius: - virėjas
Saldus kuskusas su džiovintais vaisiais ir riešutaisPeržiūros: 842

Saldus kuskusas su džiovintais vaisiais ir riešutais yra sveikas užkandis, kuris taip pat yra puiki pusryčių alternatyva įprastiems avižiniams dribsniams. Džiovintos spanguolės ir vyšnios suteikia malonų rūgštumą, kuris...

kuskusas, džiovinti abrikosai, džiovintos vyšnios, migdolai, džiovintos spanguolės...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 565
Autorius: - virėjas
Įdaryti paprikos su ožkos sūriuPeržiūros: 584

Šiam užkandžiui reikės miniatiūrinių paprikų, geriausia skirtingų spalvų, kad būtų įspūdingas pateikimas. Įdarykite jas pikantišku ožkos sūriu ir čiobreliais, pabarstykite džiūvėsėliais ir kepkite, kol...

paprika, ožkos sūris, rikota, čiobreliai, panko džiūvėsėliai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 91
Autorius:
Kumpiukai su svogūnais, šamu ir „Comeback“ padažuPeržiūros: 836

„Ten, kur aš užaugau rytų Šiaurės Karolinoje, hushpuppies dešrelės patiekiamos kaip garnyras beveik prie bet kokio patiekalo: keptų jūros gėrybių, ant grotelių keptos mėsos, sumuštinių, keptos vištienos“, – dalijasi restorano šefas...

Kukurūzų miltai, svogūnų milteliai, paprika, sambal oelek, malti kajeno pipirai, aštrus padažas, majonezas, šamas, kiaušiniai, rūgpienis, melasa, Vorčesterio padažas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 16
Autorius:
Kukurūzų košė su grybais ir gilėmisPeržiūros: 510

Šis naminis patiekalas tiesiogine prasme trykšta šiltais rudens skoniais ir aromatais. Ši kukurūzų košė, virta sodriame grybų sultinyje, patiekiama su kepta saldžiai aštria gilių uogiene ir keptais...

Kukurūzų kruopos, austrių grybai, šitake grybai, gilės formos moliūgai, lauro lapas, čiobreliai, fontina sūris, parmezano sūris, grietinėlė...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 643
Autorius:
Keptos salotos su šonine ir mėlynuoju sūriuPeržiūros: 579

Norėdami gražaus ir unikalaus pateikimo, perpjaukite romanines salotas per pusę ir kepkite ant grotelių, kol pajuoduos – tai geriausia dalis. Apibarstykite traškia šonine ir apšlakstykite greitai paruošiamu padažu...

Romėninės salotos, mėlynasis sūris, šoninė, grietinė...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 274
Autorius:
Rūkyta BBQ kalakutienaPeržiūros: 466

Įtrinkite kalakutą unikaliu sausų garstyčių, džiovintų apelsinų žievelių, rudojo cukraus, moliūgų pyrago prieskonių ir kitų aromatinių prieskonių mišiniu ir kepkite ant grotelių ant medžio drožlių...

Kalakutiena, sausas marinatas, itališki prieskoniai, lauro lapas, rudasis cukrus, garstyčių milteliai, česnako granulės, apelsino žievelė, maltas imbieras, paprika, malti kajeno pipirai...
Laikas: 3 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius:
Kepta kalakutiena su spanguolių BBQ padažuPeržiūros: 759

Atlaisvinkite orkaitę garnyrams ir desertams bei kepkite šventinį kalakutą ant grotelių! Netiesioginė grilio kaitra jį iškeps kaip orkaitėje, užtikrindama tolygų kepimą, o odelė bus gardi.

Kalakutiena, barbekiu padažas, spanguolės, obuolių sultys, čipotlės paprikos adobo padaže, obuolių sidro actas, melasa, garstyčių milteliai, paprika...
Laikas: 4 valandos 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 848
Autorius:
Pita su keptais baklažanais ir kalakutienaPeržiūros: 615

Įkaitinkite grilį (arba grilio keptuvę) ir gaminkite šiuos sultingus kalakutienos sumuštinius su keptais baklažanais ir humusu Artimųjų Rytų įkvėptoje pitoje. Kalakutiena kepama paplotėliuose,...

Malta kalakutiena, aisbergo salotos, čili prieskoniai, kalendra, humusas, baklažanai, pita...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 690
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Toskanos pomidorų ir duonos salotosPeržiūros: 647

Inos Garten šviežia panzanella versija. Klasikinė panzanella gaminama iš duonos, pomidorų ir acto, tačiau pridėjus šviežios mocarelos prie pagrindinių ingredientų, salotos įgauna visiškai naują skonį.

Vyšniniai pomidorai, vynuoginiai pomidorai, mocarelos sūris, bazilikas, raugo duona, vyno actas, Dižono garstyčios...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 461
Autorius: - virėjas
Kepta Toskanos vištienaPeržiūros: 643

Vištienos gabaliukai kepami ketaus keptuvėje su saldžiais pomidorais, žaliosiomis alyvuogėmis, aromatinėmis žolelėmis ir žiupsneliu vermuto – tai gardi ir kvapni Toskanos stiliaus vakarienė.

Kepta vištiena, salotiniai pomidorai, alyvuogės, bazilikas, raudonėlis, vermutas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1251
Autorius: - virėjas
Toskanos salotosPeržiūros: 923

„Šias paprastas salotas lengva paruošti pietums ar vakarienei. Man jose patinka tai, kad jos nepaprastai sveikos, bet dėl ​​tiek daug skirtingų tekstūrų ir skonių jos ir sočios“,...

Romėninės salotos, žaliosios pupelės, alyvuogės, pupelės su kaneliniu padažu, raudonasis svogūnas, parmezano sūris, citrina...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 305
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Toskanos stiliaus keptos bulvės su citrinaPeržiūros: 668

Norite savo patiekalams suteikti šiek tiek pikantiškumo? Išbandykite šį paprastą, bet gardų „Ina Garten“ garnyrą, kuris privers jūsų šeimą norėti dar daugiau. Keptos bulvės su alyvuogių aliejumi...

bulvės, citrina, rozmarinas, selekcinė žolė...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 191
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Toskanos stiliaus kepta vištiena su daržovėmisPeržiūros: 888

Šis gardus ir sveikas, mažai kalorijų turintis Toskanos stiliaus patiekalas lengvai paruošiamas ir puikiai tinka tiek šventėms, tiek kasdieniams patiekalams. Vištienos krūtinėlė kepama su cukinijomis, pomidorais, pankoliais,...

vištienos krūtinėlės, pankolių svogūnėlis, citrinos žievelė, rozmarinas, slyviniai pomidorai, cukinijos, moliūgai...
Laikas: 1 valanda 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 418
Autorius: - virėjas
Toskanos antrekotasPeržiūros: 713
Recepto turinys:

Šis kepsnys pasižymi paprastu, ryškiu skoniu, įkvėptu Toskanos virtuvės. Šviežias rozmarinas ir čiobreliai, česnakas, citrina ir alyvuogių aliejus paverčia mėsą tikru delikatesu. Kepti kiaušiniai su sodriu...

jautiena, kiaušiniai, citrinos žievelė, rozmarinas, čiobreliai, juodieji pipirai, rukola...
Laikas: 12 valandų 40 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 824
Autorius:
Toskanos stiliaus kiauliena su pankoliu ir vynuogėmisPeržiūros: 571

Šį kiaulienos receptą įkvėpė Toskanos skoniai: sultinga kiaulienos nugarinė su saldžiomis keptomis vynuogėmis, kvapniais pankoliais ir kaimiškos duonos gabalėliais, mirkytais gardžiose sultyse. Vynuogių saldumas...

Kiaulienos nugarinė, vynuogės, pankolių svogūnėlis, daugiagrūdė duona, rozmarinas, šalavijas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 470
Autorius: - virėjas
Toskanos įdaryti grybaiPeržiūros: 590

Didelės pievagrybių kepurėlės įdarytos saldžiųjų paprikų, žaliųjų alyvuogių ir pekorino sūrio mišiniu ir kepamos orkaitėje – tobulas Toskanos stiliaus užkandis bet kurioje šventėje...

pievagrybiai, paprika, pecorino romano sūris, alyvuogės, laiškiniai svogūnai, bazilikas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 220
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Toskanos kepti kukurūzaiPeržiūros: 993

Kas gali būti skaniau nei visa kepta vištiena lėkštėje? Tai įmanoma su marinuotu agurku! Keptos miniatiūrinės vištos, marinuotos citrinų ir žolelių mišinyje Toskanos...

Ant grotelių kepta vištiena, citrinos žievelė, rozmarinas, česnakas, fleur de sel...
Laikas: 4 valandos 40 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 173
Autorius:
Aštrūs čili mėsainiai su svogūnų žiedaisPeržiūros: 508

Paruoškite sultingą, sotų mėsainį, pripildytą meksikietiškos virtuvės skonių. Mėsainio centre – storas jautienos paplotėlis su čili ir laimo žievele, pagardintas keptomis poblano paprikomis ir greitai paruošiamu padažu...

Malta jautiena, svogūnų žiedai, romaninės salotos, bandelės su sezamo sėklomis, laimas, kalendra, poblano pipirai, čili milteliai, kmynai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 620
Autorius:
Aštrus kiaulienos nugarinės kepsnys su pyragėliu kvinojaPeržiūros: 441

Vakarienei paruoškite sultingą kiaulienos nugarinę su traškia, aštria kmynų ir kalendros plutele ir patiekite ją ant rūgščios bolivinės balandos, sumaišytos su kalendra, laimu ir jalapeno pipirais, patalo. Kad minkšta nugarinė neišdžiūtų...

Kiaulienos nugarinė, bolivinė balanda, kalendra, kmynai, špinatai, cotija sūris, kalendra, laimas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 373
Autorius:
Aštri kiaulienos nugarinė orkaitėjePeržiūros: 808

Švelni kiaulienos nugarinė lengvai paruošiama ir puikiai tinka tiek ypatingai progai, tiek greitai vakarienei savaitės viduryje. Įtrinkite ją kinišku penkių prieskonių prieskoniu, kepkite orkaitėje...

Kiaulienos nugarinė, mirin (ryžių vynas), imbiero šaknis, ryžių actas, penkių prieskonių prieskoniai, laimas, žemės riešutų sviestas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 319
Autorius:
Aštriai kepta kalakutiena su slyvų čatniuPeržiūros: 458

Šis saldus ir aštrus indiškas čatnis suteikia skonio bet kokiam mėsos patiekalui. Troškinkite slyvas su garstyčių sėklomis, čiobreliais, kvapiaisiais pipirais ir askaloniniais česnakais, kad gautumėte gardų padažą...

Kalakutiena, slyvos, džiovinti abrikosai, imbiero šaknis, vyno actas, čiobreliai, garstyčios, kvapieji pipirai, kalendra, malti kajeno pipirai...
Laikas: 3 valandos 55 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 709
Autorius:
Kepti aštrūs ėrienos kotletai su žaliosiomis pupelėmisPeržiūros: 422

Šiame recepte naudojami ėrienos kepsniai su T-bone (filė ir nugarinės dalis su kaulu viduryje). Jie pigesni nei ėrienos šonkauliukai, tačiau mėsa tokia pat kvapni ir sultinga. Įtrinkite kepsnius...

Žaliosios pupelės, ėriena, muskato riešutas, gvazdikėliai, cinamonas, citrinų sultys, juodieji pipirai, kedro riešutai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 522
Autorius:
Krevetės su makaronais kokosų padaže su citrinžole ryšulėliaisPeržiūros: 722

Krevetės kepamos su ryžių makaronais kvapniame kokosų karyje su citrinžole, supakuotos į atskiras pergamentines plėveles. Šis metodas padeda išgauti sodrų skonį be riebalų ar druskos pertekliaus. Be to...

Krevetės, ryžių makaronai, morkos, špinatai, citrinos žievelė, kario pasta, žuvies padažas, kokosų pienas, citrinžolė...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 270
Autorius:
Citrininės bulvės orkaitėjePeržiūros: 506

Šios bulvės kepamos orkaitėje su trupučiu citrinos sulčių, česnaku ir raudonėliu, suteikiančiu joms gaivų citrusinių vaisių, aštrų skonį ir aromatą. Apibarstykite šviežiomis petražolėmis ir turėsite...

bulvės, česnakai, petražolės, raudonėliai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Makaronai su kukurūzais, citrina ir juodaisiais pipiraisPeržiūros: 434

Liuteinas, geltonas pigmentas kukurūzuose, priklauso karotinoidų šeimai, kurios gausu geltonuose, oranžiniuose ir raudonuose vaisiuose bei daržovėse. Tačiau liuteino nėra visur: be to...

Pappardelle makaronai, kukurūzai, citrinos žievelė, parmezano sūris, paprika, pienas, ciberžolė, juodieji pipirai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 390
Autorius:
Pomidorų ir žaliųjų pupelių salotos su kviečiaisPeržiūros: 411

Virti kviečių grūdai puikiai tinka vasaros salotoms pagyvinti. Kviečiai puikiai dera su saldžiomis ir rūgščiomis daržovėmis! Su chereso acto ir medaus užpilu bei šviežiais...

Kvietiniai kruopos, raudonasis svogūnas, bazilikas, mėta, jalapeno pipirai, slyviniai pomidorai, žaliosios pupelės, laimas, cheresas, medus...
Laikas: 2 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 285
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Kuskuso salotos su pomidoraisPeržiūros: 568

Šios sočios, ryškios salotos gaminamos iš pomidorų kuskuso, šviežių šparagų ir pomidorų, tačiau jas tikrai gardžias daro parduotuvėje pirktas itališkas padažas, kuris sujungia visų ingredientų skonius...

kuskusas, šparagai, laiškiniai svogūnai, vyšniniai pomidorai, bazilikas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 159
Autorius:
Bon-bon užkandis su pomidoruPeržiūros: 519

Vynuoginiai pomidorai įdaryti „Asiago“ sūrio kubeliais, kiekvienas jų suvyniotas į ploną maltos kiaulienos sluoksnį, apvoliotas džiūvėsėlių ir tarkuoto sūrio mišinyje, o kukuliai – „bon-bon“...

Vyniniai pomidorai, Asiago sūris, pico de gallo padažas, rančo užpilas, malta dešra, garstyčių milteliai, granuliuotas česnakas, malti kajeno pipirai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 24 Kalorijų kiekis: 530
Autorius:
Keptos lapinės kopūstų salotosPeržiūros: 710

Šio recepto tikslas – parodyti, kokie universalūs gali būti lapiniai kopūstai vienose salotose: traškūs, sultingi ir minkšti, tačiau vis tiek supermaistas bet kokia forma. Ir jie gardžiai dera su...

Kopūstai, juodakakės pupelės, vyno actas, migdolai, klevų sirupas, šoninė...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 522
Autorius:
Mėsos kepsnys su keptomis saldžiosiomis paprikomis aštriame barbekiu glajujePeržiūros: 473

Keptos paprikos, šviežia kalendra ir petražolės suteikia šiam mėsos kepsniui neįtikėtinai sultingą skonį, o saldžiarūgščio ir aštraus BBQ padažo glajus su čipotlės pipirų užuomina suteikia gardaus blizgesio ir...

Malta kiauliena, malta veršiena, barbekiu padažas, kečupas, medus, čipotlės pipirai, paprika, kalendra...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 441
Autorius:
Orkaitėje kepta kiaulienos nugarinė su kriaušėmis ir spanguolėmisPeržiūros: 649

Prabangus kiaulienos nugarinės gabalėlis, keptas su vaisiais, visada atrodo šventiškai ir puikiai tinka ypatingoms progoms. Prieš dėdami kiaulieną į orkaitę su kriaušėmis, gerai ją apkepkite...

Kiaulienos nugarinė, kriaušės, džiovintos spanguolės, viso grūdo garstyčios, rozmarinas, baltasis vynas...
Laikas: 1 valanda 55 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 690
Autorius:
Keptos bulvės su pankoliuPeržiūros: 622

Pankolių šaknis su savo saldymedžio skoniu puikiai papildo saldžius ir aštrius svogūnus šiame keptų bulvių garnyre, kuris dera su beveik bet kokiu mėsos patiekalu. Mažos bulvės nėra...

bulvės, pankolių svogūnėliai, šalavijas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Kepti svogūnai su citrinaPeržiūros: 491

Aštrus svogūnų skonis maloniai suminkštėja ir pasalsta kepant orkaitėje, o citrinų užpilo vinegreto suteikia dar daugiau sudėtingumo ir tobulumo. Kepti svogūnai yra...

raudonasis svogūnas, citrina, Dižono garstyčios, obuolių sidro actas, rozmarinas, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Orkaitėje kepti pievagrybiai su česnakiniu sviestu ir ančiuviaisPeržiūros: 541

Grybų kepurėles iškepkite su sviestu, česnaku, žolelėmis ir ančiuvių pasta ir patiekite kaip užkandį su duona arba kaip garnyrą. Ančiuvių pasta šiame recepte veikia kaip unikalus skonio stipriklis...

pievagrybiai, ančiuviai, citrinos žievelė...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12
Autorius:
Keptos saldžiosios bulvės su medaus ir cinamono glajumiPeržiūros: 734

Keptų saldžiųjų bulvių medaus ir cinamono glajuje skonį sustiprina malti ancho čili pipirai ir skrudinti pekano riešutai. Garnyras yra kaip tik tinkamas kiekis saldumo ir kaip tik tinkamas kiekis pikantiškumo, o traškūs pekano riešutai sukuria malonų kontrastą.

Saldžiosios bulvės, medus, ancho pipirai, cinamonas, pekano riešutai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 316
Autorius:
Graikiškas kotletų troškinysPeržiūros: 595

Mėsos kukuliai, o ne mėsos gabalai, suteikia troškiniui įdomesnį ir unikalesnį skonį. Troškinkite juos su smulkintais pomidorais, alyvuogėmis, cukinijomis ir pupelėmis ir patiekite kaip pagrindinį patiekalą su duona,...

Malta jautiena, pupelės, kvapieji pipirai, mėta, krapai, raudonėlis, moliūgų pyrago prieskonis, kepti pomidorai, alyvuogės, cukinijos, moliūgai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 436
Autorius:
Lašiša medaus padaže su greipfrutų salotomisPeržiūros: 543

Norėdami suteikti paprastam patiekalui rafinuotumo, įdėkite greipfrutų! Šiame recepte pateikiama virta lašiša su lengvomis greipfrutų salotomis. Būtinai kruopščiai išimkite skilteles...

lašiša, greipfrutas, medus, askaloniniai česnakai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 522
Autorius:
Grūdų salotos su vynuogėmis ir citrinine vištienaPeržiūros: 506

Kepta vištienos filė patiekiama su perlinių miežių, vynuogių ir riešutų salotomis gaivinančiame citrinų-mėtų padaže. Tuo pačiu padažu marinuojama vištiena prieš kepant ant grotelių, o balta...

Vištienos krūtinėlės, salierai, ridikai, vynuogės, graikiniai riešutai, perlinės kruopos, Dižono garstyčios, medus, mėta, citrinos žievelė...
Laikas: 1 valanda 50 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 787
Autorius:
Jūros ešerys vynuogių glajujePeržiūros: 1 198

Vynuogių želė ir sojų padažas marinatui suteikia maksimalią naudą keptos žuvies skoniui. Pirmiausia žuvis jame marinuojama, tada marinatas sutirštinamas ir paverčiamas glajumi, kuriuo žuvis užtepama...

Menkė, apelsino žievelė, laiškiniai svogūnai, sojų padažas, vynuogių uogienė, balzaminis actas...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 263

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai