Tortilijų receptai


Autorius:
Enčilados dubenėliuosePeržiūros: 413

Tradicinės meksikietiškos enčilados yra tortilijų vamzdeliai, įdaryti mėsa, kepami pomidorų padaže ir apibarstomi sūriu. Ši versija, valgomų dubenėlių formos, sukurta specialiai...

Kepta vištiena, tortilija, juodosios pupelės, gvakamolės padažas, raudonieji svogūnai, kukurūzai...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8–12 Kalorijų kiekis: 418
Autorius:
Lėtoje viryklėje troškinta jautienos krūtinėlė (Machaca)Peržiūros: 763

Jautienos krūtinėlė marinuojama per naktį sodriame čili ir laimo padaže, o tada troškinama pomidorų padaže lėtoje viryklėje, kol suminkštėja ir...

jautiena, tortilija, pomidorai, serrano pipirai, raudonėlis...
Laikas: 8 valandos 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 339
Autorius:
Oro gruzdintuvėje kepti takitai su vištiena ir salsaPeržiūros: 1 450
Recepto turinys:

Takitos – tai meksikietiški įdaryti vamzdeliai, patiekiami kaip užkandis su padažais. Jie šilti, sūrūs ir labai traškūs! Oro gruzdintuvėje takitus pasigaminti labai paprasta. Šiame recepte jie...

Vištiena, tortilija, salsa, Colby sūris, keptos pupelės, serrano pipirai, kmynai, raudonėliai, romaninės salotos...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 727
Kategorijos: Greitas maistas, Tortilijos, .
Autorius:
„Airfryer“ tacos pusryčiamsPeržiūros: 2 860

Šiame unikaliame recepte naudojami silikoniniai ledo kubelių formelės, suformuotos kaip ledo kubelių pagaliukai, todėl galite greitai paruošti pusryčių tako ingredientus oro keptuvėje. Tame pačiame inde iškeps...

Kiaušiniai, tortilija, Monterey Jack sūris, aštrus padažas, majonezas, avokadas, pomidorai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 592
Autorius:
Kesadilja su kukurūzais ir juodosiomis pupelėmisPeržiūros: 464

Kesadiljos – puikus pasirinkimas gardžiai ir sočiai vakarienei darbo dienomis. Jas greitai ir lengvai pagaminsite, be to, jos dažnai yra puiki proga atsikratyti šaldytuve esančių maisto likučių. Šis receptas...

Tortilija, Monterey Jack sūris, juodosios pupelės, pico de gallo padažas, kukurūzai, kmynai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 353
Autorius:
Kepta vištienos kesadiljaPeržiūros: 966
Recepto turinys:

Kepta vištienos krūtinėlė ir dviejų rūšių sūriai – Monterey Jack ir Cheddar – daro šią kesadilją ypač gardžia ir kvapnia. Patiekite su šviežia svogūnų, pomidorų ir kalendros salsa.

Vištienos krūtinėlės, paprikos, Monterey Jack sūris, pomidorai, laimo sultys, kalendra...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1 Kalorijų kiekis: 1147
Autorius:
Keptos vištienos tacos su salotomisPeržiūros: 496

Šiuose tako naudojami vištienos krūtinėlės yra be odos ir kaulų, todėl vištiena yra sultinga ir kvapni. Jos marinuojamos aštriose laimo sultyse ir patiekiamos su rūgščiais keptais pomidorais.

Vištienos krūtinėlės, romaninės salotos, laimo sultys, tortilijų traškučiai, pomidorai, queso fresco sūris, čipotlės paprikos adobo padaže...
Laikas: 2 valandos 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 365
Sveikos jūsų mėgstamų restorano patiekalų versijos

Sveikos jūsų mėgstamų restorano patiekalų versijos

Rinkitės iš sveikų, namuose gamintų patiekalų, įkvėptų jūsų mėgstamiausių greito maisto užkandinių, restoranų ir užkandinių su užkandžiais automobilyje: kinų, teksas-meksikiečių,

Autorius:
Nachos su gvakamolePeržiūros: 819
Recepto turinys:

Šie sotūs nachos yra kupini gardumynų, įskaitant keptą rūkytą dešrą, pupeles, marinuotus jalapenus, gausybę lipnaus sūrio padažo ir gvakamolės. Visi skoniai harmoningai dera tarpusavyje...

Pinto pupelės, tortilijų traškučiai, gvakamolė, avokadas, laimo sultys, grietinėlė, kukurūzų krakmolas, pimento pipirai, grietinė...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 581
Autorius:
Bufalo nachosPeržiūros: 659

Šis kūrybingas nachos variantas pasižymi smulkinta kepta vištiena, aštriu padažu ir mėlynojo pelėsio sūrio užpilu ant tankių kukurūzų traškučių. Visi šie ingredientai paverčia šį užkandį gardžiu...

Kepta vištiena, aštrus padažas, mėlynasis pelėsinis sūris, grietinėlė, tortilijų traškučiai...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1625 m.
Autorius:
Keptos lašišos tacosPeržiūros: 538

Šis receptas puikiai tinka vasaros kepsnių vakarėliui kieme. Lašišos filė kelias minutes marinuojama laimo sultyse, alyvuogių aliejuje, kmynuose ir česnake, tada kepama ant grotelių ir patiekiama...

Lašiša, paprika, česnako milteliai, kmynai, queso fresco sūris, avokadas, raudonasis svogūnas, laimas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 468
Autorius:
„Surf and Turf“ tako su kepsniu ir pomidorų-avokadų salsaPeržiūros: 522

Jei dar nebandėte tako, pagaminto iš jūros gėrybių ir jūros gėrybių, derinant raudoną mėsą su žuvimi ar jūros gėrybėmis, šis tako receptas puikiai užpildys spragą. Plonai užtepkite ant kukurūzų tortilijos...

Jautiena, tortilija, otas, salsa, kopūstai, ridikai, laimas, avokadas...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8
Autorius:
Jautienos bulgogi kesadiljaPeržiūros: 656

Norint pagaminti sūrio kesadilją su korėjietiško kepsnių bulgogio skoniu, malta jautiena kepama su korėjietiškų prieskonių ir žolelių mišiniu, o tada paskleidžiama ant sūriu apibarstytos tortilijos...

Malta jautiena, marinuoti svogūnai, čili pasta, sojų padažas, sezamo sėklos, salotos, tortilija, lydytas sūris...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: vidutinis Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 1045
Autorius:
Krevečių kesadiljaPeržiūros: 771

Ši gardi, traški kesadilja įdaryta lipniu, pikantišku „Pepper Jack“ sūriu, sultingomis krevetėmis, keptomis paprikos griežinėliais ir kvapnia kalendra. Kad tortilija būtų gardžiai traškios plutelės...

Tortilija, „Pepper Jack“ sūris, krevetės, kalendra, paprika, majonezas...
Laikas: 1 valanda 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 374
Autorius:
Fajita su saldžiarūgščiu kepsniu, svogūnais ir paprikomisPeržiūros: 562

Medaus ir jalapeno marinatas suminkština kietą šoninę, o po kepimo ant grotelių mėsa tampa tobulai sultinga šioms sočioms fajitoms. Plonai supjaustykite kepsnį skersai pluošto ir patiekite...

Jautiena, tortilija, jalapeno pipirai, laimo sultys, paprika, gvakamolės padažas, kalendra, medus, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 512
Autorius: - garsus virėjas
Kalakutienos enčiladosPeržiūros: 581
Recepto turinys:

Naująjį Rachael Ray enčiladų skonį įkvėpė klubinis sumuštinis su kalakutiena, pomidorais ir šonine – visa tai yra įdaro dalis! Įdarą suvyniokite į tortilijas...

Kalakutiena, šoninė, Fresno paprikos, tortilija, Pepper Jack sūris, pomidorai, kmynai...
Laikas: 1 valanda 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Autorius:
Lavašai su tailandietiškomis laboratorinėmis salotomisPeržiūros: 542

„Lab“ – tai Laoso mėsos salotos, taip pat populiarios Tailande. „Lab“ paruoškite troškindami maltą kiaulieną, sumaišydami ją su padažu, svogūnais, žolelėmis, citrinžole ir laimo lapu ir suvyniodami į...

malta kiauliena, žuvies padažas, laimo sultys, citrinžolė, tortilija...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 1 Kalorijų kiekis: 869
Autorius:
Aštrūs kalakutienos tostadaiPeržiūros: 514

Nustebinkite savo artimuosius šia lengvai pagaminama, bet unikalia meksikietiško stiliaus vakariene. Tostados (traškios kukurūzų tortilijos) patiekiamos su kalakutienos ir pomidorų padažu, gaivinančiu kopūstų...

Malta kalakutiena, pomidorų padažas, laimo sultys, čili prieskoniai, pomidorai, kopūstai, kalendra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 349
Autorius:
Aštrūs tuno tostadaiPeržiūros: 658
Recepto turinys:

Tostadas – tai meksikietiškas užkandis, gaminamas iš traškių kukurūzų tortilijų ir patiekiamas su įvairiais priedais. Jei mėgstate sušius ir sašimius, ši Lotynų Amerikos versija su šviežiu tunu bus...

tunas, tortilija, laimas, ridikėliai, česnakas, kalendra, česnakinis česnako padažas, čipotlės pipirai adobo padaže...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 916
Autorius:
Greitos tostados su plėšyta kiaulienaPeržiūros: 618

Šias plėšytos kiaulienos tostadas lengva pritaikyti pagal jūsų šeimos skonį ir pageidavimus. Į pagrindinį įdarą galite įdėti keptų pupelių, gvakamolės arba vaisių salsos, pavyzdžiui, mango! Ir...

Kiaulienos nugarinė, tostados, čipotlės paprikos adobo padaže, Monterey Jack sūris, romaninės salotos, salsa, laimas, ridikėliai...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 387
Autorius: - virėjas
Plėšytos kiaulienos tacosPeržiūros: 2 260

Sultinga plėšyta kiauliena sodriame padaže yra puiki maltos jautienos alternatyva, kai kalbama apie takus. Giada De Laurentiis marinuoja mėsą alumi, prideda apelsino žievelės, prieskonių ir čipotlės pipirų...

Kiaulienos mentė, tako, lengvas alus, kmynai, kalendros, raudonėliai, avokadai, čipotlės pipirai adobo padaže, apelsino žievelė...
Laikas: 8 valandos 45 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 819
Autorius:
Saldžia ir aštri jautienos fajita su kukurūzais ir grybaisPeržiūros: 681

Į medaus ir jalapeno kepsnio marinatą įpilkite šviežiai spaustų laimo sulčių, kad skonis būtų dar sodresnis ir saldžiai aštrus. Marinuotą kepsnį kepkite ant grotelių, kol gražiai apskrus, tada supjaustykite plonais griežinėliais...

Jautiena, kukurūzai, šitake grybai, tortilija, laimas, poblano pipirai, kalendra, medus, kmynai, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 557
Pusryčiai vakarienei - rytiniai patiekalai vakarienei

Pusryčiai vakarienei - rytiniai patiekalai vakarienei

Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis, tad kodėl gi jų nepavalgius du kartus? Omletai, fritatos, buritai, sumuštiniai ir suktinukai – visa tai puikūs variantai.

Receptai užkandžiams kelyje

Receptai užkandžiams kelyje

Nepraleiskite valgymų dėl įtempto grafiko! Šie lengvai paruošiami patiekalai puikiai tinka pasiimti į mokyklą, darbą ar net keliaujant.

Autorius:
Tostada su krevetėmis ir avokaduPeržiūros: 701

Sodraus ancho čili padažo paruošimas užima laiko. Būtinai pirmiausia jį paskrudinkite, nes taip jis įgaus sudėtingesnį, dūminį skonį. Tada marinuokite krevetes šiame padaže...

Krevetės, tortilija, ancho pipirai, avokadas, laimo sultys, kalendra, pomidorai, raudonėlis, kmynai, malti kajeno pipirai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 215
Autorius:
Krevetės Tostadas su avokado-Tomatillo salsaPeržiūros: 771

Norėdami pagaminti šį paprastą meksikietišką užkandį, sumaišykite pomidorus su avokadu ir šaukštu sudėkite pastą į traškias tortilijas. Ant viršaus uždėkite konservuotų, keptų pupelių,...

Krevetės, pomidorai, avokadas, salsa, keptos pupelės, jalapeno pipirai, romaninės salotos, kalendra...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 815
Autorius:
Vaivorykštės spalvos nachos ant kepimo skardosPeržiūros: 542

Šie ryškūs vaivorykštės spalvos nachos yra tokie pat neįtikėtino skonio, kaip ir atrodo. Penkios ryškios spalvos ir penki skirtingi skoniai reiškia, kad kiekvienas ras sau tinkamą – puikiai tinka dideliam būriui! Išdėliokite ant kepimo skardos...

Malta jautiena, tortilijų traškučiai, vyšniniai pomidorai, vynuoginiai pomidorai, keptos pupelės, salsa, avokadas, kukurūzai, Monterey Jack sūris, tako prieskoniai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10
Autorius:
Čimičanga su kiaulienaPeržiūros: 779

Kažkada tarp 1920-ųjų ir 1950-ųjų Tuksone, Arizonoje, buritas buvo įmestas į gruzdintuvę, taip atsiradus populiariajai čimičangai. Neaišku, ar tai buvo nelaimingas atsitikimas, ar...

kiaulienos mentė, šviesus alus, chereso actas, fizalis, salsos padažas, čipotlės paprikos adobo padaže, migdolai, kmynai, kalendra, tortilija, raudonasis svogūnas, kalendra, čederio sūris...
Laikas: 1 valanda 50 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 896
Autorius:
Keptos vištienos fajitos (ant picos akmens)Peržiūros: 897

Jei turite picos kepimo akmenį, išnaudokite jį maksimaliai! Juo galima iškepti ne tik skanią picą, bet ir mėsą bei daržoves. Įsitikinkite, kad jūsų akmuo tinkamas kepti ant grotelių, o kitame vakarėlyje...

Vištienos krūtinėlės, tortilijų traškučiai, čipotlės paprikos adobo padaže, raudonasis svogūnas, pico de gallo padažas, laimo sultys, česnako milteliai, čili milteliai, kmynai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 400
Autorius:
Orkaitėje kepti „Tacos al pastor“Peržiūros: 687

Šis tako iešmelis pradžiugins jūsų svečius: ant iešmo, įsmeigto ananasais, suverta didžiulė krūva minkštų kiaulienos nugarinės griežinėlių ir uždedama ananasų karūnėlė. Krūva supjaustoma...

Kiaulienos nugarinė, ananasai, apelsinų sultys, ancho pipirai, medus, tortilija, laimas...
Laikas: 3 valandos 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 359
Autorius:
Sūrio apkepas su cukinijomis ir tortilijomisPeržiūros: 468

Šis lengvai mikrobangų krosnelėje paruošiamas troškinys trunka vos 10 minučių ir jame yra du mėgstamiausi meksikietiški patiekalai – kukurūzų tortilijos ir pinto pupelės – bei plonai pjaustytos...

Pinto pupelės, cukinijos, moliūgas, tortilija, Monterey Jack sūris, raudonėlis, pico de gallo padažas...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 332
Autorius:
Aštrių pupelių tacosPeržiūros: 483

Pinto pupelės troškinamos sodriame, pikantiškame padaže su rūkyta paprika, kajeno pipirais ir guajillo čili pipirais, kol tampa visiškai minkštos ir aromatingos. Patiekite kaip tako įdarą su...

Pinto pupelės, paprika, avokadas, kopūstas, kalendra, laimas, kepti pomidorai, gvachilo pipirai, čederio sūris, tortilija, malti kajeno pipirai, paprika, kmynai...
Laikas: 9 valandos 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 710
Autorius:
Kesadilja su ožkos sūriu, šparagais, grybais ir kepta pomidorų salsaPeržiūros: 569

Ši grybų ir šparagų kesadilja yra nuostabi vegetariška vakarienė, kuri patiks visiems. Daržovės sluoksniuojamos ant tortilijos, gausiai pabarstytos sūriu, tada perlenkiamos per pusę ir...

Šparagai, pievagrybiai, tortilija, serrano pipirai, Monterey Jack sūris, raudonasis vynas, salsos padažas, ožkos sūris...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 386
Autorius:
Keptos jautienos kepsnio tacos su ananasų salsa ir tomatillo padažuPeržiūros: 682

Jautienos sijonėlio kepsnys yra gana nebrangus gabalas, puikiai tinkantis kasdieniam maisto gaminimui. Kadangi jis gana kietas, jis gerai dera su marinatais, kurie taip pat suteikia skonio. Paruoškite...

Jautiena, tortilija, ananasai, salsa, pomidorai, avokadas, sojos padažas, medus, žaliosios citrinos, kmynai...
Laikas: 5 valandos 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12
Autorius:
Kepti kiaušiniai su žaliąja salsa keptuvėjePeržiūros: 490

Šis receptas primena žydišką šakšuką: kiaušiniai troškinami padaže. Tik šį kartą vietoj pomidorų padažo naudojamas žaliasis salsa verde padažas, pagamintas iš pomidorų. Padažas taip pat...

Kiaušiniai, kukurūzų krapštukai, salsa, lapiniai kopūstai, Monterėjaus Džeko sūris, tostados...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 430
Autorius:
Meksikietiškas daržovių troškinys mikrobangų krosnelėjePeržiūros: 608

Pupelės yra gausios skaidulų ir baltymų, jos skanios su lydytu sūriu. Šis troškinys mikrobangų krosnelėje išverda vos per 10 minučių ir puikiai tinka skaniam ir sveikam pusryčių patiekalui.

Cukinijos, moliūgas, pinto pupelės, pico de gallo padažas, Monterey Jack sūris, raudonėlis, kalendra...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 332
Autorius:
Itališko stiliaus giros su jogurtu ir pomidoraisPeržiūros: 543

Nors girosas laikomas graikišku patiekalu, keli tradiciniai itališki ingredientai jo nesugadins, o suteiks naują ir įdomų skonį. Saldžią itališką dešrą įtrinkite su kmynais ir...

Pita, kupaty (keptos dešrelės), romaninės salotos, citrinų sultys, harisos padažas, kmynai, raudonėliai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 377
Autorius:
Kesadiljos su naminiu chorizo ​​sūriu, keptomis pupelėmis ir čederiuPeržiūros: 567

Šios kesadiljos įdarui paruoškite naminę meksikietišką chorizo ​​dešrą. Tiesiog sumaišykite maltą kiaulieną su tradiciniais meksikietiškais chorizo ​​prieskoniais: ancho čili,...

Malta kiauliena, tortilija, čederio sūris, keptos pupelės, taukai, salsa, ancho pipirai, kmynai, raudonėliai, paprika, gvazdikėliai, cinamonas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 672
Autorius:
Tostados su kepta jautienaPeržiūros: 467

Skirtingai nuo takų, tostada gaminama ant traškių kukurūzų tortilijų ir patiekiama nesuvyniota kaip užkandis arba pagrindinis patiekalas. Šiame recepte naudojama kepta jautiena...

Jautiena, raudonasis svogūnas, tostados, cotija sūris, grietinė, avokadas, kalendra, kava, čili prieskoniai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 866
Autorius:
Kesadilja su keptu kepsniu, čipotlės paprikomis ir pipiriniu sūriuPeržiūros: 510

Šios kesadiljos žvaigždė – keptas kepsnys. Jis gaminamas iš nebrangios jautienos gabalėlio, kuris, tinkamai supjaustomas ant grotelių ir plonai, tampa neįtikėtinai sultingas ir minkštas.

Jautiena, tortilija, „Pepper Jack“ sūris, čipotlės paprikos adobo padaže, kmynai, laimo sultys, apelsinų sultys, salsos padažas...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 620
Autorius:
Avinžirnių ir keptų baklažanų suktinukaiPeržiūros: 559

Avinžirniai ir kepti baklažanai yra populiarūs Artimųjų Rytų virtuvės ingredientai. Kartu su česnakiniu jogurto padažu jie sudaro gardų suktinukų įdarą. Būtinai juos kruopščiai iškepkite...

avinžirniai, pomidorai, baklažanai, romaninės salotos, tortilija, raudonėlis...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 395
Autorius:
Keptos vištienos tacosPeržiūros: 850

Vištienos krūtinėles įtrinkite čili miltelių pasta ir kepkite jas ant grotelių su kukurūzų tortilijomis – gausite paprastus ir skanius tako, kuriuos lengva paruošti savaitės viduryje. Patiekite paruoštus...

vištienos krūtinėlės, tortilija, čili prieskoniai, salsos padažas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 530
Autorius:
Žaliųjų pupelių ir grybų tacosPeržiūros: 610

Net ir mėsos valgytojai pamils ​​šiuos vegetariškus takus. Kremini grybų ir austrių grybų derinys suteikia ryškių skonių ir aromatų, todėl takai tampa mėsingi, o žaliosios pupelės ir traški hikama dar labiau...

Žaliosios pupelės, tako, avokadas, austrių grybai, kalendra, laimas, hikama, kmynai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 490
Autorius:
Moliūgų buritas su sviestiniu padažuPeržiūros: 374

Buritas – puikus būdas sutalpinti kuo daugiau skonio, maistinių medžiagų ir tekstūros į ploną tortiliją, todėl juo galima mėgautis bet kuriuo paros metu – namuose, darbe ar kelyje. Šis buritas...

Moliūgas su sviestiniu padažu, pinto pupelės, rudieji ryžiai, tortilija, salsa, raudonasis svogūnas, čederio sūris...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 811
Autorius:
Buffalo vištienos nachosPeržiūros: 769

Sujunkite du populiarius užkandžius – nachos ir vištieną „Buffalo“ – viename patiekale ir gaukite tobulą skanėstą namų vakarėliui. Receptas stebėtinai paprastas, o jūs galite naudoti...

Kepta vištiena, buivolo padažas, tortilijų traškučiai, mėlynasis sūris...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Receptai sporto varžybų stebėjimui

Receptai sporto varžybų stebėjimui

Reikia pamaitinti būrį alkanų gerbėjų? Šie saldūs ir pikantiški patiekalai suteiks jums laimėtą meniu rungtynių stebėjimui. Abipusiai naudinga!

Autorius:
Avinžirnių kario buritasPeržiūros: 656

Šiame gardžiame vegetariškame burite, įdarytame avinžirnių kariu ir šviežių agurkų bei pomidorų salsa, Meksika susitinka su Indija. Pasigaminkite jį pusryčiams arba pasiimkite su savimi...

Basmati ryžiai, avinžirniai, pomidorai, agurkai, citrinų sultys, tortilija, raudonieji svogūnai, karis...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 550
Autorius:
Šalta pomidorų kreminė sriuba ir juodųjų pupelių kesadiljosPeržiūros: 525

Ši pomidorų kreminė sriuba yra kreminė gaspačo versija. Ją taip pat greita ir lengva pagaminti, o patiekiama atšaldyta su sūrio kesadilja. Be „Pepper Jack“ sūrio, kesadiljos įdaras taip pat sudarytas iš juodųjų pupelių tyrės.

agurkai, pomidorai, laiškiniai svogūnai, juodosios pupelės, „Pepper Jack“ sūris, grietinė...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 554

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai