Žuvies ir jūros gėrybių pagrindinių patiekalų receptai


23 skanūs Karibų jūros regiono receptai

23 skanūs Karibų jūros regiono receptai

Karibai yra Centrinės ir Pietų Amerikos regionas, pasižymintis gyvybinga etnine įvairove, įskaitant salų tautas ir

70 kinų virtuvės receptų

70 kinų virtuvės receptų

Kinija gali pasigirti viena labiausiai išvystytų ir įmantrių virtuvių pasaulyje. Būtent čia atsirado daugelis kulinarijos technikų ir tradicinių kinų patiekalų.

Autorius:
Kepta plekšnė su citrina ir žaliaisiais svogūnaisPeržiūros: 760
Recepto turinys:

Plekšnė turi subtilų, subtilų skonį, kurį geriausiai sustiprina citrininis sviestas. Apšlakstykite filė ištirpintu sviestu, citrinos žievele ir kaparėliais, tada apibarstykite žaliaisiais svogūnais...

plekšnė, laiškiniai svogūnai, paprika, kaparėliai, citrina...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 367
Autorius:
Menkė su ratatuju ir laimo ryžiais ant vienos kepimo skardosPeržiūros: 716
Recepto turinys:

Pilnavertė žuvies vakarienė su ratatuju ir kvapniais ryžiais, kepama ant vienos kepimo skardos. Tiesiog laikykitės ingredientų dėjimo ant kepimo skardos tvarkos ir viskas bus paruošta vienu metu. Pirmiausia, į orkaitę...

Menkė, geltonos cukinijos, ryžiai, raudonasis svogūnas, itališki prieskoniai, laimas, kalendra...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 793
Autorius:
Įdarytas ešerys „Vera Cruz“Peržiūros: 322

Žuvis ir jūros gėrybės – lengviausias būdas sukurti nuostabų patiekalą ypatingai progai, ir šis receptas tai įrodo. Žuvį paruošti greita ir lengva, o pateikimas – stulbinantis ir...

Raudonasis ešerys, alyvuogės, kaparėliai, raudonasis vynas, vermutas, raudonėlis, kepti pomidorai, saldžioji paprika...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 389
Sveiki kepti patiekalai

Sveiki kepti patiekalai

Skanūs ir sveiki patiekalai kepami ant grotelių. Vištiena su sultiniu, lašišos iešmeliai ir slyvos su uogomis folijoje – tai tik pradžia.

Autorius:
Įdaryti kalmarai su ešeriu ir fregola vyšninių pomidorų padažePeržiūros: 548

Krevečių pasta ir žolelėmis įdaryti kalmarai troškinami lengvame padaže su sprogusiais vyšniniais pomidorais ir patiekiami su kepta jūrinių ešerių filė ant virtų fregola makaronų su kukurūzais.

kalmarai, krevetės, vyšniniai pomidorai, kukurūzai, raudonieji ešeriai...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1014
Autorius:
Tamarindo glazūra pagardinta lašiša su žiediniais kopūstais ir žaliaisiais žirneliaisPeržiūros: 685

Rūgšči, beveik rūgšti tamarindo pasta sumaišoma su žiupsneliu cukraus, kad būtų sukurtas glajus, subalansuojantis lašišos sodrų skonį. Patiekalo paruošimas trunka 35 minutes, bet neskubėkite ir leiskite...

Lašiša, žiediniai kopūstai, imbiero šaknis, žirneliai, tamarindas, kmynai, serrano pipirai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 440
Autorius:
„Yass“ stiliaus kepta vištiena ir jūros gėrybėsPeržiūros: 387

Šiame šventiniame patiekale gausu keptų baltymų patiekalų, įskaitant vištieną, žuvį ir jūros gėrybes. Jame taip pat nagrinėjama Afrikos šventės Karamu (Kwanzaa) simbolika ir...

...
Laikas: 8 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10
40 sveikų receptų, kurie patiks visai šeimai

40 sveikų receptų, kurie patiks visai šeimai

Sukurkite sveiką patiekalą, kurį visi pamils, su šiais paprastais ir gardžiais receptais – įskaitant desertą!

Autorius:
Lipni sojų glazūra aplieta lašiša su brokoliais ir laimo ryžiaisPeržiūros: 568
Recepto turinys:

Gardus, visavertis tailandietiško stiliaus patiekalas: kvapnūs laimo ryžiai, patiekiami su sultinga lašišos filė lipniame sojų glajuje ir traškiais garuose virtais brokoliniais. Šviežia kalendra – paskutinė detalė.

lašiša, brokoliai, jazminų ryžiai, medus, ryžių actas, laimas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 719
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Traškios krevetės lipniame apelsinų glajujePeržiūros: 674
Recepto turinys:

„Šį receptą įkvėpė patiekalas, vadinamas apelsinų vištiena, kurį mūsų šeima dažnai užsisako mėgstamiausiame restorane Tulsoje“, – dalijasi Ree Drummond. „...

Krevetės, imbiero šaknis, apelsinų sultys, sojų padažas, medus, ryžių actas, laiškiniai svogūnai, ryžiai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 406
Autorius:
Kepsnys „Oskaras“ su akmeniniu krabu ir greitai paruošiamu „Béarnaise“ padažuPeržiūros: 570

„Oskaro“ kepsnys yra rafinuotas banglenčių ir mėsa troškintos mėsos pavyzdys, kai sultingas jautienos kepsnys harmoningai derinamas su natūralia krabų mėsa po sodriu „Béarneise“ padažu su peletrūno užuominomis. Ant...

jautiena, krabų mėsa, šparagai, vyno actas, peletrūnas...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Oskaro kepsnys su krabu, olandišku padažu ir keptais šparagaisPeržiūros: 570

Šis išskirtinis patiekalas yra daugiau nei šimto metų senumo. Manoma, kad jis pavadintas Švedijos karaliaus Oskaro II, kuris mėgo jo ingredientus, vardu. Ant grotelių keptas jautienos išpjovos kepsnys patiekiamas su užpilu...

Jautiena, krabų mėsa, šparagai, citrinų sultys, lauro lapas, juodieji pipirai, čiobreliai, vyno actas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1106
Autorius: – kulinarijos rašytojas
Oskaro kepsnysPeržiūros: 737

„Steak Oscar“ – tai puikus keptos jautienos, jūros gėrybių, šparagų ir olandiško padažo derinys. Tai vienas iš tų patiekalų, kurių daugelis virėjų vengia, manydami, kad tai pernelyg sudėtinga. Tačiau su...

jautiena, šparagai, krevetės, peletrūnas, citrinų sultys, malti kajeno pipirai...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1249
Autorius: - virėjas
Tagliatelle su sepijų rašalu vyno ir pomidorų padaže su kalmaraisPeržiūros: 731

Šefės Anne Burrell naminiai tagliatelle makaronai su sepijų rašalu patiekiami lengvame šviežių pomidorų ir baltojo vyno padaže su kalmarais, čiobreliais ir parmezanu. Puikus Viduržemio jūros regiono patiekalas...

tagliatelle makaronai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 182
Autorius:
Paelja su sepijų rašaluPeržiūros: 708
Recepto turinys:

Paruoškite gardžią ir kvapnią ispanišką paelją su kalmarais, chorizo ​​dešra, alyvuogėmis, vyšniniais pomidorais ir slaptu ingredientu – sepijų rašalu, kuris nudažys ryžius neįprasta juoda spalva...

Apvaliagrūdžiai ryžiai, kalmarai, dešrelės, pomidorai, baltasis vynas, šafranas...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 1554 m.
Autorius:
Medūzų salotos su marinuotais daikonaisPeržiūros: 726

Dėl savo gardžios, kramtomosios tekstūros medūza yra tarsi tuščia drobė, pasiruošusi sugerti bet kokį jūsų pasirinktą skonį. Šiame recepte pikantiškas ir saldus sojų padažas suteikia nuostabų skonį, o...

...
Laikas: 4 valandos 30 minučių Sudėtingumas: sunku Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 415
Autorius:
Orkaitėje kepta lašiša su žolelėmis ir avokado-pomidorų salsaPeržiūros: 793

Valerie Bertinelli tiksliai žino, kaip paprastai keptai žuviai suteikti daugybę skonio, o jos metodas yra vienas lengviausių būdų tai padaryti. Ji apibarsto lašišos filė (kaip lašišą) mišiniu...

lašiša, salsos padažas, avokadas, pomidorai, citrinos sultys, krapai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 548
Autorius: – dainininkė, kulinarinių knygų autorė
Traškios odos lašiša su žolelių sviestuPeržiūros: 1 197
Recepto turinys:

Skaniausias šios žuvies dalykas tikriausiai yra jos traški oda, kuri stulbinamai atrodo prie minkštos, sultingos minkštimo. Trisha Yearwood patiekia savo keptą lašišą su žolelių sviesto gabalėliu ir...

lašiša, petražolės...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 824
Autorius:
Granatais glazūruota lašiša oro gruzdintuvėjePeržiūros: 1 365

Granatas suteikia šiam įspūdingam patiekalui saldžiai rūgštoko skonio ir rubino atspalvio, puikiai tinkančio tiek šventėms, tiek greitai vakarienei savaitės viduryje. Granatų melasa...

lašiša, granatai, čili padažas, serrano pipirai, laimas, medus...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 573
Autorius:
Geriausia kepta lašišaPeržiūros: 635

Šis paprastas keptos lašišos receptas yra tikrai geriausias. Gausite tobulai keptą, sultingą, pikantišką žuvį su gardžiai traškia odele. Ji kupina daugybės skonių: kaparėliai prideda...

lašiša, Dižono garstyčios, peletrūnas, citrinos žievelė, kaparėliai, malti kajeno pipirai...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 546
Autorius:
Krevečių scampi keptuvėje su oro srovePeržiūros: 1 560

Krevetės ir scampi ne veltui laikomos Viduržemio jūros regiono klasika. Šviežios jūros gėrybės, apkeptos česnakiniame svieste ir patiekiamos su makaronais – ko daugiau galima norėti skaniai vakarienei...

Makaronai su kampanelėmis, krevetės, citrina, lauro lapas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 676
Autorius:
Lašiša sezamo-imbiero marinate ir papilotePeržiūros: 687

Lašišos filė kepama ant daržovių, su sezamų ir imbiero marinatu, suvyniota į atskirus kepimo popieriaus gabalėlius (en papillote). Žuvis yra minkšta ir kvapni, ji derinama su bok choy,...

lašiša, bok choy, paprika, ryžių actas, sezamų aliejus, apelsinų sultys...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 450
Autorius:
Kepta lašiša su pesto padažu ir žaliųjų obuolių bei agurkų salotomisPeržiūros: 806
Recepto turinys:

Lašišos filė aptepama pesto ir garstyčių mišiniu ir kepama orkaitėje žemoje temperatūroje, kol idealiai iškepa. Gaunasi minkšta ir sultinga. Patiekiama su gaivinančiomis bulvių košės salotomis...

Lašiša, pesto padažas, Dižono garstyčios, citrinų sultys, agurkai, datulės, kedro riešutai, obuoliai, mėta...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 510
Autorius:
Bulvių traškučiais apvoliota lašiša su mango ir pipirnių salotomisPeržiūros: 522
Recepto turinys:

Jei kepta žuvis neturi tos traškios plutelės, kurią gauna kepdama, išbandykite šį receptą su bulvių traškučiais. Lašišos filė (pvz., lašiša)...

Lašiša, mangas, pipirnė, Dižono garstyčios, laimas, traškučiai, migdolai, vyno actas, medus...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 680
Autorius:
Vakarienė ant lakštinės keptuvės: lašiša su bulvėmis kreminiame krienų padažePeržiūros: 788

Visavertę vakarienę, iškeptą ant vienos kepimo skardos, taip patogu! Nereikės plauti kelių puodų ir keptuvių, o jei laikysitės ingredientų dėjimo tvarkos...

lašiša, brokoliai, bulvės, citrina, kaparėliai, krienai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 816
Autorius:
Lašiša medaus-garstyčių padaže orkaitėjePeržiūros: 968

Šis keptos lašišos receptas puikiai tinka skubantiems, bet vis tiek norintiems paruošti ypatingą, gardžią vakarienę. Lašišos filė aptepama greitai paruošiamu medaus-garstyčių padažu, o tada...

lašiša, Dižono garstyčios, medus...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 554
Autorius:
Sevičė karretilleroPeržiūros: 521

Peru yra ceviche, šviežių jūros gėrybių patiekalo, troškinto rūgščioje terpėje, gimtinė. Ši versija ypač populiari Limoje. Žodis „carretillero“ reiškia, kad jis patiekiamas iš gatvės vežimėlio. Šiuo...

žuvies filė, salotos, laimo sultys, kukurūzai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 1 Kalorijų kiekis: 1520 m.
Autorius:
Keptos krevetės su vyšniniais pomidoraisPeržiūros: 973

Jei ieškote puikaus greito užkandžio be mėsos, šis krevečių ir vyšninių pomidorų receptas, kuris išverda vos per 20 minučių, yra puikus pasirinkimas. Tiesiog sudėkite krevetes, vyšninius pomidorus ir česnaką ant kepimo skardos...

krevetės, vyšniniai pomidorai, citrinų sultys...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 143
Autorius:
Linguine su moliuskais, vyšniniais pomidorais ir bazilikuPeržiūros: 3 648

Šis tradicinio linguine variantas su moliuskais suteikia gaivesnį skonį ir šiek tiek rūgštoką poskonį. Maži vyšniniai pomidorai puikiai tinka norint patiekalui suteikti įvairių skonių, taip pat...

Linguine makaronai, moliuskai, vyšniniai pomidorai, bazilikas, citrinos žievelė...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1 Kalorijų kiekis: 1256
Autorius:
Krevečių scampi su vyšniniais pomidoraisPeržiūros: 553

Krevetės-scampi pelnytai laikomos populiariausiu jūros gėrybių patiekalu, tačiau ryškių, sultingų vyšninių pomidorų įdėjimas suteikia šiam paprastam receptui dar daugiau skonio. Paprikos ir čili dribsniai prideda...

Fettuccine makaronai, krevetės, vyšniniai pomidorai, paprika, baltasis vynas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 608
Autorius: - virėjas
Risotto su omaru, šafranu, vyšniniais pomidorais ir cukinijomisPeržiūros: 578
Recepto turinys:

Omarų rizotas skamba kaip prabangus restorano patiekalas, bet jį iš tikrųjų lengva pasigaminti namuose. Vyšniniai pomidorai puikiai tinka suteikti rizotui gaivų skonį: rūgštumą...

Ryžiai, baltasis vynas, šafranas, pomidorai, omaras, cukinija, citrina, čiobreliai, kalendra, lauro lapas...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius: - virėjas
Kepti žali pomidorai su vyšniniais pomidorais, pancetta ir omaruPeržiūros: 477

Kepti žali pomidorai traškioje kukurūzų miltų drožlėje yra klasikinis garnyras Amerikos pietuose, kur jie dažniausiai ruošiami vasarą. Šis receptas suteikia dvigubą sultingų pomidorų dozę...

Omaras, žalieji pomidorai, baltasis vynas, vyšniniai pomidorai, raudonųjų pipirų dribsniai, bazilikas...
Laikas: 1 valanda 50 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1376 m.
Autorius: - virėjas
Linguine su krevetėmis, šparagais ir vyšniniais pomidoraisPeržiūros: 637

Šis paprastas receptas puikiai tinka vakarienei darbo dienomis, kai norite kažko šviežio, šilto ir sotaus. Krevetės išverda per kelias minutes, todėl jos sočios ir...

Linguine makaronai, šparagai, krevetės, baltasis vynas, vyšniniai pomidorai, bazilikas, mėta, raudonėlis...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 668
Autorius:
Makaronų troškinysPeržiūros: 604

Geriausias šio recepto dalykas yra tai, kad galite pridėti bet kokių baltymų ir pasirinkti bet kokią makaronų formą, geriausia trumpą. Išvirtus makaronus sumaišykite su pomidorų padažu, pabarstykite sūriu ir...

makaronai, pomidorai, mocarela sūris, tunas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 476
Autorius: - virėjas
Spelta su krabais ir žaliaisiais žirneliaisPeržiūros: 537

Šis patiekalas pavadintas iš itališko žodžio farro, reiškiančio speltą, ir ruošiamas panašiai kaip rizotas. Spelta lengvai apkepama aliejuje, o po to palaipsniui troškinama jūros gėrybių sultinyje su...

spelta, žirniai, baltasis vynas, žirnių daigai, krabų mėsa, citrina, mairūnas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 401
Autorius:
Kiniško stiliaus kepta plekšnėPeržiūros: 1 156

Visa virta žuvis yra tradicinė kinų Naujųjų metų šventės dalis, simbolizuojanti gausą, turtus ir sėkmę ateinančiais metais. Tačiau šis receptas tinka...

plekšnė, imbiero šaknis, sojų padažas, žuvies padažas, laiškiniai svogūnai, ryžių vynas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 705
Autorius:
Mofongo ir krevečių troškinysPeržiūros: 624

„Mofongo“ – tai keptų plantanų, česnako ir alyvuogių aliejaus tyrė. Šiame recepte ji yra patogus aštraus krevečių troškinio pagrindas. Aš mieliau derinu troškinį su šviesiu alumi...

Krevetės, plantanas, pomidorai, lengvas alus, alyvuogės, paprika, paprika, raudonėlis...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1425 m.
Autorius:
Venecijos stiliaus paellaPeržiūros: 586

Ši venecijietiško stiliaus paelja gaminama su orzo – ryžius primenančiais makaronais vietoj tradicinių ryžių, itališkomis dešrelėmis, vištiena ir jūros gėrybėmis. Jūros gėrybių pasirinkimas apima krevetes,...

Orzo makaronai, ryžiai, baltasis vynas, midijos, vištienos šlaunelės, pomidorai, bazilikas, lauro lapas, šafranas...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1247 m.
Autorius:
Kepti ryžiai su krevetėmis ir kiaušinio baltymuPeržiūros: 738

Šiame keptų ryžių recepte naudojamas kepimo purškiklis ir kiaušinių baltymai, siekiant sumažinti kalorijų ir riebalų kiekį. Su krevetėmis, morkomis, cukriniais žirneliais ir raudonaisiais svogūnais šie kepti ryžiai...

Jazminų ryžiai, krevetės, imbiero šaknis, cukriniai žirneliai, morkos, kiaušiniai, raudonasis svogūnas, sojų padažas, ryžių actas, sakė, cinamonas...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 363
Autorius:
Kepta lašiša folijojePeržiūros: 1 659

Šis lengvai paruošiamas lašišos, įvyniotos į foliją, receptas įkvėps jus kepti ant grotelių ištisus metus. Vietoj kelių mažesnių filė, mes iškepame didelį žuvies gabalą ir supjaustome jį porcijomis prieš...

lašiša, raudonasis svogūnas, citrina, itališki prieskoniai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 477
Autorius:
Kepta lašiša su garam masala prieskoniaisPeržiūros: 707

Lašišą kepkite ant grotelių iki tobulumo, sudėkite citrinas ir nan duoną, patiekite su sultingomis, traškiomis pomidorų ir agurkų salotomis. Garam masala – būtinas daugelio indiškų patiekalų prieskonis...

Lašiša, pomidorai, agurkai, saldūs svogūnai, imbiero šaknis, avokadas, citrina, nan duona, garam masala...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 500

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai