Pagrindinių patiekalų receptai su daržovėmis ir grybais


Autorius:
Kiaušinių baltymų omletas su žolelėmis ir šviežiais pomidoraisPeržiūros: 979

Šiam omletui pagaminti reikės orkaitėje kepti tinkamos keptuvės. Omletas iš kiaušinių baltymų pirmiausia kepamas keptuvėje ant viryklės, o tada kepamas orkaitėje. Jis gaunasi purus ir minkštas.

kiaušiniai, vynuoginiai pomidorai, salotų mišinys, vyno actas...
Laikas: 15 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2
Autorius:
Vištiena su žolelėmis, sniego žirneliais ir grybaisPeržiūros: 465

Iškepkite vištienos krūtinėlę ir patiekite, apibarstytą kvapnaus sviesto, sumaišyto su šviežiomis žolelėmis ir citrinos žievele, gabalėliu. Sviestui ištirpus, vištiena įgaus neįtikėtinai gaivinančio...

Vištienos krūtinėlės, pievagrybiai, citrinos žievelė, peletrūnas, laiškiniai česnakai, cukriniai žirneliai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 406
Autorius:
Makaronų troškinys „Primavera“Peržiūros: 401

Išbandykite „Pasta Primavera“ sočiame troškinyje. Rigatoni makaronai sumaišomi su šviežiomis petražolėmis ir baziliku, daržovėmis ir trijų rūšių sūriu – rikota, mocarela ir parmezanu – ir kepami, kol...

Rigatoni makaronai, slyviniai pomidorai, morkos, cukinijos, žirniai, rikotos sūris, mocarelos sūris, parmezano sūris, bazilikas...
Laikas: 1 valanda 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 752
Autorius:
Vištienos salotos ir žalumynų sumuštiniaiPeržiūros: 343

Vištienos krūtinėlė troškinama jazminų žaliojoje arbatoje, įgaunant nuostabiai gaivų aromatą. Iš jos galite pagaminti salotas su kvapniu baziliku ir peletrūnu, taip pat galite sudėti į salotų sumuštinius. Puikus užkandis...

Vištienos krūtinėlės, salotų mišinys, bazilikas, peletrūnas, ruginė duona, juodoji arbata, migdolai, balzaminis actas, jogurtas...
Laikas: 1 valanda 50 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 480
Autorius:
Kepta kiauliena balzamiko padaže su špinatais ir vynuogių salotomisPeržiūros: 595

Subtilus kiaulienos nugarinės skonis puikiai dera su Toskanos balzamiko ir žolelių padažu, kuriame plonai supjaustyti kotletai marinuojami prieš kepant ant grotelių. Jis suteikia saldžiarūgščio skonio...

Kiaulienos nugarinė, citrinos sultys, medus, mėlynasis pelėsinis sūris, špinatai, vynuogės...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 314
Autorius: - virėjas
Šiltos vištienos parmezano salotosPeržiūros: 577
Recepto turinys:

Lengvesnė klasikinio vištienos parmezano ir rukolos salotų versija. Plonos vištienos krūtinėlės riekelės greitai apkepinamos pomidorų padaže ir keptuvėje apibarstomos mocarela, kad sūris būtų dar skanesnis...

Vištienos kotletai, marinara padažas, mocarelos sūris, parmezano sūris, rukola, bazilikas, šampano actas, džiovinti pomidorai...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 296
Autorius: - restorano bendrasavininkis
Šiltos bulvių salotos su peletrūnu ir šoninePeržiūros: 564

Jei ruošiate vakarienę vokišku stiliumi, nėra geresnio garnyro nei bulvių salotos. Nors dauguma bulvių salotų patiekiamos atšaldytos, šią versiją geriausia valgyti...

Raudonos bulvės, obuolių sidro actas, viso grūdo garstyčios, peletrūnas, šoninė...
Laikas: 45 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 277
Šiltos šparagų salotosPeržiūros: 706

Jauni šparagai yra puikus garnyras Velykoms ar bet kuriam kitam pavasario šventiniam stalui. Šioms greitoms, šiltoms salotoms blanširuoti šparagai pagardinami karštu alyvuogių aliejumi ir...

šparagai, graikiniai riešutai, parmezano sūris, citrinų sultys...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 211
Autorius: - Televizijos laidų vedėja
Paprastas lašišos dubuoPeržiūros: 939

Šis sotus lašišos dubenėlis paruošiamas vos per pusvalandį ir atrodo nepaprastai prabangiai, jau nekalbant apie sveiką skonį. Jame gausu baltymų, sveikųjų riebalų, neskaldytų grūdų, vitaminų ir skaidulų. Tobulas...

Lašiša, laukiniai ryžiai, salotų mišinys, avokadas, mangas, citrina, laimas, aguonų sėklos, sezamo sėklos, česnako granulės...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 887
Autorius: - Televizijos laidų vedėja
Žaliųjų pupelių troškinys su bulvių plutelePeržiūros: 369
Recepto turinys:

Šis sotus troškinys kupinas skonių ir žavi kontrastingomis tekstūromis. Jame yra visko: bulvių, grybų, žaliųjų pupelių, lydyto sūrio, daugybės prieskonių ir dar daugiau. Kai...

Žaliosios pupelės, bulvės, pievagrybiai, Vidalia svogūnai, serrano paprikos, Vorčesterio padažas, čederio sūris, grietinė, riebi grietinėlė, čiobreliai, šalavijas, paprika...
Laikas: 1 valanda 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 305
Autorius: - virėjas
Valdorfo PanzanellaPeržiūros: 523

„Paėmiau klasikines Valdorfo salotas ir padariau jas gaivesnes (ir itališkesnes!), paversdama jas panzanella padažu ir įdėjusi rukolos bei pankolių“, – dalijasi Giada De Laurentiis. Gardus salotų skonis taip pat...

Salierai, obuoliai, pankolių galvutė, raudonasis svogūnas, balzaminis actas, rukola, balta duona, gorgonzolla sūris...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 145
Autorius:
Kepti kopūstų kepsniai su kalendros ir laimo padažuPeržiūros: 1 104

Šie rūkyti kopūstų kepsniai puikiai tinka kaip daržovių garnyras, tačiau jie taip pat yra pakankamai sotūs, kad būtų patiekiami kaip vegetariškas pagrindinis patiekalas, derinamas su grūdais arba...

Savojos kopūstai, kalendra, petražolės, jalapeño pipirai, ančiuvių pipirai, žaliosios citrinos, ryžių actas, medus...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 205
Autorius:
Kepti pusryčių tacosPeržiūros: 597

Kepkite saldžius kukurūzus ir sultingus, prinokusius pomidorus – gardi vasaros salsa. Užpilkite salsa ant plaktų kiaušinių su kepta chorizo ​​dešra ir suvyniokite į šiltą...

Kiaušiniai, tako, vyšniniai pomidorai, kukurūzai, laimas, chorizo ​​dešra, Monterey Jack sūris, grietinėlė...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 829
BBQ kukurūzų šonkauliukai ant groteliųPeržiūros: 1 587

Šiame recepte švieži, saldūs vasariniai kukurūzai kepami ant grotelių. Apibarstyti saldžiarūgščiais prieskoniais ir aplieti pikantišku barbekiu padažu, kukurūzai padengti gardžiu...

Kukurūzai, keptos mėsos prieskoniai, malti kajeno pipirai, paprika, laiškiniai svogūnai, barbekiu padažas, aštrus padažas, obuolių sidro actas, kečupas...
Laikas: 55 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 173
Autorius:
Kreminiai žalieji svogūnaiPeržiūros: 434

Įprastas žalias svogūnas, kuriuo paprastai beriama ant keptų patiekalų, tampa pagrindiniu šio recepto ingredientu. Apkepkite jį su nedideliu kiekiu grietinėlės ir česnako, kol suminkštės...

žali svogūnai, grietinėlė...
Laikas: 20 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4
Autorius:
Kreminiai žalumynai GarnyrasPeržiūros: 539

Šis garnyras gaminamas iš gausių žalumynų – mangoldų, lapinių kopūstų ir špinatų. Žalumynai troškinami kreminiame, žolelėmis praturtintame padaže, todėl garnyras tampa švelnus, sultingas ir skaidulomis turtingas...

lapiniai kopūstai, špinatai, mangoldai, pienas, grietinė, čiobreliai...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 202
Autorius:
Kiaulienos pilvas ir mui choy lėtoje viryklėjePeržiūros: 698

Šis švelnus kiaulienos pilvas sodriame, pikantiškame padaže yra visiškai paruoštas lėtoje viryklėje ir kupinas skonių, įkvėptų klasikinio kinų patiekalo – kiaulienos pilvo su marinuotomis...

Rūkyta kiaulienos krūtinėlė, jazminų ryžiai, tofu, žvaigždinis anyžius, žuvies padažas, sojų padažas, imbiero šaknis...
Laikas: 6 valandos 50 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 889
Autorius:
Viso grūdo vištienos pyragasPeržiūros: 689
Recepto turinys:

Šiuos pyragus įkvėpė amerikietiškas pyragas su vištiena ir daržovėmis, patiekiamas sodriame padaže ir padengtas tešlos pagrindu. Šie daug skaidulų turintys, viso grūdo pyragai...

Viso grūdo miltai, pievagrybiai, salierai, čiobreliai, kepta vištiena, žirneliai, morkos, petražolės, parmezano sūris...
Laikas: 2 valandos 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 12 Kalorijų kiekis: 290
Autorius:
Traški vištiena kukurūzų traškučiuose orkaitėjePeržiūros: 677

Šiame recepte vištienos krūtinėles apvoliojame džiūvėsėliuose kukurūzų traškučiais. Vištiena kepama orkaitėje ir iš išorės tampa tokia pat traški, o viduje sultinga, lyg būtų kepta...

Vištienos krūtinėlės, bulvės, brokoliai, vynuoginiai pomidorai, grietinė, kukurūzų traškučiai, laiškiniai svogūnai, kalendra...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 710
Korėjietiško stiliaus kukurūzų sūrisPeržiūros: 932

Šis kreminis, saldus korėjietiškas užkandis ir garnyras tradiciškai patiekiamas šnypščiantis tiesiai iš keptuvės arba kepamas per korėjietišką kepsnių vakarienę. Dažniausiai jis ruošiamas naudojant...

Kukurūzų grūdai, mocarelos sūris, majonezas, česnakas, čili pipiras, saldžioji paprika...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 292
59 darbo dienos šeimos vakarienės receptai

59 darbo dienos šeimos vakarienės receptai

Surengti šeimos vakarienę visai nesunku. Pica, makaronai, kiaulienos kepsniai, tako ir dar daugiau – su šiais greitais ir lengvai paruošiamais patiekalais būsite pasiruošę be jokių nesklandumų.

Autorius:
Sloppy Joe keptos bulvėsPeržiūros: 369

Jei mėgstate „Sloppy Joe“ sumuštinį su sočiu maltos mėsos įdaru, jums patiks šis įkvepiantis keptų bulvių receptas, kurį galima patiekti kaip užkandį arba pagrindinį patiekalą...

Bulvytės fri, mėsos padažas, malta jautiena, čili prieskoniai, čederio sūris, mocarelos sūris...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 798
Autorius:
Fusilli su moliūgų ir rapinių pestoPeržiūros: 389

Mėgaukitės gardžiu saldžiai kepto moliūgo ir pikantiško rapini pesto deriniu šiuose sočiuose rudens makaronuose. Rapini yra lapinis brokolių giminaitis, plačiai naudojamas...

Fusilli spirale makaronai, rapinis, pesto padažas, parmezano sūris, graikiniai riešutai, gilių skvošas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 430
Autorius:
Pilni airiški pusryčiaiPeržiūros: 1998 m.

Kai airiai savo pusryčius vadina sočiais pusryčiais, jie nejuokauja. Šiame recepte yra visi tradiciniai sočių airiškų pusryčių komponentai, bet jei jums to per daug, galite rinktis tiesiog...

kiaušiniai, dešrelės, šoninė, baltosios pupelės, grybai, apelsinų uogienė...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 2 Kalorijų kiekis: 829
Šakšuka keptuvėje su skystu tryniuPeržiūros: 3 378

Izraelyje ir kitose Artimųjų Rytų šalyse šakšuka paprastai patiekiama pusryčiams. Tačiau ji tokia soti, maistinga ir skani, kad tikrai norėsite jos paragauti bet kuriuo paros metu, net vakarienei. Kodėl...

kiaušiniai, saldžiosios paprikos, slyviniai pomidorai, paprika, čili pipirai, kmynai...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 8 Kalorijų kiekis: 147
Autorius:
Kreminis brokolių stiebų apkepasPeržiūros: 539

Jei šventiniam patiekalui panaudojote tuos gražius brokolių žiedynus, neišmeskite tų negražių stiebų! Juose taip pat gausu vitaminų, mineralų ir skaidulų. Be to, jie sudaro beveik...

brokoliai, bulvės, Gruyère sūris, grietinėlė, muskato riešutas, čiobreliai...
Laikas: 1 valanda 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 542
Autorius:
Teksaso-Mekso vištienos parmezanasPeržiūros: 531

Paruoškite itališką vištienos parmezaną su teksas-meks prieskoniais. Šiame recepte naudojami ploni vištienos krūtinėlės kotletai, bet vietoj itališko marinara padažo naudokite meksikietišką...

Vištienos krūtinėlės, tortilijų traškučiai, kiaušiniai, čili prieskoniai, jalapeno pipirai, salsa, „Pepper Jack“ sūris, kalendra...
Laikas: 1 valanda 5 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1034
Autorius:
Picos kriauklės (mėsos mėgėjams)Peržiūros: 490

Aštri dešra, rūkyta šoninė, malta jautiena ir pikantiški pepperoni paverčia įprastus įdarytus kriauklelius minkštais, picos įkvėptais makaronais mėsos mėgėjams. Štai...

Mėsos padažas, mocarelos sūris, rikotos sūris, parmezano sūris, pepperoni dešra, šoninė, raudonųjų pipirų dribsniai, raudonėlis, marinara padažas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 10 Kalorijų kiekis: 665
Autorius:
Paruošimas: Garuose virtos daržovėsPeržiūros: 1 091

Ruošiantis ateinančiai savaitei, pravartu paruošti daug daržovių, kad galėtumėte jas naudoti įvairiuose patiekaluose arba tiesiog užkandžiauti įtemptomis darbo dienomis, užuot...

morkos, žiediniai kopūstai, brokoliai, moliūgai, žaliosios pupelės...
Laikas: 1 valanda 15 minučių Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 331
Autorius:
Vištienos chow meinPeržiūros: 830

Šioje chow mein variacijoje vištienos gabalėliai kepami su prieskoniais, šitake grybais ir salierais sodriame azijietiškame padaže. Patiekalo akcentas – traškūs, atskirai kepti makaronai. Patiekite...

Chow mein makaronai, vištienos krūtinėlės, šitake grybai, imbiero šaknis, salierai, sojų padažas, kaštonai, austrių padažas, krakmolas, pupelių daigai...
Laikas: 35 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 405
Autorius:
Čilikilės su vištiena ir žaliuoju padažu (Salsa Verde)Peržiūros: 573

Čilakilai – tai meksikietiškas vėlyvųjų pusryčių patiekalas, specialiai sukurtas maisto likučiams sunaudoti. Jis gaminamas iš likusių tortilijų (supjaustytų arba suplėšytų gabalėliais) ir...

Pomidorai, kepta vištiena, tortilija, queso fresco sūris, jalapeño pipirai, kalendra, grietinė...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 338
Autorius:
Čilakilės su vištiena ir keptais kiaušiniaisPeržiūros: 749

Čilakilai yra klasikiniai meksikietiški pusryčiai, paprastai gaminami iš traškių tortilijų gabalėlių, troškintų sodriame salsos padaže ir patiekiami su plakta kiaušiniene, vištiena, queso fresco ir (arba) grietine. Norėdami...

Kiaušiniai, tortilija, kepta vištiena, slyviniai pomidorai, jalapeno paprikos, cotija sūris, ridikai, ancho paprikos, sezamo sėklos, raudonėlis, grietinė...
Laikas: 50 minučių. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 723
Autorius:
Vištienos sūrio kepsnio sumuštinisPeržiūros: 666

Klasikinis sūrio kepsnio sumuštinis yra sultingas jautienos sumuštinis ant didelės bandelės, apibarstytas svogūnais ir paprikomis, po storu lydyto sūrio sluoksniu. Šiame recepte naudojama kepta...

vištienos šlaunelės, čili pipirai, amerikietiškas sūris...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 625
Autorius:
Itališko stiliaus vištienaPeržiūros: 714

Vištiena „cacciatore“, arba medžiotojo stiliaus, yra tradicinis itališkas patiekalas su kaimišku prieskoniu, puikiai tinkantis sekmadienio šeimos vakarienei. Vištienos gabaliukai (įvairios dalys)...

Vištienos blauzdelės, vištienos šlaunelės, morkos, salierai, pomidorai, pancetta, šoninė, raudonasis vynas, mairūnas, raudonėlis...
Laikas: 2 valandos 25 minutės Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 6 Kalorijų kiekis: 877
Autorius:
Vištienos krūtinėlė su sviestu, peletrūnu ir askaloniniais česnakaisPeržiūros: 780

Keptuvėje kepta vištiena, iškepta orkaitėje, įgauna unikalų skonį nuo sviesto gabalėlio, sumaišyto su kvapniais šviežiais peletrūnais ir askaloniniais česnakais. Patiekite su...

vištienos krūtinėlės, žaliosios pupelės, askaloniniai česnakai, citrina, peletrūnas...
Laikas: 30 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 491
Autorius:
Vištienos Banh Mi sumuštinis su obuolių kopūstų salotomisPeržiūros: 802

Vietnamietiškas banh mi sumuštinis yra didelė, pailga bandelė, įdaryta azijietiško stiliaus mėsa ir daržovėmis. Šiame recepte pateikiama sultinga kepta vištienos krūtinėlė su traškiomis salotomis...

Vištienos krūtinėlės, obuoliai, morkos, lapiniai kopūstai, žuvies padažas, ryžių actas, sriracha padažas...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 1187 m.
Autorius:
Čikagos dešrainisPeržiūros: 1 094

Jums nereikia vykti į Čikagą, kad pasimėgautumėte jų firminiu dešrainiu su klasikiniais priedais. Čikagos dešrelės paprastai verdamos vandenyje, tačiau pagal šį receptą jas reikia virti...

Dešrelės, bandelės su dešrainiais, garstyčios, marinuoti agurkai, čili pipirai, salierai, druska...
Laikas: 10 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 329
Autorius:
Lašiša su chia sėklomis ir troškintais bok choy makaronaisPeržiūros: 647

Pažiūrėkite, kokios universalios gali būti chia sėklos! Jos nebėra tik vertingas desertų ir gėrimų priedas. Šiame recepte lašišos filė apvoliojama chia sėklų plutele ir kepama...

lašiša, bok choy, chia sėklos, sriracha padažas, Dižono garstyčios...
Laikas: 25 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 612
Autorius:
Kiaulienos kepsneliai su kukuliukais ir obuoliais pomidorų glajujePeržiūros: 393

Natūralūs kiaulienos nugarinės kotletai be kaulų kepami keptuvėje iki traškumo, o tada troškinami lengvame pomidorų glajuje su obuoliais, askaloniniais česnakais ir sūrio bei bulvių kukuliukais. Tai...

Kiaulienos nugarinė, kukuliai, pomidorų pasta, laiškiniai svogūnai, obuoliai, paprika, čiobreliai, medus...
Laikas: 40 min. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 420
Autorius:
Natūralūs kiaulienos kepsniai su obuolių padažuPeržiūros: 538

Natūralūs kiaulienos kepsniai su kaulais apibarstomi paprika, česnaku ir šalaviju, kepami keptuvėje iki traškumo ir patiekiami su aromatinga naminiu obuolių padažu. Tyrelės vaisių natos...

kiaulienos nugarinė, obuolių tyrė, citrinų sultys, česnakų milteliai, šalavijas...
Laikas: 1 valanda. Sudėtingumas: lengvai Porcijos: 4 Kalorijų kiekis: 633

Receptai abėcėlės tvarka

Rekomenduojame perskaityti

Maisto svorio vienetai