Azijos virtuvės receptai


Kategorijos: Salotos, Šilta, Su makaronais, Mėsa, .
Autorius:
Funchoza dubenėlis su vištiena žemės riešutų padažePeržiūros: 6 415

Funchoza salotos – greičiausias būdas pasilepinti, jei trokštate azijietiško patiekalo. Šie makaronai išverda greitai ir dažniausiai derinami su bet kokiomis daržovėmis, kurios yra po ranka...

Funchoza makaronai, žemės riešutų sviestas, žuvies padažas, laimo sultys, imbiero šaknis, kepta vištiena, agurkai, morkos, žirnių daigai, jalapeno pipirai, Fresno pipirai, mėta...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 440
Autorius:
Dubuo su kiniškais makaronais, grybais, tofu ir daržovėmisPeržiūros: 5 243

Šie vegetariški makaronai su šitake grybais, kopūstais ir tofu gabalėliais yra pilni baltymų ir sveikųjų skaidulų, lengvai pagaminami ir mėgstami Azijos maisto mėgėjų.

Ryžių makaronai, brokoliai, tofu, imbiero šaknis, laiškiniai svogūnai, šitake grybai, sojų padažas, krakmolas...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 466
Autorius:
Kepta šoninė ir kiaušiniaiPeržiūros: 2 018

Paprastus pusryčius iš šoninės ir kiaušinių paverskite nuostabiu Azijos įkvėptu patiekalu, pagardindami jį saldžiais ir aštriais skoniais. Kiaušiniai kepami keptuvėje su pomidorais ir žaliaisiais svogūnais, naudojant...

kiaušiniai, šoninė, ryžių vynas, pomidorai, laiškiniai svogūnai, žvaigždinis anyžius...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Teriyaki blyneliai su brokoliais, dešra ir keptais kiaušiniaisPeržiūros: 1 698

Paruoškite sočius ir gardžius Azijos įkvėptus pusryčius. Jų ypatingiausias akcentas – blynai su japonišku terijakio padažu ir laiškiniais svogūnais. Kad blynai būtų ypač purūs ir...

Dešra, brokoliai, miltai, kepimo milteliai, kiaušiniai, pienas, terijakio padažas, laiškiniai svogūnai, sezamų aliejus, ryžių actas...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 580
Autorius:
Lėtoje viryklėje virti kiniški jautienos makaronaiPeržiūros: 2 671

Jautienos gabalėlis 7 valandas lėtai troškinamas gardžiame azijietiškame padaže, pasižyminčiame sudėtingu skoniu, kuriame juntamas česnako, imbiero, umami, pomidorų rūgštumas ir netgi anyžiaus saldumo užuomina...

Jautiena, miltai, hoisin padažas, sojų padažas, pomidorų pasta, česnakų padažas, imbiero šaknis, anyžių sėklos, makaronai, pipirnės, laiškiniai svogūnai, kalendra, balzaminis actas...
Laikas: 7 valandos 30 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 550
Kategorijos: Salotos, Mėsa, .
Autorius:
Azijietiškos kiaulienos salotosPeržiūros: 2 252

Šios salotos pagamintos iš maltos kiaulienos ir kopūstų, o daugybė ryškių, Pietryčių Azijos virtuvei būdingų prieskonių suteikia joms unikalų skonį. Kopūstų salotas derinkite su padažu, pagamintu iš...

Žalioji citrina, žemės riešutų sviestas, salotų mišinys, lapiniai kopūstai, agurkai, askaloniniai česnakai, imbiero šaknis, malta kiauliena, česnakinis padažas, žuvies padažas, kalendra, mėta, žemės riešutai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 350
Kategorijos: Grilis, Žuvis, .
Autorius:
Kardžuvės iešmeliai su žolelėmis ir šitake grybaisPeržiūros: 1 246

Kardžuvės tvirta, balta minkštimas puikiai tinka kepti ant iešmelių, o šitake grybai suteikia viliojantį skonį. Ant iešmelių žuvį verkite pakaitomis su raudonojo svogūno gabalėliais ir...

Kardžuvė, šitake grybai, laiškiniai svogūnai, petražolės, kalendra, raudonųjų pipirų dribsniai, kmynai, kalendra...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Grilis, Mėsa, .
Autorius:
Azijietiškas saldus ir aštrus jautienos kebabasPeržiūros: 2 423

Šie kebabai gaminami iš liesos trijų dalių jautienos kepsnio – gana minkšto gabalo, kuris po kelių valandų sojų padažo, ryžių acto marinate taps dar sultingesnis...

Jautiena, sojų padažas, sriracha padažas, ryžių actas, rudasis cukrus, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Hoisin glazūra pagardinti vištienos ir bok choy iešmeliaiPeržiūros: 2 059

Šie azijietiško stiliaus vištienos iešmeliai paruošiami per kelias minutes, atrodo gardžiai ir yra laukiamas užkandis bet kuriame namų vakarėlyje. Patiekite juos tiesiai ant iešmelių, kurių pusė...

Vištienos šlaunelės, bok choy makaronai, paprika, imbiero šaknis, penkių prieskonių prieskoniai, baltieji pipirai, hoisin padažas, sezamo sėklos...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Japoniško stiliaus vištienos piršteliaiPeržiūros: 5 506

Paprastas greitai paruošiamų makaronų pakelis ir šiek tiek pastangų gali paversti vištienos pirštelius egzotišku japoniško stiliaus užkandžiu. Džiovintus makaronus sumalkite ir sumaišykite su...

vištienos krūtinėlės, ananasų džemas, terijakio padažas, sezamo sėklos...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Tailandietiško stiliaus krevetės su kokosų ir bazilikų ryžiaisPeržiūros: 3 987

Tailandietiško stiliaus krevetės kepamos ant medinių iešmelių ir patiekiamos su pupelių daigų, baziliko ir smulkintų žemės riešutų salotomis bei kokosų ir bazilikų ryžiais. Visas patiekalas įdarytas...

Krevetės, jazminų ryžiai, kario pasta, žuvies padažas, kokosų pienas, laimo sultys, laiškiniai svogūnai, bazilikas, salotos, pupelių daigai, žemės riešutai...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius:
Azijietiškos agurkų salotosPeržiūros: 4 011

Šios gaivinančios agurkų salotos, kupinos aštrių skonių, yra gardus ir sultingas bet kokio azijietiško užkandžio papildymas arba paprastą keptą mėsą paverčia azijietiško stiliaus patiekalu. Salotos...

Agurkai, jalapeno pipirai, marinuotas imbieras, ryžių actas, sezamų aliejus, laiškiniai svogūnai, kalendra, sezamo sėklos...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius:
Brokolių ir žaliųjų žirnelių kepsnysPeržiūros: 4 799

Snieginiai žirneliai ankštyse yra populiarus kinų patiekalų ingredientas, vertinamas dėl gaivinančio skonio, traškumo ir vitaminų gausos. Norėdami išsaugoti šias subtilias žirnelių savybes, virkite...

Brokoliai, cukriniai žirneliai, imbiero šaknis, laiškiniai svogūnai, česnakai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Sriubos, Su makaronais, .
Autorius:
Azijietiška vištienos makaronų sriubaPeržiūros: 15 484

Ši soti ir šildanti vištienos makaronų sriuba kupina sveikų daržovių ir azijietiško skonio iš teriyaki padažo, sezamų aliejaus, šviežio imbiero ir česnako. Be kiaušininių makaronų ir...

Vištienos krūtinėlės, moliūgas, paprika, špinatai, kiaušininiai makaronai, sojų padažas, imbiero šaknis, laiškiniai svogūnai, sezamų aliejus...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Natūralūs kiaulienos kepsniai apelsinų ir imbiero padaže su keptais koldūnaisPeržiūros: 1 280

Ploni kiaulienos nugarinės kotletai su kaulais kepami ant grotelių ir patiekiami su kiniškais daržovių kukuliukais. Kad mėsa būtų sultinga ir pasižymėtų visa aštrių skonių puokšte,...

Kiaulienos nugarinė, kiauliena, salotų mišinys, imbiero šaknis, česnakas, apelsinų sultys, sojų padažas, raudonųjų pipirų dribsniai, medus...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 621
Autorius:
Marinuoti daikono ridikaiPeržiūros: 6 559

Saldžiai rūgštus marinatas su prieskoniais ir ciberžole, paprastai naudojamas sumuštinių agurkams marinuoti, paverčia sultingą, traškų daikoną pikantišku užkandžiu. Jis taip pat gali būti naudojamas...

Daikono ridikas, kalendra, garstyčių sėklos, saliero sėklos, ciberžolė...
Laikas: 3 valandos 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 1 stiklainis, kurio tūris yra 1 litras.
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius:
Greitas užkandis iš šaltai marinuotų morkų ir agurkųPeržiūros: 3 006

Šios greitai paruošiamos indonezietiško stiliaus marinuotos daržovės gali būti patiekiamos kaip salotos su kepta mėsa, paukštiena ar žuvimi. Agurkai ir morkos plonai supjaustomi ir kartu su askaloninių česnakų žiedais patiekiami...

morkos, askaloniniai česnakai, agurkai, čili pipirai, ryžių actas...
Laikas: 30 min. plius marinavimo laikas
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius: - garsus virėjas
Konservuotų agurkų ir čili pipirų salotos be sterilizavimoPeržiūros: 2 827

Paįvairinkite šviežius agurkus ryškiu skoniu ir sukurkite azijietiškas salotas, kurios papildys bet kokį azijietiško stiliaus patiekalą. Supjaustykite agurkus lengvai valgomais griežinėliais ir sumaišykite su šviežiais...

agurkai, čili pipirai, ryžių actas, sojų padažas, laiškiniai svogūnai, krapai...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Užkandžiai, Žuvis, Daržovės, .
Marinuotas imbieras suši ritinėliamsPeržiūros: 53 696

Šis marinuoto imbiero, arba japoniškai „gari“, receptas yra toks pat kvapnus, gardus ir traškus, kokį rastumėte japonų restorane. O jį pasigaminti namuose yra paprasta...

Imbiero šaknis, marinuotas imbieras, burokėliai, čili pipirai, ryžių actas, lauro lapas, baltieji pipirai...
Laikas: 1 valanda 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12
Autorius: - virėjas
Aštrūs marinuoti agurkaiPeržiūros: 2 847

Šis aštraus marinuoto agurko receptas puikiai tinka, kai vakarienei reikia pikantiško užkandžio. Plonos agurko riekelės sumaišomos su šviežiais mėtų lapeliais ir plonai pjaustytu tailandietišku pipiru (jis...

agurkai, marinuoti agurkai, čili pipirai, ryžių actas, mėtos...
Laikas: 1 valanda 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius: - restorano savininkas
Marinuotos morkų riekelės su čili pipiraisPeržiūros: 3 355

Ploni jalapeno žiedai marinuojami su raudonųjų svogūnų ir morkų griežinėliais paprastame baltojo acto ir cukraus marinate. To kaip tik pakanka, kad sukurtumėte gardų, pikantišką užkandį...

morkos, jalapeno pipirai, čili pipirai, raudonieji svogūnai...
Laikas: 1 valanda 35 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6
Kategorijos: Užkandžiai, Daržovės, .
Autorius: - garsus virėjas
Aštrios marinuotos morkosPeržiūros: 8 960

Šis pikantiškas užkandis gaminamas iš mažų morkyčių. Jos greičiau marinuojasi ir patiekiamos atrodo apetitiškiau. Visos mažos morkytės sandariai supakuojamos į stiklainį ir užpilamos marinatu...

Morkos, čili pipirai, raudonųjų pipirų dribsniai, obuolių sidro actas, svogūnų milteliai, garstyčių sėklos...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kepti ryžiai: virimo parinktys

Kepti ryžiai: virimo parinktys

Paruoškite greitus pietus naudodami mėgstamiausius ingredientus!

Autorius:
Kepta vištiena su sezamų padažu salotų dubenėliuosePeržiūros: 1 649

Individualūs užkandžiai, patiekiami salotų lapų dubenėliuose, atrodo labai įspūdingai, originaliai ir stilingai. Jie puikiai tinka namų šventėms ir nereikalauja stalo įrankių. Jie ypač patrauklūs...

Vištiena, baklažanai, vyšniniai pomidorai, vynuoginiai pomidorai, salotos, penkių prieskonių prieskoniai, ryžių actas, mėta, anakardžiai, žemės riešutai...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 410
Kategorijos: Grilis, Mėsa, Salotos, Mėsa, .
Autorius:
Grilyje keptos salotos su kiauliena ir slyvomisPeržiūros: 2 428

Šios sultingos ir sočios azijietiško stiliaus salotos sujungia kontrastingus saldžius ir rūgštokus ingredientų skonius. Jos pagamintos iš keptų slyvų, kiaulienos nugarinės ir laiškinių svogūnų, viską sumaišytų kartu...

Kiaulienos nugarinė, cukriniai žirneliai, morkos, kiniški kopūstai, anakardžiai, pupelių daigai, penkių prieskonių prieskoniai, mėtos, slyvos...
Laikas: 1 valanda. plius marinavimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4–6
Autorius:
Ryžių makaronai su kiauliena ir daržovėmis imbieriniame padažePeržiūros: 2 886

Mėgaukitės azijietiško stiliaus vakariene namuose su šiuo gardžiu ir sultingu ryžių makaronų patiekalu su kiauliena ir daržovėmis pikantiškame imbieriniame padaže. Pirmiausia išvirkite makaronus, o tada visą patiekalą išvirkite...

Kiaulienos nugarinė, kiauliena, brokoliai, morkos, paprika, imbiero šaknis, bazilikas, mėta, laiškiniai svogūnai, krakmolas...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 410
Autorius: - virėjas
Pad Thai makaronai su kalakutienaPeržiūros: 13 002

Pad Thai makaronus greitai ir lengvai pasigaminsite namuose, naudodami azijietiškus ingredientus, dažnai randamus Europos maisto prekių parduotuvių lentynose. Šio patiekalo žvaigždė yra...

Linguine makaronai, kalakutiena, žuvies padažas, ryžių actas, sriracha padažas, pupelių daigai, žemės riešutai...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Keptos krevetės su ryžių makaronaisPeržiūros: 1 879

Didelės krevetės kelias minutes marinuojamos augalinio aliejaus ir raudonojo kario pastos mišinyje, kepamos ant grotelių ir patiekiamos su tailandietiškais makaronais. Padažas suteikia ryškių azijietiškų skonių...

Krevetės, paprika, agurkas, morka, imbiero šaknis, ryžių makaronai, kario pasta, žemės riešutų sviestas, ryžių actas, kalendra...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 500
Autorius:
Grilyje keptos vištienos šlaunelės su barbekiu glazūraPeržiūros: 7 882

Pagal šį receptą paruoštos vištienos blauzdelės iškeptos į kepsnius ir gaunasi neįtikėtinai sultingos, su traškia, blizgia plutele bei nuostabiu saldžiu ir aštriu barbekiu skoniu. Prieš kepant ant grotelių, blauzdelės įtrinamos...

Vištienos blauzdelės, hoisin padažas, melasa, apelsinų sultys, rudasis cukrus, obuolių sidro actas, kečupas, kmynai, čili milteliai, paprika, barbekiu padažas...
Laikas: 1 valanda 30 min. plius marinavimo laikas Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8 Kalorijų kiekis: 563
Autorius:
Azijietiški Lo Mein makaronai su mėsos kukuliukaisPeržiūros: 12 382

Šis pilnavertis azijietiško stiliaus makaronų, daržovių ir kotletų patiekalas paruošiamas vos per pusvalandį. Kad kotletai pasižymėtų nuostabiu rūgštelių ir aštrių skonių puokšte, malta jautiena sumaišoma su...

Lo mein makaronai, malta jautiena, vyšniniai pomidorai, cukriniai žirneliai, anties padažas, hoisin padažas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 500
Kategorijos: Užkandžiai, Su padažais, Žuvis, .
Kepti pavasariniai ritinėliai su krabų įdaruPeržiūros: 9 433

Azijietiški pavasariniai suktinukai, pasižymintys sultingu ir gaivinančiu skoniu, gali būti paversti sotesniu užkandžiu, kepant juos orkaitėje iki auksinės rudos spalvos. Įdaras taip pat šiek tiek pasikeis, o vietoj...

krabų mėsa, čili pasta, kumpis, mirin (ryžių vynas)...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 14 ritinėlių Kalorijų kiekis: 89
Autorius:
Azijietiškos salotos su ryžiais ir keptomis krevetėmisPeržiūros: 2 944

Šios gardžios ir sočios azijietiškos salotos gaminamos iš virtų baltųjų arba rudųjų ryžių, kurie prieš sumaišant su daržovėmis apkepinami keptuvėje. Ant viršaus dedamos tarkuotos morkos, sniegas...

Krevetės, ryžiai, makaronai „chow mein“, aisbergo salotos, cukriniai žirneliai, salierai, morkos, imbiero šaknis, pupelių daigai...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Kategorijos: Užkandžiai, Mėsa, .
Autorius:
Mu Shu kiaulienos salotų suktinuko užkandisPeržiūros: 4 049

Mu šu kiauliena yra lengvai pagaminamas kiniškas patiekalas, kupinas sultingų ingredientų ir sodrus nuostabiais azijietiškais skoniais. Šioje mu šu versijoje yra kiaulienos nugarinės, grybų ir...

Kiaulienos nugarinė, kiauliena, šitake grybai, Bostono salotos, hoisin padažas...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 237
Autorius:
Traški vištiena su melionų garnyruPeržiūros: 2 459

Šiame recepte naudojami sveiki viščiukai su agurkais, kurie kepami sveiki ir patiekiami perpus. Tai suteikia patiekalui oficialesnę išvaizdą, puikiai tinkančią ypatingoms progoms.

vištiena, aštrus padažas, sambal oelek, askaloniniai česnakai, kantalupa, agurkai...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 508
Autorius:
Kiniški makaronai su malta kiauliena žemės riešutų padažePeržiūros: 3 740

Šiame recepte kiniškus makaronus „chow mein“ galite pakeisti spagečiais; jie bus tokie pat skanūs, nes pagrindinis šio patiekalo ingredientas yra azijietiškas padažas, pagamintas iš žemės riešutų sviesto, ryžių acto, sojų padažo,...

Chow mein makaronai, žemės riešutų pasta, ryžių actas, sojų padažas, malta kiauliena...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 780
Kepta kiaulienos karkasas citrusinių vaisių marinate su jalapenaisPeržiūros: 2 118

Šiame recepte šefas Markas Murphy dalijasi keptos kiaulės gaminimo patarimais. 100 svarų sverianti visa kiaulė kepama ant „La Caja China Roaster“ – didelės...

Kiauliena, jalapeno pipirai, laimo sultys, citrinos sultys, apelsinų sultys, kalendra...
Laikas: 4 valandos. plius marinavimo laikas Sudėtingumas: vidutinis Kiekis: didelėje įmonėje
Autorius:
Kepta vištiena ir slyvos hoisino padažePeržiūros: 2700

Keptos slyvos yra gardus vasaros garnyras prie vištienos. Prieš kepant ant grotelių, slyvos ir vištiena įtrinamos azijietišku hoisin padažo, ryžių acto, imbiero ir alyvuogių aliejaus mišiniu.

Vištienos šlaunelės, hoisin padažas, ryžių actas, imbiero šaknis, anakardžių riešutai, rukola, slyvos...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 540
Autorius:
Azijietiški lašišos sumuštiniaiPeržiūros: 2 985

Šiems ilgiems sumuštiniams pagaminti lašišos filė perpjaunama išilgai ir marinuojama azijietiškų prieskonių mišinyje: ryžių vyne (mirin) ir baltojoje miso pastoje, pridedant rudųjų...

lašiša, sumuštinių bandelės, pipirnės, sezamų aliejus, avokadas, citrinų sultys, vasabiai, miso (sojų pupelių pasta), sojų padažas, agurkai, sezamas...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Kiekis: 4 sumuštiniai
Kategorijos: Grilis, Mėsa, .
Autorius:
Ryžių dubuo su kepta jautienaPeržiūros: 2 097

Prieš kepant ant grotelių, jautienos šoninės kepsnys ir ryšelis laiškinių svogūnų kelias minutes marinuojami pikantiškame japoniško ponzu padažo, vasabi majonezo ir augalinio aliejaus mišinyje, o tada įdaromi...

Jautiena, jazminų ryžiai, imbiero šaknis, agurkai, morkos, ryžių actas, vasabiai, laiškiniai svogūnai, sezamo sėklos...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 629
Kategorijos: Salotos, Su pupelėmis, .
Autorius:
Azijietiškų pupelių salotosPeržiūros: 2 678

Šios greitos ir gardžios salotos gaminamos iš trijų rūšių ankštinių augalų: žaliųjų pupelių, geltonųjų vaškinių pupelių ir edamamės (neprinokusių sojų pupelių). Visi ingredientai iš anksto blanširuojami. Tada jie...

Žaliosios pupelės, geltonosios pupelės, edamame pupelės, sezamų aliejus, jalapeno pipirai, imbiero šaknis, sezamas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6–8
Kategorijos: .
Autorius:
Upėtakis su kiniškomis morkomis ir burokėliaisPeržiūros: 1 460

Prieš kepant keptuvėje, upėtakio filė įtrinama kajeno pipirų, druskos, juodųjų pipirų ir kiniškų penkių prieskonių mišiniu, kuris suteikia žuviai egzotišką saldų, aštrų ir...

upėtakis, morkos, burokėliai, penkių prieskonių prieskoniai, malti kajeno pipirai, kreminiai krienai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 400
Kategorijos: Salotos, Su makaronais, Mėsa, .
Autorius:
Ryžių ir špinatų salotų dubuo su vištienos teriyaki padažuPeržiūros: 3 737

Nepaisant įmantraus pavadinimo, šias salotas labai lengva ir greita paruošti, ypač jei jau turite virtų rudųjų ryžių (galite naudoti pirktus šaldytus) ir keptos vištienos.

Špinatai, cukriniai žirneliai, vyšniniai pomidorai, kepta vištiena, anakardžiai, rudieji ryžiai, žemės riešutų sviestas, terijakio padažas, laiškiniai svogūnai, bazilikas...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 404
Autorius:
Singapūro tofu makaronaiPeržiūros: 2 686

Šio nuostabaus azijietiško patiekalo pagrindas – ploni ryžių makaronai, papildyti tofu, salierų, paprikų gabalėliais ir prieskoniais, kurie suteikia makaronams unikalų skonį. Garinant...

Ryžių makaronai, tofu, paprika, salierai, laiškiniai svogūnai, sojų padažas, laimo sultys, pupelių daigai...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 470
Autorius:
Ananasų ir jikamos salotosPeržiūros: 1 579

Iš saldžių ananasų gabalėlių, pikantiško vandens kreso ir traškios hikamos pasigaminkite sultingų ir sveikų salotų, kupinų vitaminų ir ryškių skonių. Ploni ugningų jalapeno pipirų žiedai...

Hikama, jalapeno pipirai, ananasai, pipirnės, askaloniniai česnakai, laimo sultys, kmynai, medus...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Tailandietiškas Panang karis su krevetėmisPeržiūros: 4 095

Krevetės patiekiamos su tailandietišku panang padažu ir tiesiogine to žodžio prasme trykšta ryškiais skoniais, kuriuose dera aštrūs prieskoniai su aitrumo ir saldumo prieskoniu. Didelės, nuluptos krevetės aplietos tailandietišku...

Krevetės, kario pasta, žuvies padažas, čili prieskoniai, paprika, kokosų pienas, grietinėlė, cukriniai žirneliai...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Kiniško stiliaus kepta vištiena su grybais ir šoninePeržiūros: 2 666

Šiam nuostabiam kinų stiliaus patiekalui paruošti nereikia jokių ypatingų įgūdžių. Jį greitai galima pagaminti namuose, tačiau jis yra skanus, lyg restorano patiekalas, paverčiantis bet kurią darbo dienos vakarienę...

Vištienos šlaunelės, šitake grybai, austrių padažas, sezamų aliejus, šoninė, imbiero šaknis, laiškiniai svogūnai...
Laikas: 40 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 600
Autorius:
Vištienos katsu su imbieriniais ryžiaisPeržiūros: 9 019

Japonijoje šis patiekalas dar vadinamas „torikatsu“, o tai reiškia džiūvėsėliuose apvoliotą keptą vištienos kotletą. Pats kotletas gaminamas iš vištienos krūtinėlės filė, kuri apvoliojama miltuose, o tada pamirkoma kiaušinyje...

vištiena, bok choy kopūstai, imbiero šaknis, panko džiūvėsėliai, kiaušiniai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 610

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai