Pradžia » receptas » Užkandžiai » 50 puslapis
 

Užkandžių receptai


Rabarbarų uogienės batonėliaiPeržiūros: 7 555
Recepto turinys:

Rabarbarai, dažnai laikomi piktžolėmis, iš tikrųjų yra daug vitaminų ir yra vienas pirmųjų augalų, išaugančių jūsų sode pavasarį. Galite jais mėgautis prieš šviežias sezonines uogas ar...

rabarbarai, avižiniai dribsniai, struvelis, kvapieji pipirai, cinamonas, krakmolas...
Laikas: 1 valanda 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8–10
Amerikos valstijos stiliaus mėsainiai

Amerikos valstijos stiliaus mėsainiai

Šie priedai suteiks jūsų mėsainiams regioninį skonį.

Geriausi žaliųjų pupelių receptai

Geriausi žaliųjų pupelių receptai

Žaliosios pupelės yra daugiau nei tik garnyras. Ši sveika daržovė gali būti troškinio ar kepsnio pagrindas, puikus salotų priedas ir daug daugiau!

Autorius:
Bucatini makaronai su sardinėmis sicilietišku stiliumiPeržiūros: 4 017

Sicilietiški makaronai su sardinėmis nepanašūs į jokius kitus makaronus. Tai neįtikėtinas sūrių, riebių sardinių ir saldžių razinų mišinys, pagardintas kvapniais pankoliais ir traškiais kedro riešutais. Paruošimas...

Bukatini makaronai, pankolių svogūnėlis, pankolių sėklos, razinos, kedro riešutai, ciberžolė...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 680
Autorius:
Vištienos sumuštinis tešlojePeržiūros: 1 778

Šis sultingas sumuštinis pasižymi keptos vištienos gabalėliu gardžiame džiūvėsėliuose, sultingomis aisbergo salotomis, marinuotais agurkais, majonezo padažu ir visa tai tarp dviejų bulvių bandelės pusių.

Vištienos šlaunelės, bandelės su mėsainiais, bulvytės fri, habanero paprikos, majonezas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 910
Autorius:
Kario kiaušinių salotos su marinuotais burokėliaisPeržiūros: 2009 m.

Šis pavasarinių kiaušinių salotų receptas ypač naudingas po Velykų, kai jų dar daug. Nuostabų skonį jos įgauna dėl kario miltelių, kurie prieš tai paskrudinami keptuvėje, kad...

kiaušiniai, salierai, juoda duona, burokėliai, ridikai, liucernos daigai, karis...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 450
Geriausi sveiki maltos jautienos receptai

Geriausi sveiki maltos jautienos receptai

Sveika mityba nebūtinai reiškia atsisakyti raudonos mėsos. Su šiais receptais mėgausitės mėsainiais, maltinukais ir kitais mėgstamiausiais patiekalais.

Autorius:
Salotos su orzo makaronais, špinatais ir krevetėmisPeržiūros: 1 909

Šioms salotoms įdarą suteikia „Orzo“ makaronai, krevetės praturtina jas sveikaisiais baltymais be riebalų pertekliaus, o špinatai, ridikėliai ir agurkai suteikia sultingumo ir vitaminų. Prieš dedant krevetes...

Krevetės, orzo makaronai, špinatai, ridikai, agurkai, fetos sūris, alyvuogės, mėtos...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 672
Autorius:
Bucatini su pesto ir krevetėmisPeržiūros: 5 217

Šis greitas itališko stiliaus patiekalas paruošiamas per mažiau nei pusvalandį ir puikiai tinka pavasarinei vakarienei. Virti bucatini makaronai derinami su atskirai keptomis krevetėmis ir virtomis...

Bucatini makaronai, krevetės, pesto padažas, šparagai, parmezano sūris, jogurtas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Graikiško stiliaus kuskusas su krevetėmisPeržiūros: 2 743

Skanus ir sveikas Viduržemio jūros regiono stiliaus patiekalas, greitai paruošiamas ir puikiai tinkantis vakarienei po darbo. Nuluptos krevetės apkepinamos alyvuogių aliejuje, o tada sumaišomos su...

Kuskusas, krevetės, pankolių svogūnėlis, slyviniai pomidorai, avinžirniai, baltasis vynas, fetos sūris, krapai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 481
Autorius:
Prancūziško skrebučio sumuštinis su omletu ir sūriuPeržiūros: 31 055

Šiam patiekalui paruošti reikės keptuvės, pakankamai didelės, kad joje tilptų dvi duonos riekės. Visi ingredientai – duona, sūris ir kiaušiniai – kepami toje pačioje keptuvėje vienu metu ir...

balta duona, sūris, kiaušiniai, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 1 sumuštinis
Kategorijos: Užkandžiai, Sumuštiniai, .
Autorius: - virėjas
Brusketa su buratos sūriu ir lapiniais kopūstais bei žaliuoju padažuPeržiūros: 4 090
Recepto turinys:

Ši itališka brusketa taps nuostabiu stalo puošmenu ir sužavės visus savo ryškiu skoniu. Skrudintos čiabatos riekelės apibarstomos salsa verde (žaliuoju padažu), pagamintu iš lapinių kopūstų ir česnako,...

Čiabata, skrebučiai, sūris, kedro riešutai, džiovinti pomidorai, lapiniai kopūstai, kaparėliai, ančiuviai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius: - virėjas
Pupelių salotos su tunuPeržiūros: 5 538

Šios lengvos, gardžios ir sveikos itališkos tuno salotos yra neįtikėtinai sočios, be jokių papildomų kalorijų. Jose gausu salotų lapų – rukolos, radikijos ir endivijos – kurie suteikia joms sultingą skonį.

Cannellini pupelės, radicchio, endivijos, pankolio svogūnėliai, tunai, rukola, citrinų sultys, kaparėliai...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: - virėjas
Kepti grybai su rukola, Florencijos stiliumiPeržiūros: 4 071

Vos keli įdomūs papildomi ingredientai pavers keptus grybus rafinuotu itališku garnyru. Rukola, graikiniai riešutai ir džiovintos spanguolės – kaip tik tai, ko reikia. Sudėkite juos, kai grybai išvirs, ir...

austrių grybai, graikiniai riešutai, džiovintos spanguolės, rukola...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, Žuvis, .
Autorius: - virėjas
Arancini su krabuPeržiūros: 5 014
Recepto turinys:

Traškūs sicilietiški arancini kamuoliukai yra gardus užkandis, puikiai tinkantis bet kokiai progai. Jei planuojate atostogas ar ypatingą progą ir norite atšvęsti su gardžiu...

Arborio ryžiai, baltasis vynas, krabų mėsa, parmezano sūris, maskarponės sūris, džiūvėsėliai, marinara padažas...
Laikas: 2 valandos 10 minučių Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 30 kamuoliukų
Autorius: - virėjas
Šokoladiniai kanoliaiPeržiūros: 3 925

Palepinkite savo draugus ir šeimos narius tikru itališku gardėsiu – sicilietiškais kanoliais, įdarytais puriais šokolado putėsiais, rikota ir Amaretto sūriu. Amaretto likeris suteikia šiek tiek...

Vafliniai suktinukai, grietinėlė, rikotos sūris, amaretto likeris, juodasis šokoladas, migdolai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 6 vamzdeliai
Autorius:
Kepti žemės riešutų sviesto avižiniai dribsniai su linų sėmenimisPeržiūros: 3 174

Šie gardūs traškūs sausainiai be kepimo gaminami su kokosų aliejumi, žemės riešutų sviestu ir medumi. Kakavos milteliai suteikia jiems sodrų šokolado skonį ir...

Žemės riešutų sviestas, avižiniai dribsniai, kokosų drožlės, razinos, kakava, kokosų aliejus, kviečių gemalai, chia sėklos, linų sėmenys, medus...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 20 Kalorijų kiekis: 189
Kategorijos: Užkandžiai, Užkandžiai, .
Autorius: - televizijos šefas
Riešutų mišinys su moliūgų sėklomis ir džiovintomis vyšniomisPeržiūros: 1 327

Šis traškus mišinys pagamintas iš moliūgų sėklų, saulėgrąžų sėklų ir migdolų spyglių, kurie kepami klevų sirupe iki traškumo, o tada apmaišomi saldžiu ir rūgštoku prieskoniu...

Džiovintos spanguolės, džiovintos vyšnios, moliūgų sėklos, saulėgrąžų sėklos, klevų sirupas, migdolai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 6 šaukštai. Kalorijų kiekis: 150
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, Mėsa, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Džiūvėsėliuose kepti vištienos piršteliai su apelsinų barbekiu padažuPeržiūros: 2 409

Traškūs vištienos piršteliai greitai paruošiami ir puikiai tinka užkandžiui prie alaus ar tiesiog iškylai. Jie gaminami iš minkštų vištienos filė juostelių, o vietoj džiūvėsėlių naudojamos...

Vištienos krūtinėlės, paukštienos prieskoniai, džiūvėsėliai, barbekiu padažas, apelsinų marmeladas, obuolių sidro actas, marmeladas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: - garsus virėjas
Obuolių traškučiaiPeržiūros: 5 459

Šiems traškučiams geriausiai tinka sultingi, traškūs obuoliai. Prieš džiovinant orkaitėje, vaisiai labai plonai supjaustomi (naudokite mandolino pjaustyklę) ir paliekami mirkti...

obuolių traškučiai, džiovinti vaisiai...
Laikas: 13 valandų 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Nachos „Trys sūrio sluoksniai“Peržiūros: 3 798

Paprasčiausiems nachos reikės kukurūzų tortilijų traškučių ir tarkuoto sūrio. Jei norite pikantiškesnio užkandžio, galite pridėti marinuotų jalapeno žiedų. Viskas susideda į vieną visumą...

kukurūzų traškučiai, Monterey Jack sūris, jalapeno pipirai...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8
Kategorijos: Kepykla, Slapukas, Užkandžiai, Mėsa, .
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Mini kalakutienos kepsneliaiPeržiūros: 2 420

Šis gardus, drėgnas mėsos kepsnys su tankiu, keptu kečupo pagrindu dabar tiekiamas atskirais keksiukais – puikiai tinka vakarėliams ir greitiems užkandžiams. Norėdami jį pagaminti, jūs...

Malta kalakutiena, šoninė, druska ir prieskoniai, raudonųjų pipirų dribsniai, kečupas, avižiniai dribsniai, pienas...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 18 keksiukų
Autorius:
Kalakutienos pikadillo takoPeržiūros: 2 535
Recepto turinys:

Tako baras – smagi ir įdomi idėja susibūrimui su draugais. Padedate daugybę dubenėlių ir lėkščių su įvairiais tradiciniais tako priedais ir patiekiate juos savo svečiams...

Malta kalakutiena, mėsos padažas, pomidorai, tortilija, romaninės salotos, aisbergo salotos, čederio sūris, Monterey Jack sūris, avokadas, jalapeno pipirai, čili prieskoniai, kmynai, kalendra...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius: - restorano savininkas
Kalakutienos paplotėlių sumuštinisPeržiūros: 1 804

Tradiciniame amerikietiškame „Patty Melt“ sumuštinyje tarp dviejų paskrudintų duonos riekelių patiekiamas sultingas paplotėlis, lydytas šveicariškas sūris ir daug saldžiai aštrių keptų svogūnų. Šiame recepte siūloma...

Malta kalakutiena, pievagrybiai, Gruyère sūris, panko džiūvėsėliai, pienas, kiaušiniai, šalavijas, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: - garsus virėjas
Dviejų aukštų mėsainiai su kalakutienos paplotėliais ir marinuotais agurkaisPeržiūros: 1 428

Didelis, sultingas mėsainis su dviem paplotėliais – tai malonumas, kuriam neįmanoma atsispirti, juolab kad paplotėliai pagaminti iš kalakutienos, todėl juose mažiau riebalų ir kalorijų. Tuo pačiu metu...

Malta kalakutiena, amerikietiškas sūris, bandelės su mėsainiais, marinuoti agurkai, viso grūdo garstyčios, sriracha padažas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Nuostabūs kalakutienos mėsainiaiPeržiūros: 1 472

Storas, sultingas keptas kalakutienos paplotėlis suteikia šiems mėsainiams unikalų skonį. Be maltos kalakutienos, jis apibarstomas laiškiniais svogūnais, askaloniniais česnakais ir Dižono garstyčiomis. Forma...

Malta kalakutiena, askaloniniai česnakai, paprikos, pomidorai, pipirnės, rančos padažas, mėsainių bandelės...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: - virėjas
Kalakutienos mėsainiaiPeržiūros: 10 430

Šie Azijos įkvėpti kalakutienos mėsainiai sužavės kiekvieną savo pikantišku skoniu ir neįprastai sultinga kalakutienos tekstūra. Malta mėsa pagardinta tokiais prieskoniais kaip česnakas, sojų padažas, imbieras,...

Malta kalakutiena, vandens kaštonai, čederio sūris, pomidorai, sambal oelek, sojų padažas, imbiero šaknis...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, .
Autorius: - virėjas
Kalakutienos ir špinatų taquitosPeržiūros: 1 905

Taquitos (maži tacos) – tai maži tortilijų vamzdeliai, prikimšti įdaro, traškūs išorėje ir sultingi viduje. Juos pamėgs ir suaugusieji, ir vaikai. Šiame taquitos recepte yra sveikas įdaras, pagamintas iš...

Malta kalakutiena, špinatai, juodosios pupelės, čederio sūris, maskarponės sūris, tortilijos, tako, juodieji pipirai, kmynai...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8
Autorius: - virėjas
Kalakutienos tacosPeržiūros: 3 121
Recepto turinys:

Vietoj tradicinės jautienos, šie tako įdaryti malta kalakutiena, apkepinta su poblano paprikomis, saldžiaisiais Vidalia svogūnais, cukinijomis, pomidorais ir tipiškais Teksaso-Mekso prieskonių milteliais...

Malta kalakutiena, cukinija, Vidalia svogūnas, slyviniai pomidorai, ridikai, avokadas, aisbergo salotos, tako, čili prieskoniai, kmynai, paprika...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Autorius: – dainininkė, kulinarinių knygų autorė
Šokoladu pamirkyti druskos krekeriaiPeržiūros: 1 264

Paprastus sūdytus krekerius paverskite nepaprastu užkandžiu, kurį pamils ​​visi. Sūdyti krekeriai aplieti lydytu sviestu ir rudojo cukraus karamele, o kol karšti, apibarstyti...

krekeriai, šokolado gabaliukai, karamelė...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: didelėje įmonėje
Autorius: - virėjas
Mėsos kukulių ir sūrio sumuštiniaiPeržiūros: 2 308

Mėsos kukulių sumuštiniai sodriame pomidorų padaže su sūriu yra gardūs ir sotūs. Mėsos kukuliai gaminami iš veršienos, jautienos ir kiaulienos mišinio su aromatingais itališkais prieskoniais, kurie...

Malta jautiena, malta veršiena, malta kiauliena, parmezano sūris, provolonės sūris, pomidorų tyrė, marinara padažas, lauro lapas, dribsnių jūros druska, juodieji pipirai...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 12 mini sumuštinių
Autorius: - virėjas
Makaronai su moliuskais ir midijomisPeržiūros: 2 123

„Conchiglie“ makaronų kriauklės puikiai tinka itališkiems jūros gėrybių makaronams gaminti. Jų forma leidžia jiems sugerti daug skanių sulčių ir atrodo žavingai tarp kriauklių...

Makaronai, brokoliai, baltasis vynas, moliuskai, midijos, juodieji pipirai, raudonųjų pipirų dribsniai, česnakas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius:
Balta pica „Trys sūriai“Peržiūros: 24 919
Recepto turinys:

Šio recepto tešlą galite pasigaminti iš anksto ir laikyti šaldytuve arba šaldiklyje, kad bet kada galėtumėte išsikepti skanią picą. Trijų sūrių užpilas yra vienas iš paprasčiausių ir...

Mielinė tešla, parmezano sūris, mocarelos sūris, rikotos sūris, raudonųjų pipirų dribsniai, raudonėlis, rozmarinas...
Laikas: 2 valandos 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, Mėsa, .
Autorius: - virėjas
Vištienos skalopini su šalaviju ir fontinos sūriuPeržiūros: 4 656

Vakarienei paruoškite šiuos lengvus itališkus vištienos suktinukus, įdarytus lipniu fontina sūriu ir šalavijų lapais, kurie suteikia vištienai unikalų aromatą ir skonį. Vištiena...

Vištienos krūtinėlės, Fontina sūris, baltasis vynas, San Marzano pomidorai, juodieji pipirai, raudonųjų pipirų dribsniai, šalavijas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius:
Traški Margaritos picaPeržiūros: 5 573
Recepto turinys:

Traški, auksinė plutelė, padengta kvapniu pomidorų užpilu ir lydyta mocarela – tai pati geriausia pica Margherita! Iškepkite Margherita iš naminės tešlos ir mėgaukitės ryškia...

Mielinė tešla, pomidorų tyrė, mocarelos sūris, raudonųjų pipirų dribsniai...
Laikas: 2 valandos 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Autorius:
Keptas Nacho užtepėlė su keptomis saldžiosiomis bulvėmisPeržiūros: 1977 m.

Šie sveiki, neriebūs nachos turi viską, ką mėgstate šiame meksikietiškame užkandyje: traškius naminius tortilijų traškučius, pikantiškas pinto pupeles su adobo padažu, švelnius...

saldžiosios bulvės (jamsai), pinto pupelės, serrano paprikos, adobo padažas, tortilijų traškučiai, laimo sultys, čili prieskoniai, kmynai, kalendra, čederio sūris, salsa, avokadas...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 420
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius:
Saldžiųjų bulvių odelėsPeržiūros: 1 661

Šioje sveikoje klasikinių keptų bulvių odelių versijoje jums patiks saldžiųjų bulvių ir pikantiškos žaliosios salsos derinys, taip pat gardžiai traški plutelė. Saldžiųjų bulvių odelės...

Saldžiosios bulvės (jamsai), mocarelos sūris, parmezano sūris, salsos padažas, avokadas...
Laikas: 3 valandos. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 140
Kategorijos: Grilis, Žuvis, Užkandžiai, Žuvis, .
Teriyaki tuno iešmeliai su imbieruPeržiūros: 4 940

Šie tuno iešmeliai gali būti patiekiami kaip užkandis arba pagrindinis patiekalas su azijietiško stiliaus daržovių garnyru. Žuvis supjaustoma kubeliais ir marinuojama terijakio padažo mišinyje su imbieru, citrina...

Tunas, terijakio padažas, sezamo aliejus, imbiero šaknis, česnakas, citrinos sultys, sezamo sėklos...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Užkandžiai, Žuvis, .
Autorius: - garsus virėjas
Krevetės ir šukutės, suvyniotos į šoninęPeržiūros: 4 765

Šis neįprastas užkandis bus puikus bet kokių atostogų ar vakarėlio papildymas. Kas gali atsispirti švelnioms jūros gėrybėms, suvyniotoms į traškią šoninę? Jis gaminamas iš nuluptų, didelių krevečių ir...

Krevetės, šukutės, laimo sultys, sezamų aliejus, šoninė, svogūnų milteliai, raudonųjų pipirų dribsniai, kepsnių prieskoniai, paprika...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 24 ritinėliai
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Krabų ir avokadų duetasPeržiūros: 5 332

Norėdami gražiai patiekti šį elegantišką užkandį, jums reikės kulinarinio žiedo arba tiesiog naudokite tuščią skardinę su nupjautu dugnu. Užkandis susideda iš dviejų sluoksnių. Apačioje yra avokado griežinėliai,...

krabų mėsa, avokadas, citrinų sultys, Dižono garstyčios, baltieji pipirai...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 150
Autorius: – dainininkė, kulinarinių knygų autorė
Aštrus edamame pupelių užtepėlėPeržiūros: 4 006

Edamamės – tai nesubrendusios sojų pupelės, kuriose gausu baltymų, skaidulų, naudingųjų riebalų rūgščių ir mikroelementų. Jos taip pat yra populiarus užkandis su gėrimais. Blanširuotos edamamės pupelės gali būti naudojamos...

edamame pupelės, laimo sultys, kalendra, malti kajeno pipirai, kmynai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10
Alyvuogės citrusinių vaisių marinatePeržiūros: 4 697

Žaliosios alyvuogės puikiai tinka prie stipriųjų gėrimų. Patiekite jas citrusinių vaisių marinate, pagardintame gaiviai aštriais aromatais, ir jūsų svečiai bus sužavėti. Alyvuogės be kauliukų yra tiesiog...

alyvuogės, apelsino žievelė, raudonųjų pipirų dribsniai, česnakas, čiobreliai...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius:
Lengvas lėtos viryklės Buffalo vištienos užtepėlėPeržiūros: 4 457

Užtepas „Buffalo“ yra populiarus skanėstas amerikietiškuose namų vakarėliuose, garsėjantis dideliu riebalų kiekiu ir dėl to gardžiu skoniu. Ši lėtoje viryklėje ruošiama versija gaminama su...

Kepta vištiena, kreminis sūris, čederio sūris, rūgpienis, kefyras, aštrus padažas, Vorčesterio padažas, mėlynasis sūris, malti kajeno pipirai, česnako milteliai, svogūnų milteliai...
Laikas: 2 valandos 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 170
Kategorijos: Užkandžiai, Užkandžiai, Sūris, .
Autorius:
Keto čederio sūrio tako traškučiaiPeržiūros: 11 858

Šie sūrio traškučiai yra neįtikėtinai lengvai pagaminami, mažai angliavandenių turintys ir tokie pat traškūs bei skanūs kaip bulvių traškučiai, tik be angliavandenių. Juose yra tarkuotų...

Čederio sūris, parmezano sūris, čili prieskoniai, malti kajeno pipirai, kmynai...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Kategorijos: Užkandžiai, Žuvis, .
Autorius:
Tunų salotos salotų dubenėliuose (keto dieta)Peržiūros: 20 498

Šis sveikas užkandis sujungia dviejų rūšių salotas: tuno salotas ir tradicinį BLT (šoninę, salotas ir pomidorą). Jis gardus ir sultingas. Padažui naudokite tuno aliejų,...

Salotos, tunas, pomidorai, salierai, citrinos žievelė, majonezas, kiaušiniai, šoninė...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 250
Autorius:
Saldžiųjų pipirų nachos (keto dieta)Peržiūros: 21 025

Sporto ir nacho gerbėjai gali mėgautis mėgstamu meksikietišku užkandžiu su sveikesniu prieskoniu. Vietoj traškučių naudokite įvairių spalvų paprikas, supjaustytas kąsnio dydžio gabalėliais...

Malta jautiena, paprika, gvakamolės padažas, pico de gallo padažas, čili prieskoniai, kmynai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 260
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, Sūris, .
Autorius:
Įdaryti grybai su sūriu ir čili pipiraisPeržiūros: 1 772

Šiam užkandžiui reikalingi dideli portobello grybai. Stiebai apkepinami su švelniomis, mėsingomis poblano paprikomis ir žaliaisiais svogūnais, o tada dedami į grybų...

Portobello grybai, poblano paprikos, Anaheim paprikos, jalapenai, mocarelos sūris, grietinė, jogurtas, kviečių gemalai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 261
Autorius:
Gilės formos moliūgas, įdarytas tofuPeržiūros: 1 594

Skanus ir sveikas miniatiūrinis gilinis moliūgas puikiai tinka gražiam pateikimui, jei sekmadienio vakarienei planuojate ką nors ypatingo. Viskas, ką paruošite, bus ypač...

Gilinis moliūgas, tofu, vyšniniai pomidorai, špinatai, parmezano sūris, pita traškučiai, krapai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 396

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai